RA پروگریشن کا انتظام کیسے کریں
فہرست کا خانہ:
ریمیٹائڈ گٹھراہٹ (را) ایک دائمی خرابی ہے جس میں جوڑوں کی استر کی سوزش ہوتی ہے. یہ عام طور پر ہاتھوں کے چھوٹے جوڑوں میں شروع ہوتا ہے، اور درد، لالچ اور سوجن کا سبب بنتا ہے. جیسا کہ حالت میں پیش رفت ہوتی ہے، اس میں دیگر جوڑوں، جیسے پاؤں، ٹخنوں، کلائیوں، کوبوں اور گھٹنوں میں پھیل سکتی ہے. یہ ریڑھ کی ہڈی میں فیکٹری کے درمیان جوڑوں کو آگے بڑھا سکتا ہے، اور جلد، دل، پھیپھڑوں، آنکھوں اور گردوں جیسے بڑے اداروں کو بھی متاثر ہوتا ہے.
اگرچہ RA کی کوئی علاج نہیں ہے، اس کی ترقی کو سست اور اس کے علامات کا علاج کرنا ممکن ہے. ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے عام طور پر منشیات کے علاج کا ایک مجموعہ استعمال کرتے ہیں، جوڑوں پر دباؤ کو کم کرتے ہیں، اور جسمانی تھراپی. کچھ معاملات میں، درد کو دور کرنے اور شدید نقصان پہنچا جوڑوں میں تقریب کو بحال کرنے کے لئے سرجری ضروری ہے.
ردی منشیات
RA کے مریضوں کو عام طور پر تین قسم کے منشیات دیئے جاتے ہیں:
DMARDs: RA کے خلاف دفاع کی پہلی لائن DMDM کے طور پر جانا جاتا طبقات کی ایک طبقہ ہے، یا مرض میں مبتلا ہونے والی بیماریوں میں تبدیلی. DMARD میں نئے حیاتیاتی ادویات شامل ہیں اور بہت مؤثر ہیں. جیسے ہی تشخیص کیا جاتا ہے ڈاکٹروں اب DMARD کو تبدیل کر رہے ہیں. یہ منشیات کی ایک قسم کا ضد ہے، لہذا وہ دراصل علامات کا علاج کرنے کے بجائے، RA کے کورس کو تبدیل کرنے کے لئے کام کرتے ہیں.
NSAIDs: شدید درد اور سوزش کے لئے، زیادہ سے زیادہ انسداد این اے ایس آئی ڈی (اینشنائڈیلل اینٹی سوزش منشیات) کا استعمال کیا جا سکتا ہے. ان میں گھریلو اسپرلز جیسے ibuprofen (Advil، Motrin) اور naproxen (Aleve) شامل ہیں.
Corticosteroids: منشیات کی طرح مثل پیشونون اور دیگر corticosteroids سوزش کو کم اور جسم کی مدافعتی ردعمل میں ترمیم کریں. Corticosteroids اکثر مختصر مدت کے اصلاحات کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے، یا DMARD کے اثرات شروع کرنے سے پہلے چار سے چھ ہفتے کی مدت کے دوران. corticosteroids کے ساتھ منسلک کئی ضمنی اثرات اور خطرات ہیں، لہذا بعض ڈاکٹروں کو ان کی تعبیر سے بچنے سے بچنے کے لۓ.
مشترکہ کشیدگی کو کم کرنا
RA کی ترقی کو منظم کرنے میں اگلے قدم جوڑوں پر دباؤ کو کم کر رہا ہے. بہار کے دوران، جوڑوں جب ان کے سب سے زیادہ دردناک ہیں، باقی ضروری ہے. ایک صحت مند وزن کو برقرار رکھنے میں اضافی کشیدگی کو روکنے میں بھی اضافہ ہو گا، جیسے کہ تھوڑا اضافی وزن بھی بڑھتا ہے. جوڑوں پر بہت زیادہ اضافہ ہوتا ہے. اگر چلنے میں مشکل ہو تو، ایک مکھی یا واکر کا استعمال کرتے ہوئے زور سے جوڑنے کے کچھ بوجھ لے سکتا ہے.
جسمانی تھراپي
مشترکہ صحت کو برقرار رکھنے میں مدد کے لئے باقاعدہ مشق ضروری ہے. یہ جوڑوں کے ارد گرد عضلات کو مضبوط بناتا ہے، کشیدگی اور سوزش کو کم کرتا ہے، اور نقل و حرکت اور لچک کو بہتر بنا دیتا ہے. RA کے لوگوں کے لئے، ڈاکٹروں کو عام طور پر کم اثر یا غیر اثر ورزش کی سفارش کرتی ہے.تاہم، بعض صورتوں میں آپ کا ڈاکٹر زیادہ سے زیادہ وسیع ورزش پروگرام کی اجازت دیتا ہے. ایک جسمانی یا پیشہ ورانہ تھراپسٹ آپ کی ضروریات کے مطابق تیار کردہ ذاتی مشق منصوبہ بنا سکتے ہیں.
ضمنی اثرات کے ساتھ نمٹنے
جیسا کہ RA کی ترقی ہے، آپ پیچیدگیوں اور ضمنی اثرات جیسے نمونہ کا تجربہ کرسکتے ہیں:
- جلد کی دشواری، جیسے ریشوں، بکسیں، یا السرز
- آنکھوں کے مسائل، جیسے سوزش اور خشک آنکھیں. 999 > خون کی وریدوں یا دل کے ارد گرد جھلیوں میں سوزش
- دل کی ہڑتال اور اسٹروک کا خطرہ
- انمیا، یا کم سرخ خون کے سیل نمبروں کی تعداد میں اضافہ
- پھیپھڑوں یا گردوں کی بیماریوں
- تھکاوٹ
- کمی نیند
- ڈپریشن
- آپ کے ڈاکٹر سے بات کرنے کے لئے ضروری ہے، اگر آپ کے پاس یہ علامات ہیں، یا کسی دوسرے غیر معمولی علامات جو اپنے RA سے متعلق ہوسکتے ہیں. جلد اور آنکھوں کے مسائل، انمیا، تھکاوٹ، اور ڈپریشن جیسے ضمنی اثرات یا تو ادویات یا طرز زندگی میں تبدیلیوں کے ساتھ قابل علاج ہیں. دل، پھیپھڑوں، اور گردوں میں شامل دیگر مسائل کو جلدی پکڑنے کی ضرورت ہے. اپنے بڑے ڈاکٹروں کے باقاعدگی سے نگرانی کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں، خاص طور پر اگر آپ کوٹیکاسٹریوڈائڈز یا دانوپیڈیلیل اینٹی سوزش ادویات لے رہے ہیں.
کسی بھی بیماری کے طور پر، آپ کی مجموعی صحت آپ کے آر کے انتظام میں اہم کردار ادا کرتا ہے. یہ آپ کو ضمنی اثرات اور پیچیدگیوں کے خطرے سے نمٹنے کی صلاحیت کو بھی متاثر کرتی ہے. صحت مند غذا کو برقرار رکھنے کی کوشش کریں، آرام دہ اور پرسکون ہو جاؤ اور اپنے صحت کے فراہم کرنے والے کے ساتھ کھلی مواصلات میں رہیں تاکہ آپ اپنی ترقی کی ترقی کو منظم کریں.
