دل کی ہڈی، ایسڈ ریفل، اور GERD حملوں کے دوران

یہ دل کی ہنسی کہا جاتا ہے، اگرچہ آپ کے سینے میں یہ جلدی احساس دل کے ساتھ کرنے کے لئے کچھ نہیں ہے. غیر آرام دہ اور پریشانی، یہ بہت سے عورتوں کو، خاص طور پر حاملہ حملوں کے بارے میں سوچتا ہے.

مس

آپ کا پہلا سوال ہے کہ یہ کس طرح روکنا ہے. آپ یہ بھی حیران ہو سکتے ہیں کہ آپ کے بچے کے لئے علاج محفوظ ہیں. جانیں کہ کیا حمل کے دوران دل کی بیماری کا سبب بنتا ہے اور آپ اس کے بارے میں کیا کر سکتے ہیں.

اشتہار اشتہار

کیا حمل کے دوران دل کی بیماری کا سبب بنتا ہے؟

معمولی عمل انہی کے دوران، خوراک کا خلیہ سفر (آپ کے منہ اور پیٹ کے درمیان ٹیوب)، جس میں پٹھوں والو والو کے ذریعے کم esophageal sphincter (LES) کہا جاتا ہے، اور پیٹ میں. LES دروازے کا ایک حصہ ہے جسے آپ کے تخیل اور آپ کے پیٹ کے درمیان ہے. یہ کھانے کی اجازت دینے کے لئے کھولتا ہے اور آنے والے بیک اپ سے پیٹ ایسڈ کو روکنے کے لئے بند کر دیتا ہے.

جب آپ کے دل کی ہڈی، یا ایسڈ ریفلوکس ہوتے ہیں تو، LES اسفاسکس میں بڑھتی ہوئی پیٹ کی تیزاب کی اجازت دینے کے لئے کافی آرام کرتی ہے. یہ سینے کے علاقے میں درد اور جلانے کا سبب بن سکتا ہے.

حمل کے دوران، ہارمون میں تبدیلیوں میں عضلات کو زیادہ سے زیادہ آرام کرنے کے لۓ، ایل ای ایس سمیت عفاسفس میں اجازت دیتا ہے. نتیجہ یہ ہے کہ زیادہ سے زیادہ ایسڈ بیک اپ ہوسکتے ہیں، خاص طور پر جب آپ جھوٹ بول رہے ہیں یا بعد میں آپ کو ایک بڑا کھانا کھایا ہے.

اشتہار

اس کے علاوہ، جیسا کہ آپ کے جنون دوسرے اور تیسرے ٹمنیوں کے دوران بڑھتی ہیں اور آپ کے uterus اس اضافہ کو ایڈجسٹ کرنے میں توسیع کرتی ہے، آپ کے پیٹ زیادہ دباؤ میں ہے. اس کا نتیجہ یہ بھی ہو سکتا ہے کہ کھانے اور ایسڈ کو آپ کے اسفراگوس میں واپس دھکا دیا جائے.

کیا ایسڈ ریفل کو حمل کی علامت ہے؟

ہاربرن اکثر لوگوں کے لئے ایک بار یا دوسرے میں ایک عام واقعہ ہے، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں کہ آپ حاملہ ہو. تاہم، اگر آپ دوسرے علامات کا تجربہ بھی کرتے ہیں، جیسے جیسے ایک مسدود مدت یا معتدل، یہ ان علامات ہوسکتے ہیں کہ آپ حاملہ امتحان کرنے کی ضرورت ہے.

اشتہار ایڈورٹمنٹ

کیا حاملہ دل کی وجہ سے ہے؟

حاملہ آپ کے دل کی ہڈی یا ایسڈ ریفلوکس کا خطرہ بڑھتا ہے. پہلی ٹماٹر کے دوران، آپ کی گندگی میں پٹھوں کو پیٹ میں زیادہ آہستہ آہستہ دھکا اور آپ کے پیٹ کو زیادہ وقت لگے. یہ آپ کے جسم کو جنون کے لئے غذائی اجزاء کو جذب کرنے کے لئے زیادہ وقت دیتا ہے، لیکن یہ بھی دل کی ہڈی کا باعث بن سکتا ہے.

تیسرا ٹرمینسٹر کے دوران، آپ کے بچے کی ترقی آپ کے پیٹ کو معمول کی پوزیشن سے باہر نکال سکتی ہے، جو دل کی زد میں لے سکتی ہے.

تاہم، ہر عورت مختلف ہے. حاملہ ہونے کی وجہ سے یہ مطلب نہیں ہے کہ آپ کو دل کی ہڈی پڑے گی. یہ بہت سے عوامل پر منحصر ہے، بشمول آپ کی فزیوولوجی، غذا، روزانہ کی عادات، اور آپ کی حمل.

کیا میں اس طرز کو تبدیل کرنے میں مدد کرسکتا ہوں؟

حمل کے دوران دل کی ہڈی سے نجات عام طور پر کچھ آزمائش اور غلطی شامل ہے. دل کی ہڈی کو کم کرنے کے طرز زندگی کی عادت اکثر ماں اور بچے کے لئے سب سے محفوظ طریقے ہیں.مندرجہ ذیل تجاویز آپ کے دل کی ہڈی کو دور کرنے میں مدد کرسکتے ہیں:

• چھوٹے کھانے کو زیادہ کثرت سے کھاؤ اور کھانے کے دوران پینے سے بچیں. اس کے بجائے کھانے کے درمیان پانی پائیں.
• آہستہ آہستہ کھاؤ اور ہر طرح کے کاٹنے کے لئے چبان.
• بستر سے پہلے چند گھنٹے کھانے سے بچیں.
• آپ کے دل کی ہنسی کو فروغ دینے والے کھانے اور مشروبات سے بچیں. عام مجرموں میں چاکلیٹ، فاسٹ فوڈز، مسالیدار کھانے کی اشیاء، امتیکی کھانے کی اشیاء جیسے سٹرس پھل اور ٹماٹر کی بنیاد پر اشیاء، کاربونیٹیڈ مشروبات اور کیفین شامل ہیں.
• کھانے کے بعد کم از کم ایک گھنٹہ کے لئے ٹھیک رہو. ایک آرام دہ اور پرسکون چلنا بھی ہضم کی حوصلہ افزائی کر سکتا ہے.
• سخت لباس پہننے کے بجائے آرام دہ اور پرسکون پہنیں.
• ایک صحت مند وزن برقرار رکھیں.
• تکلیف یا سیڑھی کا استعمال کرتے وقت اپنا اوپری جسم بلند کرنے کے لۓ.
• اپنی بائیں جانب سو جاؤ. آپ کے دائیں طرف پر جھوٹ آپ کے پیٹ سے زیادہ پیٹ کی حیثیت رکھتا ہے، جو دل کی ہڈی کی وجہ سے ہو سکتا ہے.
• کھانے کے بعد چینی گوم کا ایک ٹکڑا چبا لیا. بڑھتی ہوئی لچ کسی بھی ایسڈ کو اسفیکگاس میں واپس آنے کی غیر جانبدار کرسکتی ہے.
• ایک بار پھر شروع کرنے کے بعد دہی کھائیں یا ایک گلاس دودھ پائیں.
• چامومائل چائے یا گلاس گرم دودھ میں کچھ شہد پائیں.

متبادل دوا کے اختیارات میں ایکیوپنکچر اور آرام دہ اور پرسکون تکنیک، جیسے ترقی پسند پٹھوں آرام، یوگا، یا ہدایت کی تصویر. نئے علاج کی کوشش کرنے سے پہلے ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے چیک کریں.

اشتہار اشتہار

حمل کے دوران لے جانے کے لئے کیا دوا ہیں؟

ٹمز، رولڈس اور مالکس جیسے زیادہ سے زیادہ انسدادوں کو آپ کو کبھی کبھار دل کی علامات سے نمٹنے میں مدد ملے گی. کیلشیم کاربونیٹ یا میگنیشیم کا بناؤ اچھے اچھے اختیارات ہیں. تاہم، حمل کے آخری ٹرمسٹر کے دوران میگنیشیم سے بچنے کے لئے یہ سب سے بہتر ہو سکتا ہے. میگنیشیم مزدوری کے دوران سنجیدگی سے مداخلت کر سکتا ہے.

زیادہ تر ڈاکٹروں کو اینٹیڈس سے بچنے کی تجویز ہے جو سوڈیم کی اعلی سطح پر مشتمل ہے. یہ اینٹیڈائڈز ؤتکوں میں سیال کی تعمیر کا سبب بن سکتی ہیں. آپ کو کسی بھی اینٹیکس سے بھی بچنا چاہئے جو لیبل پر ایلومینیم کی فہرست، جیسے "ایلومینیم ہائڈسکسائڈ" یا "ایلومینیم کاربنیٹ" کی فہرست میں شامل ہو. یہ اینٹیڈائڈ قبضے کی قیادت کرسکتے ہیں.

آخر میں، الکا - سلٹزر جیسے دواوں سے دور رہیں جو اسپرین پر مشتمل ہوسکتی ہے.

اشتہار

اپنے ڈاکٹر سے بہترین اختیار کے لۓ پوچھیں. اگر آپ خود کو اینٹیڈائڈز کی بوتلوں کو ڈھونڈتے ہیں تو، آپ کے دل کی گہرائی میں گیسروسفیجال ایسڈ ریفلوکس بیماری (GERD) کی ترقی ہوسکتی ہے. اس صورت میں، آپ کو مضبوط علاج کی ضرورت ہوسکتی ہے.

میں اپنے ڈاکٹر سے کب بات کروں؟

اگر آپ کے پاس دل کی بیماری ہے کہ اکثر آپ کو رات میں لے جاتا ہے، جیسے ہی آپ کے اینٹیڈڈ بند ہو جاتی ہے یا دوسرے علامات (جیسے مشکل نگلنے، کھانسی، وزن میں کمی، یا سیاہ اسٹول) پیدا کرتی ہیں، آپ کو زیادہ سنگین ہوسکتی ہے. مسئلہ جو ضرورت ہے. آپ کا ڈاکٹر آپ کو GERD کے ساتھ تشخیص کرسکتا ہے. اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کے دل کی ضرورت آپ کو پیچیدگیوں سے بچانے کے لئے کنٹرول کرنے کی ضرورت ہے، جیسے کہ خرگوش کو نقصان پہنچانا.

اشتہار اشتہار

آپ کے ڈاکٹر کو آپ کے علامات کو کم کرنے کے لئے بعض ایسڈ کم کرنے والے دواؤں کا بیان کر سکتا ہے. ریسرچ سے پتہ چلتا ہے کہ H2 بلاڈرز کہتے ہیں کہ ادویات نے ایسڈ کی پیداوار کو روکنے میں مدد کی ہے، جو محفوظ ہوتے ہیں.ایک اور قسم کی ادویات، جسے پروٹون پمپ انفیکٹر کہتے ہیں، استعمال کیا جاتا ہے، ان لوگوں کے لئے دل کی زد میں آتی ہے جو دوسرے علاج کا جواب نہیں دیتے ہیں.

اگر آپ ادویات کے اثرات کے بارے میں فکر مند ہیں تو، اپنے ڈاکٹر سے بات کرنے کا یقین رکھو. آپ کے بچے کی بچہ بچانے کے دوران ڈاکٹر اپنے علامات کو کنٹرول کرنے میں مدد کرسکتے ہیں.