'ورزش مساوات' ہونا چاہئے فوڈ لیبلنگ کا حصہ؟
فہرست کا خانہ:
- پبلک ہیلتھ کے لئے رائل سوسائٹی کو برطانیہ کی سفارش کی جاتی ہے کہ "کھانے کی سرگرمی کے لۓ کیلوری لیبلنگ" کے حصے کے طور پر "سرگرمی برابر" متعارف کرایا جائے.
- اشتہار اشتہار < تاہم، اس نے کہا کہ بہت سارے بلاکس ہیں.
- "یہ ایک اور پرت شامل کر رہا ہے،" کریک پیٹرک نے کہا.
کھانے کی لیبل آپ کو بتاتے ہیں کہ کتنے کیلوری کتنی ہی چیز ہے اور اس میں کتنی سوڈیم بھی موجود ہے.
لہذا، کیوں نہیں آپ کو یہ بھی بتانا چاہئے کہ آپ نے صرف کیلوری کو جلانے کے لئے آپ کو کتنا مشق کرنا ہے؟
اشتہار اشتہاربرطانیہ میں ایک صحت ایجنسی ان کے ملک میں خوراک کی مصنوعات پر اس طرح کے "ورزش برابر" لیبل کا تجزیہ کر رہا ہے.
صارفین کو اپنے کھانے کی عادات میں تبدیل کرنے میں مدد کرنے کے لئے اسے فوری اور مؤثر طریقہ کہتے ہیں.
تاہم، ہیلتھ لائن کے ذریعہ انٹرویو کے مشہور معروف ماہر نے کہا کہ یہ تجویز ایک اچھی تصور ہے جبکہ بہت سی ممکنہ خرابیاں موجود ہیں جن میں مختلف طریقوں سے مختلف لوگ کیلوری کو جلاتے ہیں.
"یہ سمجھ میں اچھا ہے کہ یہ کھانے سے جلانے کے لۓ کتنا جانتا ہے کہ یہ جان بوجھ سکتا ہے، لیکن یہ ایک '' سائز '' بالکل نہیں ہے. '' ، ایم ایس، آر ڈی، ایل ڈی، ایک لائسنس یافتہ، رجسٹرڈ ڈاٹینجر جو Cleveland کلینک ویلیو انسٹی ٹیوٹ میں ایک فلاحی مینیجر ہے.
مزید پڑھیں: غذائیت سے متعلق مشورے کیوں اتنی الجھن ہے؟ »
پبلک ہیلتھ کے لئے رائل سوسائٹی کو برطانیہ کی سفارش کی جاتی ہے کہ "کھانے کی سرگرمی کے لۓ کیلوری لیبلنگ" کے حصے کے طور پر "سرگرمی برابر" متعارف کرایا جائے.
ایجنسی کے چیف ایگزیکٹو کے شیرلے کریمر نے کہا کہ اس طرح کے لیبل صارفین کو کھانے کی توانائی کے مواد اور جسمانی سرگرمی کے درمیان "فوری طور پر لنکس" فراہم کرے گی جس سے اسے کام کرنا پڑتا ہے.
بی ایم جی میں ایک رائے ٹکڑا میں، کریمر کا کہنا ہے کہ یہ خیال اہمیت رکھتا ہے کیونکہ یو.ک. کی آبادی کا دو تہائی یا زیادہ وزن یا موٹا ہوا ہے.
"ہم آبادی کی سطح پر رویے کو تبدیل کرنے کے لئے جدید پہلوؤں کی ضرورت ہے،" انہوں نے لکھا.
لیبلز میں علامات شامل ہوسکتے ہیں جو کئی مختلف جسمانی سرگرمیوں کے منٹ دکھائے گا جو ایک مصنوعات میں کیلوری کے برابر ہوں گے.
اشتہار اشتہار: مقصد یہ ہے کہ لوگوں کو وہ توانائی سے زیادہ ذہن میں رکھے جاسکیں جسے وہ کھاتے ہیں اور یہ کیلوری کس طرح اپنی روز مرہ زندگی میں سرگرمیوں سے متعلق ہیں. شیرلے کریمر، پبلک ہیلتھ کے لئے رائل سوسائٹی
مثال کے طور پر، اوسط وزن اور عمر کا ایک فرد سوڈ کے کر سکتے ہیں میں موجود کیلوری سے کام کرنے کے لئے 26 منٹ چلنے کی ضرورت ہوگی.کرامر نے لکھا کہ "مقصد یہ ہے کہ لوگوں کو وہ توانائی سے زیادہ ذہن میں رکھیں جو وہ کھاتے ہیں اور یہ کیلوری کیسے ان کی روز مرہ زندگی میں سرگرمیوں سے متعلق ہیں، اور انہیں جسمانی طور پر فعال طور پر فعال کرنے کی حوصلہ افزائی کریں." ایک فعال طرز زندگی کو فروغ دینے کے لئے کھانے اور پینے کی پیکیجنگ پر معلومات رکھتا ہے "کثیر مسائل کے حل کا ایک منطقی حل ہوسکتا ہے، اور فعال دور ہونے کے فوائد ایک صحت مند وزن کو برقرار رکھنے سے کہیں زیادہ ہے.
اشتہار
مزید پڑھیں: آپ اپنے کیک ہو سکتے ہیں اور یہ نیشنل نیشنل رہنمائیوں کے تحت بہت کم کھاتے ہیں
پلس اور مائنسکریک پیٹرک کو برطانیہ کی تجویز کے پیچھے بنیادی خیال ہے.
اشتہار اشتہار < تاہم، اس نے کہا کہ بہت سارے بلاکس ہیں.
سب سے بڑی بات یہ ہے کہ لوگوں کو ان کی عمر، جنس، وزن، جسمانی حالت، اور یہاں تک کہ میٹابولک شرح کو بھی آرام سے مختلف قیمتوں پر کیلوری کو جلا دیتا ہے. کریک پیٹرک نے کہا کہ "بہت سے عوامل موجود ہیں جن میں سے ایک میل میل چلانے والے کسی کیلوری کتنی جلائیں گے،" اشتہارات میں یہ بہت سارے عوامل ہیں جن میں سے ایک میل میل چلانے کے دوران کتنے کیلوری جلائیں گے. Kristin Kirkpatrick، کلیولینڈ کلینک فلاح و بہبود انسٹی ٹیوٹ
انہوں نے کہا کہ ان لیبلز پر "اوسط شخص" ہے جس پر حکومت کے منظم کردہ معیار بننے کی ضرورت ہوگی.ایک دوسرے کا خیال نہیں ہے کہ تمام غذائیت اجزاء اسی مٹابولائڈ میں ہیں. چینی کیلوری کو جلانے کے لئے بہت جلدی، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ اس جزو کی ایک بڑی مقدار کو کھایا ٹھیک ہے.
اشتہار اشتہار
"یہ یہاں ایک بہت بڑا جزو ہے".
غذا دار بھی فکر مند ہیں کہ بعض لوگ شاید غیر معتبر خوراک کھانے کے لئے عذر کے طور پر استعمال کرتے ہیں.اگر وہ دیکھتے ہیں تو اسے کوکیز میں کیلوری کو جلانے کے لئے 20 منٹ کی گھڑی لگتی ہے، وہ اسے کھانے کی پسند کا مستحق بنا سکتے ہیں کیونکہ وہ اس شام کو چل رہے ہیں.
مزید پڑھیں: سوڈاس میں شوگر کو کم کرنا موٹاپا اور ذیابیطس کو بہت کم کرے گا
یہ کیسے کریںایک اور سوال یہ ہے کہ آیا اس طرح کے لیبل لازمی یا رضاکارانہ ہوں گے.
کریک پیٹرک کو صحت مند کھانے کی اشیاء کے ساتھ کمپنیاں شاید اس معلومات کو پوسٹ کرنا چاہیں گی جبکہ کم صحت مند کھانے والے کمپنیوں کے ساتھ ایسا کرنے کے لئے ناگزیر ہو جائے گا.
ورزش مساوات کا حساب لگانا شاید سب کچھ مشکل نہیں ہوگا. کمپنیاں مختلف خوراکی اشیاء کے لئے ایک "اوسط شخص" کی بنیاد پر ایک الگورتھم استعمال کرسکتے ہیں.
دوسری طرف ریفرننگ لیبلز، ایک اضافی قیمت ہوگی.
"یہ ایک اور پرت شامل کر رہا ہے،" کریک پیٹرک نے کہا.
کریک پیٹرک نے ایک آن لائن سائٹ کے حصے کے طور پر ورزش برابر معلومات حاصل کرنے کا بہترین طریقہ تجویز کیا.
ایک صارف وزن، عمر، صنف، اور دیگر بنیادی ذاتی حقائق کے بارے میں چند سوالات کا جواب دے سکتا ہے اور پھر دیکھتے ہیں کہ کچھ کھانے کے کھانے کو جلانے کیلئے جسمانی سرگرمی کی ضرورت ہوتی ہے.
تاہم یہ ہوتا ہے، کریک پیٹرکریٹ نے کہا کہ ورزش مسابقتی مجموعی حکمت عملی کا صرف ایک حصہ ہونا چاہئے.
"ہمیں لوگوں کو سکھانے کی ضرورت ہے کہ کس طرح بہتر کھانا کھایا جائے."
