بال لائن (کشیدگی) فریکچر

ہیئر لائن آفس کیا ہے؟

ایک ہیئر لائن فریکچر، جو بھی کشیدگی کے فریکچر کے طور پر جانا جاتا ہے، ایک ہڈی کے اندر ایک چھوٹا سا کریک یا شدید زخم ہے. یہ چوٹ کھلاڑیوں میں خاص طور پر عام ہے، خاص طور پر اس کھیلوں کے کھلاڑیوں کو جو چل رہا ہے اور کودنے میں شامل ہوتا ہے. آسٹیوپوروسس کے لوگوں کو بال لائن لائن کے فروغ بھی تیار کر سکتے ہیں.

ہیئر لائن کے ضبط اکثر اوور استعمال یا بار بار افعال کی وجہ سے ہوتی ہیں جب وقت کے ساتھ ہڈی میں خوردبین نقصان ہوتا ہے. اس چوٹ کو حاصل کرنے کے امکانات میں سرگرمیوں کو اکثر عوامل کے درمیان شفا دینے کا کافی وقت نہیں دیتا.

پاؤں اور ٹانگ کی ھڈیوں خاص طور پر ہیئر لائن کے اختتام پر شکار ہوتے ہیں. یہ ہڈیوں چلانے اور کودنے کے دوران بہت زیادہ کشیدگی جذب کرتے ہیں. پاؤں کے اندر، دوسرا اور تیسرے میٹیٹارالز سب سے زیادہ عام طور پر متاثر ہوتے ہیں. یہی وجہ ہے کہ وہ پتلی ہڈیوں اور اثرات کے نقطہ ہوتے ہیں جب چلتے یا کودنے کے لۓ آپ کے پیر پر زور دیتے ہیں. آپ کے:

• ہیل
• ٹخنوں کی ہڈیوں
• نیویولر، midfoot کے سب سے اوپر پر ایک ہڈی

اشتہارات اشتھارات

علامات

ہیئر لائن فریکچر کے علامات کیا ہیں؟

ہیئر لائن کے فریکچر کا عام علامہ درد ہے. یہ درد آہستہ آہستہ وقت کے ساتھ بدتر ہو سکتا ہے، خاص طور پر اگر آپ وزن برداشت نہیں کرتے ہیں. سرگرمی کے دوران درد عام طور پر بدتر ہے اور آرام کے دوران کم ہوتا ہے. دیگر علامات میں شامل ہیں:

• سوجن
• ادویات
• ذائقہ

وجوہات

کیا بال لائن کی فکری کا سبب بنتا ہے؟

زیادہ ہی بال لائن کے اختتام کے باعث اتنا استعمال یا بار بار سرگرمی کی وجہ سے. سرگرمی کی مدت یا فریکوئنسی میں اضافے کی وجہ سے بال لائن کے فریکچر کا نتیجہ ہو سکتا ہے. اس کا مطلب یہ ہے کہ اگر آپ کو چلانے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے تو، اچانک یا تو آپ کی فاصلہ بڑھتی ہے یا ہر ہفتہ جس وقت آپ چلاتے ہیں اس کی وجہ سے اس کی وجہ سے نقصان پہنچ سکتا ہے.

ہیئر لائن کے فریکچر کا ایک اور اسی وجہ سے آپ جو مشق کرتے ہیں وہ تبدیل کررہے ہیں. مثال کے طور پر، اگر آپ ایک بہترین تیراکی ہیں، تو یہ بھی ممکن ہے کہ اچانک ایک اور شدید سرگرمی کی طرح حرکت پذیر ہونے کی وجہ سے زخم کو برقرار رکھنے کے لۓ، ممکن ہو کہ آپ کتنی اچھی حالت میں ہو. مختلف سرگرمیوں کے ذریعے، جہاں نئی ​​ہڈیوں کی پرانی ہڈی تبدیل کرنے کی شکل ہے. یہ عمل remodeling کہا جاتا ہے. جب ہٹانے کی صورت میں نئی ​​ہڈی تشکیل دے سکتی ہے تو اس سے زیادہ تیز رفتار ہوسکتا ہے، تو آپ بال لائن لائن کی کمی کے امکانات کو بڑھا سکتے ہیں.

اشتہار ایڈورٹائزنگ اشتہار

خطرہ عوامل

باللائن کے فریکچر کو فروغ دینے کیلئے خطرہ کون ہے؟

کئی خطرے والے عوامل بھی ہیں جنہوں نے بال لائن لائن کو روکنے کے امکانات کو بڑھایا ہے:

بعض کھیلوں:

• اعلی اثرات کے کھیلوں، جیسے ٹریک اور فیلڈ، باسکٹ بال، ٹینس، رقص، بیلے میں حصہ لینے والے طویل فاصلے پر رنز اور جمناسٹکس، بالوں والی فریکچر حاصل کرنے کے امکانات میں اضافہ. جنس:
• خواتین، خاص طور پر خواتین غیر حاضر ماہانہ دور کے ساتھ، بال لائن کے ضائع ہونے کے خطرے میں ہیں. حقیقت میں، خاتون کھلاڑیوں کو ایک خطرے کی وجہ سے ہو سکتا ہے کیونکہ "خاتون کھلاڑی ٹرائیڈ" کہا جاتا ہے. "یہ ہے جہاں انتہائی غذائیت اور مشق خرابی کے باعث، حیض کی بیماری، اور وقت سے قبل آسٹیوپوروسس کھانے کا باعث بن سکتا ہے. جیسا کہ یہ تیار ہوتا ہے، اسی طرح ایک خاتون کھلاڑی کی چوٹ کا امکان ہے. پاؤں کی دشواریوں:
• دشواری جوتے زخم کی وجہ سے ہوسکتی ہے. لہذا اعلی آرکائشی، سخت آرکیج، یا فلیٹ فوٹ کرسکتے ہیں. کمزور ہڈیوں:
• ہڈی کثافت اور طاقت کو متاثر کرنے والے آسٹیوپروزس یا ادویات جیسے حالات، عام طور پر، روزانہ کی سرگرمیوں کو انجام دینے کے باوجود بھی بال لائن کو ضائع کر سکتا ہے. پچھلا ہیئر لائن کے ضبط:
• ایک ہیئر لائن فریکچر ہونے کے بعد آپ کے امکانات میں اضافہ ہوتا ہے. غذائی اجزاء کی کمی:
• وٹامن ڈی یا کیلشیم کی کمی آپ کی ہڈیوں کو فریکچر کے لئے زیادہ حساس بنا سکتے ہیں. اس وجہ سے لوگوں کی خرابیوں کا سامنا کرنے والے لوگ بھی خطرے میں ہیں. اضافی طور پر، موسم سرما کے مہینے میں اس چوٹ کا ایک بڑا خطرہ ہوسکتا ہے جب آپ کافی وٹامن ڈی نہیں ملسکیں. نابود تکنیک:
• چھتوں، بونس اور tendonitis پر اثر انداز کر سکتا ہے کہ آپ کس طرح چلاتے ہیں، جس میں تبدیلیاں ہڈیوں میں ہیں بعض سرگرمیوں سے متاثر. سطح میں تبدیلی کریں:
• سطحوں کے کھیلوں میں تبدیلیاں غیر معمولی کشیدگی کے سبب پاؤں اور ٹانگوں کی ہڈیوں میں ہوسکتی ہیں. مثال کے طور پر، ایک ٹینس کھلاڑی گھاس عدالت سے چلتا ہے جب ایک مشکل عدالت میں زخمی ہوسکتا ہے. بہتر سازوسامان:
• غریب چلانے والی جوتے آپ کے بال لائن لائن کے حصول کے امکانات میں حصہ لے سکتے ہیں. تشخیص

کس طرح ایک بال لائن آفیشل کی تشخیص ہے؟

اگر آپ کو یقین ہے کہ آپ کے پاس بال لائن کی فکری ہے تو، آپ کے ڈاکٹر سے علاج جلد ہی ممکن ہو.

آپ کا ڈاکٹر آپ کے طبی تاریخ اور عام صحت کے بارے میں پوچھے گا. وہ آپ کے غذا، ادویات، اور دیگر خطرے والے عوامل کے بارے میں سوالات بھی کریں گے. پھر، وہ کئی امتحان انجام دیتے ہیں، بشمول:

جسمانی امتحان:

• آپ کا ڈاکٹر دردناک علاقے کا معائنہ کرے گا. شاید وہ نرم دباؤ کو دیکھ سکیں گے کہ یہ درد کا سبب بنتا ہے. دباؤ کے رد عمل میں درد اکثر بالآخر بال بال کے فریکچر کی تشخیص کرنے کے لئے آپ کے ڈاکٹر کے لئے اہم ہے. ایم آر آئی:
• بال لائن کے اختتام کے تعین کے لئے بہترین امیجنگ ٹیسٹ ایم ایم آئی ہے. یہ ٹیسٹ اپنی ہڈیوں کی تصاویر فراہم کرنے کے لئے میگیٹس اور ریڈیو لہروں کا استعمال کرتا ہے. اے ایم آئی ایک ایکس رے سے پہلے فریکچر کا تعین کرے گا. یہ فریکچر کی قسم کا تعین کرنے کے لئے بھی بہتر کام کرے گا. ایکس رے:
• ایکس رے کی فوری طور پر زخم کے بعد ہیئر لائن کے ضبط نظر انداز نہیں ہوتے. زخمی ہونے کے بعد چند ہفتے بعد فریکچر نظر آسکتی ہوسکتی ہے، جب ایک کالم کو شفا یابی کے علاقے کے گرد بنایا گیا ہے. ہڈی اسکین:
• ایک ہڈی اسکین میں رگ کے ذریعہ تابکاری مواد کی ایک چھوٹی سی خوراک شامل ہوتی ہے. یہ مادہ ان علاقوں میں جمع کرتا ہے جہاں ہڈیوں کی مرمت کر رہی ہے. لیکن اس وجہ سے یہ آزمائش کسی خاص علاقے میں بڑھتی ہوئی خون کی فراہمی کی نشاندہی کرے گی، یہ خاص طور پر ثابت نہیں کرے گا کہ وہاں ہی بال لائن کے فریکچر ہیں.یہ بالوں والی فریکچر کی مشق ہے لیکن تشخیصی نہیں ہے، کیونکہ دیگر حالات غیر معمولی ہڈی کا باعث بن سکتی ہیں. اشتہارات اشتہار

تعاملات

کیا بال لائن کے اختتام پر علاج نہیں کیا جاتا ہے دوسری صورت حال میں ترقی کر سکتا ہے؟

بالوں والی فریکچر کی وجہ سے درد کو بے نقاب کرنے میں اصل میں ہڈی مکمل طور پر توڑنے کا سبب بن سکتا ہے. مکمل بریکوں کو زیادہ شفا بخش علاج اور زیادہ پیچیدہ علاج میں شامل کرنے کے لئے زیادہ وقت لگے گا. آپ کے ڈاکٹر سے مدد طلب کرنے اور جلد ہی ممکنہ طور پر بال لائن کی فکری کا علاج کرنا ضروری ہے.

اشتہار

علاج

کس طرح بال لائن لائن کو ضائع کیا جاتا ہے؟

اگر آپ کو شکایات ملتی ہے کہ آپ کے پاس بال لائن کی فکری ہوتی ہے تو ڈاکٹر کے پاس جانے سے قبل کئی امداد کے علاج ہیں.

ہوم علاج

رائس کے طریقہ کار کا پیچھا کریں:

باقی

• برف
• کمپریشن
• بلندی
• اینٹائیوڈیلل اینٹی سوزش منشیات (NSAIDs) جیسے ایسیٹامنفین (ٹائلینول) اور اسپرین (بیئر) درد اور سوجن کے ساتھ مدد کر سکتے ہیں.

درد کا شکار ہوجاتا ہے یا آرام کے ساتھ بہتر نہیں ہوتا اگر آپ کے ڈاکٹر سے مزید علاج حاصل کرنا ضروری ہے. آپ کے ڈاکٹر کا علاج کرنے کا انتخاب کس طرح آپ کو آپ کی چوٹ کی شدت اور مقام دونوں پر منحصر ہے.

طبی علاج

آپ کا ڈاکٹر آپ کی سفارش کر سکتا ہے کہ آپ کو زخم پاؤں یا ٹانگ کو وزن رکھنے کے لئے کچل کا استعمال کریں. آپ حفاظتی جوتے یا کاسٹ پہن سکتے ہیں.

کیونکہ یہ عام طور پر بال بال کے فریکچر سے چھٹکارا کرنے کے لئے چھ سے آٹھ ہفتوں تک ہوتا ہے، اس وقت کے دوران آپ کی سرگرمیوں میں ترمیم کرنا ضروری ہے. سائکلنگ اور سوئمنگ زیادہ اعلی اثرات کی مشقوں کے لئے بہت اچھا متبادل ہیں.

کچھ ہیئر لائن فاریکس سرجری کی ضرورت ہوگی، جہاں ہڈیوں کی مدد کے دوران پنوں یا سکرو کا استعمال کرتے ہوئے کسی قسم کے فیکٹری کے علاوہ ہڈیوں کو سہولت ملتی ہے.

اشتہارات اشتہار

آؤٹ لک

کسی بالل لائن فریکچر کے ساتھ کیا نقطہ نظر ہے؟

شفا یابی کے عمل کے دوران اعلی اثرات کی سرگرمیوں سے بچنے کے لئے ضروری ہے. اعلی اثرات کی سرگرمیاں واپس آتی ہیں - خاص طور پر جس نے پہلی جگہ میں چوٹ کی وجہ سے پیدا کیا ہے - نہ صرف شفا یابی میں تاخیر بلکہ ہڈی میں مکمل فریکچر کا خطرہ بڑھ جائے گا.

آپ کا ڈاکٹر آپ کو اپنے پچھلے سرگرمیوں میں واپس آنے کی اجازت دینے سے پہلے شفا یابی کو یقینی بنانے کے لئے ایک اور ایکس رے لے کر مشورہ دے سکتا ہے. یہاں تک کہ بال لائن کے فریکچر کو شفا دیا جاتا ہے کے بعد بھی، آہستہ آہستہ مشق کرنے کے لئے واپس کرنے کے لئے ضروری ہے.

غیر معمولی صورتوں میں، بال لائن کے اختتام مناسب طریقے سے شفا نہیں کرے گا. یہ دائمی، طویل مدتی درد میں اس کا نتیجہ ہے. درد اور بدترین زخموں کو روکنے کے لئے اپنے ڈاکٹر سے گفتگو کرنا ضروری ہے.