ڈپریشن کی طرح کیا لگتا ہے؟ ایک آرٹسٹ سے تصاویر

ہیٹر اینڈریس پیڈا موریلز نے آٹھ خوبصورت، ذہنی بیماری کی جھوٹ کی نمائندگی کی. اگر آپ نے کبھی کبھی ڈپریشن اور پریشان محسوس کیا ہے تو، یہ ہے - "فن ڈپریشن. "

پہلا خود کارنامہ ہیٹر اندریس پیڈا موریلز دوسروں کی مدد کرنے لگے جو دوسروں کو اپنے کالج کے قریب جنگل میں دیکھتے تھے. وہ کیمرے کے فلیش ٹائمر کے ساتھ کھڑا ہوا، درختوں سے گھیر لیا اور مختلف رنگوں کے دھواں گرے بموں کو پکڑ لیا جب ان کے اندر کچھ کچھ آٹوپلوٹ پر گیا.

مجھے یہ احساس تھا. میں نے بوسبمپس حاصل کی. میری جذبات صرف میرے لئے بات کر رہی تھی.

مراکز کے ساتھ متحرک نیلے رنگ کی دھواں کی طرف سے گھیر کھڑے موریل کی تصویر جسے چھڑکتی ہوئی آدھے چہرے سے "گھٹکا" کہا جاتا ہے. "" [زیادہ تر تصاویر] کے لئے، میں نہیں جانتا تھا کہ میں انہیں چاہتا ہوں. میں نے محسوس کیا کہ میں وہی چاہتا ہوں جب میں نے انہیں دیکھا، "وہ کہتے ہیں. یہ صرف رنگوں کی وجہ سے گرفتاری نہیں کر رہا ہے - یا حقیقت یہ ہے کہ وہ جنگل میں ایک سوٹ پہنے ہوئے ہیں - لیکن اس کے چہرے کے پس منظر اور اس کے چہرے پر اظہار کی وجہ سے.

اشتہار اشتھارات

کیا ہوتا ہے جب آپ کے ڈپریشن کاپی کرنے والے طریقوں کو کام روکنا ہے؟ آپ کے اندرونی راکشسوں (برا اور اندھیرے کے خیالات) آپ کے دماغ کے سایہ سے باہر آتے ہیں اور آپ کو شکار کرنا شروع کرتے ہیں.

ڈپریشن میں ڈوب کر

کالج کے موریلس سوفومور سال کے دوران، وہ ایک ڈپریشن میں پھنس گیا جسے وہ اپنے آپ سے باہر نہیں نکال سکا.

"مجھے بہت خراب تشویش کا سامنا کرنا پڑا تھا. میں نہیں کھا سکا، میں صبح نہیں مل سکا. میں بہت سوچا تھا یا میں بالکل نہیں سووگا. یہ بہت برا لگ رہا تھا، "وہ بتاتا ہے. "پھر اس موقع پر مل گیا، جہاں، ٹھیک ہے، میں نے اجنبیوں سے بات کرنے کے لئے صرف یہ مددگار ثابت کیا کہ میں کیا جا رہا ہوں. میں نے سوچا کہ میں بھی اس کی لوڈ کو میری پیٹھ سے چھوڑ سکتا ہوں. اور صرف اسے عوامی بناؤ. "

جب تکلیف پہنچ جاتی ہے تو، آپ کے سر کی روشنی بند ہو جاتی ہے اور آپ کو ایک بار پھر بہت سے خیالات لگتے ہیں. آپ کا سر کتنا شروع ہوتا ہے اور آپ کو کنٹرول کھو جاتا ہے.

موریلا، 21، اس وقت ایک تعارفی فوٹو گرافی کی کلاس میں داخل ہوئے. اس نے اپنے ڈپریشن کی تصاویر لینے شروع کرنے کا فیصلہ کیا، اپنے دوستوں اور خاندان کے بارے میں گفتگو کرنے کا ایک طریقہ تلاش کرنے کا طریقہ تلاش کیا. نتیجے میں سیریز، "آرٹ آف ڈپریشن" کے طور پر جانا جاتا ہے، وہ آٹھ خوبصورت ہے، ذہنی بیماری کی نمائندگی کرتا ہے.

اشتہار

آپ اس گھنے سفید سیال کے نیچے سانس لینے کی کوشش کریں. آپ محسوس کرتے ہیں کہ یہ آپ کے پھیپھڑوں میں محسوس ہوتا ہے جبکہ وہ آپ کو بتاتے ہیں، "سب کچھ ٹھیک ہو جائے گا." 999> ہم نے ان کے کام کے بارے میں موریلا کے ساتھ بات کی، وہ جذبات کہنے کی کوشش کر رہے تھے اور ان کے مستقبل کے لئے کیا منصوبے ہیں.

میری زندگی میں پہلی بار کے لئے میں اپنے آپ کو شرمندہ محسوس کرنے کے بغیر اپنے ڈپریشن کے بارے میں بات کرنے میں کامیاب ہوں.

آپ نے یہ کیوں ایک بصری منصوبے بنانے کا فیصلہ کیا؟

میں نے اپنے کالج میں ایک فوٹوگرافی کورس لیا. پورے کورس میں، میرے پروفیسر کا کہنا ہے کہ، "آپ کی تصاویر بہت طاقتور ہیں اور وہ بہت اداس ہیں. "میں ٹھیک تھا تو وہ مجھ سے پوچھے گی. لہذا میں نے سوچا، ہمارے حتمی منصوبے کے ساتھ کچھ معنی کرو. لیکن میں لوگوں کو فون نہیں کرنا چاہتا تھا اور صرف پورٹریٹ لے لیتا ہوں. لہذا میں مختلف پرنٹس کی تحقیقات کرنا شروع کردیۓ دوسرے لوگوں نے کیا اور مخصوص الفاظ لکھتے ہوئے شروع کیا جو میں نے محسوس کیا تھا.

اشتھارات اشتہار

ڈپریشن کے علامات کیا ہیں؟ »

آپ نے ان آٹھ مخصوص جذبات پر کیسے فیصلہ کیا؟

اس منصوبے سے پہلے میں نے اس سے پہلے، میں نے ایک روزنامہ تھا کہ میں نے ہر دن محسوس کیا. ایک طرح سے، تحقیق اور تیاری کے ایک ماہ کی طرح تھا.

میں نے 20 سے 30 الفاظ کی ایک فہرست بھی لکھا. بے چینی. ذہنی دباؤ. خودکش. پھر میں نے ان الفاظ کو اپنے جرنل کے ساتھ ملا کر شروع کیا.

اس دن میں ایک نقطہ نظر ہے جہاں سب کچھ بہت زیادہ ہے اور آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ اپنے سر میں ان خراب خیالات اور جذبات کو روکنا چاہتے ہیں. تم صرف جا رہے ہو کیونکہ آپ کو یقین ہے سب کچھ جلد ہی ختم ہو جائے گا.

میرے پاس ہر ایک دن مشکل مشکلات ہیں، یا میں گزشتہ چھ ماہوں میں ہر روز رہا ہوں؟ اور آٹھ آٹھ الفاظ آتے ہیں.

کیا آپ کو معلوم تھا کہ یہ جذبات ناظرین کو کیسے دکھائے جائیں گے؟

میں نہیں تھا. جس چیز نے میں نے ان کو شائع کیا ہے اس میں کچھ ایسا ہوتا ہے. میرے دوستوں میں سے ایک میرے چھاترالی میں چل رہا تھا. وہ میرے بارے میں بہت فکر مند تھا اور کہا کہ وہ جانتا تھا کہ میں کیا جا رہا ہوں.

اشتہار اشتہار. میں خود کو اس کرسی میں دیکھتا ہوں، میں خود کو اس پنجرا میں دیکھتا ہوں، میں اپنے آپ کو اس ٹب میں گھسیٹتا دیکھتا ہوں. میں خود کو دیکھتا ہوں مجھے یہ محسوس ہوتا ہے. ہر دن نہیں لیکن میں اسے محسوس کرتا ہوں. میں اس کے ذریعے رہا ہوں.

یہ ہے جب آپ جانتے ہیں کہ آپ کو مدد کی ضرورت ہے. تاہم، کچھ بھی نہیں مدد ملتی ہے. آپ فرار کرنا چاہتے ہیں، لیکن آپ اسے اکیلے نہیں کر سکتے ہیں.

یہی وجہ ہے کہ جب میں نے محسوس کیا کہ تصاویر کا مطلب کسی اور کے لئے کچھ بھی ہے. میں نے واقعی یہ توقع نہیں کی کہ میری منصوبہ بہت سارے لوگوں کو چھونے دے گی. یہ صرف میں بات کر رہا تھا. یہ صرف میں کچھ کہنا چاہتا تھا کہ میں نے الفاظ کے ساتھ نہیں کہا تھا. میں دراصل بہت سارے لوگوں کے ساتھ بہت ہی متضاد سطح پر منسلک کرنے میں کامیاب تھا کہ میں اس سے پہلے نہیں کر سکتا. یا کسی طرح سے میں الفاظ کے ساتھ نہیں کر سکتا.

اداس اور ڈپریشن کے درمیان کیا فرق ہے؟ »

کیا آپ ہمیشہ جانتے تھے کہ آپ تصاویر شائع کرنے جا رہے تھے؟

نہیں. سب سے پہلے، یہ وہی چیز تھی جو میں نے خود کے لئے کیا تھا. لیکن پچھلے سال، [میں] مئی میں میں بہت برا جگہ تھا. میں کالج میں بہت ہی پیچیدہ پیچ کے ذریعے جا رہا تھا اور میں نے اسے پوسٹ کرنے کا فیصلہ کیا. اس نے مجھے ایک ماہ اور اس منصوبے کے لۓ لے لیا اور پھر میں نے اسے شائع کیا.

اشتہار

کبھی کبھی، ڈپریشن اور تشویش آپ کو ایک بادل کی طرح مارا. یہی ہے کہ ہر صبح مجھے پسند ہے. میں اپنا گھر چھوڑتا ہوں اور بھگوان کے قریب پہنچتا ہے.

آپ نے یہ حقیقت کس طرح سنبھال لی ہے کہ اشاعت پذیر ہوسکتی ہے کہ دوسرے لوگوں کو آپ کس طرح دیکھتے ہیں؟

ٹھیک ہے، جواب بہت اچھا ہے، اور میں اب بھی اسی شخص ہوں. اس نے مجھے ایک راستہ میں تبدیل کیا تھا.میری زندگی میں پہلی بار کے لئے میں اپنے آپ کو شرمندہ محسوس کرنے کے بغیر اپنے ڈپریشن کے بارے میں بات کرنے میں کامیاب ہوں.

آپ ایسا کیوں سوچتے ہیں؟

میرے خیال میں یہ ہے کیونکہ یہ وہاں سے پہلے ہی ہے. اس سے پہلے، یہ ایک موضوع ہو گا کہ میں واقعی میں بات نہیں کرنا چاہتا تھا. یہاں تک کہ جب میں پہلی بار مشیر کو دیکھنے گیا تو، میں واقعی میں اپنے جذبات کے بارے میں بات کرنے سے بہت پریشان ہوں اور مجھے افسوس ہے کہ میرے پاس ڈپریشن تھا. میں واقعی مدد نہیں چاہتا تھا.

اشتہار اشتہار

اب یہ تبدیل ہوگیا ہے.

میں یہ نہیں کہہ سکتا کہ مجھے فخر ہے کہ مجھے ڈپریشن ہے، لیکن میں یہ کہہ سکتا ہوں کہ مجھے ڈپریشن ہے. میں اس کا سامنا کر رہا ہوں، یہ صرف ایک بیماری ہے.

مجھے اس سے نمٹنے کی ضرورت ہے. لیکن میں لوگوں کی مدد کرنا چاہتا ہوں.

اشتہار

دن کے اختتام پر، بہت ذہنی جدوجہد اور لڑائی کے بعد، آپ کا دماغ تباہ ہوگیا ہے. تمہیں صرف اسے سونے کی ضرورت ہے اور اندرونی جدوجہد کے دوسرے دن اور جعلی مسکراہٹ کے لئے تیار ہونا ضروری ہے.

اگر میں اپنے عمل کے بارے میں بات کروں اور اپنی جذبات اور جو کچھ میں کر رہا ہوں اس سے کسی اور کی مدد کرسکتا ہے، یہ مجھے کچھ خوشی لاتا ہے. خاص طور پر کیونکہ میں کولمبیا میں ہوں جہاں سے - کولمبیا میں پورے طور پر ڈپریشن اور ذہنی صحت کے مسائل ایسے ممنوع ہیں. اور یہ لوگوں کو یہ سمجھنے کا طریقہ دیتا ہے کہ میں کیا جا رہا ہوں.

اس انٹرویو کو تجاویز اور وضاحت کے لئے ترمیم کیا گیا ہے.

آپ فیس بکHectorProvedaPhotography پر اور ان Instagram @ پروفیسر پر Morales پر عمل کر سکتے ہیں. اشتہارات اشتہار

پڑھنا رکھیں: بدن پر ڈپریشن کا اثر »

ماریا کریمجی نیو یارک شہر کی بنیاد پر ایک آزاد مصنف ہے. وہ فی الحال سپیگل اور قبر کے ساتھ یادگار پر کام کر رہی ہے.