کس طرح لیوینڈرڈ چائے

ایک طویل عرصے سے مشکل دن کے بعد، آپ کو شیشہ کے شراب تک پہنچنے کی آزمائش کی جا سکتی ہے.

اگرچہ اس ثبوت کا ثبوت ہے کہ سرخ شراب کا شیشہ آپ کے لئے اچھا ہے، وہاں آپ کے باغ میں آپ کو ایک پھول میں اضافہ ہوسکتا ہے جو آپ کے اعصاب کو حل کرنے اور آسانی سے اپنا دماغ مقرر کرنے میں مدد کرسکتا ہے.

اشتہار اشتہار

لیوینڈر، یا Lavandula angustifolia ، آرام دہ اور پرسکون خصوصیات کی وجہ سے آلوومراپی میں استعمال ہونے والے سب سے زیادہ عام پھولوں میں سے ایک ہے. اکثر دماغ پر اس کے پرسکون اثرات کے لئے، خاص طور پر جب ایک نیند امداد کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے کے لئے زور دیا ہے. کچھ تحقیق نے یہ محسوس کیا ہے کہ بے پناہ لوگوں کو مدد کرنے میں فائدہ اٹھانے کی ضرورت ہے. شیف اکثر لابین شہد کا استعمال کرتے ہیں، یا سلاد گرنش کرنے کے لئے پنکھڑیوں کا استعمال کرتے ہیں.

کیا آپ جانتے تھے؟

• ریاستہائے متحدہ میں صحت ضمیمہ کے طور پر لیورڈر نکالنے کی فروخت کی جاتی ہے، لیکن کسی مخصوص حالت کا علاج کرنے کی منظوری نہیں دی جاتی ہے.
• لیزا جرمنی میں فروخت شدہ لیوینڈر نکالنے والا ہے، جہاں اس کی تشویش اور نیند کو بہتر بنانے کے لئے منظوری دی جاتی ہے.

اگرچہ لیوینڈر نکالنے کو امریکہ میں ہیلتھ ضمیمہ کے طور پر فروخت کیا جاسکتا ہے، اس کو کسی خاص حالت کا علاج کرنے کی منظوری نہیں دی جاتی ہے. جرمنی میں، نکالنے کا نام Lasea کے تحت فروخت کیا جاتا ہے، اور اس سے نجات کا علاج اور نیند کو بہتر بنانے کی منظوری دی جاتی ہے.

یہ خود بنانا

لیوینڈر کا استعمال کیا جاتا ہے سب سے زیادہ عام طریقہ اس کی کلیوں سے چائے باندھ کر ہے. لابین بلب چائے میں ایک چائے میں تیل اور سکینوں کی مدد کرنے میں مدد ملتی ہے.

اشتہار

یہ کیسے بنائیں:

آپ کے اپنے لوازم چائے کو بہت آسان بنانا ہے:

1. 8 اوور ابالیں. پانی کی.
2. 4 اسپیس رکھیں. تازہ لیوینڈر کلیوں کی ایک چائے کی گیند یا ساکٹ میں.
3. چائے کی گیند اور پانی کی چائے میں چائے رکھیں.
4. 10 منٹ تک کھڑے رہو.
5. لطف اندوز!

اپنے باغ میں کچھ بڑھ کر کوشش کرو اور اپنے آپ کو ایک کپڑا باندھنے کے لئے سونے سے پہلے ایک کپ پکانا.

اشتہار اشتہارز

لیوینڈر کے بہت سے قابلیت

نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ (اینآئآر) کے مطابق، لیوینڈر نے بے چینی، ڈپریشن، اور اندرا سمیت مختلف ذہنی اور نفسیات سے متعلق مسائل کو دور کر سکتے ہیں. تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ پینے کے لیوینڈر کے تیل کی تیاریوں کو بے چینی کی وجہ سے بے روزگاری بہتر بن سکتی ہے. یہ عام طور پر پیٹ کی پریشانیاں جیسے ہضماتی مسائل کا علاج بھی کرسکتے ہیں. تاہم، ان حالات میں کسی بھی منظوری کے لئے منظور شدہ اہم تھراپی نہیں ہے، اور ڈاکٹر کی طرف سے مقرر کردہ دوا کی جگہ نہیں لے جانا چاہئے.

اس کے علاوہ کچھ ثبوت بھی ہیں کہ لیوینڈر کینسر کے زخموں کا علاج کر سکتا ہے، بال کی کمی کی حالت الکوکیہ، اور گردش کی خرابیوں کا علاج کرنے کے لئے غسل میں استعمال کیا جا سکتا ہے.

لیوینڈر نکالنے کے ممکنہ استعمال کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں

لیوینڈر سے بچنے والے کو کون سے ہونا چاہئے

این آئی ایچ حاملہ خواتین میں اس کے استعمال کے بارے میں خبردار کرتا ہے - جنین اور prepubescent لڑکوں کے لئے اس کی حفاظت کے ثبوت کی وجہ سے.

ایک مطالعہ نے بعض نوجوان لڑکوں کو تلاش کیا جو لابینڈر کا استعمال کرتے ہوئے جنیوماسسٹیا تیار کرتے تھے، یا چھاتی کے ٹشو کو بڑھایا.جب ان لڑکوں نے لابینڈر کو روک دیا تو حالت خراب ہوگئی.

اشتہار اشتہار · 999> اس کے علاوہ، جو لوگ الرجی، خاص طور پر آلودگی سے بچنے کے لۓ لیوینڈر سے بچنے سے بچیں گے، کیونکہ یہ ایک الرجی ردعمل کو روک سکتا ہے.

لینا لینا چائے کے ضمنی اثرات قبضے، سر درد، اور بھوک بڑھانے میں شامل ہوسکتی ہیں.