ایک مضبوط، صحت مند زندگی کی قیادت کرنا چاہتے ہیں؟ ہمارے ویلیو وائر غذائیت، صحت، اور فلاح و بہبود کی حکمت عملی کے لئے نیوز لیٹر سائن اپ کریں.
ہم اپنے گلوبل ذیابیطس سیریز کے دوسرے ایڈیشن کے ساتھ واپس آ گئے ہیں، جس میں ہم دنیا کے مختلف حصوں میں ذیابیطس کے ساتھ رہنے والے لوگوں کی کہانیاں لانے کیلئے "سیارے پر سفر" کر رہے ہیں. اس مہینے میں، ہم کویت سے 25 سالہ میرریم الیسسٹ کی میزبانی کر رہے ہیں جو 11 سال کے لئے 1 کے ساتھ رہ رہے ہیں.
طبی حکام کا اندازہ لگایا جاتا ہے کہ کویت میں، چار افراد میں سے ایک میں ذیابیطس کے کسی قسم کے ساتھ رہ رہے ہیں (!)
مریم کو کویت میں پیدا ہوا اور چھ بہنوں میں سے سب سے پرانی ترین نسل ہے، جن میں سے دو امریکہ کو ے میں پیدا ہوئے تھے جب اس کے والد نے آٹھ برس تک خاندان کو اوہائیو میں رہنے کے لئے لے لیا. وہ اپنے ماسٹر اور پی ایچ ڈی جغرافیہ میں حاصل کررہا تھا.ابھی تک مریم اس کے خاندان کے ذیابیطس کے واحد رکن ہیں.
مریم سے ملاقات … ایک مہمان پوسٹ کی طرف سے
مریم
السٹسٹ
لیکن polyclinics میں، تمام ڈاکٹروں یا نرسوں کے کام کے لئے اچھی طرح سے مناسب نہیں ہیں … یہ واقعی آپ اور آپ کی قسمت ہے. ایک نرس آپ کے پاس آسکتا ہے اور کہتے ہیں، "اب تم ذیابیطس ہو اور آخر ہو … تم جلدی مرنے جا رہے ہو!" یہ میرے دوست کے ساتھ ہوا. وہ واقعی اس سے باہر نکلا! لہذا اگر آپ حالت میں نئے تشخیص کر رہے ہیں، تو بہت سے لوگ آپ کو عام کلائنٹ جیسے کچھ کے لئے جا رہے ہیں جب تک آپ کو کلکلینکس سے دور رہنے کی سفارش نہیں کرتے ہیں.
میں غلطی سے پبلک کلینک میں تشخیص کر رہا تھا.
جب میں 14 تھا تو، میں نے اس علامات کو شروع کر دیا: ہر وقت نیند نیند، سپر پیاس، وزن کھو دیا. میری والدہ نے مجھے کلکلینک میں لے لیا اور ڈاکٹر نے کہا کہ مجھے پانی کی کمی ہے اور میں ٹھیک ہوں. کچھ دن بعد، میں گھر میں گر گیا اور میرے والدین نے مجھے ہسپتال پہنچا جہاں میں ذیابیطس سے تشخیص کر رہا تھا.میرا خاندان حیران کن تھا کیونکہ میں خاندان میں پہلا ذیابیطس رکن تھا اور انھوں نے سوچا کہ میں ذیابیطس کے لئے بہت جوان تھا. میرے معاملے میں، مجھے پتہ نہیں تھا کہ ذیابیطس کا مطلب ہے!
ڈاکٹر میرے پاس آیا اور بیان کیا کہ اب سے مجھے ہر دن انجیکشن لگانا پڑے گا اور اس نے مجھے دکھایا کہ کس طرح اپنے آپ کو انجکشن کرنا ہے. وہ اتنی میٹھی ڈاکٹر تھے اور بہت دیکھ بھال کرتے تھے، اس نے مجھے اس طرح محسوس کیا ہے کہ میں اپنے جسم کے ذمہ دار ہوں اور اس کا خیال رکھنا. میں نے دو ذیابیطس کی دیکھ بھال کی تھی، لیکن پھر میں نے اپنے آپ کو نظر انداز کر دیا. میں نے محسوس کیا کہ میں اسے ابھی نہیں لے سکا! میں نے اپنے عمر کے گروپ میں کسی دوسرے ذیابیطس کو نہیں جانتا تھا اور مجھے ذیابیطس کی دیکھ بھال نہیں کی ہے تو کیا ہو سکتا ہے کے خطرات کو نہیں جانتا. میں چاہتا ہوں جو کچھ چاہوں وہ کھا اور صرف مذاق ہے. سب کے بعد، میں ایک نوجوان تھا!
آٹھ برسوں کے لئے میں انسولین یونٹوں کے بے ترتیب انتخاب کے ساتھ اپنے انسولین شاٹس لے لیتا ہوں. میرا خون کی شکر یا تو ہیلو یا ہائپر تھا. میری ماں نے مجھے ہسپتال جانے کے لئے مجبور کیا تھا اور جب میرے خون میں شکر ہے تو میں چوتھے گھنٹے تک رہتا تھا.
2010 میں، مجھے ہسپتال ڈی کے اے کے لئے داخلہ ملا. اس وقت میں نے اپنے ڈاکٹر سے ملاقات کی. انہوں نے سفارش کی کہ میں ڈافن (معمول کے کھانے کے لئے خوراک کا ایڈجسٹمنٹ) کہا جاتا ہوں اور میں نے ایسا کیا. یہ کورس میری زندگی میں بدل گیا، مجھے خود کو بااختیار بنانے اور مجھے اپنی حالت اور اس کو کنٹرول کرنے کے بارے میں بہت کچھ پڑھا. میں نے بھی نئے ذیابیطس سے ملاقات کی اور وہ میرے دوست بن گئے.ان پبلک کلینک کے علاوہ، ہمارے پاس عوامی ہسپتال بھی موجود ہیں جہاں غیر کویت ہر سال ماہانہ A1C خون کی جانچ کرنے کے لئے $ 6-7 کے لئے حاصل کر سکتے ہیں اور سال میں ایک بار آنکھ کی جانچ پڑتال کرتے ہیں اور مفت ادویات حاصل کرسکتے ہیں. رہائشیوں کے طور پر ملک میں رہتے ہیں جو ان سروسز کے لئے کچھ بھی نہیں ادا کرتے ہیں، اگرچہ. ہم ہر تین ماہ سے مشاورت کے لۓ ڈاکٹر سے ملاقات کرتے ہیں، ہمارے پیروں کو چیک کرنے اور ہمارے دوا نسخے حاصل کرنے کے لئے ملیں گے. سرکاری ہسپتالوں میں ڈاکٹروں کو اچھی طرح سے تربیت دی جاتی ہے اور پتہ چلتا ہے کہ ذیابیطس سے کیسے نمٹنے کے لئے. ہمارے پاس بھی ایک غذائیت پسند ہے جو کارب گنتی سیکھنے میں ہماری مدد کرتا ہے.
اہم ہسپتالوں میں سے ایک داسمان ذیابیطس انسٹی ٹیوٹ (ڈی ڈی آئی) ہے، جہاں ادویات اور مشاورت مفت ہے لیکن مریضوں کو ان ہسپتالوں میں منتقل کرنے کے لۓ دوسرے ہسپتالوں میں سے ایک یا پالکل کلینک سے حوالہ جات لینا چاہیے. ڈی آئی ڈی کا مشن یہ ہے: "ذیابیطس کے اثرات کو روکنے، کنٹرول کرنے اور کم کرنے اور کویت میں متعلقہ حالات ریسرچ، ٹریننگ، تعلیم، علاج، اور صحت کے فروغ کے مؤثر پروگراموں کے ذریعے اور اس طرح آبادی میں زندگی کی کیفیت کو بہتر بنانے کے لئے." میرے ڈاکٹر کے مشاورت اب ڈی ڈی آئی میں ہیں. یہ ایک حیرت انگیز جگہ ہے اور وہ واقعی اپنے مریضوں کی دیکھ بھال کرتے ہیں. ان کی صحت کی دیکھ بھال کا نظام عوامی ہسپتالوں کے نظام سے متعلق ہے: A1C ہر تین ماہ کی جانچ پڑتال کرتا ہے، ہر سال ایک سال اور ڈاکٹروں کی مشورے کی جانچ پڑتال کرتا ہے. اس کے علاوہ وہ صحت مند کھانا پکانا کلاسیں ہیں، اور ڈیاف این کے ارکان کے لئے کارب کی گنتی ورکشاپیں ہیں. ان میں ایک نجی جم بھی ہے. جم میں شمولیت کے لۓ آپ کو فیس ادا کرنا ہے، لیکن آپ کو ایک بہترین کوچ اور ایک نرس ملے گا جو آپ کی اچھی دیکھ بھال کرے گی.
میں نے 2010 میں ڈی ڈی آئی کی تلاشی کا کورس میں حصہ لیا، اور میرے ملک میں مسائل کے بارے میں ایک پیشکش پیش کی، اور ان میں سے ایک میں سماجی محاذ ہے. میرے لئے، جب تک آپ اس کی اچھی دیکھ بھال کر رہے ہیں، میں ذیابیطس منفی شرط نہیں دیکھتا ہوں. مجھے لوگوں کا ردعمل پسند نہیں ہے جب وہ جانتے ہیں کہ میں ذیابیطس ہوں. میں ذیابیطس کی طرف ان کے غلط تصورات کو تبدیل کرنے میں بہت محنت کر رہا ہوں. میرے ملک میں، بہت سے نوجوان ذیابیطس دوسروں کو ان کی حالت کے بارے میں جاننے کے لئے پسند نہیں کرتے کیونکہ وہ منفی ردعمل سے ڈرتے ہیں.
یہی وجہ ہے کہ میں کویت ذیابیطس سوسائٹی (KDS) سے ملوث ہوں. یہ سبھی، کویتیز اور غیر کویتس کے لئے دستیاب معاون تنظیم ہے. ان کے پاس پیدل کلینک، غذائی کلینکس، بچوں کے لئے انگلی کی قیمت، صحت کی دیکھ بھال کے پیشہ ورانہ کے لئے ماہانہ لیکچرز، اور آئی ڈی ایف کانفرنسوں میں مکمل شرکت اور نوجوان بالغوں کے لئے خلیجی علاقے کی کسی بھی کیمپ کی مدد سے A1C ٹیسٹ ہے.
اگرچہ تمام شہریوں کے لئے مفت کے لئے دوا تقسیم کیا جاتا ہے، ہمیں گلوکوز میٹر اور سٹرپس کے لئے ادائیگی کرنا پڑتی ہے. کسی بھی شخص جو کویت (نہ صرف کویوی شہریوں) میں رہتا ہے، وہ KDS میں رکنیت حاصل کرسکتا ہے اور تمام گلوکوز میٹر اور سٹرپس پر 50 فیصد رعایت حاصل کرسکتا ہے.
میں اپنے آپ کو خوش قسمت شخص سمجھتا ہوں. ایک ہفتے میں IDF نوجوان لیڈر پروگرام کے دوران دبئی میں، میں نے اپنی عمر کے بارے میں بہت سی دیگر ذیابیطس سے ملاقات کی اور مجھے یہ پتہ چلا کہ وہ اپنے ملکوں میں ذیابیطس کے ساتھ کیسے کام کر رہے ہیں. میں نے محسوس کیا کہ ہم ایک خاندان تھے. پروگرام سے واپس آ جانے کے بعد، میرے دوست نے اور میں نے ذیابیطس کے لئے ایک نوجوان سپورٹ گروپ شروع کرنے کا فیصلہ کیا اور اسے
بلیو سرکل
بلایا. ہمارا مقصد شعور کی تعمیر، تعلیم پھیلانے، کویت میں تمام ذیابیطس کے مسلسل تعاون دینے اور ذیابیطس کی طرف لوگوں کے غلط تصورات کو تبدیل کرنا ہے.
ہم نے KDS کے ساتھ ملاقات کی تھی اور ان کے بارے میں ہمیں بتایا تھا. وہ انتہائی مددگار تھے اور ہمارے ساتھ تعاون کرنے پر اتفاق کرتے تھے. اب، بلیو سرکل KDS کا نوجوان حصہ ہے. نئے نوجوانوں نے ہم سے رابطہ کیا اور ہم نے ایک خوبصورت ٹیم تشکیل دی. ہمارے ماہانہ اجلاس اور واقعات ہیں. ہم اپنے ملک میں تبدیلی بنانے اور ثابت کرنے کے لئے اپنی پوری کوشش کر رہے ہیں کہ ذیابیطس ایک عام زندگی کی قیادت میں بالکل قابل ہو. آپ کی طرح لگتا ہے کہ مریمام وہاں موجود کچھ عظیم وکالت کا کام مل گیا ہے. آپ کی کہانی کا اشتراک کرنے اور یو ایس ایس اور دنیا کے آپ کا حصہ کے درمیان اختلافات پر کچھ روشنی بہانے کے لئے بہت بہت شکریہ!
ڈس کلیمر
: ذیابیطس میرا ٹیم کی تشکیل کردہ مواد. مزید تفصیلات کے لئے یہاں کلک کریں.
ڈس کلیمر
اس مواد کو ذیابیطس مائنس کے لئے ذیابیطس مائن کے لئے تخلیق کیا جاتا ہے، ایک صارفین کے ہیلتھ بلاگ. مواد طبی طور پر نظر ثانی نہیں کی جاتی ہے اور ہیلتھ لائن کے ادارتی ہدایات پر عمل نہیں کرتی. ہیلتھ لائن کی ذیابیطس مائن کے ساتھ شراکت داری کے بارے میں مزید معلومات کے لئے، یہاں کلک کریں.
