جنسی اور ایسڈ ریفل

GERD کیا ہے؟

Gastroesophageal ریفلوکس بیماری (GERD) عام طور پر ایک دائمی معدنی خرابی کی خرابی کی شکایت ہے جس میں پیٹ کی ایسڈ یا امیڈک پیٹ کے مواد کو esophagus میں واپس آنے کا سبب بنتا ہے. یہ ایسڈ ریفل کے طور پر جانا جاتا ہے. ریفسکس اس طرح ہوتا ہے جس کے نتیجے میں کم esophageal sphincter (LES) کی خرابی کا سبب بنتا ہے. LES esophagus اور پیٹ کے درمیان واقع پٹھوں کی ایک سرکلر ٹیوب ہے. جب تم نگلتے ہو تو، LES آرام کرتا ہے اور کھلی خوراک کھاتا ہے اور مائع پیٹ میں داخل ہوتا ہے. ایک بار جب مواد پیٹ میں ہیں تو، ایل ای ایس معاہدے اور افتتاحی بندش. جب ایل ای ڈی پورے راستے کو بند کرنے میں ناکام ہوجاتا ہے تو، پیٹ کے ایسڈ اور مواد کو اسفراگس میں واپس لے جا سکتا ہے.

GERD کے علامات

اگر آپ کے پاس GERD ہے، تو آپ اپنے گلے اور منہ میں گھاس یا تلخ ذائقہ کا تجربہ کرسکتے ہیں. GERD کے دیگر علامات میں شامل ہیں:

اشتہارات اشتھارات

• دل کی ہڈی
• ناشتا
• نگلنے میں مشکلات
• سانس لینے کے مسائل
• نلاسا
• الٹی
• GERD <999 کے لئے خطرے کے عوامل <999 >

بہت سے لوگوں کو ایسڈ ریفلوکس کا سامنا کرنا پڑتا ہے، خاص طور پر بڑے کھانے یا مسالیدار کھانے کے کھانے کے بعد. تاہم، اگر ایسڈ ریفلوکس فی ہفتہ میں دو بار سے زائد ہوتا ہے، تو یہ آپ کو GERD کی نشاندہی کر سکتا ہے. GERD کو فروغ دینے کا سب سے بڑا خطرہ لوگ ان میں شامل ہیں:

دھواں

موٹے پیسے

• حاملہ ہیں 999> حاملہ ہیں 999> زور دیا ہے 999> خشک منہ ہے 999> دم دم ہے
• ذیابیطس
• پیٹ کی خرابیوں کا حامل ہے، جیسے گیسروپرپرس
• کنکولی ٹشو کی خرابی ہے، جیسے scleroderma
• GERD کی تعاملات
• وقت کے ساتھ، آپ کی گوبھی کو نقصان پہنچانے میں سنگین صحت کے مسائل پیدا ہوسکتے ہیں، جیسے:
• esophagus کی تنگ، یا esophageal خرابی
• کھلی گھاٹوں میں esophagus، یا esophageal السرس
• esophagus میں precancerous تبدیلیاں، یا Barrett کے esophagus

Triggers

بعض کھانے کی اشیاء، ادویات، مشروبات، اور سرگرمیاں اکثر GERD کے علامات کو متحرک کرتی ہیں.

اشتہار

• فوڈز
• GERD کے علامات کو فروغ دینے والے کھانے میں شامل ہیں:
• چاکلیٹ اور مرچنٹ، جو دونوں دونوں کو LES آرام کرنے اور پیٹ کے ایسڈ گلے میں واپس آنے کے لئے اجازت دیتے ہیں

مسالیدار خوراک ، جس میں پیٹ کے ایسڈ کی پیداوار میں اضافہ کر سکتا ہے

خشک اور اعلی چربی فوڈز، جو ہضم کرنے کے لئے ایک طویل وقت لگتا ہے اور ریفلوکس کے خطرے میں اضافہ کر سکتا ہے

لیتھ پھل، لہسن، اور ٹماٹر کی بنیاد پر غذا، جس میں تمام اضافہ پیٹ کے ایسڈ کی پیداوار

مشروبات

ان علامات کو برداشت کرنے والی مشروبات کاربونیٹیڈ مشروبات شامل ہیں، جو esophagus اور کیفینڈ مشروبات کو جلدی کر سکتے ہیں، جس میں پیٹ کی تیزیاں پیدا ہوسکتی ہیں. الکحل اور باقاعدگی سے یا ڈففینڈ کافی بھی ٹرگر ہیں. وہ پیٹ ایسڈ کی پیداوار میں اضافہ کرسکتے ہیں.

• اشتہارات اشتہار
• ادویات
• ان علامات کو روکنے والے ادویات شامل ہیں جن میں مچھلی کا تیل اینٹرنائیلل اینٹی سوزش منشیات (NSAIDs) شامل ہوتا ہے، جیسے اسپرین اور ibuprofen.
• سرگرمیوں

سرگرمیاں جن میں علامات پیدا ہوسکتی ہیں وہ شامل ہیں:

رات کے آخر میں (خاص طور پر ایک بڑا کھانا) کھانے، جس میں کھانے کے بعد ایک گھنٹہ میں گھس جاتی ہے، اس میں ایسڈ ریفکس <99 99> کا سامنا کرنا پڑتا ہے. ایسڈ ریفل کے لئے خطرہ

تنگ فٹنگ کپڑے پہننے کے لئے خطرہ ہے، جس میں پیٹ <99 99> تمباکو نوشی پر دباؤ ڈالتا ہے، جس میں پیٹ کے ایسڈ کی پیداوار کو فروغ دینے میں مدد مل سکتی ہے، 999> جسمانی سرگرمی کو فروغ دینے میں، خاص طور پر جب زبردست، پیٹ پیٹ ایسڈ کی پیداوار میں اضافہ کرسکتا ہے < 999> GERD اور جنسی

بہت سے لوگوں کے لئے، جنسی ایک جسمانی سرگرمی ہے جو GERD علامات کو متحرک کرسکتا ہے. یہ دل کی ہڈی، ایسڈ ریفل، اور جنسی تعلقات کے پہلے یا اس کے دوران سانس کی تکلیف کا سبب بن سکتا ہے. یہ جنسی کم مزہ دار بن سکتا ہے.

ایسی چیزیں ہیں جو آپ سے پہلے، دوران، اور جنسی تعلقات کے بعد GERD علامات کو روکنے میں مدد کرسکتے ہیں.

جنسی سے پہلے، 999 سے پہلے، آپ کو مندرجہ ذیل کرنا چاہیے:

اشتہار اشتہار.

• عام خوراک، ادویات اور مشروبات سے بچیں جس کے علامات کو روکنے کے.
• ایک بڑا کھانا نہیں کھاو. ہلکے کھاؤ یا جنسی کا انتظار کرو جب تک کہ آپ کا کھانا کھا لیا جائے.
• اینٹیڈائڈز لیں جیسے ٹم یا مالھنٹا.
• 999 کے دوران جنسی تعلقات کے دوران، آپ کو GERD علامات سے بچنے کے لۓ مندرجہ ذیل عمل کرنا چاہئے.
• اپنے ساتھی کے ساتھ کھلے رہو کہ آپ کیسے محسوس کر رہے ہیں. اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کو ایک GERD بہار ہوسکتا ہے، جنسی تاخیر اور مختلف طریقے سے مباحثے پر غور کریں.

جنسی اجزاء سے بچیں جو فلیٹ جھوٹ بولتے ہیں، کیونکہ یہ GERD علامات کو بدتر بنا سکتا ہے.

پیٹ میں دباؤ ڈالنے والے جنسی عہدوں سے بچیں، کیونکہ اس میں پیٹ کی امد کی پیداوار کو فروغ دینے اور ایسڈ ریفلوکس کے لئے خطرہ بڑھا سکتا ہے.

نیم عروج یا مکمل طور پر سیدھے جنسی عہدوں پر رکھو، جیسے کہ کرسی یا کھڑے ہونے میں بیٹھا ہے.

جنسی تعلق رکھو اگر آپ کے GERD علامات پھیلنے لگیں تو. مسلسل معاوضہ انہیں بدتر بنا سکتا ہے.

جنسی کے بعد <999 کے بعد، آپ کو مندرجہ ذیل کرنا چاہئے:

آپ کو کس طرح محسوس ہو رہا ہے کا اندازہ کریں. جب آپ جنسی کے دوران GERD علامات کا تجربہ کرتے ہیں تو اس کا پتہ لگائیں، اور یہ دیکھیں کہ یہ علامات کسی بھی کھانے، دوا، یا پہلے سے ہی مشروبات سے متعلق ہیں. ایک بار جب آپ اپنے ٹرگروں کی شناخت کرتے ہیں، تو آپ مستقبل میں ان سے بچنے کے لئے اس بات کا یقین کرسکتے ہیں.

• کسی بھی GERD علامات کی اطلاع دیں جس نے آپ کے جنسی تعلقات کے دوران اپنے ڈاکٹر کو تجربہ کیا ہے. وہ antihistamines یا نسخہ طاقت ایسڈ ریفس دوائیاں جو پروٹین پمپ انبیکٹر کے طور پر جانا جاتا ہے پیش کرتے ہیں.
• GERD علامات مایوس کن اور ناقابل اعتماد ہوسکتے ہیں، لیکن آپ کی حالت کے باوجود آپ کو ابھی تک ایک مطمئن جنسی زندگی حاصل ہوسکتی ہے. آپ کے ٹرگر کے بارے میں مزید سیکھنا اس سے ممکن ہو سکتا ہے کہ اس سے پہلے، دوران اور جنسی تعلقات کے بعد GERD علامات سے بچنے کے لۓ.
• GERD علامات کے لئے کچھ گھریلو علاج کیا ہیں؟

آپ کے سوال کا شکریہ. GERD کے لئے قدرتی علاج کے بارے میں مشکل سائنسی اعداد و شمار کی کمی نہیں ہے، مندرجہ ذیل مصنوعات کی طبی ڈاکٹروں اور نیوروتراتیک پریکٹسرز کی طرف سے سفارش کی جاتی ہے جیسے کہ GERD یا دل کی ہنسی سے مصیبت کے لئے ممکنہ طور پر فائدہ مند خصوصیات ہیں: ادرک (جنجر الی اور ادرک جڑ چائے سمیت)، chewing gum ، پروبائیوٹکس، بیکنگ سوڈا، النو ویرا کا رس، پرچی ایلیم (ایک جڑی بوٹی)، اور لائسنس (معمولی مقدار میں).یہ اب بھی مشورہ ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں، خاص طور پر اگر آپ کو کچھ دنوں میں مکمل ریلیف نہیں ملتی ہے.

- سٹیو کم، ایم. ڈی