اپنے اندرونی ایتھلیٹ کو کیسے تلاش کریں

ایلیٹ کھلاڑیوں نے چیلنج اور مقابلہ پر زور دیا. وہ زون میں جسمانی طور پر تیار اور ذہنی طور پر تربیت حاصل کرتے ہیں، اور ان کی مکمل صلاحیت کو پورا کرنے میں مصروف ہیں. وہی اصول جو ایک کھلاڑی کی تربیت کی راہنمائی کرتی رہتی ہے، ہر دن کی زندگی کو لاگو کیا جاسکتا ہے، آپ کو اپنے مقاصد کی حمایت کرنے کے لئے اہداف مقرر کرنے اور روزانہ کی معمول کی پیروی کرنے میں مدد ملتی ہے. اپنے اندرونی کھلاڑی کو استعمال کرنے کے لئے کامیاب کھلاڑیوں کے ان 5 عادات پر عمل کریں اور اپنے چیلنجوں کو نئے چیلنجوں کا پیچھا کرنے کے لۓ استعمال کریں.

اعلی نوکریاں کھلاڑیوں کو بھرتی کریں

بہتر بننے کے لئے، کھیلوں اور زندگی میں، آپ کو بہترین ممکنہ ٹیم کو بھرنے کی ضرورت ہے جو آپ کو نئے ہائٹس پر چیلنج، معاہدے اور معاون بنائے. اعلی معیار مقرر کریں اور اپنے آپ کو مشیروں، یا "کوچوں" کے ساتھ گھیر دیں، جو آپ کے مقابلے میں زیادہ جان بوجھ کر اپنے سفر میں رہنمائی کر سکتے ہیں. سب سے اوپر نشان ٹیموں کو ایک ہی اہداف میں بھرتی کریں، اور اپنے آپ اور آپ کے آس پاس سے بہتر مطالبہ کریں.

اشتہار ایڈورٹائزنگ

پلے کتاب کو لکھیں

ایلیٹ کھلاڑیوں کی کارروائی کا منصوبہ ہے. ان کے پاس واضح طور پر بیان کردہ مقصد، یا مقصد کے لئے کھیل کا مقصد ہے، اور وہ رسمی طور پر قائم رکھے ہیں جو اس بات کا یقین کریں گے کہ وہ اپنی بہترین کارکردگی کا مظاہرہ کرتے ہیں. اپنے اندرونی کھلاڑی کو تلاش کرنے کے لئے سڑک پر، ایک مقصد کی ترتیب آپ کی گاڑی میں گیس ڈالنے کے برابر ہے. مقصد سے آپ کا ایندھن، لیکن رسم - آپ عادتیں جو آپ دن میں اور دن بھر کرتے ہیں - وہ سڑک موڈ ہیں جو آپ کو اپنی منزل پر فراہم کرے گی. آپ کے نقطہ نظر میں ہر روز کام کرنے والے کاموں کی ایک فہرست بنائیں جنہیں آپ مکمل کر سکتے ہیں. یہ آپ کی کتابچہ، آپ کی کامیابی کے لئے سڑک موڈ ہے، تو اس کی پیروی کرو!

کھیل کو ضائع نہ کرو

زیادہ مؤثر کھلاڑیوں کو بہتر کھلاڑیوں کے بننے کے ارد گرد ان کے دنوں میں گھومنا - وہ کھیل کی کتاب کی پیروی کرتے ہیں. وہ خاص طور پر ان کے کھیلوں کو بہتر بنانے کے لئے تربیت دیتے ہیں، اور مناسب طریقے سے متوازن غذا اور نیند شیڈول رکھتے ہیں جو انہیں ان کی تربیت سے مکمل طور پر فائدہ اٹھانے کی اجازت دیتا ہے. یہ ضروری ہے کہ آپ کو معلوم ہے کہ آپ کے تمام اعمال کے نتائج ہیں، اور پرانے عادات پر توجہ دینا جو آپ کی کارکردگی کو روکنے اور اپنے مقصد کو حاصل کرنے سے روک سکتی ہے. بہت دیر ہو چکی ہے، بہت زیادہ الکحل استعمال کرتے ہوئے، یا آپ کو خراب دن کے دوران کام کے لے جانے سے کھیل کو ضائع نہ کرو.

اپنا مقام ادا کریں

کھیل کے دن، کھلاڑیوں نے ان کی کردار کو جانتا ہے اور اپنی پوزیشن ادا کرتے ہیں. آپ اپنی زندگی کے بارے میں یہ کیسے کہہ سکتے ہیں؟ اپنی طاقتوں پر تعمیر کریں اور اپنی کمزوریوں پر توجہ مرکوز کر کے کم وقت خرچ کریں. اپنی صلاحیتوں کو بہتر بنانے اور اپنے علم میں ایسے علاقوں میں اضافہ کرنے کے لئے اپنا وقت وقف کریں جو براہ راست آپ کو کیا کرتے ہیں اس میں شراکت کریں. اگر آپ کے پاس طویل عرصے سے کوئی حرج نہیں ہے اور کراس ملک سے چلنے سے لطف اندوز ہو تو، قابل قدر وقت برباد نہیں ہوسکتا ہے جب تک کہ طاقتور لفٹر بن جائے. اپنے قدرتی پرتیبھا کو کم کرو، اور جو کچھ بھی ہو وہ اپنے آپ کو بہتر بنانے کی کوشش کریں.

اشتہار

کوئی بات نہیں، کیا ہمیشہ خوش رہیں

عظیم کھلاڑیوں کو سختی اور ناکامی کے سامنا کرنا پڑتا ہے.ان کے مقاصد اس حوصلہ افزائی کے طور پر کام کرتے ہیں جو انہیں کسی کھیل یا مقابلہ کے لئے بے رحم طریقے سے تیار کرنے کی حوصلہ افزائی کرتی ہیں. اپنے اندرونی کھلاڑی کو تلاش کرنے کے لئے سڑک پر، آپ کو اپنے نقطہ نظر کو ایک حقیقت بنانے کے لئے مقصد، جذبہ، وقفے اور ڈرائیو کو تلاش کرنا ہوگا. ایلیٹ کھلاڑیوں کو کافی اعتماد ہے، کافی تیار کرنے کے لئے کافی عاجز، اور کھیلنے کے لئے کافی جذباتی - کوئی فرق نہیں ہے.

اشتہار ایڈورٹائزنگ

سارہ ڈالٹن ابلی دماغ ابلی جسم کے بانی ہے، لاس ویگاس کی بنیاد پر کمپنی کی پیشکش کی طرز زندگی طرز زندگی کوچنگ اور ذاتی تربیتی خدمات. وہ صحت مند رہنے کے لئے ایک جامع نقطہ نظر لیتا ہے، اور غذائی، ورزش، اور جذباتی صحت کے فوائد پر دوسروں کو تعلیم دیتا ہے. www ملاحظہ کریں. قابل مزید معلومات کے لئے کام