ایک مضبوط، صحت مند زندگی کی قیادت کرنا چاہتے ہیں؟ ہمارے ویلیو وائر غذائیت، صحت، اور فلاح و بہبود کی حکمت عملی کے لئے نیوز لیٹر سائن اپ کریں.

آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ آپ کی جنسی صحت کے بارے میں بات کرنا بہت ضروری ہے اس سے کوئی بات نہیں کہ آپ کی جنسی ترجیحات کیا ہے. اگر آپ ایسے شخص ہیں جو دوسرے مردوں کے ساتھ جنسی تعلق رکھتے ہیں، تو آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ مخصوص صحت کے مسائل موجود ہیں. آپ صحت کی شرائط کی حد تک زیادہ حساس ہوسکتے ہیں. ان میں جنسی طور پر منتقل شدہ انفیکشن (STIs)، ذہنی صحت کے حالات، اور مادہ کی بدولت شامل ہیں.

آپ کے ڈاکٹر آپ کے جنسی تعلقات میں محفوظ رہنے کے لۓ طریقوں کی سفارش کرسکتے ہیں اور اپنی جسمانی تصویر کی جانچ پڑتال کر سکتے ہیں کیونکہ یہ آپ کے جنسی تعلقات سے متعلق ہے.

آپ کو اپنے ڈاکٹر کو اپنی جنسی شناخت کو ظاہر کرنے کے بارے میں خدشات ہوسکتی ہے. لیکن یہ ضروری ہے کہ آپ ان کے ساتھ ایماندار ہو. آپ کے امتحان کے کمرے میں بات چیت خفیہ ہے، اور آپ کے ڈاکٹر کو اپنی ذاتی معلومات کی حفاظت کے لۓ قانون کے پابند ہے.

آپ اور آپ کے ڈاکٹر کے درمیان معزز بات چیت اس حالت میں تعلیم کی قیادت کرسکتی ہے جو آپ کو حساس ہوسکتی ہے. آپ اپنی جنسی صحت سے متعلق ایک بنیادی حیثیت کے ممکنہ تشخیص سے بھی جان سکتے ہیں. آخر میں، آپ کچھ بیماریوں کو روکنے کے لۓ کچھ طریقے تلاش کرسکتے ہیں. پھر بھی، اگر آپ کبھی بھی آپ کے امتحان کے دوران متضاد یا ناقابل یقین محسوس کرتے ہیں، تو آپ کو ایک نیا ڈاکٹر تلاش کرنا چاہئے.

یہاں پانچ وجوہات ہیں کہ آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ اپنی جنسی صحت کو بڑھانے کے لئے ضروری ہے.

1. ایچ آئی وی بھی شامل ہیں، 999> یہ STIs کے خلاف اپنے آپ کی حفاظت کے بارے میں جاننے کے لئے بہت اہم ہے، خاص طور پر اگر آپ ایسے شخص ہیں جو دوسرے مردوں کے ساتھ جنسی تعلق رکھتے ہیں. مرکز برائے بیماری کنٹرول اور روک تھام (سی ڈی سی) کے مطابق، 2005 سے 2014 تک، ہم جنس پرستوں اور بصیرت آبادی میں انسانی امونیو آلودگی کی وائرس کی تعداد (ایچ آئی وی) کی تشخیص 6 فیصد بڑھ گئی ہے.

STIs ایسی شرائط ہیں جنہیں آپ جنسی تعلق کے دوران معاہدے کرسکتے ہیں اور آسانی سے پھیل سکتے ہیں. کچھ بہت کم آؤٹ لک علامات ہوسکتے ہیں. آپ کبھی نہیں جانیں گے کہ آپ یا آپ کا جنسی ساتھی سب سے پہلے بغیر ٹیسٹ کرنے کے بغیر تھا. ایس آئی آئیز کینسر اور ایڈز جیسے بیماریوں کی ترقی جیسے سنگین صحت کے نتائج ہوسکتے ہیں.

ایس ٹی آئی کی مثالیں شامل ہیں:

ایچ آئی وی

• چلیمیڈیا
• گونریا
• سیفیلس
• ہیپاز (ایچ ایس وی)
• انسانی پیپیلوماوسس (ایچ پی وی)
• ہیپاٹائٹس اے، بی، اور سی < 999> ڈاکٹروں کو کچھ STIs کا علاج کر سکتا ہے، لیکن سب نہیں. کچھ، ایچ آئی وی اور ہنگیرین کی طرح، دائمی ہیں. اگر آپ کو ایچ آئی وی کی تشخیص ملتی ہے، تو آپ کو بدترین سے حالت سے بچنے کے لئے زندگی کے لئے ہر روز دوا کا روزانہ لگانا پڑے گا.
• آپ کا ڈاکٹر ان STIs کے خطرات پر تبادلہ خیال کرسکتے ہیں. وہ مشورہ دیتے ہیں کہ آپ اپنی جنسی تاریخ کے لحاظ سے ان کے لئے آزمائش حاصل کر لیتے ہیں. آپ کا ڈاکٹر ایسی تعدد پر بھی تبادلہ خیال کرسکتا ہے جو آپ کو ایس ٹی آئی کے لئے جانچ کیا جانا چاہئے، کسی بھی ویکسین کے لۓ وہ کچھ مخصوص STIs کے خلاف سفارش کرتے ہیں اور آپ کو ایچ آئی وی مثبت جنسی شراکت دار ہونے کے لۓ آپ لے سکتے ہیں.

2. محفوظ جنسی کے طریقوں

محفوظ جنسی کے طریقوں کے بارے میں بات چیت کرنا STIs کے ساتھ ہاتھ میں جانا چاہئے. آپ کا ڈاکٹر حفاظتی تدابیر پر تبادلہ خیال کرسکتا ہے جب آپ STIs کے پھیلاؤ سے بچنے کے لۓ جنسی تعلقات حاصل کرسکتے ہیں. اس میں اپنے ساتھیوں اور جنسی تعلقات کے دوران جنسی تعلقات کے باعث خود کو تحفظ فراہم کرنے کے طریقوں شامل ہیں.

آپ یا آپ کے ڈاکٹر کو آپ کے جنسی تعلقات کو یقینی بنانے کے لۓ کنڈوم اور سری لنکا کے استعمال پر تبادلہ خیال کرنا چاہتے ہیں.

جنسی تعلقات کے دوران اسٹڈیز کے پھیلاؤ کو روکنے کے لئے کنوموم ایک رکاوٹ کا طریقہ ہے. آپ کے ڈاکٹر کو محفوظ کنڈوم کے استعمال کا اشارہ، جیسے لیٹیکس یا دیگر مصنوعی مواد سے بنا کنڈوم استعمال کر سکتے ہیں. وہ بھی آپ کو ہدایت کر سکتے ہیں کہ کس طرح صحیح طور پر کنڈوم پر ڈالیں.

آپ کا ڈاکٹر بھی پانی یا سلیکون کی بنیاد پر چکنا کرنے والے کا استعمال کرتے ہوئے بات کر سکتا ہے. یہ کنڈوم توڑنے یا خراب کرنے کے امکانات کو کم کر سکتا ہے.

جنسی ڈاکٹروں کے ساتھ آپ کے ڈاکٹر سے بات چیت کرنے کا ایک موضوع بھی ہوسکتا ہے. اگر آپ کا ساتھی ایچ آئی وی ہے، تو آپ جنسی کے دوران اپنے آپ کو پوزیشن میں لے سکتے ہیں، وائرس سے متاثر ہونے والے اپنے امکانات میں اضافہ یا کم کر سکتے ہیں. سب سے اوپر ہونے پر، یا آپ کے عضو تناسل داخل کرنے کے بعد، مقعد جنسی کے دوران ایچ آئی وی حاصل کرنے کے امکانات کم ہوجاتے ہیں. مقعد جنسی حاصل کرنے یا نچلے حصے پر ہونے کی وجہ سے، حالت معطل کرنے کا امکان بڑھتا ہے.

STI سے متاثر ہونے والے آپ کے امکانات کو کم کرنے والے دوسرے رویے میں شامل ہیں:

جنسی شراکت داروں کی تعداد میں کم عمر

جنسی ساتھی کے ساتھ منموہنسی تعلقات میں ملوث ہونے کی تعداد 999> 999 خطرے سے متعلق جنسی رویوں میں زہریلا اور مشغول ہوسکتا ہے

• جنسی تعلقات سے قبل اپنے ساتھی کے ساتھ ٹیسٹ کیا جا سکتا ہے
• 3. آپ کی جسمانی تصویر
• STIs آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ جنسی صحت پر بات کرنے کا واحد ذریعہ نہیں ہے. آپ کی جنسی شناخت اور تعلقات آپ کی جسمانی تصویر پر اثر انداز کر سکتے ہیں. آپ یہ محسوس کرسکتے ہیں کہ جسم کی تصویر آپ کی خود تصویر میں ایک اہم عنصر ہے. یہ مثالی بدن کی نوعیت کو پورا کرنے کے لئے تباہ کن یا غیر عیب دار رویے میں مصروف ہونے کا سبب بن سکتا ہے.
• جو مرد دوسرے مردوں کے ساتھ جنسی تعلق رکھتے ہیں وہ کھانے کی خرابی کی شکایت جیسے انتورا یا بلیمیا کو ترقی دینے کے خطرے سے زیادہ ہوسکتے ہیں. آپ کو ایک بہت مناسب اعداد و شمار کو برقرار رکھنے کے لئے دباؤ محسوس ہوسکتا ہے. فلپ کی طرف، آپ کو ایک مکمل، کم فٹ اعداد و شمار کو برقرار رکھنے کے دباؤ محسوس کر سکتے ہیں. اس سے دوسرے منفی صحت کے نتائج پیدا ہوسکتے ہیں.

آپ کا ڈاکٹر آپ کے ساتھ جسم کی تصویر اور ایک مخصوص نظر کو برقرار رکھنے کی کوشش کرنے کے لۓ صحت کے نتائج پر تبادلہ خیال کرسکتا ہے. وہ مثالی جسم کو برقرار رکھنے کی کوششوں سے بچنے کے لۓ اپنے صحت کی دیکھ بھال کے طریقوں پر بھی تبادلہ خیال کر سکتے ہیں.

4. آپ کی جذباتی صحت

آپ کی دماغی صحت آپ کے جنسی صحت کے ساتھ قریبی گنجائش ہوسکتی ہے. یہ خاص طور پر مردوں کا تعلق ہے جو دوسرے مردوں کے ساتھ جنسی تعلق رکھتے ہیں. آپ کو ذہنی صحت کی حالت کو فروغ دینے کے لۓ خطرے میں زیادہ ہوسکتا ہے، جیسے:

محاصرہ یا تبعیض

چاہے آپ "باہر" ہو یا اپنی جنسیت کو خاندان، دوستوں، اور دوسروں سے خفیہ رکھیں.

STIs جیسے صحت کی حالت

• مادہ کے بدعنوانی
• تشدد کا خطرہ
• آپ کا ڈاکٹر آپ کی دماغی صحت کا اندازہ کرسکتا ہے. وہ آپ کے جذباتی خوشحالی کو یقینی بنانے کے لئے علاج اور معاونت کے لئے سفارشات بھی کرسکتے ہیں.
• 5. تمباکو، شراب اور منشیات کا استعمال
• تمباکو، شراب اور منشیات کے استعمال کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں. اگر آپ دوسرے مردوں کے ساتھ جنسی تعلق رکھتے ہیں تو آپ مادہ کے بدعنوان کے لئے خطرے میں ہوسکتے ہیں. یہ جنسی تعلقات یا جنسی کے ارد گرد آپ کے رویے کے بارے میں ثقافتی رکاوٹوں سے متعلق ہوسکتا ہے.

تمباکو، شراب اور منشیات کا استعمال آپ کی صحت پر طویل مدتی نتائج رکھتا ہے. مزید برآں، الکحل اور منشیات کے استعمال سے منسلک رویے آپ کو ناقابل اعتماد جنسی تعلقات کے امکانات میں اضافہ کرسکتے ہیں جو STIs کی طرف جاتا ہے.

آپ کا ڈاکٹر نقصان دہ مادہ کے استعمال کو کم کرنے یا کم کرنے کے لئے طریقوں کا تعین کرسکتا ہے.

آؤٹ لک

آپ کے جنسی صحت سے متعلق ڈاکٹر کے ساتھ آپ کی جنسی زندگی سے باہر نکل جاتا ہے. ڈاکٹر اس بات کو یقینی بنا سکتے ہیں کہ آپ جنسی تعلق سے متعلق خطرات سے آگاہ ہو. وہ آپ کے جسم کی تصویر، ذہنی صحت اور نقصان دہ مادہ کے استعمال کی جانچ پڑتال کر سکتے ہیں. ان بہت سے مسائل کے لئے ڈاکٹر کو دیکھ کر اس بات کو یقینی بنائے گا کہ آپ اپنی زندگی بھر میں صحت مند رہیں.