یہ غیر معمولی نہیں ہے ... غیر معقول صحت کے بارے میں جاننا ہمارے دماغی صحت کے لئے بہت اچھا ہے
فہرست کا خانہ:
یہ کافی اطمینان بخش ہوسکتا ہے اور بہت سے الٹا نہیں ہے.
اس طرح نفسیات دانشوروں کے ذہنی صحت کے فوائد کی وضاحت کرتے ہیں.
اشتہار اشتہارلوگوں کو ٹریولیا کھیلوں کا راستہ چلانے کے لئے جاری ہے کہ آیا یہ لوگ اپنے گھر میں پرسکون پیروی کا لطف اٹھائیں یا پب ٹریویا رات میں شرکت کرتے ہیں.
لیکن بنیادی بنیاد اسی طرح ہے: لوگ کم معروف حقائق کے بارے میں سوالات کے صحیح جوابات فراہم کرنے کا حوصلہ افزائی کرتے ہیں.
ٹائٹلیا سوال # 1 کون سا پہلا ڈاکٹر ایس. ہسپتال میں پیدا ہوا تھا؟(ذیل میں جواب دیں … کوئی گوگل کی تلاش نہیں!)
"آپ کو جلدی یا نیورورڈ سگنل یا جیتنے سے ڈوپیمین پھٹ ملتا ہے،" جان کوون، پی ڈی ڈی، ڈاکٹر کے پروگرام کے نفسیاتی اور ڈائریکٹر کے پروفیسر پنسلوینیا میں ڈرییکس یونیورسٹی میں اطلاق سنجیدہ اور دماغ سائنسز ہیلتھ لائن کو بتایا. "مجھے لگتا ہے کہ جب بھی آپ کو ٹریولیا سوال کے ساتھ چیلنج کیا جاتا ہے اور آپ اسے جاننا چاہتے ہیں، تو آپ جلدی ہو جاتے ہیں. یہ جوا کی طرح ہے. "
انہوں نے کہا کہ فوائد ایک ویڈیو کھیل کھیل کے اسی طرح کی ہو سکتی ہے.
جوا اور اس سے بھی ویڈیو گیمز کے برعکس، کوؤیوس کہتے ہیں کہ عام طور پر ٹریولیا ایسی عادت نہیں ہے جو ایک مسئلہ ہے.
اشتہار اشتہار"مجھے نہیں لگتا کہ کوئی نقصان نہیں ہے،" انہوں نے کہا. "جو کچھ بھی مزہ آتا ہے، وہ وقت لگتا ہے. "
مزید پڑھیں: ستارے کے تحت نیند کی صحت کے فوائد »
جو لوگ کھیلنا چاہیں
کیلیفورنیا میں ایک لائبریری، 42، سارہ کشرر، ٹیوٹییا کھیل سے محبت کرتے ہیں اور مہینے میں شرکت کرتے ہیں پب تیرایا رات جس میں لائبریرینوں کی ایک ٹیم میں شرکت ہوئی ہے.
انہوں نے ہیلتھ لائن کو بتایا کہ "حقائق سیکھنا تاکہ میں ترویج میں بہتر ہوسکتا ہوں. "ایک سوال حاصل کرنا ضرور یقینی طور پر مجھ سے بہت مطمئن ہے. "
گزشتہ 10 سالوں میں یا برطانیہ میں مقبول پبلک روٹی راتوں کے دوران ریاست ہائے متحدہ امریکہ میں اضافہ ہوا ہے.
اشتہار اشتہارسائیوشیشیا سوال # 2 چین میں بہت سے شہروں میں 1 ملین سے زائد لوگ ہیں؟ (ریاستہائے متحدہ 10 ہے.)(ذیل میں جواب دیں … کوئی گوگل کی تلاش نہیں!)
لوگوں کو اس طرح کے واقعات میں لوگوں کے ساتھ بات چیت کرنا پڑتا ہے، خاص طور پر الیکٹرانک ٹریولیا کھیلوں کے مقابلے میں.
وہ جانتا ہے کہ ترویج کھیلوں میں اچھی طرح سے کام کرنا اس کی "توثیق کا احساس" فراہم کرتا ہے اور اس کی خود اعتمادی میں اضافہ ہوتا ہے.
"مجھے عام علم، جغرافیائی، ادب، موسیقی، سائنس ترویج سے محبت ہے." "میں صرف علم جمع کرنے سے محبت کرتا ہوں. مجھے یہ مشق پسند ہے کہ یہ میرا دماغ اور میموری ہے. "
اشتہاروہ اپنے آپ کو مسابقتی شخص کے طور پر نظر نہیں آتی لیکن اس کے باوجود ٹریولیا کھیلوں میں تھوڑا سا چھوٹا ہوا حصہ لے جا رہا ہے.
مزید پڑھیں: ہمارے موڈ پر کس طرح موسیقی پر اثر انداز ہوتا ہے »
اشتہارات اشتہارلوگوں کے ساتھ منسلک
لاچرل چیسنی نے اپنے والد کے ساتھ سلاخوں پر ٹریویا کھیلوں میں حصہ لینے اور سین ڈیاگو، لائیو انعام میں ایک کمپنی شروع کرنے کا ارادہ کیا ٹریویا.
اس فرم نے مقامی سلاخوں کے لئے ٹائٹلیا راتوں کو منظم کیا ہے، سوالات اور ہر ہفتوں میں ایک ہی میزبان کے ساتھ مکمل. انہوں نے ہیلتھ لائن کو بتایا کہ
"یہ قسمت ریٹرو ہے". "یہ ہمارے فون ڈال کر ایک دوسرے سے بات کر رہا ہے. "
اشتہاربار بار کے واقعات میں پنسل اور کاغذ سے لکھنا شامل ہے. وہ ہر عمر کے لوگوں کو لے جاتے ہیں.
"یہ 'چیز' ماحول فراہم کرتا ہے جہاں ہر شخص آپ کا نام جانتا ہے،" انہوں نے کہا کہ، 1980 کے زمانے کے ٹیلی ویژن کے بارے میں ایک بار بار ریگولر کے بارے میں بتاتے ہیں.
(ذیل میں جواب دیں … کوئی گوگل کی تلاش نہیں!)
"لوگ واقعی کچھ کچھ مہارت حاصل کرنا پسند کرتے ہیں اور دماغ میں دلچسپی رکھتے ہیں پر توجہ مرکوز پر دماغ بہت اچھا ہے" Deborah Stokes، Ph.D. ورجینیا میں ایک ماہر نفسیات، ایل پی سی، بی سی این، جو نیرو تھراپی پر توجہ مرکوز کرتے ہیں، ہیلتھ لائن کو بتایا.
انہوں نے کہا کہ علم کی بڑی لاشوں کو اکثر ٹریویا کے ساتھ شروع کر سکتا ہے. اور جو لوگ ترویج میں دلچسپی رکھتے ہیں وہ دماغی ہوسکتے ہیں، اعلی عقل رکھتے ہیں اور بہت سارے سطح پر ہوشیار رہ سکتے ہیں.
لیکن کوونس نے بتایا کہ لوگوں کو لازمی طور پر ٹریویا کھیلوں میں بہتر نہیں ہے کیونکہ وہ زیادہ تعلیم یافتہ ہیں.
"کچھ لوگ حقائق کو لینا چاہتے ہیں". "بہت زیادہ تعلیم کے ساتھ بہت سے لوگوں کو یاد نہیں ہے کہ وہ صبح صبح ناشتہ کے لئے کیا تھا. "
" عام لوگوں میں، میری مشاورت، کسی بھی تحقیق سے بیک اپ نہیں، یہ ہے کہ ترویج میں ان کی دلچسپی اس موضوع پر محدود ہے جو وہ عام طور پر دلچسپی رکھتے ہیں. " "لہذا اگر کوئی شخص تاریخ میں بہت دلچسپی رکھتا ہے، تو پھر وہ تاریخ ترویج حاصل کرسکتے ہیں، یا وہ تاریخ کے نانوویویسی پہلوؤں کے بارے میں سیکھنے کے لۓ قدرتی طور پر اسے لے سکتے ہیں. "
انہوں نے اس بات کا اشارہ کیا کہ آٹزم کے ساتھ کچھ لوگ ایک یا دو تنگ مفادات کے ساتھ تعبیر کرتے ہیں.
انہوں نے کہا کہ "یہ لوگ اپنی دلچسپی کے بارے میں سب کچھ جاننا چاہتے ہیں، چاہے نجی یا غیر جانبدار ہے."
مزید پڑھیں: کیوں لوگ خوش رہتے ہیں، صحت مند زندگییں »
تیرا دماغ پر آپ کے دماغ
ہم دلچسپی رکھنے والے چیزوں کے بارے میں معلومات کو برقرار رکھنے میں دماغ کی عمر کے طور پر سامنے کی پرانتستا کے لئے مشق کی طرح ہوسکتے ہیں، Stokes نے اشارہ کیا.
"ہم اس کا استعمال نہیں کرتے تو عمر یا چوٹ کے ساتھ جانے کی پہلی چیز ہے".
کوؤیوس نے کہا، "ٹیویویا کے بارے میں جاننے کے باوجود کسی کو کسی موضوع کے بارے میں شدید دلچسپی کا حصہ بنانا ہے،" یہ ایک ایسے شخص کو حوصلہ افزائی کر سکتا ہے جس میں وہ اس موضوع کے بارے میں معلومات جمع کر سکیں. یہ کہا جا سکتا ہے 'ان سب کو جمع' رجحان. لوگ حقائق کو ایک موضوع کے بارے میں جمع کرتے ہیں جس طرح سٹیمپ کلکٹر ٹکٹ جمع کرتا ہے. زیادہ، اور برداشت، بہتر. "
ٹریویشیا سوال # 4 دنیا میں سب سے بڑا جزیرہ کیا ہے؟(ذیل میں جواب دیں … گوگل کی تلاش نہیں!)
سٹیک نے کہا کہ اگر کسی چیز پر توجہ مرکوز کرنے کے بارے میں کوئی تعلق نہیں ہے اور لوگوں کے ساتھ منسلک ہونے کی بجائے اپنے علم کی بنیاد میں فرق ہے یا حقائق کو دیکھنے کے لئے مجبور ہے.دماغ میں "ٹریولیا سرکٹ کے ذخیرہ کو روشن کر سکتا ہے" اور کھیلوں کو لت سرکٹس کو ہلکا کر سکتا ہے.
"کچھ لوگ ایک موضوع پر معلومات جمع کرنے کے بارے میں لازمی ہیں". "یہ صرف ایک مسئلہ ہے اگر وہ دوسری چیزیں ان کی زندگی میں نظر انداز کررہے ہیں. "
ٹریویشیا کے سوالات کے جوابات
- جمی کارٹر ہسپتال میں پیدا ہونے والے پہلے یو ایس ایس صدر تھے.
- تخمینہ مختلف ہیں، لیکن چین میں کم سے کم 46 شہر ہیں جن میں 1 ملین سے زائد لوگ شامل ہیں، جن میں چھ سے دس ملین سے زائد افراد شامل ہیں.
- بلیمامین ہیریسن کے دادا، ولیم ہریریسن بھی صدر تھے.
- گرین لینڈ دنیا کا سب سے بڑا جزیرہ ہے.
