حمل کے دوران بیک اسپاسم کا انتظام کیسے کریں
فہرست کا خانہ:
امیدواری حاملہ ماؤں کے لئے ایک دلچسپ وقت ہوسکتا ہے، لیکن جیسے جیسے دنیا میں بچے کو بہت زیادہ نئے دروازے کھولتا ہے، حاملہ ماں کے لئے کبھی کبھی غیر معمولی احساسات پیدا کرسکتا ہے. ہو حاملہ حملوں کے دوران سب سے زیادہ عام شکایات میں سے ایک درد کے درد اور خاص طور پر، بیک اسپاسیم ہے.
راکیول، میرلینڈ میں مبنی ایک بی بی / جی او این ڈاکٹر سٹی بہرام کی وضاحت کرتا ہے کہ "حاملہ کم رفتار اور درد کے لئے بہترین طوفان کی طرح ہے." "عام طور پر بات کرتے ہوئے، حمل بھی عام طور پر عضلات کے اسپاسم میں خواتین کو زیادہ کمزور بناتا ہے، بشمول پیچھے بھی شامل ہے. "
اشتہار اشتھاراتکیا بیکاس اسپاسز کا سبب بنتا ہے؟
کچھ مختلف وضاحتیں ہیں جن کی وجہ سے امدادی امراض پر حملوں کی وجہ سے امراض متاثر ہوتے ہیں. پہلی وجہ شاید سب سے زیادہ واضح ہے: وزن. حاملہ خواتین کو خاص طور پر جسم کے پیٹ کے علاقہ میں اہم وزن حاصل کرنے کی وجہ سے ہوسکتا ہے. یہ کشش ثقل کی عورت کا مرکز بدلتا ہے اور کرنسی کو ایڈجسٹ کرنا ہوتا ہے.
بیکاس اسپاسم اکثر نقصان دہ جلدی کے باوجود ہوتے ہیں، وہ کچھ اضافی پیچیدگیوں کے علامات بھی ہوسکتے ہیں.
"کبھی کبھی درد کے نسبوں سے درد کا حوالہ دیا جاتا درد کبھی پیٹھ درد اور بیک اسپاسز کے طور پر غلط سمجھا جاتا ہے." "معمولی سنبھالنے کے نتیجے میں درد کو درد کا باعث بن سکتا ہے. "
اشتہاراس بات کا تعین کرنا ضروری ہے کہ اگر آپ کے درد کا درد نسبتا سنجیدگی کی وجہ سے ہے. معمولی سنجیدگی کا وقت سے پہلے محنت کا نشانہ بن سکتا ہے. کیلیفورنیا یونیورسٹی، سان فرانسسکو کی سفارش کی جاتی ہے کہ اگر آپ کو طبی مدد ملے تو uterine contractions اضافی انتباہ علامات کے ساتھ یا اس کے بغیر ایک گھنٹہ کے اندر چھ یا اس سے زیادہ بار ہوتا ہے. اصلی محنت میں، تنازعات طویل، مضبوط، اور ایک دوسرے کے ساتھ مل جاتے ہیں. کبھی کبھی، تنازعہ صرف نچلے حصے میں محسوس ہوتا ہے، جس کا مطلب یہ ہے کہ درد آپ کا سامنا کر رہا ہے. ان کا وقت
اسکیوٹکا، جو اسکی وجہ سے دردناک اعصاب کی وجہ سے درد ہوتا ہے جو ہونٹوں کے ذریعے ہر ٹانگ سے کم مربوط ہوجاتا ہے، اس کی وجہ سے بھی اس کی مدد سے غلطی کی جا سکتی ہے. اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کے لئے اس بات کا یقین رکھو اگر آپ کی پیٹھ کی تیز رفتار ایک یا دونوں ٹانگیں درد کے تابکاری کے ساتھ ہیں.
اشتہار اشتہارکیا میں واپس اسپاسیم سے چھٹکارا حاصل کر سکتا ہوں؟
تو پھر کس طرح اسپاسیم ختم ہوجاتا ہے یا ان کی تعدد کو کم کرتا ہے؟ جب آپ سپاسم محسوس کرتے ہیں تو بہرحال کم پٹیاں (10 منٹ سے کم) کے لئے کم از کم گرمی یا برف کا اطلاق ہوتا ہے.
آرام دہ اور پرسکون اور مساج علاج بھی بہت فائدہ مند ہوسکتے ہیں. بہرام کا کہنا ہے کہ "مریضوں کو انکوائری اور یقین دہانی کرنی چاہئے کہ ان کی مساج تھراپسٹ حاملہ پیغام میں تصدیق کی جاتی ہے، اور حاملہ ماں کے لئے موزوں سامان ہیں." ایکیوپنکچر واپس اسپاسیم کی وجہ سے تکلیف کے کچھ کم کر سکتے ہیں.
پریشانیوں کو واپس اسپاسم بھی ضائع کر سکتا ہے، لیکن متوقع ماؤں کو احتیاط سے آگے بڑھنا چاہئے.اسامہ کی سفارش کی گئی ہے کہ یہ آسان آسان ٹانگ کے ساتھ آسان رکھے ہوئے جگہ پر اٹھائے جائیں. پیچھے کی پٹھوں کو گھسیٹنے اسپاسوں کو زیادہ سے زیادہ تکلیف دہ کر سکتے ہیں اور اس سے بھی زیادہ تکلیف دہ ہوتی ہے.
ٹرانسمیشن برقی اعصابی محرک (ٹیسس) سال کے لئے جسمانی تھراپی کے ذریعہ استعمال کیا گیا ہے. لیبرونگ خواتین نے مزدوروں کے درد کے انتظام کے غیر معمولی طریقہ کے طور پر ٹینس استعمال کیا ہے. ٹینس دیر سے حمل میں کم درد کے درد کے لئے ایک محفوظ اور سستی علاج بن گیا ہے. ٹینس یونٹس ایک بار استعمال اور ریچارج قابل یونٹ میں خریداری کے لئے دستیاب ہیں.
بھرم نے دواؤں کے ساتھ واپس اسپاسم کے علاج کے خلاف انتباہ کی ہے، اس سے خطاب کرتے ہوئے، "حاملہ حملوں کے دوران زیادہ سے زیادہ ادویات کو محفوظ طریقے سے استعمال نہیں کیا جا سکتا. "
اشتہار اشتہارشکر گزار، حمل کے دوران واپس اسپاسم عام طور پر صرف ایک ناپسندیدہ اور الارم کی وجہ سے نہیں ہیں. اگر آپ کا ڈاکٹر زیادہ بار بار یا دردناک ہو تو اپنے ڈاکٹر سے چیک کرنے کا یقین رکھو.
