ایٹلیٹ کے پاؤں کے لئے گھر کے علاج

جائزہ

ایٹلیٹ کے پاؤں، ٹنی پیڈس کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، ایک فنگل جلد انفیکشن ہے جو عام طور پر پیروں کے درمیان شروع ہوتی ہے. اس کی وجہ یہ ہے کہ اس کی وجہ سے دردناک یا جلانے والی حساس ہوسکتی ہے. بعض صورتوں میں، لوگ السر یا چھالوں کا بھی تجربہ کرسکتے ہیں، جو بہت تکلیف دہ ہوسکتی ہے.

خوش قسمتی سے، کھلاڑی کے پاؤں گھر کے علاج کے لئے انتہائی قابل قبول ہوسکتے ہیں. یہاں 10 ہوم علاج ہیں جو مؤثر ثابت ہوتے ہیں.

اشتہار ایڈورٹائزنگ

اوٹسی

1. زیادہ سے زیادہ انسداد علاج

ایتھلیٹ کے پاؤں کے لئے دستیاب کئی سے زیادہ انسداد (OTC) علاج موجود ہیں. یہ پاؤڈر، سپرے، پنکھ اور لوشن کے طور پر آ سکتے ہیں. کھلاڑیوں کے پاؤں کے بہت سے واقعات اوٹیسی علاج کے لئے اچھی طرح سے جواب دیتے ہیں اور کبھی بھی دوسرے اختیارات کی ضرورت نہیں ہوتی. آپ ان علاج کو متاثرہ علاقے میں براہ راست درخواست دے سکتے ہیں اور انفیکشنز کو فوری طور پر واپس آنے سے بچنے کے لۓ کم از کم ایک ہفتے تک استعمال کرتے ہیں.

ہائیڈروجن پیرو آکسائڈ

2. ہائڈروجن پیرو آکسائڈ

ہائڈروجن پیرو آکسائڈ کو مؤثر طور پر پاؤں کی سطح کی سطح پر، اور ساتھ ہی کسی بھی بیکٹیریا جو انفیکشن کی وجہ سے فنگس کو مار سکتا ہے.

کس طرح

ہڈروجن پیرو آکسائڈ کو براہ راست متاثرہ علاقے پر ڈالو. نوٹ کریں کہ یہ ڈھیر ہوسکتا ہے، اور اسے بلبلا دینا چاہئے، خاص طور پر اگر آپ کے پاس زخم لگۓ زخم ہیں. انفیکشن تک پہنچنے تک روزانہ دو بار ایسا کرو.

اشتہار اشتہار اشتہارات

چائے کا درخت تیل

3. چائے کے درخت کا تیل

چائے کا درخت کا تیل ناقابل یقین اینٹیفنگل اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہے، جس کی وجہ سے یہ عام طور پر بہت سے فنگلی بیماریوں کے علاج کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. ایک مطالعہ نے تجویز کیا کہ چائے کے درخت کا تیل کھلاڑیوں کے پاؤں کو ٹوٹنافت کے طور پر علاج کرنے کے لۓ ایک اور عام طور پر استعمال ہونے والی علاج کے طور پر صرف مؤثر ثابت ہوسکتا ہے.

کس طرح

کھلاڑی کے پاؤں کا علاج کرنے کے لئے، چائے کے درخت کے تیل سے 25-50 فیصد چائے کے درخت کے تیل کے درمیان ایک کیریئر کا تیل گرم نیک ناریل کا تیل ملا. متاثرہ علاقے میں ایک دن دو سے چار بار کے درمیان لاگو کریں.

نمی تیل

4. نمی تیل

نیم تیل اور نییم پتی کے نکات دونوں میں ناقابل یقین اینٹیفیلل کی صلاحیتیں ہیں جو کھلاڑیوں کے پاؤں سے لڑنے میں مدد کرسکتے ہیں. آپ نیوم کا تیل (یا نکالنے) کو براہ راست ایک دن میں دو سے تین گنا متاثرہ علاقے میں استعمال کر سکتے ہیں، اسے جلد میں مساج کر سکتے ہیں. یہ ٹاسک ای میل کے تحت ترقی پذیر بیماریوں کے علاج کیلئے بھی مددگار ثابت ہوسکتا ہے.

اشتہارات اشتہار

شراب رگڑ

5. شراب رگڑیں

ہائڈروجن پیرو آکسائڈ کی طرح، بہت سے خاندانوں کو صاف کرنے کے لئے ہاتھوں پر الکحل رگڑ پڑے گا. ہائڈروجن پیرو آکسائیڈ کی طرح، الکحل رگڑنے والے فنگس کو جلد سے سطح کی سطح پر مارنے میں مدد مل سکتی ہے. آپ اسے براہ راست متاثرہ علاقے میں لاگو کرسکتے ہیں، یا اپنے پیروں میں 70 فی صد شراب اور 30 ​​فیصد پانی 30 منٹ کے پانی کے فوٹ میں لے سکتے ہیں.

اشتہار

لہسن

6. لہسن

لہسن ہوسکتا ہے کہ ایک خوشبو خوش ہو، لیکن یہ کھلاڑی کے پاؤں کے لئے ایک مؤثر ٹرافی علاج ہوسکتا ہے.ایک مطالعہ میں یہ بھی معلوم ہوا کہ اکیلے لہسن میں سے صرف ایک دن میں صرف 7 دن کے بعد 79 فیصد شرکاء میں مکمل علاج ہوا.

کس طرح

کھلاڑی کے پاؤں کا علاج کرنے کے لئے لہسن کا استعمال کرنے کے لئے، لہسن کی چار سے پانچ للی کچلنا. ایک بار ٹوٹ گیا، متاثرہ علاقے پر انہیں رگڑنا. یہ دو بار روزانہ کرو

اشتہارات اشتہار

سمندر نمک غسل

7. سمندر نمک غسل

سمندر کے نمک میں مضبوط اینٹی وٹیکیلیل اور اینٹیفنگل خصوصیات ہیں، اس کے کھلاڑیوں کے پاؤں کے لئے ایک عظیم قدرتی علاج اور کسی بھی پیچیدگیوں کا سبب بن سکتا ہے. یہ اصل میں کھلاڑی کے پاؤں کی ترقی اور پھیلاؤ کو روک سکتا ہے.

کس طرح

کچھ علاج میں دیگر قدرتی علاج جیسے سرکہ، ایک طرح کے پیسٹ بنانے کے ساتھ سمندری نمک اختلاط شامل ہے. اس علاج کو استعمال کرنے کا سب سے مؤثر طریقہ شاید ایک کپ کے غسل میں گرم کپ غسل میں کپ کے نمک کو ضائع کرنا ہو. کم از کم 20 منٹ تک اپنے پیروں کو لینا. اپنے پیروں کو اچھی طرح سے ایک بار ختم کرو.

ٹالکم پاؤڈر

8. ٹالکم پاؤڈر

تاخم پاؤڈر، مکئی نشست، یا بچے پاؤڈر متاثرہ علاقے کو خشک اور صاف رکھنے کے ذریعہ کھلاڑی کے پاؤں کا علاج کرنے کے لئے کام کرتی ہے. یہ فنگس کو کنٹرول کے تحت پسینہ اور نمی کو برقرار رکھنے کی طرف سے پھیلانے اور پھیلانے کے لئے یہ مشکل بناتا ہے.

کس طرح

اس علاج کو استعمال کرنے کے لئے، ٹالکیم پاؤڈر (یا اینٹیفنگل پاؤڈر) کو براہ راست جرابوں پر ڈالنے سے پہلے خشک، متاثرہ علاقے تک لاگو کریں. ٹیلک پاؤڈر کو روکنے کے لئے محتاط رہو.

ایڈورٹائزنگ ایڈورٹائزنگ اشتہار

وک کی وانپر رگ

9. ویک کی ویرور رگ

نہ صرف برک خرابی کھانسی سے علامات کو کم کرسکتے ہیں، یہ کھلاڑی کے پاؤں کا علاج کرنے میں مدد مل سکتی ہے. یہ اس کی وجہ سے نیویپلپٹس کے تیل اور ذہنی ہول کے استعمال کی وجہ سے ہوسکتی ہے، جن میں سے دونوں اینٹیفیلل خصوصیات ہیں. ایک مطالعہ نے یہ بھی محسوس کیا کہ وکٹ نے مقدمے میں نصف سے زیادہ شرکاء میں کھلاڑیوں کے پاؤں کے علامات کو نمایاں طور پر کم کردیا.

روب ویک متاثرہ علاقے پر ہر رات، اس کے پاؤں میں مساج. یہ ہر رات کم از کم ایک ماہ کے لئے، یا انفیکشن غائب ہونے کے بعد ایک ہفتے تک تک.

نمی سے بچیں

10. اپنا پاؤں خشک اور صاف رکھیں

کھلاڑی کے پاؤں کو روکنے کے لئے یہ ضروری ہے. فنگس تاریک، نم علاقوں میں بڑھ سکتی ہے، اپنے پیروں کو کھلاڑیوں کے پیروں کو ترقی دینے کے لئے ایک مثالی جگہ بنا سکتی ہے. اگر آپ کے کھلاڑی کے پاؤں ہیں (یا اگر آپ صرف اس کو روکنے کے لئے چاہتے ہیں)، اپنے پاؤں کو خشک اور صاف کے طور پر صاف رکھیں. اپنے جرابوں کو باقاعدگی سے تبدیل کریں. جیسے ہی آپ کام کر رہے ہیں، اپنے پیروں کو صاف کریں اور جرابوں کی تازہ جوڑی پر رکھیں. اپنے پیروں کے درمیان خلا خشک کریں. عوامی پول یا جم علاقوں میں ننگی پاؤں نہ ڈالو.

آپ کو اس جوتے کا بھی استعمال کرنا چاہئے جو اچھی طرح سے ہنر مند ہو اور آپ کے پیروں کو کھلاڑی کے پیروں کی مدد کرنے میں مدد ملے گی.

تعاملات

ممکنہ خطرات اور پیچیدگیوں

اگر بیمار نہیں ہو تو، کھلاڑی کا پاؤں بیکٹیریل انفیکشن کا نتیجہ ہو سکتا ہے اگر جلد ٹوٹ جائے. یہ ہوسکتا ہے جب سکریچنگ کی وجہ سے جلد چھٹکارا ہوجائے، یا جب پاپ یا الکسروں کو چھپی ہوئی بیماریوں سے بچا جائے. کسی بھی قسم کی انفیکشن بہت سنگین ہوسکتی ہے اور فوری طور پر علاج کی ضرورت ہوتی ہے.

کھلاڑیوں کا پاؤں بھی بہت مہنگا ہے. یہ آسانی سے آپ کے ہاتھوں میں پھیل سکتا ہے، خاص طور پر اگر آپ متاثرہ علاقے میں خرگوش کر رہے ہیں.یہ فنگس آپ کے ناخن کے تحت علاقے کو بھی متاثر کرسکتا ہے، جو علاج کرنے کے لئے زیادہ مشکل ہوسکتا ہے، یا علاقے میں گرنا ہے.

اشتہار

جب آپ کے ڈاکٹر کو دیکھنے کے لئے

جب آپ کے ڈاکٹر کو دیکھنے کے لئے

اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے پاس کھلاڑی کا پاؤں ہے اور گھر کے ایک ہفتے کے علاج کے بعد اس کی ادائیگی نہیں کی جاتی ہے،. آپ کو انفیکشن سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے نسخہ اینٹیفنگز (یا زبانی یا طلائی) کی ضرورت ہوسکتی ہے.

اگر آپ کے کھلاڑیوں کے پاؤں اور ذیابیطس ہو تو آپ کو اپنے ڈاکٹر کو دیکھنے کے لئے بھی اپ گریڈ کرنا چاہئے. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. انفیکشن کے نشانوں میں لالچ، پسو، سوجن، نکاسی اور بخار شامل ہیں. اگر آپ کو ذیابیطس ذیابیطس ہو تو آپ اعصاب نقصان کے سبب آپ کے پاؤں میں درد محسوس نہیں کرسکتے.

آپ کا ڈاکٹر شاید اسے دیکھ کر کھلاڑیوں کے پیر کی تشخیص کرنے میں کامیاب ہوسکتا ہے.

لے لوے

لے آؤٹے

کیونکہ کھلاڑی کا پاؤں متضاد ہے، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ علاقے سے چھٹکارا یا چھونے سے بچنے کے بجائے متاثرہ علاقے کا علاج کرتے وقت. آپ کے ہاتھ دھونے سے پہلے اور بعد میں علاج کے لۓ. یہ پاؤں بیکٹیریل انفیکشن کی ترقی سے روکنے میں مدد کرسکتا ہے، اور آپ کے جسم کے دیگر حصوں میں فنگل انفیکشن کو روکنے سے روکنے میں مدد مل سکتی ہے.