ایک مضبوط، صحت مند زندگی کی قیادت کرنا چاہتے ہیں؟ ہمارے ویلیو وائر غذائیت، صحت، اور فلاح و بہبود کی حکمت عملی کے لئے نیوز لیٹر سائن اپ کریں.

ایک سے زیادہ سکلیروسیس (ایم ایس) کی تشخیص کو موصول ہونے سے آپ کو خوف زدہ اور خوف محسوس ہوسکتا ہے. لیکن یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ آپ اکیلے نہیں ہیں. ایک سے زیادہ سکلیروسیس فاؤنڈیشن کا اندازہ ہے کہ دنیا بھر میں ایم ایس کے ساتھ رہنے والے 5 ملین سے زائد لوگ موجود ہیں.

یہ آپ کے نئے تشخیص کے بارے میں بہت سے سوالات کا معمول ہے. آپ کے سوالات کا جواب مل رہا ہے اور آپ کی حالت کے بارے میں سیکھنے آسانی سے آسانی سے آپ کو محسوس کرنے میں مدد مل سکتی ہے.

آپ کے اگلے ملاقات کے دوران اپنے ڈاکٹر سے پوچھنا کچھ سوالات ہیں.

میں کونسی علامات تجربہ کروں گا؟

امکانات ہیں، یہ آپ کے علامات تھے جو آپ کے ڈاکٹر کی تشخیص میں آپ کی مدد کی پہلی جگہ میں. سب لوگ اسی علامات کا تجربہ نہیں کرتے ہیں، لہذا یہ یہ ثابت کرنا مشکل ہوسکتا ہے کہ آپ کی بیماری کس طرح ترقی یافتہ ہو گی یا بالکل وہی جو آپ کو محسوس کرے گا. آپ کے علامات متاثرہ اعصاب ریشہ کے مقام پر بھی منحصر ہوں گے.

MS کے عام علامات اور علامات میں شامل ہیں:

  • عام طور پر جسمانی طور پر ایک وقت میں جسم کے ایک حصے پر اثر انداز ہوتا ہے
  • دردناک آنکھ تحریک
  • بصری نقصان یا خرابی، عام طور پر ایک آنکھ
  • انتہائی تھکاوٹ
  • ٹنگلنگ یا "راجکماری" احساس
  • درد
  • برقی جھٹکا سینشنز اکثر، جب گردن کو آگے بڑھتے ہیں
  • کشیدگی
  • توازن کے مسائل
  • چکنائی یا عمودی
  • کدو اور مثالی مسائل
  • سست رفتار تقریر

جبکہ آپ کی بیماری کا عین مطابق کورس کی پیشکش نہیں کی جا سکتی ہے، ایم ایس کے ساتھ ان لوگوں میں سے 85 فیصد سے زیادہ متعدد سکلیروسیسیس (آر آر ایم ایم) کو تبدیل کرنا پڑتا ہے. آر آر ایس ایم کی وجہ سے ماہانہ یا اس سے بھی سالوں میں آخری مدت تک ہوسکتی ہے. یہ تنازع بھی کہا جاتا ہے exacerbations یا بہار اپ.

میرا علاج کے اختیارات کیا ہیں؟

اس وقت کوئی علاج نہیں ہے، لیکن MS کے علاج کے لئے دستیاب بہت مؤثر ادویات موجود ہیں. علاج کے تین اہم اہداف ہیں: 999> بیماری کے کورس میں ترمیم کے طویل عرصے سے MS 9 سرگرمی کو ضائع کر کے حملوں کی تنازع کریں یا حملوں سے نمٹنے کے لۓ 999> علامات کا نظم کریں

  • بیماریوں میں ترمیم کریں (ڈی ایم ٹی) فوڈ اور منشیات کی انتظامیہ آپ کی بیماری کے معاملات کو مؤثر طریقے سے کم کرنے اور سست ترقی میں کمی ڈال سکتی ہے. کچھ DMTs طبی پیشہ ورانہ طور پر ایک اندرونی ادویات کے ذریعہ دیا جاتا ہے، جبکہ دیگر گھر میں انجکشن کی طرف سے دی جاتی ہیں.
  • بہت سے حملوں کے بغیر اضافی علاج کا حل. جب شدید ہو تو، آپ کا ڈاکٹر جلد سے سوزش کو کم کرنے کے لئے پیشگوئنڈورائڈ، جیسے پریئنونیسون پیش کرسکتے ہیں. دیگر ادویات ان لوگوں کے لئے دستیاب ہیں جو کوٹیکاسٹریوڈس نہیں لے سکتے ہیں.
  • آپ کے علامات مختلف ہوتے ہیں اور انفرادی طور پر علاج کرنے کی ضرورت ہوگی.آپ کے ادویات ان علامات پر منحصر ہوں گے جن کا آپ تجربہ کر رہے ہیں. ہر علامات کے لئے دستیاب زبانی اور تکمیل دواؤں کے اختیارات موجود ہیں، جیسے درد، سختی اور سپاسیم. ایم ایس کے ساتھ منسلک دیگر علامات کا انتظام کرنے کے لئے بھی علاج دستیاب ہیں، بشمول اندیشی، ڈپریشن، مثلث یا دلال کے مسائل.

دیگر علاج، مثلا بحالی کے بعد دواؤں کے ساتھ سفارش کی جا سکتی ہے.

میں اپنے ایس ایس کو منظم کرنے کے لئے کیا کر سکتا ہوں؟

صحت مند طرز زندگی کا انتخاب آپ کے MS علامات کو منظم کرنے میں مدد کرسکتا ہے. مطالعہ پایا جاتا ہے کہ MS کے ساتھ لوگ جو بہتر مثالی اور کشش کی کارکردگی کے ساتھ ساتھ طاقت اور برداشت کو بہتر بنانے کا تجربہ کرتے ہیں. مزاج اور توانائی کی سطح کو بہتر بنانے کے لئے بھی مشق ملا ہے. اپنے ڈاکٹر سے ایک جسمانی تھراپی کے حوالہ کے بارے میں پوچھیں جو MS کے پاس لوگوں کے ساتھ کام کرنے کا تجربہ ہے.

ایک صحت مند غذا توانائی کی سطح کو بہتر بنانے اور صحت مند وزن کو برقرار رکھنے میں مدد مل سکتی ہے. وہاں ایک مخصوص MS غذا نہیں ہے، لیکن کم موٹی اور اعلی فائبر غذا کی سفارش کی جاتی ہے. چھوٹے مطالعے نے تجویز کی ہے کہ اے ایم جی 3 فیٹی ایسڈ اور وٹامن ڈی میں ایم ایس کے لئے فائدہ مند ہوسکتا ہے، لیکن مزید تحقیق کی ضرورت ہے. MS میں تجربہ کار ایک غذائیت پسند آپ کو بہترین صحت کے لۓ صحیح کھانے کا انتخاب کرنے میں مدد کرسکتا ہے.

تمباکو نوشی کرنے اور شراب کی حد محدود کرنے سے قبل ایم ایس کے ساتھ فائدہ مند ہونے کے لئے بھی مل گیا ہے.

اگرچہ کوئی بھی آپ کی بیماری کی صورت حال کی پیشکش نہیں کرسکتا ہے، ایم ایس مناسب علاج اور صحت مند طرز زندگی کے ذریعے منظم کیا جا سکتا ہے. اپنے ڈاکٹر کے ساتھ اپنے خدشات کے بارے میں بات چیت کریں اور ایک منصوبہ تیار کرنے کے لئے مل کر کام کریں جو آپ کی ضروریات کو بہتر بنائے.