آپ کی قسم 2 کے لئے ایک سے زیادہ روزانہ انسولین علاج کا انتظام کریں. ذیابیطس

کیا آپ انسولین انجیکشنز کو روزانہ کی معمول پر متاثر کیا ہے؟ کچھ لوگ ذیابیطس کے ساتھ ہر ایک سے زیادہ انسولین انجکشن کی ضرورت ہوتی ہے جو ہر دن اپنے خون کے گلوکوز کی سطح کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتی ہیں. یہ ایک بار ذیابیطس کی "تنگ کنٹرول" کہا جاتا ہے لیکن اب اس سے کئی روزانہ انجکشن (MDI) کہا جاتا ہے. ایم ڈی آئی کا استعمال کرتے ہوئے آپ کو ذیابیطس کو اچھی طرح سے منظم کرنے میں مدد مل سکتی ہے، لیکن یہ آپ کے گھر یا کام میں اپنے شیڈول کے ساتھ مداخلت لگ رہا ہے. ایم ڈی آئی کے انتظام کو منظم کرنے میں مدد کے لئے یہاں کچھ آسان حکمت عملی موجود ہیں.

آپ کے خون میں گلوکوز کی جانچ پڑتال کریں

یہ آپ کو آج کل جب آپ ایم ڈی آئی کا استعمال کر رہے ہیں تو خون کے شکر کی سطح کو چیک کرنا ضروری ہے. ایم ڈی آئی کا استعمال کرتے ہوئے لوگوں کے لئے ایک اختیار ہے جو انسولین پمپ کا استعمال کرتے ہوئے آرام دہ اور پرسکون نہیں ہے. ایم ڈی آئی کا استعمال کرتے ہوئے زیادہ تر لوگ طویل مدتی بیسال انسولین اور تیز رفتار کام کرنے والے انسولین لے رہے ہیں. عام طور پر لوگوں کو عام طور پر ایک بار یا دو مرتبہ ایک طویل عرصے سے کام کرنے والی انسولین کا انجکشن ہوتا ہے، اور وہ عام طور پر روزانہ یا کھانے کے ساتھ تیزی سے اداکار انسولین کو انجکشن کرتی ہیں.

آپ کے خون کی شکر کی سطح پر قریبی نظر رکھنا، آپ بتائیں گے کہ ایم ڈی آئی لینے کے دوران آپ مختلف سطحوں اور سرگرمیاں آپ کی سطح پر اثر انداز کرتے ہیں. ایک پوسٹ ٹیسٹ آف امتحان خون کے شکر ہے. آپ کو اپنے کھانے کے آغاز سے دو گھنٹوں تک یہ آزمائش لے جانا چاہئے کیونکہ جب یہ کھانے کے بعد خون کا شکر بلند ہوتا ہے.

ورزش سے پہلے، یا اس سے پہلے یا اس سے پہلے کھانے کے بعد اور بعد میں آپ کے خون کے شکر کی جانچ پڑتال، یا آپ کو سوئی یا لائیوں کے پیٹرن کو پتہ لگانے اور مسائل کو حل کرنے میں مدد مل سکتی ہے. یہ بھی ایک اچھا طریقہ ہے کہ آپ اپنے خون کی شکر کی سطح میں تبدیلیوں سے زیادہ واقف بن جائیں یا کم از کم آپ کو چیک کرنے کے لۓ حاصل کریں.

آپ انجکشن سائٹ گھومتے ہیں

اگر آپ فی دن تین یا اس سے زیادہ انسولین کو انجیل دیتے ہیں تو پھر یہ ایک اچھا خیال ہے کہ آپ کو کونسا انجکشن سائٹ استعمال کرنا ہے اسے گھومنے کے لۓ. ایک ہی جگہ میں انجکشن کو ترقی دینے کے لئے مشکل لپپس یا اضافی چربی کے ذخائر پیدا ہوسکتا ہے. یہ حالت lipodystrophy کہا جاتا ہے، یا subcutaneous چربی کی تہوں کو نقصان. Lipodystrophy پر اثر انداز ہوتا ہے کہ آپ کا انسولین کیسے کام کرتا ہے. اسی جگہ میں انجکشن آپ کا انسولین کم مؤثریت بھی بن سکتا ہے.

آپ کا جسم آپ کے انجکشن پر منحصر ہے اس پر منحصر ہے کہ آپ کا جسم مختلف رفتار سے انسلن کو جذب کرتا ہے. آپ کے ہر روزانہ انجیکشن مسلسل مسلسل جسم کا ایک ہی حصہ استعمال کرنا ہے. انگوٹھے کا ایک اچھا قاعدہ ہر انجکشن کے ساتھ کم از کم ایک انچ سائٹس کو گھسیٹنا ہے. مثال کے طور پر، دوپہر کے کھانے کے بولس خوراک پیر میں پیر میں اور منگل کو ران میں داخل نہ کریں. اگر آپ نے شام کے انجیکشن کے لئے ران اٹھایا ہے، تو آپ کے تمام شام کے انجیکشن کے لئے ران کا استعمال جاری رکھیں.

پیٹ میں انجکشن انسولین تیز ترین کام کرتا ہے، جبکہ بٹنوں میں انجکشن انسولین سب سے سست کام کرتا ہے.اگر آپ پری پری انجکشن لے رہے ہیں تو، آپ پیٹ میں یہ کرنا چاہتے ہیں کہ آپ کو اپنے کھانے کی کاربوہائیڈریٹٹ مواد کو جلد ہی ڈھونڈنا ہو. اگر آپ رات میں انسولین لے رہے ہو تو، آپ کو زیادہ آہستہ آہستہ رہائی کے لئے بٹن، اوپری ہاتھ، یا ران منتخب کرنا چاہتے ہیں.

انجکشن کرنا کرتے ہیں اور نہیں کرتے ہیں

جب آپ ایم ڈی آئی شروع کرتے ہیں تو ہمیشہ اپنے ڈاکٹر کے ساتھ کام کریں. ساتھ ساتھ، آپ سائٹ گردش کے لئے بہترین شیڈول اور ایک خون کے گلوکوز ٹیسٹنگ شیڈول کو جان سکتے ہیں. یہاں روزانہ انسولین انجکشن کے لئے کچھ اور کرتے ہیں اور نہیں ہیں.

کیا ہے

ایک گردش پیٹرن پر رہو

مثال کے طور پر، اگر آپ اپنے پیٹ میں انجکشن کر رہے ہیں، تو آپ کے پیٹ کے اوپر شروع ہوجائیں. اگلے انجکشن بائیں طرف ایک انچ کے بارے میں ہونا چاہئے. جا رہے رہیں، جب تک کہ آپ سب سے اوپر واپس آتے ہیں.

اپنے سرنج یا قلم کو مناسب طریقے سے پکڑو

اپنے سرنج یا قلم کو 90 ڈگری زاویہ پر رکھو، اور جلد کی انجکشن کی چوپائی کو رکھیں. آہستہ دبائیں اور کم از کم دباؤ کے ساتھ انجکشن کریں. اگر آپ انجیل کرتے ہیں تو یہ درد ہوتا ہے، گردش سائٹ کو منتقل کرنے اور اپنے ڈاکٹر کے ساتھ اس معاملے پر بات چیت کرنے کا یقین رکھو.

اگر آپ سرنجیں دوبارہ استعمال کر رہے ہو تو اپنے ڈاکٹر کو بتائیں

ریجنگ سرنجوں کی سفارش نہیں کی جاتی ہے. اگر قیمت ایک مسئلہ ہے تو، آپ کے ڈاکٹر یا فارماسسٹ آپ کو کم لاگت کی مصنوعات کے ساتھ مدد یا مدد کے دیگر اقسام کی سفارش کرنے کے قابل ہوسکتی ہے.

Don'ts

یہاں کچھ چیزیں ہیں جنہیں آپ کو نہیں کرنا چاہئے:

مولس یا نشان کے قریب یا آپ کے پیٹ کے پیٹ کے قریب بھی انجیل نہ کریں. چونکہ ان علاقوں میں ٹشو مشکل ہے، آپ انسولین جذب کو سمجھا سکتے ہیں.
انگلی چھڑی یا انجکشن کرنا کرنے سے پہلے جلد سے صاف کرنے کے لئے الکحل رگڑ کا استعمال نہ کریں. یہ آپ کی جلد کو دھکا دیتا ہے، اور جب تک آپ نے اپنی جلد کو صابن اور پانی سے صاف نہیں کیا ہے اس میں کوئی اضافی فائدہ نہیں ہے.
اپنے اندرونی رانوں میں انجیل نہ کرو. بعض اوقات، جب آپ چلتے ہیں تو آپ کے رانوں کو مل کر رگڑ جاتا ہے، جو انجکشن سائٹ کو مزید جلدی کر سکتا ہے.
اگر آپ اضافہ کرنے کی منصوبہ بندی کررہے ہیں تو آپ کے ٹانگ میں انجکشن نہ کریں، ایک رن کے لۓ جائیں یا ایک لمحہ چلیں. مشق آپ کو تیزی سے شرح میں انسولین کو جذب کرنے کے سبب بن سکتا ہے، اور آپ جسمانی سرگرمیوں کے دوران کم خون کے شکر کا تجربہ کرسکتے ہیں.

آپ کی انسولین کو ذخیرہ کرنا

انسولین پیکیج ڈالیں چیک کریں کیونکہ مختلف انسولین کو مختلف درجہ حرارت میں ذخیرہ کرنا چاہئے. اگر آپ ریفریجریٹر میں اپنے انسولین کو برقرار رکھتے ہیں، تو اس کا بندوبست کریں تاکہ آپ اختتامی تاریخ کو واضح طور پر دیکھ سکیں.

بوتل کو دیکھنے یا معائنہ کرنے کے لئے ایک لمحہ لے لو. تیز رفتار، مختصر، اور طویل مدتی انسولین واضح ہونا چاہئے، لیکن انٹرمیڈیٹنگ سے متعلق انسولین کو ابرہام نظر آنا چاہئے. اگر آپ کی انسولین میں اس میں کوئی کرسٹل یا ملبے موجود ہے یا تو ابرہام نظر آتی ہے، تو اسے ختم یا خراب ہوسکتا ہے. شک میں جب، اسے پھینک دو!

آپ بوتل کو کھولنے کے بعد، تیار کنندہ کو اس وقت کے اندر کارخانہ دار کی طرف سے سفارش کرنے کے لئے اس بات کا یقین کریں، اور آپ کو لیبل پر کنٹینر کھولنے کی تاریخ لکھ. اپنے انسولین کو فریجر یا براہ راست سورج کی روشنی میں ذخیرہ نہ کریں. انتہائی گرمی یا سردی میں انسولین کو بچانے سے بچیں.

ہمیشہ سرنج پر ایک ٹوپی رکھو جب آپ انسولین کا مرکب کرتے وقت استعمال نہیں کررہے ہیں جس پر آپ نے استعمال کیا ہے جس پر سیرنج کا سراغ لگایا جاسکتا ہے.

اگر آپ فی الحال ایم ڈی آئی کا استعمال کرتے ہیں تو، آپ کو عوام میں انجکشن کرنے کے لئے بھی تیار ہوسکتی ہے.جبکہ یہ بہت سے لوگوں کے لئے ذیابیطس کے ساتھ کوئی مسئلہ نہیں ہے، یہ ممکن ہو سکتا ہے کہ دن کے دوران آپ کے خون کے شکر انجکشن یا ٹیسٹ کرنے کیلئے ایک نجی جگہ ڈھونڈیں. آپ کو انسولین قلم کو خوفناک طور پر استعمال کر سکتے ہیں، اور وہ آپ کے ساتھ صحیح خوراک لے جانے میں آسان بن سکتے ہیں.

آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ ان تمام تراکیب اور تجاویز پر بات کرنے کے لئے یاد رکھیں. وہ آپ کو دکھائے گا کہ کس طرح سرنج یا قلم صحیح طریقے سے رکھیں اور آپ کے تمام سوالات کا جواب دیں.