ایک مضبوط، صحت مند زندگی کی قیادت کرنا چاہتے ہیں؟ ہمارے ویلیو وائر غذائیت، صحت، اور فلاح و بہبود کی حکمت عملی کے لئے نیوز لیٹر سائن اپ کریں.

ڈاکٹر کے ساتھ اپنی جنسی صحت پر بات چیت آپ کی صحت کے لئے ضروری ہے. اگرچہ یہ ناقابل برداشت ہوسکتا ہے، اگرچہ امتحان کے کمرے میں، آپ کو موضوع سے بچنے کے لئے نہیں ہونا چاہئے، اس بات کی کوئی بات نہیں کہ آپ کی جنسی ترجیحات کیا ہے.

مرد کے ساتھ جنسی تعلق رکھنے والے افراد کے لئے، جنسی صحت کے بارے میں آپ کے ڈاکٹر سے بات چیت ضروری ہے. یہ اس وجہ سے ہے کہ آپ ایچ آئی وی، دیگر صحت و ضوابط جیسے جنسی منتقل شدہ انفیکشنز (ایس ٹی آئی) کے ساتھ دوسروں سے زیادہ کمزور ہوسکتے ہیں.

آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ اپنی جنسیت کو ظاہر کرنے کے بارے میں آپ کے بارے میں کئی خدشات ہوسکتے ہیں. ان میں شامل ہوسکتا ہے:

• آپ کے ڈاکٹر کی ردعمل کے بارے میں تشویش
• اپنی جنسی زندگی نجی رکھنے کے خواہاں
• اپنی جنسی شناخت سے منسلک محاذ یا امتیازی سلوک کے بارے میں فکر کریں

ان رشتوں کے باوجود، آپ کو اب بھی ایک ایماندار ہونا چاہئے آپ کے جنسی صحت کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے گفتگو. آپ کا ڈاکٹر قانونی طور پر اپنے ذاتی معلومات کو نجی رکھنے کے لۓ فرض کیا جاتا ہے. آپ کے بارے میں بات چیت کی معلومات صحت مند رہنے کے لئے لازمی ہوسکتی ہے.

آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ آپ کے جنسی صحت کے بارے میں ایک باہمی بات چیت کرنے کے لئے کچھ تجاویز ہیں.

آپ کی ملاقات کے لئے تیاری کرو

ڈاکٹر کے تقرر سے پہلے کچھ تیار شدہ کام کرنے سے قبل ایک پیداواری بحث کے لئے کمرے فراہم کرنے میں مدد ملے گی.

سب سے پہلے، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ ڈاکٹر کے ساتھ آرام دہ اور پرسکون ہوسکتے ہیں. آپ اس بات کا تعین کر سکتے ہیں کہ ڈاکٹروں کو دوستوں سے پوچھنا یا سفارشات کے واقعات کی طرف سے ایک اچھی فٹ ہے. جب ملاقات کرنے کے لئے فون کرتے ہیں، تو دفتر سے پوچھیں کہ ڈاکٹر متعدد جنسی شناخت کے ساتھ مریض دیکھتا ہے.

شاید آپ آسانی سے آپ کو ایک قابل اعتماد دوست یا خاندان کے رکن لانے کے لۓ اپنی تقرری میں لانا چاہتے ہیں. یہ شخص آپ کے لئے وکیل ہوسکتا ہے اور آپ کے بارے میں بات کردہ موضوعات کو یاد کرنے میں مدد کرنے کیلئے بات چیت سن سکتے ہیں.

وقت سے پہلے بحث پوائنٹس لکھیں. ان میں جنسی صحت کے بارے میں سوالات ہوسکتے ہیں یا کچھ اور جو ذہن میں آتے ہیں. کاغذ پر انھیں ڈالنا یقینی بنائے گا کہ آپ کا ڈاکٹر آپ کی ملاقات کے دوران آپ کے تمام خدشات کو پورا کرے.

اپنی جنسیت کے بارے میں کھلے رہو

ڈاکٹر آپ امتحان کے کمرے میں چلتا ہے جیسے ہی آپ کی جنسی ترجیحات کو خارج کرنے کی ضرورت نہیں ہے. آپ اپنے مقابلوں کے دوران اپنی شرائط پر لے جا سکتے ہیں.

آپ اپنے ڈاکٹر سے یہ واضح کرنا چاہتے ہو کہ آپ اپنی جنسیت اور جنسی شراکت داروں کی وضاحت کرنے کے لئے خود کار طریقے سے شناخت اور فراہم کرتے ہیں. یہ آپ کے ڈاکٹر سے آپ کی بحث میں صحیح زبان کا استعمال کرنے میں مدد ملے گی.

آپ کا ڈاکٹر آپ کے شریک ہونے کا احترام کرنا چاہئے. قانون کے مطابق، آپ کے ڈاکٹر کو اپنی گفتگو کو خفیہ رکھنے کی ضرورت ہے. ایک بار جب آپ معلومات کا اشتراک کرتے ہیں تو، آپ کا ڈاکٹر دوسرے مردوں کے ساتھ جنسی تعلق کرنے کے قابل ہے.ان میں سے بعض موضوعات میں شامل ہوسکتا ہے:

• STIs اور ایچ آئی وی
• محفوظ جنسی کے طریقوں
• جنسی اطمینان
• سوالات یا خدشات آپ کے جنسی شناخت یا جنسی شراکت داروں کے بارے میں ہیں

مرد جو مرد کے ساتھ جنسی تعلق رکھتے ہیں بیماریوں کے کنٹرول سینٹر (سی ڈی سی) کے مطابق، ایچ آئی وی اور ایس ٹی آئی کے اضافے کا خطرہ. آپ کا ڈاکٹر ان حالات کے بارے میں مزید وضاحت کرے گا اور آپ کے ساتھ روک تھام کے اقدامات پر تبادلہ خیال کریں گے. روک تھام کے اقدامات میں شامل ہیں:

• آپ کے جنسی ساتھی کے ساتھ STIs کے لئے ٹیسٹ کیا جا رہا ہے
• جنسی تعلقات کے دوران ہمیشہ کنڈوم پہنچے
• آپ کے جنسی شراکت داروں کی تعداد پر غور کرنا 999> ہیپاٹائٹس اے اور بی اور انسانی پیپیلوماویرس کے خلاف ویکسین حاصل کرنا < 999> ایچ آئی وی کے مثبت ہونے کے ساتھ آپ جنسی تعلق کررہے ہیں تو بعض مخصوص ادویات لے جا سکتے ہیں. 999> آپ کے ڈاکٹر تمباکو، شراب اور منشیات کے ساتھ ساتھ آپ کی دماغی صحت کے استعمال کے بارے میں سوالات بھی کرسکتے ہیں. سی ڈی سی کے مطابق، معاوضہ کے بدعنوانی اور ذہنی صحت کے مسائل مردوں کو متاثر کرتی ہیں جو مردوں کے ساتھ جنسی تعلق دوسرے مردوں کے مقابلے میں زیادہ کثرت سے ہوتے ہیں.
• اپنی جنسی کی تاریخ کو ایماندارانہ طور پر گفتگو کریں
• یہ ممکن ہے کہ آپ کا ڈاکٹر آپ کے جنسی تاریخ کے بارے میں پوچھے گا. یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر کے ساتھ اپنے پچھلے جنسی شراکت داروں اور تجربات کے بارے میں ایماندار ہو.

آپ کے ڈاکٹر آپ کے جنسی کی تاریخ پر مبنی مخصوص اقدامات کی سفارش کرسکتے ہیں. اس بات کا تعین کرنے کے لئے بہت سے ٹیسٹ دستیاب ہیں کہ آپ کے پاس ایس ٹی آئی یا ایچ آئی وی ہے. بہت سارے ایس ٹی آئی کے پاس نظر آنے والے علامات نہیں ہیں، لہذا آپ کو معلوم نہیں ہوسکتا ہے کہ اگر آپ آزمائشی نہیں ہیں تو آپ متاثر ہوئے ہیں.

سوال پوچھیں

اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے تیار کردہ سوالات کا حوالہ دیتے ہیں یا سوالات لانے کے لۓ آپ کی ملاقات کے دوران اٹھائیں. آپ یہ محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ ایک وسیع پیمانے پر موضوعات پر بحث کرتے ہیں اور بات چیت کے دوران تمام معلومات واضح نہیں ہیں.

آپ کا ڈاکٹر یہ سمجھ سکتا ہے کہ آپ کسی خاص موضوع کے بارے میں معلومات کو سمجھتے ہیں یا بہت زیادہ الفاظ یا الفاظ استعمال کرتے ہیں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں.

اگر ضروری ہو تو دوسرا ڈاکٹر تلاش کریں

اگر آپ کو آپ کی ملاقات کے دوران اچھا تجربہ نہیں ہے تو ڈاکٹر کو جاری رکھنا جاری رکھیں. آپ کو آزادانہ طور پر اور فیصلے کے بغیر آپ کے جنسی صحت پر بات کرنے کے قابل ہونا چاہئے. یہ ضروری ہے کہ آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ کھلی رشتے ہو. یہ ضروری ہے کہ آپ کی صحت سے متعلق اہم معلومات کو ظاہر کرنے کے قابل ہو.

لپیٹ

ڈاکٹر کے ساتھ آپ کے جنسی صحت پر بات چیت آسان نہیں ہوسکتی، لیکن یہ ضروری ہے. ایک ڈاکٹر کو تلاش کرنے کی کوشش کریں جو آپ کو آرام دہ محسوس کرتی ہے اور آپ کے سوالات اور تشویشوں کو کون سا قبول ہوتا ہے. آپ کا ڈاکٹر آپ کو جنسی صحت سے متعلق مسائل کو حل کرنے اور خدمات فراہم کر سکتا ہے. اس بات کو یقینی بنائے گا کہ آپ اپنی صحت کے تمام پہلوؤں کو برقرار رکھے.