نمازی کیا ہے؟

پریڈیبائٹس

جھلکیاں

1. پریشانیوں کے بعد آپ کو دیگر سنگین حالتوں کی ترقی کے خطرے میں اضافہ ہوتا ہے.
2. آپ صحت مند طرز زندگی میں تبدیلیوں کی طرف سے پیشابوں کو ریورس کر سکتے ہیں.
3. ڈاکٹروں کی سفارش کی جاتی ہے کہ آپ کے دیگر خطرے والے عوامل ہیں تو آپ کے ذیابیطس اسکریننگ 45 یا کم عمر کی عمر میں شروع ہوجائیں.

اگر آپ کو پیابائش ملتی ہے تو، اس کا معنی ہے کہ آپ سے زیادہ عام طور پر خون کی شکر کی سطح ہے جو ذیابیطس کے لئے تشخیصی طور پر کافی نہیں ہے. اگر آپ اس کے لئے علاج نہیں کرتے ہیں تو، پیشابابس 2 ذیابیطس، دل کی بیماری، اور اسٹروک کی قسمت لیتے ہیں.

نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ (اینآئآر) کے مطابق، پیشاب کی حالت ناقابل قبول ہے. علاج میں طرز زندگی میں ترمیم، جیسے غذا اور ورزش، اور دوا شامل ہوسکتا ہے. میو کلینک کا کہنا ہے کہ 2 ذیابیطس کی قسم 10 سال کے اندر ترقی یافتہ ہوسکتی ہے اگر آپ پریشان ہوسکتی ہیں اور طرز زندگی میں تبدیلی نہیں لیتے ہیں.

پیدائشی انتظام کرنے کا پہلا مرحلہ یہ سمجھتا ہے کہ پیشاب کی تشخیص کا کیا مطلب ہے. اس تشخیص کے بارے میں مزید جاننے کے لئے اور آپ کیا کرسکتے ہیں.

دیگر ناموں

آپ کے ڈاکٹر کو ذیل میں مندرجہ ذیل طور پر حوالہ دلایا جاسکتا ہے:

• خراب گلوکوز رواداری (آئی جی ٹی)، جس کا مطلب یہ ہے کہ کھانے کے بعد ایک عام سے زیادہ خون کی شکر ہے
• انسولین مزاحمت کھانے سے پہلے روزہ روزہ گلوکوز (آئی ایف جی) کا مطلب ہے، جس کا مطلب یہ ہے کہ صبح میں معمول سے زیادہ خون کے شکر کا آغاز 999> انسولین مزاحمت ہے، جس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کا جسم مؤثر طریقے سے انسولین کا استعمال نہیں کرسکتا ہے
• انسولین مزاحمت چینی کی تعمیر کا باعث بنتی ہے. خون.

اشتہار اشتھارات

علامات

پیدائش کی علامات کیا ہیں؟

پردیڈائٹس میں کوئی واضح علامات نہیں ہیں. کچھ لوگ ایسے حالات کا تجربہ کرسکتے ہیں جو انسولین مزاحمت کے ساتھ منسلک ہوتے ہیں، مثلا polycystic انفراسٹرک سنڈروم اور acanthosis nigricans، جس میں جلد کی سیاہ، موٹی، اور اکثر مخلص پیچ کی ترقی شامل ہوتی ہے. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال رپورٹ نہیں کیا جا سکا. ایک یا زیادہ ایرر آ گئے ہیں. براہ مہربانی ایرر پیغام سے نشان زدہ فیلڈز کو ٹھیک کریں. وہ معلومات لازمی ہیں جن کے ساتھ * کی علامت ہے. تصویر عمومی غلط استعمال کی اطلاع دیں ای میل * وجہ * ہراساں کرنا جعلی تشدد نسل پرستی 999> پیاس میں اضافہ ہوا

خاص طور پر رات

• تھکاوٹ
• ناراض نقطہ نظر
• سوراخوں یا کٹوں کو شفا نہیں ملے گا
• یہ دو قسم کے ذیابیطس کے نمونے ہیں، اور اس سے ظاہر ہوتا ہے کہ آپ پیشاب کی شناخت 2 ذیابیطس کی قسم کے لئے جاری ہے. ڈاکٹر اس کی تصدیق کرنے کے لئے ٹیسٹ سیریز کا سلسلہ جاری رکھ سکتا ہے.
• وجوہات

پیشاب کی وجہ کیا ہیں؟

• پانکریسر آپ کو کھاتے وقت انسولین کہتے ہیں کہ ایک ہارمون کو جاری کرتا ہے تاکہ آپ کے جسم کے خلیات کو خون سے توانائی سے بچا لے جا سکے. اس طرح آپ انسولین کو خون کے شکر کی سطح کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے. پیشاب کے معاملے میں، خلیات انسولین کو مناسب طریقے سے جواب نہیں دیتے ہیں. اسے انسولین مزاحمت کہا جاتا ہے.
• انسولین مزاحمت کا سبب واضح نہیں ہے. میو کلینک کے مطابق، پردیسیوں کو طرز زندگی کے عوامل اور جینیاتیات سے مضبوطی سے منسلک کیا جاتا ہے.
• جو لوگ وزن اور بہکتے ہیں وہ پیابائش کی بڑھتی ہوئی خطرے میں ہیں.
• اشتہار اشتہار اشتہارات
• خطرہ عوامل

پیدائشی عوامل کے لئے خطرے کے عوامل

پیڈائڈیز کسی بھی صورت میں ہوسکتے ہیں، لیکن بعض عوامل آپ کے امکانات میں اضافہ ہوتے ہیں. اگر آپ 45 سال سے زائد عمر کے ہیں یا آپ کے جسم میں بڑے پیمانے پر انڈیکس (BMI) 25 سے زائد ہوسکتے ہیں تو آپ کا ڈاکٹر آپ کو پیشابوں کے لۓ سکرین پر کرنا چاہتا ہے.

ایک اور خطرہ عنصر ہپس سے کمر کے ارد گرد زیادہ چربی کا ذخیرہ ہے. اگر آپ عورت ہیں تو آپ اس کمر کے عنصر کی پیمائش کر سکتے ہیں اگر آپ کمر 40 یا اس سے زیادہ انچ ہو تو آپ مرد اور 35 انچ یا زیادہ ہیں.

پیشاب کے لئے ایک اور خطرے کا عنصر بہک رہا ہے.

تشخیص

پیشاب کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟

آپ کے ڈاکٹر کو درست تشخیص کے لئے خون کی جانچ کرنا ہوگا. اس کا مطلب لیبل نمونہ ڈرائیو لیبل کو بھیجنے کے لئے ہے.

نتائج ٹیسٹ کی قسم کے لحاظ سے مختلف ہوتی ہیں. این آئی ایچ کے مطابق، آپ کو تشخیص کی تصدیق کے لۓ دو بار وہی ٹیسٹ کرنا چاہئے. آلات جو گلوکوز کی سطح کی پیمائش کرتی ہیں، جیسے انگلی چھڑی ٹیسٹ، تشخیص کے لئے استعمال نہیں ہوتے ہیں. اس کے بجائے، آپ کا ڈاکٹر ان میں سے ایک یا دو ٹیسٹوں کا استعمال کریں گے:

ہیمگلوبین A1C ٹیسٹ

ہیمگلوبین A1c ٹیسٹ، جس میں A1c ٹیسٹ یا گالی کاسیلیٹیٹڈ ہیموگلوبین ٹیسٹ بھی کہا جاتا ہے، گزشتہ دووں میں آپ کے اوسط خون کی شکست کی سطح کا تعین تین ماہ. یہ ٹیسٹ روزہ کی ضرورت نہیں ہے اور کسی بھی وقت کیا جا سکتا ہے.

ایک A1c کی قیمت 5. 7-6. پیراگراف کے لئے 4 فیصد تشخیصی ہے. نتائج کی تصدیق کے لئے ایک سیکنڈ A1c ٹیسٹ کی سفارش کی جاتی ہے. A1c زیادہ اعلی، آپ کے پیشاب کی شدید خطرہ 2 ذیابیطس کی نوعیت میں اضافہ ہوگا.

پلازما گلوکوز (FPG) ٹیسٹ روزہ

ایک ایف جی جی ٹیسٹ کے دوران، آپ کا ڈاکٹر آپ سے آٹھ گھنٹے یا رات بھر سے آپ سے روزہ کرے گا. آپ کھانے سے پہلے، ایک صحت کی دیکھ بھال والے پیشہ ور جانچ کے لۓ ایک خون کا نمونہ لیں گے.

فی صدٹر (ایم جی / ڈی ایل) 100-125 ملیگرام کی خون کے شکر کی سطح پر پیشاب کی نشاندہی کرتی ہے.

زبانی گلوکوز رواداری کی جانچ (او جی ٹی ٹی)

ایک او جی ٹی ٹی بھی روزہ کی ضرورت ہے. آپ کا ڈاکٹر آپ کے خون میں گلوکوز کی سطح کو دو بار جانچ کرے گا، ایک دفعہ آپشن کے آغاز میں اور پھر دو گھنٹوں کے بعد آپ کو شکر پینے کے مشروبات پینے کے بعد.

اگر خون کی شکر کی سطح کو دو گھنٹے کے بعد 140-199 ملی گرام / ڈی ایل پڑتا ہے تو پھر امتحان آئی جی ٹی یا پیشاب کی نشاندہی کرتا ہے.

بے ترتیب پلازما گلوکوز (آر پی جی) ٹیسٹ

کسی آر پی جی کی جانچ کسی بھی وقت کی جا سکتی ہے اور روزہ کی ضرورت نہیں ہے. خون کے شکر کی سطح کے ساتھ نتائج 140-199 ملی گرام / ڈی ایل پیشابوں کی نشاندہی کرتی ہے. جب تک آپ کے علامات واضح نہیں ہوتے، آپ کو ایک تشخیص کی تصدیق کرنے کے لئے دوسرا ٹیسٹ کرنا ہوگا.

اگر ٹیسٹنگ سے پتہ چلتا ہے کہ آپ کے خون کی شکر کی سطح عام ہے، تو آپ تین سال میں اسکریننگ کو دوبارہ کر سکتے ہیں. اگر آپ پیشاب کے ساتھ تشخیص کر رہے ہیں تو، آپ کا ڈاکٹر آپ کے خون میں گلوکوز کی سطح 12 مہینے میں دوبارہ پڑھ سکتے ہیں یا جلد ہی.

اشتہارات اشتہار

علاج

پیشاب کی بیماری کا علاج کیسے کریں

پیشاب کے علاج کا طریقہ بھی قسم 2 ذیابیطس کی روک تھام کے طور پر کیا جا سکتا ہے. اگر آپ کا ڈاکٹر آپ کو پیشاب کے ساتھ تشخیص کرتا ہے، تو وہ بعض طرز زندگی میں تبدیلیوں کی سفارش کریں گے. ذیابیطس کی روک تھام پروگرام کا ایک مطالعہ جس میں طویل عرصے میں ان تبدیلیوں کے ساتھ رکھے گئے لوگوں میں تقریبا 58 فیصد کمی آئی ہے.

پیشاب کی شکایت کا انتظام کرنے کا سب سے عام طریقہ یہ ہے:

ریشہ میں ایک غذائیت سے متعلق 999> باقاعدہ 999> وزن کم کرنا 999> اگر آپ کے ڈاکٹر نے یہ فیصلہ کیا ہے تو دوا لے لو

کچھ لوگ ذیابیطس کا انتخاب کرتے ہیں. ان کی حالت کو منظم کرنے کے لئے تکمیل اور متبادل دوا (سی اے ایم) علاج کا استعمال کرنے کے لئے. سی اے اے کے علاج میں اضافے، مراقبہ، اور ایکیوپنکچر لینے میں شامل ہوسکتا ہے. کسی بھی سی اے اے علاج شروع کرنے سے پہلے ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے چیک کریں کیونکہ وہ آپ کے دوا سے بات چیت کرسکتے ہیں.

مزید پڑھیں: ذیابیطس متبادل علاج »

کم کاربوہائیڈریٹٹ غذا

بہت سے مطالعے سے یہ پتہ چلتا ہے کہ کم کاربوہائیڈریٹ ریڈ میں خون کا گلوکوز کنٹرول، انسولین مزاحمت، اور وزن بہتر ہوتا ہے. بہت سے لوگوں کو کم کاربوہائیڈریٹ غذا ہونے کے لئے فی دن 21-70 گرام کاربوہائیڈریٹ کا استعمال ہوتا ہے، لیکن معیاری تعریف نہیں ہے. مضمون کے مطابق، کاربوہائیڈریٹ کی کم سطح کی قسم 2 ذیابیطس کے ساتھ ان کی مدد کر سکتی ہے، اور جب یہ خاص طور پر پیشاب کی نشاندہی نہیں کرتا ہے، تو یہ ٹھیک ہوسکتا ہے کہ وہ اس سے قبل پیابائش کے ساتھ صحیح ہو.

اعلی کولیسٹرول یا دل کی بیماری کے ساتھ لوگوں کے لئے کم کاربوہائیڈریٹ ڈایٹس کی سفارش نہیں کی جا سکتی ہے. اپنی غذا میں اہم تبدیلیوں سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.

اشتہارات

تعاملات

• اگر آپ اس کے لئے علاج نہیں کرتے ہیں تو پیشاب کی شناخت 2 ذیابیطس اور دیگر حالات، جیسے:
• دل کی بیماری
• ایک اسٹروک <999 لکھ سکتا ہے. > اعصابی نقصان
• گردے کی نقصان

آنکھ کو نقصان

جس کے نتیجے میں غریب خون کا بہاؤ تاثیر کا باعث بن سکتا ہے

جلد کے انفیکشن

سماعت کے ساتھ مصیبت

الزییمیر کی بیماری

اچھی خبر یہ ہے کہ پیدائشی طویل عرصے سے زندگی طرز زندگی میں تبدیلی کے ساتھ پیشاب ہوسکتی ہے.

اشتہارات اشتہار

روک تھام

ذیابیطس کی روک تھام کے لئے تجاویز

• زیادہ سے زیادہ:
• مچھلی اور ٹونا
• سبزیاں 999> پھل
• اعلی- ریشہ کا کھانا، جیسے سارا اناج
• کم ہے:
• ہر روز 1500 مگرا سوڈیم سے زیادہ
• الکحل، یا فی دن ایک پینے کی حد
• چینی اور غیر غریب چربی کے ساتھ کھانے کی مقدار 999> بدبختی آپ طرز زندگی میں تبدیلیوں کے ذریعے پیشاب اور ذیابیطس کی ترقی کو روکنے یا سست کرسکتے ہیں.
• ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ 5 سے 7 فی صد وزن میں کمی کی وجہ سے این آئی ایچ کے مطابق، ذیابیطس کا خطرہ بہت کم ہوتا ہے. جنہوں نے اس مطالعہ میں حصہ لیا وہ کم چربی، کم کیلوری غذا کی پیروی کی اور فی ہفتہ 30 منٹ پانچ بار تک استعمال کیا.

ایک دل کی صحت مند طرز زندگی میں مندرجہ ذیل شامل ہیں:

دائیں دائیں

پھل، سبزیوں اور سارا اناج جیسے فائبر امیر غذا، آپ کو اپنے صحت کے مقاصد تک پہنچنے میں مدد ملے گی. میانو کلینک کے مطابق، بحیرہ روم کے طرز غذا ان اصولوں پر عمل کرتے ہیں.

مزید پڑھیں: 12 کم کارب پھل اور سبزیاں »

مزید مشق کریں

• آپ ذیابیطس کے خطرے کو باقاعدگی سے فعال ہونے سے کم کرسکتے ہیں. کسی بھی سرگرمی کے تیس منٹ جو آپ کے دل کی گھنٹی آپ کی ہدف کی شرح پر بڑھتی ہے، جیسے چلنے، ہفتے کے زیادہ دن، سفارش کی جاتی ہے.
• اپنے روزمرہ شیڈول میں جسمانی سرگرمیوں کو شامل کرنے کے طریقے شامل ہیں:
• کام کرنے کے لئے موٹر سائیکل پر سوار
• بس سوار ہونے کی بجائے چلنے والی یا 999> ایک جم پر جائیں

ایک ٹیم کے ساتھ تفریحی کھیلوں میں شرکت

• فی دن 30 منٹ کی ورزش اور 5-10 فی صد وزن میں کمی کی وجہ سے آپ کی قسم 2 ذیابیطس کی ترقی کا خطرہ 58 فی صد تک پہنچ جاتا ہے، امریکی ذیابیطس ایسوسی ایشن کے مطابق.