اولمپک کھلاڑیوں: دنیا میں کس طرح وہ اعلی سطح پر انجام دیتے ہیں؟
فہرست کا خانہ:
بل مرے نے اس ہفتے برازیل میں 2016 اولمپکس کے بارے میں ایک مزاحیہ ٹویٹ بھیج دیا.
یہ پڑھتا ہے، "ہر اولمپک تقریب میں ریفرنس کے لئے مقابلہ کرنے والے ایک اوسط شخص کو شامل کرنا چاہئے. "
اشتہارات اشتہارجی ہاں، صرف آپ کو یا مائیکل پیلپس سے مقابلہ کرنے کے اپنے دوستوں میں سے ایک تصور کرتے ہیں کیونکہ وہ کسی اور سونے کے تمغے کا راستہ اختیار کرتا ہے.
یا 4 انچ وسیع توازن بام پر کھڑے ہونے پر آپ کی پھانسی رکھنے کی کوشش کر رہے ہیں، اس سے زیادہ کم 360 ڈگری چھلانگ اور سرزمین جمناسٹ سیمون بائلز کے طور پر لینڈنگ کی چھڑیوں سے زیادہ کم کرنے کی کوشش کی جاتی ہے.
اولمپک کھلاڑیوں نے اوسط شخص کیا کر سکتے ہیں اس سے کہیں زیادہ کام کرتے ہیں، جبکہ اس وقت مقابلوں میں ایک بین الاقوامی سپاٹ لائٹ چمکتا ہے جو ایک پوائنٹ کے دسواں حصہ یا ایک سیکنڈ کی دہائیوں کی طرف سے فیصلہ کیا جاتا ہے.
اشتہاران جوانوں کا مقابلہ کس طرح کے دباؤ سے متعلق ماحول میں اس طرح کی اعلی سطح پر ہوتا ہے؟
ہیلتھ لائن کے ذریعہ انٹرویو کے دو کھیلوں کے ماہرین نے کہا کہ بہت سے وجوہات ہیں کہ یہ کھلاڑیوں کو جسمانی اور ذہنی نقطہ نظر دونوں کے درمیان اس اشارہ سطح پر پہنچنا ہے.
اور وہ کام جسے وہاں حاصل کرنا ہے وہ ان لوگوں کو بناتا ہے جو ان کی تعریف کرتے ہیں.
"ہم ایک ایسے ملک ہیں جو اپنے کھلاڑیوں کو پیار کرتی ہیں جو اپنے خوابوں کا پیچھا کرتے وقت دوسروں کو بیکر برنر پر اپنا خواب دیکھتے ہیں. "ماہر کھیل کی کارکردگی کے بانی Loren Fogelman، اور مصنف کے" ٹینک پوائنٹ - چیمپئنز کے دماغ کے ماسٹر کس طرح کے مصنف نے کہا. "وہ امید کی نمائندگی کرتے ہیں. "
مزید پڑھیں: مقابلہ کے کھلاڑیوں کے لئے کیتون پینے جلد ہی آ رہا ہے »
جسمانی حصہ
کچھ کھلاڑیوں کو مسابقتی کنارے سے پیدا ہوتا ہے.
ڈاکٹر رونالڈ ریگن UCLA میڈیکل سینٹر میں کھیلوں کے دوا اور آرتھوپیڈیکی سرجری ماہر شیرون ہیم نے کہا کہ جینیاتی ایک مشہور نسل کھلاڑی کی کامیابی میں ایک بڑا حصہ ادا کر سکتا ہے.
اشتہار اشتہارکچھ باسکٹ بال اور والی بال جیسے کھیلوں کے لئے بہت اونچائی سے برکت پائی جاتی ہیں.
دوسروں کو چھڑکاو اور لمبی فاصلے پر چلنے کے لئے، تیز رفتار موڑ یا سست رفتار، ٹھیک ٹھنڈا پٹھوں.
دوسروں کو شاندار کارڈوسکاس نظام ہیں، جو ٹریک، سوئمنگ، اور دیگر ایروبک بھاری واقعات میں مدد کرسکتے ہیں.
اشتہارمثال کے طور پر، اس سال کے بارے میں بات چیت کی گئی ہے کہ تقریبا دو درجن اولمپک سونے کے تمغے کے حامل ہیں، ان کی طویل بازو اور بڑے پاؤں اور ہاتھوں کے ساتھ "ایک مچھلی کی طرح بنایا جاتا ہے".
یا دنیا کے چیمپئن سپراٹر ہمین بولٹ کی 6 فوٹ 5 انچ فریم اور طاقتور ٹانگوں کو 41 عالمی سطح پر 100 میٹر مکمل کرنے کی اجازت دیتا ہے، اس کے مقابلے میں دوسری عالمی سطحی سپرنٹرنز کے 44 مقامات پر مقابلے میں.
اشتہار اشتہارہیم کا کہنا ہے کہ یہ جینیاتی نہیں ہے.
ان کے لئے یہ ضروری ہے کہ سپورٹ سسٹم میں جگہ حاصل ہو. ڈاکٹر شیرون ہیم، رونالڈ ریگن یو ایس سی ایل میڈیکل سینٹران اہم کھلاڑیوں کو ان کے کھلاڑیوں کی تربیت، ٹیکنالوجی، اور صلاحیتوں کی ترقی کے سال اور سال کی تربیت ہے.
ہیام نے کہا کہ یہ مصنف مالکم گلیڈیل کے نظریہ سے باہر چلتا ہے کہ 10 ہزار گھنٹے کی مشق لوگوں کے ماہرین کو کرتا ہے جو وہ کرتے ہیں.
اشتہار"تربیت کی مقدار اس کامیابی کا ایک اہم حصہ ہے".
حم نے مزید کہا کہ ان میں سے بہت سے کھلاڑیوں نے بھی ایک اچھا "تربیتی ماحول" ہے. "
اشتہارات اشتہاران کے والدین یا کوچ ہیں جنہوں نے ان کی حمایت کرتے ہیں اور انہیں کماتے ہیں. ٹپ ٹاپ شکل میں ہونے کے لئے اچھا رہنمائی ایک اہم عنصر ہے.
"ان کے لئے یہ ضروری ہے کہ سپورٹ کا نظام حاصل ہو،" انہوں نے کہا.
لیکن اہمیت کے باوجود جسمانی عناصر ذہنی اجزاء کے مقابلے میں ممکنہ طور پر کم اہمیت رکھتے ہیں جب آپ اولمپک سطح پر مقابلہ کرتے ہیں.
سب کے بعد، اگر گولڈ میڈلسٹ سمون منول نے جمعرات کے 100 میٹر خواتین کے فری اسٹائل فائنل میں دو مرتبہ تیسری مرتبہ سنا تھا، تو وہ پہلے کی بجائے آخری ختم ہوجائیں گے.
مزید پڑھیں: کھیلوں کے دماغی فوائد »
ذہنی عنصر
فیلگلمین کا خیال ہے کہ ابتدائی طور پر" بیرونی ڈرائیور "ہے جس میں ایک کھیل میں ایک کھلاڑی کو فروغ دیتا ہے.
یہ ہوسکتا ہے کہ ایک خاص کھیل مذاق ہے، یا دوست کسی ٹیم پر ہیں، یا گھر سے نکلنے کا ایک طریقہ ہے.
لیکن اشرافیہ کھلاڑیوں کے لئے، Fogelman نے کہا کہ، کچھ "ایک اندرونی ڈرائیور" میں کیک.
ان کی اندرونی حرکتیں گامزن چلاتے ہیں، لیکن Fogelman نے یہ کہا کہ وہ ان کے اندرونی حوصلہ افزائی کرتا ہے جو ان کھلاڑیوں کو ان سالوں میں رکھے ہوئے ہیں.
"زیادہ ذاتی ڈرائیور، بہتر،" انہوں نے کہا.
توجہ مرکوز کرنے کی صلاحیت بہت اہم ہے. یہ واقعی میں ان کو الگ کرتا ہے. Loren Fogelman، ماہر کھیل کی کارکردگیہیم اور فیلگل مین دونوں دونوں نے کہا کہ تقریبا تمام اشرافیہ کھلاڑیوں کو توجہ دینے کی ناقابل یقین صلاحیت ہے، یہاں تک کہ شدید دباؤ اور دنیا بھر کی جانچ پڑتال بھی.
"توجہ مرکوز کرنے کی صلاحیت انتہائی اہم ہے. فگیلمان نے کہا کہ یہ واقعی میں الگ الگ ہے.
یہ جب چیزیں خاموش ہوتی ہیں تو یہ ہوسکتا ہے کہ ٹینس کورٹ یا گولف کورس پر. یا ٹریک یا باسکٹ بال کے عدالت کی طرح چیزیں شور ہیں.
تثلیث ایک اور ذہنی جزو ہے جو فیلگ مین نے اشرافیہ کھلاڑیوں کے لئے درج کی ہے. یہ نہ صرف انہیں سال کے لئے تربیت دینے کی اجازت دیتا ہے، یہ ان کے ساتھ بھی زور دیتا ہے جب وہ ان کی تکنیک میں لمحات کے مواقع کو دو تہائی سے زائد کا دوسرا فائدہ حاصل کرنے کی ضرورت ہے.
حم نے اپنی فہرست کا تعین میں شامل کیا اور مختصر مدتی قربانیوں کو قبول کرنے کی اہداف کی صلاحیت جیسے دیرپا کامیابی حاصل کرنے کے لئے دیر رات کی پارٹی کو چھٹکارا.
مزید پڑھیں: کھیل کے مداحوں، یہاں یہی ہے کہ آپ کے پسندیدہ کھیلوں کی ٹیم آپ کو خوش »» پرانے کھلاڑیوں کو جو رکھنے کے لۓ ہے
31 سال کی عمر میں، فیلپس کو عالمی سطح پر تیرے رنگ کے لئے پرانی سمجھا جاتا ہے.
یہ ان کا چوتھے اولمپکس ہے اور وہ ابھی بھی سونے کا سونے والا ہے.
2016 ء میں کھیلوں کے پرانے کھلاڑیوں میں سے سب سے زیادہ کامیاب فیلپس ہیں، لیکن وہ صرف وہی نہیں ہے جو ماضی میں ہے جو عام طور پر اپنے ایونٹ کے لئے اہم خیال کیا جاتا ہے.
30 سالہ یو ایس ایس ٹریک سپریڈر، ٹوڈ راجرز، 42 سالہ امریکی ساحل والی والی بال والی بال کھلاڑی، اور برنارڈ لگاتہ، 41 سالہ یو این السنسن فیلکس ہیں.ایس فاصلہ رنر.
آپ 42 سالہ فٹ بال کھلاڑی، اور 41 سالہ امریکی ہائی جمپر، امی اافف کے ساتھ، 42 سالہ رنن، دونوں برطانیہ سے، رین گیگس بھی شامل کرسکتے ہیں..
کارل لیوس بھی ہے، جو 1984 اور 1996 کے درمیان چار موسم گرما کے کھیلوں میں مقابلہ کرتے ہوئے 10 اولمپک تمغے جیت چکے ہیں. ان کا آخری سونے کا تمغہ 1996 ء اولمپکس میں آئے جب وہ 35 سال کی عمر میں تھے.
Fogelman نے کہا کہ یہ پرانے کھلاڑیوں کو صرف سربراہی تک پہنچنے سے باہر ایک ڈرائیو لگتا ہے. وہ پہاڑ کو ایک بار سے زیادہ پیمانے لگانا چاہتے ہیں.
"وہ ہمیشہ اگلے چیلنج کا مالک بن رہے ہیں."
Fogelman نے کہا کہ یہ تجربہ کار کھلاڑیوں کو کم سے کم جسمانی مہارتوں کے لئے تیار ہے جو تجربے سے حاصل ہوئے ہیں.
ہیم نے مزید کہا کہ یہ کھلاڑیوں کو بھی لچکدار، زخموں سے بچنے کے لئے ان کی تربیت اور نقطہ نظر کو بہتر بنانے اور ان کی صلاحیتوں کو سراہا.
وہ لگ رہے ہیں، انہوں نے کہا، دوسروں کے مقابلے میں مختلف ذہنیت، اور کامیاب ہونے کی ایک گہری خواہش ہے.
"مجھے یقین نہیں ہے کہ ناظرین نے واقعی یہ سمجھا ہے کہ وہاں ایک کھلاڑی جو وہاں چلا گیا ہے،" ہیام نے کہا.
