2 ذیابیطس کی قسم: آپ کی تعلیم اور معاونت کے اختیارات
فہرست کا خانہ:
اگر آپ 2 ذیابیطس ٹائپ کریں تو آپ سوچ سکتے ہو کہ یہ آپ کی صحت پر اثر انداز کرے گا. قسم 2 ذیابیطس کی وجوہات اور پیچیدگیوں کے بارے میں سیکھنا آپ کی حالت کو منظم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. دوسروں کی مدد سے تلاش کرنے سے آپ کو خود کی بہترین دیکھ بھال کرنے میں حوصلہ افزائی کر سکتی ہے.
تعلیم
جاننے والے عوامل 2 ذیابیطس کی نوعیت میں شراکت کرتے ہیں آپ کو اپنی بیماری کو بہتر سمجھنے میں مدد مل سکتی ہے. آپ اپنے خاندان کی حفاظت بھی کر سکتے ہیں اور قسم 2 ذیابیطس کی ترقی کے خطرے کو کم کرسکتے ہیں. صحت کی دیکھ بھال کے اداروں، طبی مراکز اور اسکول اکثر آپ کو مزید جاننے میں مدد کرنے کے لئے تعلیمی پروگرام ہیں.
اشتہار اشتہارتعلیمی کلاسیں اندرونی میٹنگ یا آن لائن سیشن کے طور پر پیش کی جا سکتی ہیں. ذیابیطس تعلیم میں تصدیق شدہ ایک استاد اکثر کلاس سکھاتا ہے. آپ عملی تکنیک سیکھ سکتے ہیں اور دوسرے لوگوں سے ملنے کا موقع حاصل کرتے ہیں جو قسم 2 ذیابیطس کے ساتھ ہیں.
یہ صرف کچھ تعلیمی پروگرام دستیاب ہیں:
- امریکیوں کے ذیابیطس ایسوسی ایشن (اے ڈی اے) کلینگروں کو مزید جاننے میں مدد کرنے کے لئے فنڈز کی تحقیق کے ذریعہ قسم 2 ذیابیطس کو روکنے کے لئے کوشش کرتا ہے. ADA معلومات فراہم کرتی ہے تاکہ آپ اپنی صحت کے بارے میں بہتر معلومات حاصل کرسکیں. ان لوگوں کے لئے جو پہلے سے ہی ذیابیطس کے ساتھ تشخیص کرتے ہیں، ADA شرط کے ساتھ رہنے کے لئے مدد فراہم کرتا ہے اور گروپوں کی حمایت کے لنکس بھی فراہم کرتا ہے.
- نیشنل ذیابیطس تعلیمی پروگرام (این ڈی پی پی) قسم 2 ذیابیطس کے ساتھ تشخیص کرنے والوں کو تعلیم فراہم کرتا ہے. یہ پروگرام 200 سے زیادہ شراکت داروں کے ساتھ کام کرتا ہے جو کہ تازہ ترین معلومات دستیاب ہے. این ڈی پی پی دونوں تشخیص اور علاج کے عمل کے دوران بھی مدد فراہم کرتا ہے.
- ذیابیطس ایکشن ریسرچ اینڈ ایجوکیشن فاؤنڈیشن ذیابیطس کے صحت کے اثرات کے بارے میں بیداری بڑھانے پر توجہ مرکوز کرتا ہے. یہ پروگرام ذیابیطس کے تحقیقی مطالعہ کی حمایت کرنے کے لئے پیسے اٹھاتا ہے. وہ صحت مند زندگی، کھانے کی منصوبہ بندی کے لئے ترکیبیں، اور ذیابیطس کی صحت سے متعلق ویڈیوز کے بارے میں تعلیمی مضامین پیش کرتے ہیں.
سپورٹ گروپ
2 قسم کی ذیابیطس کے ساتھ رہنا آپ کو اکیلا محسوس کر سکتا ہے. آپ طرز زندگی کی طرف سے آپ کو محسوس کرنے کی ضرورت ہے کہ آپ کو بنانے کی ضرورت ہے اور آپ کو جاننے کی ضرورت ہے. ایک سپورٹ گروپ دوسروں سے ملنے کے لئے ایک اچھا ذریعہ ہے جو اسی حالت میں ہے.
اشتہارسپورٹ گروپوں کو مل کر ملنے اور حوصلہ افزائی فراہم کرنے کے لئے لوگوں کی قسم 2 ذیابیطس کی اجازت دیتا ہے. ایک سپورٹ گروپ کا حصہ آپ کو یاد دلاتا ہے کہ آپ ایسے ہی ہیں جو آپ کے بہت سے خدشات میں سے بہت سے اشتراک کرسکتے ہیں. مخصوص سپورٹ بعض ڈیموگرافکس جیسے بڑے عمر کے بالغوں یا ماںوں کے لئے ایک اختیار بھی ہوسکتا ہے.
یہ صرف چند سپورٹ گروپس دستیاب ہیں:
اشتہار اشتہار- ADA آپ کو مقامی بابوں کی تلاش کرنے اور قریبی ملاقاتوں کے بارے میں سیکھنے کی اجازت دیتا ہے. معاون گروپ ایک شیڈول پر مل سکتے ہیں، جیسے ایک مخصوص مقام میں ایک ماہ.ہر میٹنگ بیماری کے مختلف پہلوؤں کا احاطہ کرسکتا ہے یا کہانیاں اشتراک کرنے کا موقع پیش کرتا ہے.
- ADA بھی بچوں کے لئے ذیابیطس کیمپوں کو پیش کرتا ہے جو اس کے ساتھ ملنے والے وقت کے ساتھ وقت گزارنے کے لئے تیار ہیں. ان کیمپوں کے ذریعہ، بچے 2 سرگرمیوں اور ذیابیطس کے بارے میں زیادہ جان سکتے ہیں جبکہ بیرونی سرگرمیوں اور سماجی حمایت کے ذریعے مذاق کرتے ہیں.
- شکست ذیابیطس فاؤنڈیشن مقامی علاقوں میں سپورٹ گروپوں کی ڈائریکٹری پیش کرتا ہے. سائٹ بہت مختلف قسم کے اجلاسوں کی پیشکش کرتا ہے. مثال کے طور پر، کشور گروپوں اور دیکھ بھال کے لئے معاون گروپ دستیاب ہیں.
- آن لائن سپورٹ گروپ دوسروں سے منسلک کرنے کے بغیر کسی شخص سے ملنے کے لۓ ایک آسان طریقہ ہے. وہ کسی بھی وقت شامل ہونے کا موقع پیش کرتے ہیں، اور تقریبا کہیں بھی اس میں حصہ لے سکتے ہیں. بہت سے آن لائن گروپس بحث بورڈ پیش کرتے ہیں، جہاں ممبران موضوعات جمع کرتے ہیں اور دوسروں کو اپنی بصیرت پیش کرتے ہیں. آن لائن گروپ بھی ویبینار یا چیٹ منعقد کرسکتے ہیں جس میں مباحثے کے لئے آن لائن ملیں.
- ایک صحت مند ساتھی کی مدد کے لئے ایک اور اختیار ہے. یہ وہی ہے جو آپ کے ذیابیطس کے بارے میں جانتا ہے اور آپ کو باقاعدگی سے مشیر کی طرح حوصلہ افزائی دینے کے لئے باقاعدگی سے آپ سے ملاقات کرسکتا ہے. آپ کے ہیلتھ پارٹنر کسی ایسے شخص کو ہوسکتے ہیں جو بھی ذیابیطس ہے. یا وہ آپ کی زندگی میں صرف ایک مددگار شخصیت بن سکتے ہیں، جو آپ کو مشق کرنے یا صحتمند کھانے کی تیاری کے بارے میں سیکھنے میں حوصلہ افزائی کرتا ہے. آپ کی زندگی میں لوگوں کے بارے میں سوچو جو آپ کی صحت کے سفر میں اچھا شراکت دار بنائے گا اور آپ کو ذیابیطس کا انتظام کرنے کے لۓ کسی کو اپنی کامیابی میں حصہ لینے سے کہیں گے.
چہرہ چہرے کی میٹنگ کے ذریعہ یا مجازی سپورٹ کے ذریعے آپ 2 ذیابیطس کی قسم کے بارے میں مزید جاننا چاہتے ہیں، آپ اس ترتیب کو تلاش کرنے کے پابند ہیں جو آپ کے لئے صحیح ہے. مزید جاننے کے لۓ، آپ کو اپنی زندگی اور آپ کی صحت میں فرق بنانے کے لئے آپ کو بااختیار بنایا جائے گا.
