سب سے اوپر 17 بلاگز کے ساتھ کم کارب اور پیلو ڈاکٹرز

بعض لوگ مجھے عجیب نظر دیتے ہیں جب میں غذائیت کے بارے میں کچھ کہتا ہوں جو روایتی حکمت سے مطابقت نہیں رکھتا تو انہوں نے اپنی تمام زندگیوں پر یقین کیا ہے.

لیکن میں نے ان تمام ماہرین سے بہت کچھ سیکھا ہے جو میرے مقابلے میں زیادہ علم مند ہیں.

دنیا بھر میں ڈاکٹروں، سائنسدانوں، پروفیسرز اور مختلف متخصص ماہرین کا ایک گروپ ہے جو یہ بھی یقین رکھتے ہیں کہ کم کارب، ہلکے قسم کی غذا ایک بہتر اختیار ہے.

یہاں 17 کم کارب اور پیلے دوستانہ طبی ڈاکٹر ہیں جن کے پاس اپنے بلاگز اور ویب سائٹس ہیں.

فہرست کسی خاص حکم میں نہیں ہے.

اشتہارات اشتہار

1. Andreas Eenfeldt

ڈاکٹر. Andreas Eenfeldt ایک سویڈش طبی ڈاکٹر ہے جس میں خاندان کی دوا میں مہارت حاصل ہے.

وہ سویڈن کو کم کارب، اعلی چربی انقلاب لانے میں کلیدی کھلاڑیوں میں سے ایک تھے. فی الحال سویڈش آبادی کے تقریبا 20 فی صد LCHF غذا پر ہے. اپنی سائٹ ملاحظہ کریں: ڈائی ڈاکٹر.

2. ایملی ڈینس

ڈاکٹر. ایمل ڈینس ماسیساچیٹس کی بنیاد پر ایک بورڈ مصدقہ بالغ نفسیات کا حامل ہے.

وہ جدید ذہنی صحت کے مسائل کو ارتقاء حل ڈھونڈتی ہیں اور ان کی سائٹ، ارتقاء پرستی نفسیات پر مضامین سے متعلق مختلف مطالعات کا جائزہ لے رہے ہیں.

اشتہار اشتہار اشتہارات

3. جان بریفیہ

ڈاکٹر. جان بریفیہ ایک قدرتی طور پر معالج طبی ڈاکٹر ہے، اسپیکر اور مصنف، جس نے صحت اور غذائیت پر کئی کتابیں شائع کی ہیں.

ان کی تازہ ترین کتاب کو 999 کہا جاتا ہے> غذا ٹریپ سے بچیں. یہاں سے اس سے زیادہ: ڈاکٹر برفا. 4. مائیکل Eades

ڈاکٹر. مائیکل Eades اپنی بیوی، ڈاکٹر مریم ڈین Eades (ذیل میں ملاحظہ کریں) کے ساتھ نجی پریکٹس میں کام کرتا ہے جہاں وہ باریاتکک اور غذائی ادویات میں مہارت رکھتے ہیں.

وہ کتابوں کے

پروٹین پاور سیریز کے مصنف ہیں. یہاں اپنے بلاگ کو پڑھیں: پروٹین پاور - ڈاکٹر مائیک. اشتہارات اشتہار

5. مریم ڈین Eades

ڈاکٹر. مریم ڈین Eades، اپنے شوہر مائیک کے ساتھ ساتھ، دنیا بھر میں لیکچریں صحت، غذائیت اور بیماری پر پڑھے ہیں.

ایک ساتھ ساتھ انہوں نے چھ ہزار افراد کو طرز زندگی سے متعلق امراض کے ساتھ اپنے غذائی نقطہ نظر کا استعمال کرتے ہوئے علاج کیا ہے. اس بلاگ: پروٹین پاور - ڈاکٹر مریم ڈین.

اشتہار

6. پیٹر اٹیا

ڈاکٹر پیٹر عطیہ کی صحت چند سال قبل اس وقت شروع ہونے لگے جب روایتی "صحت مند" غذا کی پیروی کریں.

اس نے ایک بڑا سفر شروع کیا، اور اب وہ غذائی سائنس کی ابتداء کے بانیوں میں سے ایک ہے. یہاں اپنے بلاگ کو چیک کریں: کھانے اکیڈمی.

اشتہارات اشتہار

7. ولیم ڈیوس

ڈاکٹر. ویسکونن میں ولیم ڈیوس ایک مشق کارڈیولوجسٹ ہے. وہ دل کی بیماری کی روک تھام اور بدلاؤ کے لئے آپ کے تختے کے پروگرام کو ٹریک کرنے کا بانی ہے.

2011 میں، انہوں نے سب سے بہترین فروخت کتاب

گائے بیل <9 99> شائع کیا، جس نے اب 700 سے زائد کاپیاں فروخت کی ہیں.اس کا بلاگ یہاں ہے: گائے بیل بلاگ. 8. کیٹ شانان ڈاکٹر. میڈیکل سکول جانے سے پہلے کیٹ Shanahan بائی کیمسٹری اور جینیاتیات میں ایک پس منظر حاصل کیا. وہ اب ایک بورڈ مصدقہ خاندان کے ڈاکٹر ہیں.

انہوں نے دو کتابیں لکھی ہیں:

گہری غذائیت

اور کھانے کے قواعد. اشتہار اشتہار اشتہارات 9. اکیل ایف. سگیرسن

ڈاکٹر. آکسیل ایف. سراجرسن ریزجویک، آئس لینڈ میں ایک مشق کارڈیولوجسٹ ہے، جس نے کورونری دل کی بیماری اور دل کی ناکامی پر متعدد کاغذات شائع کیے ہیں.

وہ اپنے بلاگ پر صحت، غذائیت اور دل کی صحت کے سائنس کے بارے میں لکھتے ہیں: ڈاکٹر کا رائے.

10. یونی فریڈ ہاؤ

ڈاکٹر. یونی فریڈ ہف ایک خاندانی ڈاکٹر ہے، اوٹاوا یونیورسٹی کے اسسٹنٹ پروفیسر اور بانی اوٹاوا کے باریاتک میڈیکل انسٹی ٹیوٹ.

وہ کینیڈا کے سب سے زیادہ معروف موٹاپا کے ماہرین ہیں اور اپنے بلاگ پر کئی موضوعات پر مشتمل ہیں: وزن مند معاملات.

11. Anastasia Boulais

ڈاکٹر. Anastasia Boulais ایک نیا ڈاکٹر ہے، میڈیکل اسکول سے تازہ ہے. وہ فی الحال رہتی ہے اور آسٹریلیا میں کام کرتا ہے اور یہ ایک جزوی صحت اور فٹنس جکیبی ہے.

وہ اپنی ویب سائٹ پر ایک ارتقاء کے نقطہ نظر سے غذائیت اور صحت کے بارے میں لکھتے ہیں: PrimalMedEd.

اشتہار

12. Ron Rosedale

ڈاکٹر. رون Rosedale غذا اور میٹابولک ادویات میں ایک ماہر ہے جنہوں نے ذیابیطس اور دیگر نام نہاد ناقابل اعتماد بیماریوں سے متاثر ہونے والے بہتری کے ساتھ بہت سارے کام کئے ہیں.

وہ

ریسکیلیٹ ڈائٹ <99 99 نامی کتاب کے مصنف ہیں اور اپنے بلاگ پر غذائیت، صحت اور لمبی عمر کے بارے میں لکھتے ہیں: ڈاکٹر رسوالیل.

13. کٹ ہارس ڈاکٹر. کٹ ہارس ایک مشق بورڈ کے معتبر ریڈیوولوجسٹ ہے. انہوں نے ریڈیو پر گیری ٹوبس کو سننے کے بعد ایک مہیا کیا تھا اور اس کے بعد غذائیت کے میدان کی تلاش کی گئی ہے. اس نے تھوڑی دیر میں کچھ بھی نہیں لکھا اور اپنی سائٹ بند کردیتا ہے.

14. جوڈی سیرفیر

ڈاکٹر. جوڈی سیرافرس ماسیسچیٹس سے ایک بورڈ مصدقہ نفسیات کا حامل ہے. وہ مجموعی اور غذائی طریقوں پر توجہ مرکوز کرتا ہے اور ایک تصدیق شدہ GAPS پریکٹیشنر ہے.

وہ غذائیت کے ارتقاء کے نقطہ نظر میں ایک بڑا مومن ہے. اس بلاگ پر مزید پڑھیں: جوڈی سیرفر ایم ڈی.

اشتہار

15. کولین چیمپئن

ڈاکٹر. کولن ای. چیمپئن ایک نوجوان عمر سے صحت، غذائیت اور کھیلوں کے بارے میں پرجوش ہیں. وہ فی الحال تابکاری اونکولوجی میں اپنی مہارت کی تربیت مکمل کررہے ہیں.

اس کا خیال ہے کہ ہمارے باپ دادا کی طرز زندگی کو کم کرنے میں موٹاپا اور دائمی بیماری سے لڑنے میں مدد مل سکتی ہے. ان کے بلاگ: Caveman ڈاکٹر.

16. سٹیو پارکر

ڈاکٹر. اسٹیو پارکرر بحیرہ رومی غذا پر ایک معروف میڈیکل ماہر ہے اور ذیابیطس کے لئے غذا کے بہت کم کارب ورژن کے بارے میں ایک کتاب لکھی ہے.

وہ فی الحال پیالولیٹک غذا اور طرز زندگی کی درخواست میں دلچسپی رکھتا ہے جو ذیابیطس کا علاج کرے. وہ بلاگز میں ہیں: پییلو ڈیبابیک.

17. Jeffrey Gerber

ڈاکٹر. جیفری این. جیربر، لیفٹیٹن، کولوراڈو میں ایک بورڈ مصدقہ خاندان کے معالج ہیں جہاں وہ 1993 سے ذاتی طور پر صحت کی دیکھ بھال فراہم کررہے ہیں.

وہ کم کارب، آبائی اور پالو ڈیٹس کا استعمال کرتے ہوئے روک تھام اور علاج کے پروگراموں پر توجہ مرکوز کررہا ہے.ان کے بلاگ: ڈینور کی خوراک ڈاکٹر.

مزید کم کارب اور پیلو دوستانہ ڈاکٹروں

اگر آپ قریب قریب کسی علاقے میں کم کارب اور پیلو دوستانہ ڈاکٹر کے ساتھ ملاقات کی شیڈول کرنا چاہتے ہیں، توکممل ڈچ اور پییلو ڈاکٹرز نیٹ ورک کی جانچ پڑتال کریں.