کیا آپ کو شوگر کی اسکاری ترین اعداد و شمار جانتے ہیں؟
امریکی غذا میں شوگر بن گیا ہے، اور لوگوں کو صرف اس بات پر سنجیدگی سے نظر آنے لگے کہ کتنا نقصان دہ میٹھی چیزیں صحیح ہے.
گوبھیوں کے علاوہ، اضافی سویٹینر کی کھپت کو براہ راست 2 قسم کی ذیابیطس، دل کی بیماری، اور غیر الکحلاتی فیٹی جگر کی بیماری کی ترقی میں مدد ملتی ہے، جس میں ملک بھر میں جگر کے لیپلانٹ کی درخواستوں کی اکثریت کا حساب ہوتا ہے. تحقیق کی ایک بڑھتی ہوئی جسم بھی ہے جس سے ہمیں بتاتا ہے کہ دماغ پر اسی طرح کے اثرات کے ساتھ، چینی کو کچھ گلیوں کے منشیات کے طور پر نشے میں لٹکا دیا جا سکتا ہے.
لیکن امریکیوں کے کھانے اور صحت مند ہونے پر چینی کس حد تک طاقتور ہے؟ یہ واقعی خوفناک چینی اعدادوشمار چیک کریں.
اگر آپ اپنی چینی کی مقدار کو محدود کرنے کی کوشش کر رہے ہیں تو، آپ کو ہیلتھ لائن کے "شوگر کے ساتھ توڑنے کا گائیڈ" میں آپ کی مدد مل جائے گی. "
