سینئرز کتنے عرصے تک آزاد رہ سکتے ہیں

ایس ایس کی مردم شماری کے مطابق، 2030 ء کے دوران امریکی سینئروں کی تعداد 70 ملین تک پہنچ جاتی ہے. طبی آلات، ٹیکنالوجی اور دوسرے لوگوں سے مدد کی مدد سے، امریکی آبادی کی یہ بڑھتی ہوئی طبقہ پہلے سے ہی ثابت ہوتا ہے کہ وہ کچھ سطح پر آزادی برقرار رکھ سکتے ہیں.

"جب بومرز بڑے ہو رہے ہیں تو، 'بزرگ' شاید شاید ان کی طرف سے ان کی طرف سے اطمینان نہ پائے جاۓ، کیونکہ وہ اپنے بارے میں بات کر رہے ہیں،" مریم A. Languirand، پی ایچ ڈی، کس طرح عمر میں جگہ.

اشتہار ایڈورٹائزنگ

جگہ پر عمر بڑھنے سینئر خود اعتمادی کو فروغ دیتا ہے، اور اس کا مطلب یہ ہے کہ اپنے گھر میں رہنا جاری رکھنے یا ایک آزادانہ معاون معاون معاشرے میں منتقل ہونے کا مطلب یہ ہے.

Languirand کا کہنا ہے کہ بزرگوں کو ریٹائرمنٹ کے لئے منصوبہ بندی کے بارے میں فعال ہونا چاہئے، بشمول "اس کے بارے میں سوچیں کہ ان کی زندگی یا ان کے ماحول کو کس طرح تبدیل کرنے کی ضرورت ہو سکتی ہے تاکہ وہ اس بات کو یقینی بنانے کے لئے کہ وہ آرام دہ اور پرسکون طریقے سے رہیں گے رہنے اور وہ کیا کرنا چاہتے ہیں کر رہے ہیں. "

صحت مند غذا آپ کی عمر میں کیسے مدد کرسکتے ہیں پتہ لگائیں »

اشتہار

سینئرز کو آزادانہ طور پر رہنے کی ضرورت ہے

ریٹائرمنٹ کے لۓ اچھی منصوبہ بندی کے ساتھ بھی، بڑی عمر کے دو تہائی آج کل 999> امریکی صحافی کے عام صحافی میں شائع ہونے والی یونیورسٹی کے مشائشی محققین نے ایک نئی مطالعہ کے مطابق، بالغوں کو اپنی روزانہ کی زندگیوں کے بارے میں جانے کے لئے کچھ مدد کی ضرورت ہے.

تاہم، مدد کی ضرورت سرگرمی سے مختلف ہوتی ہے. اس مطالعہ میں، جو 8، 000 سے زائد عمر کے مردوں اور عورتوں پر توجہ مرکوز کرتے ہیں، 90 فیصد سینئر ان کے اپنے کھانے کے قابل تھے، لیکن صرف 54 فیصد مدد کے بغیر غسل کر سکتے تھے.

اشتہار اشتہار

اسی طرح، آزادی کے طور پر لوگوں کی عمر کم ہوتی ہے. اوسط، مطالعہ میں 31 فیصد لوگ آزادانہ طور پر تمام سرگرمیوں کو لے سکتے ہیں. 90 سال یا اس سے زیادہ لوگوں کے لئے، یہ چار فیصد سے زائد ہو گیا.

الظیمر کی روک تھام میں مدد کرنے کے لئے کیا کر سکتے ہیں ملاحظہ کریں »

ٹیکنالوجی سینئروں کے لئے محفوظ اختیارات فراہم کرتا ہے

جبکہ بزرگوں کو عام طور پر کین اور سکوٹر جیسے آلات استعمال کرتے ہیں، نئی ٹیکنالوجیز ان کی حفاظت کو یقینی بنانے کے لئے تیار کئے جارہے ہیں. انکا اپنا.

مثال کے طور پر، ذاتی طبی انتباہ کے نظام کو بزرگوں کی مدد سے فوری طور پر مدد طلب کرنے کی اجازت دیتی ہے کہ انہیں گرنے یا طبی توجہ کی ضرورت ہو.

بزرگوں کے لئے جو رازداری کے نقصان سے آرام دہ اور پرسکون ہے، ویڈیو نگرانی لوگوں کو انٹرنیٹ کے پرانے اراکین پر نظر رکھنے کی اجازت دیتا ہے، ایسی سروس جس میں تیزی سے بڑھتی ہوئی اضافہ ہوتی ہے کیونکہ خاندانوں کو جغرافیائی طور پر پھیلایا جاتا ہے.

اشتہار اشتہار> 999> دیگر نظام ایک قدم آگے بڑھتے ہیں، ویڈیو یا وائرلیس نیٹ ورک کا استعمال کرتے ہوئے خود کار طریقے سے پتہ لگانے کے لۓ جب ایک شخص گر گیا اور پہلے جواب دہندگان کو خبردار کیا.یہاں تک کہ اسمارٹ فونز روزمرہ کے کاموں کے ساتھ بزرگوں کی مدد کرنے کے لئے اپنی مرضی کے مطابق کیا جا رہا ہے، جیسے کہ انہیں دوائیوں کو لینے یا تقرریوں کے لئے ظاہر کرنے کی حوصلہ افزائی کی جاتی ہے.

مزید پڑھیں: ٹیکنالوجی معاون رہائشی کے لئے متبادل پیش کرتا ہے »

جگہ میں عضو تناسل کے لئے ہوم ڈیزائن

جگہ پر عمر کا ایک اہم حصہ اس جگہ کو ایڈجسٹ کر رہا ہے جسے آپ گھر کہتے ہیں.

اشتہار

"حیرت انگیز بات ہے کہ کتنے گھروں کو آسانی سے قابل رسائی نہیں ہے اگر آپ کو ایک واکر یا پہیے کی طرح کسی پہلو پر منحصر ہونا پڑے گا، تو"

آپ کا دماغ میں آپ کی جسمانی حدود کے ساتھ ایک نیا گھر ڈیزائن کرنا ہے، جو کچھ اس سے قبل ریٹائرمنٹ کی منصوبہ بندی کا حصہ بن سکتا ہے. اس میں ایک فلور ڈیزائن شامل ہیں جو روایتی سیڑھیوں کے ساتھ گھر جانے کے لئے گھر کے اندر آسان تحریک یا یہاں تک کہ چیئر لیفٹینٹ یا ایلیٹرز کی اجازت دیتے ہیں.

اشتہار اشتہار

اگر یہ مالی طور پر ممکن نہیں ہے تو، گھر کے ڈیزائن ماہرین آپ کو بہتر گھر میں بہتر نقل و حرکت اور حفاظت کے لۓ موجودہ گھر کو دوبارہ حاصل کرنے میں مدد مل سکتی ہے.

م Michigan مطالعہ میں، محققین نے پتہ چلا ہے کہ چھ فیصد بزرگوں نے اپنے گھروں کی حدود کو ایڈجسٹ کرنے کی طرف سے اپنی عادتوں کو تبدیل کر دیا، مثلا بیرونی طور پر باہر جانے یا غسل کرنا. حفاظت اور آسانی کے لئے گھر کو ایڈجسٹ کرنے میں لوگوں کی مدد سے ان کی آزادی برقرار رکھنے میں مدد مل سکتی ہے.

"باورچی خانے اور باتھ روم خاص طور سے خطرناک جگہیں ہیں،" لیبادیر کہتے ہیں، "کیونکہ آپ کو پھیلنے کے امکانات کی عمر میں اضافہ ہوتا ہے، اور وہ ایسی جگہیں ہیں جو آپ گر جاتے ہیں. "

اشتہار

بزرگوں کو وہیلچیر سے اپنے تمام کابینہ کھانا پکانا یا ان تک رسائی حاصل کرنے کے لئے باورچی خانے کو دوبارہ تبدیل کیا جا سکتا ہے. باتھ روم میں رول میں یا نشست بارش شامل ہوسکتی ہے، تاکہ بوڑھے لوگوں کو خود کو جلا دے.

بہتر نائٹ نیند کے لئے آپ کے جسم کو برقرار رکھنا »

اشتہارات اشتہار

بہت سی سینئرز کے لئے اہم معاونت

ٹیکنالوجی جگہ پر بڑھتی ہوئی تحریک کے لئے ایک اہم کردار ادا کرے گا، لیکن دیکھ بھال کرنے والوں کی مدد سے بھی بہت سے بزرگوں کے لئے ضروری ہے.

م Michigan مطالعہ میں، تقریبا 80 فیصد بزرگوں نے کہا کہ وہ دوسروں سے مدد کے بغیر خود کو منظم کرنے میں کامیاب تھے. باقی، تاہم، تانیا جینیڈنگ جیسے گھر کی دیکھ بھال کرنے والوں سے باقاعدگی سے دورے پر شمار کرتے ہیں، جو سینئر سروس کے امارویلو کی دیکھ بھال کرتے ہیں، ٹیکس آفس.

اس کے کام کے سلسلے میں، دیکھ بھال کا مطلب کھانے کی تیاری، بارش اور گھریلو خاتون کی معمولی مدد سے زیادہ ہے.

"ہم نے بہت کچھ جو کچھ بھی ضرورت ہے وہ فراہم کرتے ہیں". "اگر انہیں غلطی کی ضرورت ہو تو، اگر وہ خریداری کرنا چاہتے ہیں، تو ہم اسے فراہم کرتے ہیں. یہ صرف فرد پر منحصر ہے. "

بہت سے لوگوں کے لئے، مال کی ہفتہ وار سفر کے طور پر کچھ بھی آسان ہو سکتا ہے کہ وہ اپنے ہی رہنے والے اور معاون رہنے والے سہولت میں منتقل ہونے کے درمیان فرق کا مطلب ہو. یہ زندگی کی ان کی کیفیت کو بھی بہت اثر انداز کرتا ہے.

"مجھے محسوس ہوتا ہے کہ جب وہ اپنے گھر میں رہتے ہیں تو وہ ابھی تک آزادی رکھتے ہیں. وہ اب بھی اس کی خواہش رکھتے ہیں اور جینا چاہتے ہیں، "جینیڈنگ کہتے ہیں. "میں یہ بھی سوچتا ہوں کہ یہ بہت اہم ہے کہ وہ اپنے پالتو جانوروں کو برقرار رکھنے میں کامیاب ہوسکتے ہیں، کیونکہ ان کے پالتو جانوروں کو صرف ایک ہی چیز ہے جسے وہ چھوڑ چکے ہیں."

دیکھیں کہ کس طرح پالتو جانوروں سے لڑنے میں مدد کرسکتے ہیں.

صحیح مدد کے ساتھ، سینئروں کو مبارک ہو

اگرچہ کچھ لوگ وائڈر یا پہیچوں پر چلنے کا مقابلہ کر سکتے ہیں. صرف نقل و حرکت اور حفاظت کے مقابلے میں. سینئروں نے جو ان آلات کا استعمال کرتے ہوئے انہیں روزانہ کی سرگرمیوں میں حصہ لینے میں حصہ لیا وہ لطف اندوز تھے جیسے وہ اضافی مدد کے بغیر کرسکتے تھے.