بچپن کی موٹاپا: اسکولوں کو ہمارے بچوں کو صحت مند بنا سکتے ہیں؟
فہرست کا خانہ:
- اشتہار اشتہار
- "میرا خیال ہے کہ بہت سے بچے جو موٹے ہوتے ہیں شاید چھ یا سات-اگر 20 ملین سے زائد مختلف چیزیں جنہیں ملنے کی کوئی چیز نہیں ہوتی ہے،" اور میرینمان کا کہنا ہے کہ ابھی تک اس وقت مداخلت نہیں ہوتی ہے. ان میں سے سب. "
- اشتہار
البتہ پراجیکٹ میں شامل ہونے والے چالیس ابتدائی اسکولوں میں سے کسی میں داخل ہونے پر فعال رہنے اور صحت مند کھانے (APPLE) کو فروغ دینے کے بعد، یہ واضح ہے کہ صحت پڑھنے اور ریاضی کے بعد صحت سامنے کی نشست لیتا ہے.
البرٹا اسکول آف پبلک ہیلتھ یونیورسٹی میں ایک پوسٹ ڈاٹ کام کے ساتھی کیری Vander پالوج کہتے ہیں، "لوگ APPLE اسکولوں کے پروگرام سے محبت کرتے ہیں." "یہ ایک APPLE سکول میں جانے کے لئے واقعی دلچسپ ہے کیونکہ آپ اسکول کے دروازے پر چلتے وقت ٹھیک ہے، آپ جانتے ہیں کہ یہ ایک ایپل اسکول ہے. "
اشتہار اشتہار · بلٹین بورڈز تازہ ترین ماہانہ صحت کے مہمات جیسے '' نیند اسٹار بنیں '' - بچوں کے لئے صحتمند سرگرمیوں کو فروغ دیں اور انہیں بتائیں کہ پھل اور سبزیاں موسم میں ہیں.اب تک، جو پروگرام البرٹا یونیورسٹی میں ایک پروفیسر کی طرف سے ترقی یافتہ تھا اور آزمائش کی گئی تھی لیکن اب آزادانہ طور پر چلتا ہے- بچوں کے طرز عمل کو تبدیل کرنے میں کچھ ترقی ہوئی ہے.
مل گیا کہ APPLE اسکولوں میں بچوں نے زیادہ پھل اور سبزیوں کو کھایا، کم کل کیلوری کمایا، اور زیادہ فعال تھے. اور دیگر ابتدائی اسکولوں میں بچوں کی نسبت کم موٹے ہونے کا امکان ہے. اس کے بعد 2014 میں پیڈیاترکس، کے ایک مطالعہ کا اشارہ کیا گیا تھا جس سے یہ اشارہ کیا گیا کہ یہ پروگرام اسکول سے باہر کے طرز عمل کو بھی تبدیل کرسکتا ہے- بچوں کے ساتھ وہ اسکول کے دنوں اور ہفتے کے اختتام پر دونوں مرحلے میں اضافہ کرتے ہیں.
اشتہارات اشتہار
نورتچرشاک: بچوں کے بارے میں نئی سوچ
کے شریک مصنف ایشلے میرمنمن کا کہنا ہے کہ "زیادہ تر تحقیق کے لئے، سب سے زیادہ امید مند نتائج یہ ہیں کہ نتائج مخلوط ہیں." "نوریچر شاک میں، ہم نے میکماسٹر یونیورسٹی کے مطالعہ کے بارے میں لکھا تھا کہ 57 مطالعات کو دیکھا اور چار پایا کہ کوئی اثر وابستہ تھا اور وہ کم از کم نتائج تھے. " اس کے علاوہ، سوئس محققین کے سوالات کی طرف سے صحافی PLOS ایک میں ایک حالیہ مطالعہ ہے کہ آیا بچوں کو پروگرام چھوڑنے یا پروگرام ختم ہونے کے بعد اسکول کے صحت کی مداخلت کے اثرات ختم ہو جائیں گے.
مزید جانیں: بچپن کی موثریت سے نمٹنے کے لئۓٔ مشورہ » بچوں کی رویہ میں تبدیلی کرنا مشکل ہے ایک ایسی چیز بہت سے پائلٹ پروگراموں سے واضح ہے جو بچوں کو مزید سبزیوں کو کھانا کھلانا چاہتی ہیں یا موٹر سائیکل کی سواری کے لۓ جاتے ہیں- ان کے رویے کو تبدیل کرنے میں بہت مشکل ہے. اور یہ بالغوں کے لئے برابر ہے.
"اور بڑے پیمانے پر، مداخلت واقعی کام کرنے کے لئے مشکل ہیں،" میریریمان کہتے ہیں. "ہم عادت کی مخلوق ہیں. "آپ ایک بچے کو قائل کر سکتے ہیں کہ بروکولی اچھا ذائقہ ہے، لیکن آلو چپس سے زیادہ بریکولی کو منتخب کرنے کے لۓ اسے مکمل طور پر ایک اور چیز ہے.
اشتہار اشتہار
کچھ پروگرام دوسروں کے مقابلے میں زیادہ موثر ہوسکتے ہیں. ثبوت یہ ثابت ہوتا ہے کہ ان پروگراموں میں جو مشق اور غذائیت دونوں شامل ہیں اور اس سے کئی سالوں کا کام بہتر ہوتا ہے.
مزید پڑھیں: 10 صحت مند آدتے والدین کو اپنے بچوں کو پڑھنا چاہئے
بچپن کی موثریت کا مقابلہ کرنے والے بہت سے عواملبچپن موٹاپا کے خلاف لڑنے میں حقیقی مشکل یہ ہے کہ اس کا کوئی واحد سبب نہیں ہے. خوراک اور موزش موٹاپا کے لئے سب سے معروف خطرے والے عوامل ہیں، لیکن جینیاتی اور ماحول بھی ایک بڑا حصہ ادا کرتے ہیں. لہذا کافی نیند ملتی ہے - کچھ بچوں کو ایسا نہیں کرتے.
اشتہار
"میرا خیال ہے کہ بہت سے بچے جو موٹے ہوتے ہیں شاید چھ یا سات-اگر 20 ملین سے زائد مختلف چیزیں جنہیں ملنے کی کوئی چیز نہیں ہوتی ہے،" اور میرینمان کا کہنا ہے کہ ابھی تک اس وقت مداخلت نہیں ہوتی ہے. ان میں سے سب. "
حالیہ تحقیق سے یہ بھی پتہ چلتا ہے کہ وہ کنڈرگارٹن میں پاؤں سے پہلے بچوں کو موٹاپا کے راستے پر بھی اچھی طرح سے دیکھ سکتے ہیں.
نیو انگلینڈ جرنل آف میڈیسن میں ایک مطالعہپتہ چلا کہ پانچ سال کی عمر میں بچوں کے وزن معمول کے وزن کے بچوں کے مقابلے میں، آٹھویں گریڈ میں موڑ ہونے کا امکان چار گنا زیادہ تھا. بھاری پیدائشی وزن میں بھی زندگی میں بعد میں موٹاپا کا خطرہ بڑھ رہا تھا.
اشتہار اشتہار> ڈیک پر تمام ہاتھ بچپن موٹاپا کی پیچیدگی کو دیکھتے ہوئے، میرریمان کا کہنا ہے کہ ہمیں ایک جامع نقطہ نظر کی ضرورت ہے جس کا مطلب یہ ہے کہ "اس بات کا یقین ہے کہ بچے کا ماحول اسکول سے باہر ہوتا ہے، اور اس بات کا احساس ہے کہ اگر آپ کرنا چاہتے ہیں تو کچھ کہتے ہیں، آپ اصل میں والدین کو بھی شامل کرنا چاہتے ہیں. " اے پی پی اسکولوں کا پروگرام پہلے سے ہی کرتا ہے، جس میں اسکول کے عملے، طالب علموں، والدین، اور مقامی کمیونٹی کے ارکان شامل ہیں بچوں کے لئے صحتمند طرز زندگی کو فروغ دینے میں. لیکن چونکہ موٹاپا زندگی میں ابتدائی طور پر شروع ہوتا ہے، پروگرام کے عملے کو سابق اسکولوں اور یہاں تک کہ حاملہ خواتین کے مداخلت کے بارے میں سوچنے کی ضرورت ہوسکتی ہے.
اگرچہ مطالعہ کا نتیجہ ملا ہے، میرریمان کا کہنا ہے کہ اس کا کوئی وقت نہیں ہے. وہ کہتے ہیں کہ "مجھے نہیں لگتا کہ کسی محقق کا کہنا ہے کہ مشق نہیں ہے، بچوں کے پاس نہیں چلتے ہیں." صحت مند اور جسمانی طور پر فعال ہونے کی وجہ سے موٹاپا کی روک تھام سے باہر فائدہ اٹھانا پڑتا ہے، بشمول دل کی بیماری، ذیابیطس، اور اسٹروک کے خطرے کو کم کرنا.اشتہار
اس کے بعد محققین کے لئے چیلنج یہ ہے کہ بچپن موٹاپا کے خلاف لڑائی میں سب سے زیادہ مؤثریت کیا جاسکتی ہے اور اس کی اجازت نہیں دی جانی چاہئے.
"یہ خوفناک ہو گا،" میرا کہنا ہے، "اگر کوئی پروگرام جس نے مخلوط کامیابی حاصل کی، یا کامیابی نہیں، تو اس کی جگہ کسی چیز سے تبدیل نہیں ہوئی جسے ہم نے کام کیا تھا. "
اشتہار اشتہار> ان آسان بیک اپ اسکول کے لنچ کی کوشش کریں
