غیر جانبدار غذائیت سے متعلق بچوں کے ساتھ 20 فیصد امریکی گھروں کے لئے خوراک
فہرست کا خانہ:
- "بچے کے طرز عمل میں سے بہت زیادہ اس کی وجہ سے ان کے والدین کے نمونے ان کے لئے نمٹنے کے لئے منسوب کیا جا سکتا ہے. ایک والدین جو نہیں کھاتے ہیں یا خریدتے ہیں یا خریدتے ہیں - سبزیوں کا امکان ہوتا ہے کہ بچے سبزیوں کو نہ کھائیں. " "جب پیسہ تنگ ہوتا ہے تو، خوراک کی خریداری کے فیصلے اکثر فوری طور پر ضروری ضروریات کو پورا کرنے پر توجہ مرکوز کرتے ہیں اور صحت مند متبادل پر کم توجہ مرکوز کرتے ہیں. "
- "غذائی مصیبت ان خوراکوں تک رسائی کی وجہ سے کردار ادا کرتا ہے." "مجھے لگتا ہے، عام طور پر، والدین چاہتے ہیں کہ ان کے بچوں کے لئے کیا بہتر ہے، لیکن صورت حال کشیدگی کا باعث بن سکتا ہے. "
- مطالعہ کا نتیجہ اخذ کیا گیا ہے کہ "خوراک آہستہ آہستہ کھانے سے میٹاولک سنڈروم کو روکنے کے لئے ایک اہم طرز زندگی عنصر بننا ہے."
یہ "خوراک کی غیر محفوظ" بہت سے اقسام میں آتا ہے.
اشتہار اشتہار
اس میں غربت شامل ہے جہاں ایک خاندان غذائیت سے متعلق غذائی اجزاء نہیں کر سکتا ہے، "غذائی صحرا" میں رہنے والا ہے جہاں معیار کی خوراک دستیاب نہیں ہے، یا بچے کی خوراک میں بہت زیادہ جک کا کھانا ہے. جرنل آف امریکی آسٹیوپیٹک ایسوسی ایشن میں شائع ہونے والے ایک نئے مطالعہ کے مطابق، 2003 اور 2010 کے درمیان تقریبا دو ہزار سے زائد خوراکی سلامتی کی کم سطح پر بچوں کے ساتھ گھر والوں کی تعداد. غذائی مصیبت موٹاپا، ساتھ ساتھ نفسیاتی مسائل اور خاندان کی خرابی سمیت جسمانی خرابیوں کی قیادت کر سکتے ہیں.
مزید پڑھیں: آخر میں بیماریوں کے علاج کیلئے آغاز » 'روک تھام کے قابل خطرہ'
مطالعہ کے شریک مصنف کریسوفر ٹیلر، پی ایچ ڈی، طبی غذا کے ماہرین کے ایسوسی ایٹ پروفیسر اور اوہیو اسٹیٹ یونیورسٹی آف میڈیکل آف میڈیسن میں خاندان کی ادویات کا کہنا ہے کہ کھانے کی مصیبت بالکل ایک خطرناک صحت کا خطرہ ہے اور والدین اس میں بہت بڑا حصہ ادا کرتے ہیں."بچے کے طرز عمل میں سے بہت زیادہ اس کی وجہ سے ان کے والدین کے نمونے ان کے لئے نمٹنے کے لئے منسوب کیا جا سکتا ہے. ایک والدین جو نہیں کھاتے ہیں یا خریدتے ہیں یا خریدتے ہیں - سبزیوں کا امکان ہوتا ہے کہ بچے سبزیوں کو نہ کھائیں. " "جب پیسہ تنگ ہوتا ہے تو، خوراک کی خریداری کے فیصلے اکثر فوری طور پر ضروری ضروریات کو پورا کرنے پر توجہ مرکوز کرتے ہیں اور صحت مند متبادل پر کم توجہ مرکوز کرتے ہیں. "
محققین نے نیشنل ہیلتھ اور غذائی امتحان سروے میں 735 شرکاء کا جائزہ لیا. انہوں نے محسوس کیا کہ بچوں کو کم یا بہت کم کھانے والے محفوظ گھروں میں اٹھایا گیا تھا. 1. 5 گنا زیادہ موٹے ہونے کا امکان تھا.
وزن کم ہونے کے علاوہ، بچوں میں مرکزی موٹاپا تھا - پیٹ اور پیٹ کے ارد گرد اضافی چربی. اس میں کسی شخص کے خطرے میں اضافہ ہونے والے عوامل کے خطرے میں اضافہ ہوتا ہے جس میں مریضوں کی بیماری، اسٹروک، اور مثالی نوعیت کی قسم 2 ذیابیطس کی ترقی سے پہلے منسلک ہوتا ہے.جب پیسہ تنگ ہو تو، کھانے کی خریداری کا فیصلے اکثر فوری طور پر ضروری ضروریات کو پورا کرنے پر توجہ مرکوز کرتا ہے اور صحت مند متبادل پر کم توجہ مرکوز کرتا ہے. کرسٹوفر ٹیلر، پی ایچ ڈی، اوہیو اسٹیٹ یونیورسٹی
"غذایی بیماری کی روک تھام اور علاج پر غذا کے علاج کے اثرات اور طرز زندگی میں تبدیلی کے لئے بہت بڑا ثبوت موجود ہے. زیادہ اہم بات یہ ہے کہ یہ ایک ایسے وقت کی مدت ہے جہاں بچوں کو ان کے پیٹرن کو ترقی دے رہی ہے جو وہ بالغ ہو جاتے ہیں. " "اس کے علاوہ، جو بچے زیادہ سے زیادہ ہیں بالغوں کے طور پر زیادہ سے زیادہ وزن یا موٹے بننے کے امکانات اور دائمی بیماریوں کو فروغ دینا ممکن ہے."
غریب غذائیت کے جسمانی اثرات کے علاوہ، نئی تحقیق جسمانی سرگرمی اور دماغی قوت کی اہمیت کے ثبوت کے بڑھتے ہوئے جسم میں اضافہ کرتی ہے.
اشتھارات اشتہارPLOS میں شائع کردہ ایک نیا مطالعہ بچوں سے پتہ چلتا ہے جو فضائی طور پر موزوں فٹ بال کی کارکردگی بہتر ہوتی ہے، خاص طور پر ریاضی میں، بچوں کے مقابلے میں نا مناسب یا زیادہ وزن.
کیوں کوکا کولا موٹاپا ریسرچ آف فنڈ لائن کراسکتا ہے
صحت کو بہتر بنانے کے لئے تعلیم اور وسائل کا استعمالملک بھر میں بچوں کے ہسپتال میں صحت مند وزن اور غذائیت کے مرکز کے ساتھ ایک کلینیکل غذائیت، کولمبس اوہیو، کھانے کی منصوبہ بندی سمیت، بہتر کھانے کی عادات پر والدین کو تعلیم دینے میں مدد کرتا ہے. انہوں نے ہیلتھ لائن کو بتایا کہ
اشتہار
"غذائی مصیبت ان خوراکوں تک رسائی کی وجہ سے کردار ادا کرتا ہے." "مجھے لگتا ہے، عام طور پر، والدین چاہتے ہیں کہ ان کے بچوں کے لئے کیا بہتر ہے، لیکن صورت حال کشیدگی کا باعث بن سکتا ہے. "
غریب خاندانوں کے لئے، کھانے کی منصوبہ بندی میں ڈبے اور منجمد پھل اور سبزیوں کا استعمال اور فاسٹ فوڈ کی سہولت اور سستے اخراجات سے بچنے میں شامل ہوسکتا ہے. لیوگرو نے کہا کہ اس کا مطلب یہ ہے کہ مقامی کھانے کی پینٹیوں یا اسکول کے دوپہر کے کھانے کے پروگراموں کا فائدہ اٹھایا جائے.
اشتہارات اشتہار"اسکول کے لنچ ان ضروریات کو حل کرنے کا بہت بڑا موقع رکھتے ہیں،" ٹیلر نے کہا. "تاہم، بہت سے بچوں کے لئے جو سب سے زیادہ ہو سکتا ہے اگر وہ کھانے کے لئے کھانے کے لئے نہیں. "
میرے خیال میں، عام طور پر، والدین چاہتے ہیں کہ ان کے بچوں کے لئے کیا بہتر ہے، لیکن صورت حال کشیدگی ہوسکتی ہے. ایریکا محبتگروک، آر.ڈی.، نیشنل وۓ بچوں کے ہسپتال
زیادہ تر کھانے کی امداد کے پروگراموں کو خوراک خریدنے کے لئے وسائل فراہم کرتی ہیں، لیکن خاص طور پر صحت مند کھانے کو فروغ دینے کے لئے ڈیزائن نہیں کیا جاتا ہے. لیکن WIC (خواتین، بچوں اور بچوں) جیسے پروگرام ایسے حملوں، دودھ پلانے اور بچے کی ترقی کیلئے کلیدی غذائیت کی ضروریات کو حل کرنے کے لئے مخصوص کھانے کی مدد کی اجازت دیتا ہے. SNAP (ضمیمہ غذائیت کے امدادی پروگرام) جیسے پروگرام خاندان کے ضروریات کو پورا کرنے کے لئے کھانے کے لئے وسائل فراہم کرتے ہیں."کھانے کی امداد کے پروگراموں کو ایک پل فراہم کر سکتا ہے جو ان لوگوں کو محدود وسائل کے ساتھ صحت مند غذا کھانے کے لۓ مدد فراہم کرے."
اشتہارمجموعی طور پر، یہ بچوں کو سوڈیم امیر رامین نوڈلس جیسے پروٹین امیر مونگ مکھن مکھن، انڈے اور پھلیاں جیسے کم سستے عملدرآمد کے کھانے کی ضرورت ہوتی ہیں.
یہ ایک پیکڈ پیسٹری کے بجائے کونے کی دکان پر مونگھلی مکھن کریکر سینڈوچ کو منتخب کرنے کے طور پر آسان طور پر شروع کر سکتا تھا.
اشتہار اشتہار"ہم نے غذائی معیار پر زور دیا، جو سب سے اہم ہے،" انہوں نے کہا.
مزید پڑھیں: آپ کے بچے کے بارے میں کیا پتا کھانا آپ کو بتا سکتا ہے »
کھانے کے جلدی سے ایک شخص کی صحت کو متاثر کرتا ہےبچے اپنے کھانے کو بہہانے کے لئے بدنام ہیں، لیکن نیا تحقیق یہ بھی بتاتا ہے کہ، ان کی خوراکوں کو میٹابولائز کرنے کی صلاحیت.
جرنل آف ایپیڈومیولوجی میں شائع ایک نیا مطالعہ 8، 941 جاپانی رہائشیوں کی کھانے کی عادات کی جانچ پڑتال کی.محققین نے تیزی سے کسی شخص کو کھایا، مابابولک سنڈروم کی ترقی میں اضافہ میں اضافہ ہوا. یہ ممکن ہے کیونکہ کھانے سے جلدی زیادہ ہو جاتا ہے کیونکہ پیٹ مکمل محسوس کرنے کا وقت نہیں ہے.
