سال کے بہترین سبگان اطلاقات

ہم ان ایپس کو اپنے معیار، صارف کے جائزے، اور مجموعی طور پر قابل اعتماد کی بنیاد پر منتخب کیا ہیں جن لوگوں کے لئے ان کے رگوں کی صلاحیت کو بڑھانے کے لئے حمایت کا ذریعہ ہے. اگر آپ اس فہرست کے لئے کسی اپلی کیشن کو نامزد کرنا چاہتے ہیں، تو ہمیں نامزدیاں @ ہیلتھ لائن پر ای میل کریں. com.

جانوروں کی مصنوعات کو کھانے کا مطلب نہیں ہے. اس میں گوشت، انڈے، شہد، اور دودھ اور پنیر جیسے دودھ کی بنیاد پر کھانے کی اشیاء شامل ہیں. جانوروں کی طرف سے برادری یا فر کی طرح جانوروں کی طرف سے پہننے یا استعمال کرنے کے لئے غذا سے بچنے کے لئے ویگنزم کو بڑھا سکتا ہے.

کوئی بھی وگن بننے کا فیصلہ کرسکتا ہے. لوگ بہت سے وجوہات کے لئے غیر عارضی بنیاد پر طرز زندگی کی پیروی کرتے ہیں. کچھ عام حوصلہ افزائی ذائقہ کی ترجیحات، مذہبی عقائد، جانوروں کے قتل کے مخالفین، یا صحت کی خواہشات ہیں.

وزن میں کمی اور اخلاقی اطمینان سمیت، ویگن کے کھانے کے بہت سے ممکنہ فوائد ہیں. لیکن ویگنوں کو اس بات کو یقینی بنانا ضروری ہے کہ وہ ضروری غذائی اجزاء کی کمی نہ کریں. بچوں اور دودھ پلانے والی ماؤں یہ خاص طور پر اہم ہے.

اگر آپ اپنی زندگی کے طرز زندگی پر غور کررہے ہو تو، ڈاکٹر یا رجسٹرڈ غذا سازی سے بات کریں. وہ آپ کو کھانے کی اشیاء اور سپلیمنٹ کے صحیح توازن کو جاننے میں مدد کرسکتے ہیں. ساتھ ساتھ، یہ آپ کو اس بات کی ضمانت دیتا ہے کہ آپ کو اہم غذائی اجزاء جیسے پروٹین، آئرن، وٹامن بی -12 اور کیلشیم حاصل ہو رہا ہے.

آپ کی نئی منصوبہ ممکنہ طور پر پہلے سے ہی بڑھتی ہوئی، محدود، اور محنت لگ سکتی ہے. بہت سے عام مصنوعات میں اس طرح کے جانوروں اجزاء جیسے انڈے، دودھ، اور دیگر کم معروف جانوروں کی بنیاد پر اجزاء شامل ہوتے ہیں. خوش قسمتی سے، ایک قابل اعتماد ایپ کی مدد سے، آپ اپنے فون کے ساتھ بہترین ویگن دوستانہ ریستوران، مصنوعات، ترکیبیں اور متبادلات تلاش کرسکتے ہیں.

اس سال ہماری سب سے بہترین رگ کھانے والے ایپس کے سب سے اوپر انتخاب کی فہرست ہے.

اشتہارات اشتہار

HappyCow

HappyCow

آئی فون کی درجہ بندی: ★★★★★

لوڈ، اتارنا Android کی درجہ بندی: ★★★★★

قیمت: $ 3. 99

سفری ویجیوں اور سبزیوں کے لئے، HappyCow ایک ضروری ہے. 180 سے زائد ملکوں کے لئے رہنمائی کے ساتھ، آپ ویگن تلاش کر سکتے ہیں تقریبا کہیں بھی آپ کھاتے ہیں. مطلوبہ الفاظ یا فلٹر کے ذریعے ریستوراں تلاش کریں. انٹرایکٹو نقشے اور ریستوران کی معلومات کو براؤز کریں. فی الحال کھلے ریستورانوں کی تلاش کرنا آپ کو خاص طور پر جانے پر محفوظ کر سکتا ہے.

دیکھنا جائزے پڑھیں کہ اگر کوئی جگہ آپ کا مزہ چکھا جائے. پھر اپنی پسندوں کو بچاؤ تاکہ آپ جانتے ہیں کہ کہاں سے جانا جاتا ہے (یا پھر نہیں جانا). اگر آپ موبائل وائی فائی یا وائرلیس سروس کے بغیر رہیں گے، آگے بڑھیں اور ریسٹورانٹ کے تفصیلات آف لائن کو محفوظ کریں. اے پی پی دلچسپی کے نقطہ نظر جیسے اسٹورز، فوڈ ٹرک، اور کسانوں کے بازاروں پر بھی شامل کرتی ہے. محدود صلاحیتوں کے ساتھ ایک مفت لوڈ، اتارنا Android ورژن ہے.

وگن امینو

وینگن امینو

آئی فون کی درجہ بندی: ★★★★★

لوڈ، اتارنا Android کی درجہ بندی: ★★★★★

قیمت: مفت

وگن امینو کی سماجی طرف ویگن اے پی پی آپ کو دوسرے ویگنس کے کمیونٹی میں جوڑتا ہے.آپ اپنی غذا کا اشتراک کرنے والے دوسروں کے ساتھ پروفائل بنائیں اور بات چیت کرسکتے ہیں. شہرت سکور کے ذریعہ بااثر ویگن تلاش کریں اور اپنے پسندیدہ پیروی کریں. یا اپنی اپنی تجاویز، چالیں، ترکیبیں، اور مزید اشتراک کر کے اپنے آپ کو مندرجہ ذیل بنائیں.

ان کی لائبریری سے ایک ڈش حاصل کرنے میں جدوجہد صرف صحیح ہے؟ اس کے بارے میں ایک سوال پوسٹ کریں اور دوسرے ویگن کو کھانا پکانا ان کی تجاویز اور تکنیکوں کا اشتراک کریں. اے پی پی نے ترکیبیں، ویگن بلاگز، غذائیت کی معلومات اور ریستورانوں سے منسلک ایک "ویکیپیڈیا" پیش کرتے ہیں. تازہ ترین خبروں اور سمارٹ طرز زندگی ہیک کے لئے اسے چیک کریں.

اشتہار اشتہار اشتہارات

Veggie متبادل

Veggie متبادل

لوڈ، اتارنا Android کی درجہ بندی: ★★★★★

قیمت: مفت

انڈے، گوشت، بیکن؟ Veggie متبادل ان کے لئے ایک متبادل ہے. اس اپلی کیشن میں 200 جانوروں کے دوستانہ متبادل، بشمول تازہ ترین ورژن میں 36 نئی مصنوعات بھی شامل ہیں. وہ سب سے اوپر ویگن برانڈز سے تجویز کردہ متبادل بیان کرتے ہیں اور قیمتوں کا تعین کرنے والی معلومات بھی پیش کرتے ہیں.

اس اپلی کیشن میں کچھ ویگن کی تعلیم بھی شامل ہے جس میں ویگن کے فوائد بھی شامل ہیں. Veggie متبادل 'سنجیدگی سے متعلق انٹرفیس آپ کو چاہتے ہیں اجزاء کو تبدیل کرنے یا ضرورت کی جگہ لے لے آسان بناتا ہے.

Veganagogo ویگن ٹریول

Veganagogo Vegan سفر

آئی فون کی درجہ بندی: ابھی تک درجہ بندی نہیں

قیمت: $ 2. 99

ایک اور مسافر ویگنگوگو ہے. اس اپلی کیشن سے پہلے آپ تیار شدہ سوالات 50 زبانوں میں ترجمہ کرسکتے ہیں، جو آپ کو اپنے غذائی ضروریات سے آگاہ کرنے میں مدد ملتی ہیں. آپ پر اعتماد کر سکتے ہیں کہ آپ صحیح سوالات پوچھ رہے ہیں کیونکہ ہر ایک مقامی اسپیکر کی طرف سے ترجمہ کیا جاتا ہے.

Veganagogo کوئی ترغیب، مچھلی یا ڈیری کی طرح ترجیحات میں مدد کرنے کے لئے گرافکس کا استعمال بھی کرتا ہے. دن اور رات کے طریقوں سے، اپلی کیشن استعمال کرنے میں آسان ہے جب بھی آپ کھاتے ہیں.

اشتہارات اشتہار

gonutss

gonutss

آئی فون کی درجہ بندی: ابھی تک درجہ بندی نہیں ہے

لوڈ، اتارنا Android کی درجہ بندی: ★★★★★

قیمت: مفت

یہ اپلی کیشن آپ کو رگوں کی ترکیبیں اور متبادل تلاش کرنے میں مدد ملتی ہے. غیر رگوں کی خوراک اور اجزاء کے لئے. اس نے ویگن مصنوعات اور خام مال پر بھی روشنی ڈالی ہے. آپ کی تلاش فلٹرز کے ساتھ غیر GMO، موننٹ فری، خام، منصفانہ تجارت، یا چینی سے پاک کی طرح دریافت کریں. سب سے بہترین خصوصیات اے پی پی کے کیلکولیٹر ہوسکتے ہیں. انڈے سے مفت بیکنگ کیلکولیٹر آپ کو غیر رگ کی ترکیبیں ایڈجسٹ کرنے میں مدد ملتی ہے. پروٹین کیلکولیٹر آپ کے غذائی ضروریات کے لئے آپ کے پروٹین کی انٹیک کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے.

اشتہار

VegMenu

VegMenu

لوڈ، اتارنا Android کی درجہ بندی: ★★★★★

قیمت: مفت

VegMenu اطالوی ویگن اور سبزیوں کی ترکیبیں میں مہارت رکھتا ہے. سب سے بہترین خصوصیت مضبوط تلاش ہو سکتی ہے. مختلف خصوصیات کے لئے ترکیبیں، گلوٹین فری فوڈز سے کھانا پکانا رنگ اور لاگت کا وقت لگائیں. اپلی کیشن ایک بلٹ میں ٹائمر، خریداری کی ٹوکری، اور پیمائش کنورٹر جیسے مددگار آلات کے ساتھ آتا ہے. VegMenu آپ کو کھانے کی فضلہ پر کاٹنے میں بھی مدد مل سکتی ہے. خالی فریج خصوصیت کے ساتھ اپنے فرج میں چھوڑ دیا اجزاء سے کھانے کا طریقہ جانیں.

اشتہارات اشتہار

وگن وائنز

وینگن وائنز

لوڈ، اتارنا Android کی درجہ بندی: ★★★★★

قیمت: مفت

وگن وائنز کا مقصد شراب، بیئر اور روح کے بارے میں اخلاقی انتخاب کرنے میں آپ کی مدد کرنا ہے.. اے پی پی آپ کو بتانے کے لئے کھلی منبع کے اعداد و شمار کا استعمال کرتا ہے جس میں مشروبات مکمل طور پر جانور سے آزاد ہوتی ہے.اس میں جانوروں سے متعلق ڈیویوئیلیٹائٹس جیسے جیلیٹن یا سمھلیوں کے بغیر پیداوار کے طریقوں شامل ہیں.

تازہ ترین ورژن آپ کو شراب کی قسم اور نکالنے والے ملک کی طرف سے فلٹر کرنے دیتا ہے. اے پی پی بھی ایک آف لائن ڈیٹا بیس فراہم کرتا ہے. یا آپ کھلی منبع ڈیٹا سائٹ بارنیورور پر جانے کے ذریعے اشیاء کے لئے لائیو اپ ڈیٹس تلاش کرسکتے ہیں. com.

اوہ وہ گلاب

اوہ وہ چمکاتا ہے

آئی فون کی درجہ بندی: ★★★★★

لوڈ، اتارنا Android کی درجہ بندی: ★★★★★

قیمت: $ 1. 99

اوہ وہ ایک پودے پر مبنی ترکیبیں اے پی پی ہے جو آپ کو اپنی طرف متوجہ کرتی ہے. خوبصورت فوٹو گرافی، کرکرا ڈیزائن، اور ایک صحت مند مقدار میں سفید فام رنگ پاپ کرنے کی اجازت دیتا ہے. مزیدار ترکیبیں تلاش کرنے اور کوشش کرنے کے لئے موسم، ڈش کی قسم، اور زیادہ سے تلاش کریں.

جب آپ خریداری یا کھانا پکانے کی سہولیات کی سہولیات کے لئے ترکیبیں آف لائن لیں. اپنی ترکیبیں اپنی مرضی کے مطابق بنائیں اور اپنے اپنے کھانا پکانا نوٹ شامل کریں. antilock صلاحیت کا مطلب ہے کہ آپ کو آپ کے فون کو مسلسل گیلے یا کھانے سے بھرا ہوا ہاتھوں سے غیر مقفل کرنا پڑے گا.

اشتہار اشتہار اشتہارات

وینیلا بین

وینیلا بین

لوڈ، اتارنا Android کی درجہ بندی: ★★★★★

قیمت: مفت

یورپ کے سفر میں یا Vegene کا استعمال کرتے ہوئے ریستوراں کے اختیارات کی وسیع صف تلاش کر سکتے ہیں. بین ایپ برطانیہ اور آئر لینڈ میں ویگن ریستوراں کے وسیع انتخاب کا حامل ہے. اس نے جرمنی، آسٹریا، سوئٹزرلینڈ، اور لیگزمبرگ میں اختیارات کو بھی نمایاں کیا. فلٹر، تفصیلی وضاحت، اور نقشہ کی خصوصیت آپ کو بہترین مقامی اختیارات کو تلاش کرنے میں مدد ملتی ہے. فیس بک پر اپنے پسندیدہ اشتراک کریں. ریستوران کے اندرونیوں کی تصاویر آپ کو اپنے موڈ کے مطابق صحیح علوم کو تلاش کرنے میں مدد کرتی ہیں.

ویگن اینڈیٹیوز

وینگن اضافیائٹس

لوڈ، اتارنا Android کی درجہ بندی: ★★★★★

قیمت: مفت

ایک ویگن کی طرف سے ویگنس کے لئے تیار، اس اپلی کیشن کو آپ کو آٹومیٹیو کی شناخت میں مدد ملتی ہے یا نہیں. آئٹم نام یا ای نمبر کے ذریعہ تلاش کی جا سکتی ہیں. ای نمبروں کو یورپی یونین کی طرف سے شامل کردہ اضافی اداروں میں دیا گیا ہے جو حفاظتی معائنہ منظور کر چکے ہیں. ہر چیز کے لئے، اے پی پی مددگار معلومات فراہم کرتا ہے، جیسے وضاحت، اصل، اور عام استعمال.

وگن برگر کی ترکیبیں

وگن برگر کی ترکیبیں

لوڈ، اتارنا Android کی درجہ بندی: ★★★★★

قیمت: مفت

ویگن ہونے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو برگروں کو چھوڑ دینا ہوگا. اس اپلی کیشن میں تخلیقی برگر کے اختیارات، جیسے بینگن اور پیسٹو برگر کے لۓ کئی ترکیبیں ہیں. ہر ہدایت آپ برگر کے بارے میں بتاتا ہے، اجزاء آپ کی ضرورت ہو گی، اور اسے کس طرح بنانے کے لئے. اپنی پسندیدہ تلاش کرنے اور انہیں نشانہ بنانے کے لئے کیٹلاگ تلاش کریں. آپ موبائل انٹرنیٹ کے ساتھ یا بغیر اجزاء کے لئے دکان کو آف لائن براؤز کرسکتے ہیں.

آپ کے پسندیدہ ویگن دوستانہ اطلاقات میں سے کچھ کیا ہیں؟ ہمیں ذیل میں تبصرے میں بتائیں یا ہمیں نامزدیاں @ ہیلتھ لائن پر ایک نوٹ بھیجیں. com! مزید حوصلہ افزائی کے لۓ، سال کی بہترین ویگن بلاگز کی ہماری فہرست چیک کریں.

کیتھرین ایک صحافی ہے جو صحت، عوامی پالیسی اور خواتین کے حقوق کے بارے میں جذباتی ہے. وہ غیرمثقافتی موضوعات کے سلسلے میں، کاروباری طور پر خواتین کے مسائل اور افسانہ سے لکھتے ہیں. اس کا کام انکارپوریٹڈ میں، فور فورب، ہفنگنگ پوسٹ، اور دیگر اشاعتوں میں شائع ہوا ہے. وہ ایک ماں، بیوی، مصنف، آرٹسٹ، سفر کا حوصلہ افزائی اور زندگی بھر طالب علم ہے.