ہتھیرا تھراپی: استعمال، فوائد اور خطرات
فہرست کا خانہ:
- ہتھیراپیراپی کیا ہے؟
- عام طور پر خشک اور گیلے طریقوں میں ہالتھراپی کا ٹوٹا جاتا ہے، اس پر منحصر ہے کہ نمک کس طرح زیر انتظام ہے.
- یہاں کچھ تحقیقات کا کہنا ہے کہ:
- ہالوتھراپی ایک تکمیل تھراپی ہے جو آپ کسی بھی دوا کے ساتھ کام کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں. آپ کے ڈاکٹر کو معلوم ہے کہ آپ اس نقطہ نظر کی کوشش کرنا چاہتے ہیں. اپنے ڈاکٹر سے بات کرنے کے بغیر کسی بھی ادویات کو روکو.
ہتھیراپیراپی کیا ہے؟
ہالوتھراپی ایک متبادل علاج ہے جس میں سانس لینے والی نمونہ شامل ہوتی ہے. بعض کا دعوی ہے کہ اس میں سانس، دائمی برونچائٹس، اور الرجی جیسے تنفسی حالات کا علاج کر سکتا ہے. دوسروں کا خیال ہے کہ یہ بھی کر سکتا ہے:
- سگریٹ نوشی سے متعلق علامات کو کم کرنا، جیسے کھانسی، سانس کی قلت، اور چھٹکارا
- ڈپریشن اور تشویش کا علاج
- کچھ جلد کے حالات، جیسے psoriasis، ایکزما، اور مںہاسی کا علاج کریں. 999>
اشتہارات اشتہار
طریقوںہالوتھراپی طریقوں
عام طور پر خشک اور گیلے طریقوں میں ہالتھراپی کا ٹوٹا جاتا ہے، اس پر منحصر ہے کہ نمک کس طرح زیر انتظام ہے.
ہتھیرا تھراپی کے خشک طریقہ عام طور پر انسان کی بنا پر "نمک غار" میں نمی سے آزاد ہوتا ہے. درجہ حرارت ٹھنڈا ہے، 68 ° F (20 ° C) یا کم ہے. سیشن عام طور پر تقریبا 30 سے 45 منٹ تک ہیں.
ایک ہالووینٹرٹر نامی آلہ جس میں مائکروسافٹ ذرات میں نمک گراتا ہے اور انہیں کمرے کی ہوا میں ریلیز کرتا ہے. ایک بار ٹھنڈا ہوا، ان نمک کے ذرات نے تنصیبات کو جذب کرنے کا دعوی کیا ہے، بشمول الرجی کے نظام سے الرجی اور ٹاکس شامل ہیں. ایڈووکیٹ کا کہنا ہے کہ یہ عمل مکان کو توڑتا ہے اور اس میں سوزش کم ہوجاتا ہے جس کے نتیجے میں صاف ایئر ویز کی وجہ سے ہوتا ہے.
نمک منفی آئنوں کی پیداوار بھی کہا جاتا ہے. یہ نظریاتی طور پر آپ کے جسم کی وجہ سے خوشبو کے احساسات کے پیچھے کیمیکلز میں سے زیادہ سے زیادہ serotonin جاری کرنے کا سبب بنتا ہے. گھر میں منفی آئنوں کے فوائد کو حاصل کرنے کے لئے بہت سے لوگ ہمالیاتی نمک لیمپ کا استعمال کرتے ہیں. تاہم، کوئی ثبوت نہیں ہے کہ یہ لیمپ ماحول میں اضافہ کرنے کے علاوہ کسی بھی فائدہ نہیں رکھتے ہیں.
گیلے طریقوں
ہالوتھراپی بھی نمک اور پانی کے مرکب کا استعمال کرتے ہوئے کیا جاتا ہے. ہولی تھراپیپی کے گیلے طریقوں میں شامل ہیں: 999> نمکین نمک پانی
پینے کے نمک پانی
- نمک پانی میں غسل
- نال آبپاشی کے لئے نمک پانی کا استعمال کرتے ہوئے
- فلوٹیکن ٹینکس نمک پانی سے بھری ہوئی
- اشتہار
- ریسرچ
سائنس ہٹ تھراپیپی ہائپ کے ساتھ ابھی تک پکڑا نہیں ہے. موضوع پر کچھ مطالعہ ہیں. کچھ مطالعات نے وعدہ دکھایا ہے، لیکن سب سے زیادہ تحقیق غیر متصل ہے یا متضاد ہے.
یہاں کچھ تحقیقات کا کہنا ہے کہ:
2007 کے ایک مطالعہ میں، ہتھیراپیپیپی کے بعد دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری کے ساتھ (سی پی پی ڈی) لوگ کم علامات اور زندگی کی بہتر کیفیت رکھتے تھے. پھر بھی، لنگھن انسٹی ٹیوٹ اس کی سفارش نہیں کرتا ہے کیونکہ طبی ہدایات کو قائم نہیں کیا گیا ہے.
ایک 2014 کے تجزیہ کے مطابق، COPD کے لئے ہالوتھراپی پر سب سے زیادہ مطالعہ غلط ہے.
- 2013 کے ایک مطالعہ کے مطابق، ہتھیرا تھراپی نے غیر پٹھوں فبروسیسس برونچیٹراسس کے لوگوں میں پھیپھڑوں کے فنکشن ٹیسٹ یا زندگی کی کیفیت کا نتیجہ بہتر نہیں کیا.یہ ایک ایسی شرط ہے جو پھیپھڑوں سے مکس کو صاف کرنا مشکل بناتا ہے. 2014 999 کے مطابق، 999> ہیلی تھراپی لوگ برونیل دمہ یا دائمی برونچائٹس کے ساتھ لوگوں میں سوزش اور اینٹی الرجیک ردعمل کو روکتا ہے.
- ڈپریشن یا جلد کی حالتوں کے لئے ہالوتھراپی پر تقریبا تمام تحقیقات انکلال ہے. اس کا مطلب ہے کہ یہ لوگوں کے ذاتی تجربات پر مبنی ہے.
- اشتہار اشتہار
- خطرات
کیا ہتھیرا تھراپی میں کوئی خطرہ ہے؟
ہالوتھراپی شاید زیادہ تر لوگوں کے لئے محفوظ ہے، لیکن اس کی حفاظت پر کوئی مطالعہ نہیں ہے. اس کے علاوہ، ہتھیرا تھراپی عام طور پر سپا یا فلاح و بہبود کے کلینک میں کیا جاتا ہے بغیر طبی معالجوں کو ہینڈل کرنے کے لۓ تربیت یافتہ طبی عملے کے بغیر. اس بات کو ذہن میں رکھو کیونکہ آپ ہالوتھراپی کے ماہرین اور خیالات کو وزن دیتے ہیں.یہ دمہ کا علاج کرنے کے لئے کہا جاتا ہے جبکہ، ہتھیرا تھراپی بھی دمہ کے لوگوں میں ہواؤں کی روک تھام یا جلدی کر سکتا ہے. یہ کھانچنے، گھومنے، اور سانس بدترین کی قلت پیدا کر سکتا ہے. کچھ لوگ ہالوتھراپی کے دوران سر درد کو بھی رپورٹ دیتے ہیں.
ہالوتھراپی ایک تکمیل تھراپی ہے جو آپ کسی بھی دوا کے ساتھ کام کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں. آپ کے ڈاکٹر کو معلوم ہے کہ آپ اس نقطہ نظر کی کوشش کرنا چاہتے ہیں. اپنے ڈاکٹر سے بات کرنے کے بغیر کسی بھی ادویات کو روکو.
ہالوتھراپی کے معاونین کا کہنا ہے کہ یہ بچوں اور حاملہ خواتین کے لئے محفوظ ہے. تاہم، اس دعوی کو بیک اپ کرنے کے لئے بہت کم تحقیق ہے. 2008 کے ایک مطالعہ کے مطابق، برونچیولوائٹس کے ساتھ بچوں کے لئے 3 فی صد کا نمونہ حل کرنا ایک محفوظ اور مؤثر علاج ہے. تاہم، ہالوتھراپی کلینکس میں کوئی معیاری صلاحیت نہیں ہے. انتظام شدہ نمک کی مقدار بہت مختلف ہوتی ہے.
اشتہار
لے لوے
نچلے لائن
ہالوتھراپی ایک آرام دہ اور پرسکون سپا علاج ہوسکتا ہے، لیکن اس کے بارے میں بہت کم ثبوت موجود ہیں. کچھ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ سری لنٹ کے مسائل اور ڈپریشن کے لئے یہ فائدہ مند ہوسکتا ہے. زیادہ تر ڈاکٹر ابھی تک شکست کا شکار ہیں.اگر آپ ہتھیراپیپیپی کی کوشش کرنے میں دلچسپی رکھتے ہیں تو اس کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ ان کے ساتھ کسی بھی نئے علامات کے بارے میں اپنائیں جو آپ نے کوشش کی ہے.
