میرا تھکاوٹ اور متنازعہ کا کیا سبب ہے؟

تھکاوٹ اور غصہ کیا ہے؟

تھکاوٹ ایسی حالت ہے جو توانائی کی نیند اور نالی ہونے کا مشترکہ احساس ہے. یہ تیز سے دائمی ہے. کچھ لوگوں کے لئے، تھکاوٹ ایک طویل مدتی واقعہ ہوسکتی ہے جو روزانہ کی سرگرمیاں انجام دینے کی صلاحیت رکھتا ہے.

متلاشی اس وقت ہوتی ہے جب آپ کے پیٹ کو ناپسندیدہ یا قطار محسوس ہوتا ہے. آپ اصل میں قحط نہیں کرسکتے ہیں، لیکن آپ محسوس کر سکتے ہیں جیسے آپ کر سکتے ہیں. تھکاوٹ کی طرح، متلاشی بہت سے وجوہات سے نمٹنے کے لئے کر سکتے ہیں.

اشتہار اشتھارات

وجوہات

تھکاوٹ اور علت کا سبب بنتا ہے؟

متنازعہ اور تھکاوٹ بہت سے عوامل کے نتیجے میں، جسمانی وجوہات کی طرز زندگی کی عادتوں سے لے سکتا ہے. طرز زندگی کی عادتوں کی مثال جس میں تھکاوٹ اور معتدل پیدا ہوسکتا ہے اس میں شامل ہیں:

زیادہ سے زیادہ شراب کا استعمال
زیادہ سے زیادہ کافین استعمال
غذائی کھانے کی عادتیں
جیسے دواؤں جیسے ایمفٹیامینز لے جا رہے ہیں، 999> بہت زیادہ جسمانی سرگرمی یا جسمانی سرگرمیوں کی کمی
جیٹ لیگ
نیند کی کمی

نفسیاتی عوامل کو روکنے اور تھکاوٹ میں بھی مدد مل سکتی ہے. ان میں شامل ہیں:

تشویش

ڈپریشن
اضافی کشیدگی
غم
انفیکشن اور سوزش میں شامل ہونے والے عوامل میں شامل ہیں:

مغرب نیل وائرس انفیکشن (مغربی نیل بخار)

کولون کینسر
ایچ. پیلیوری انفیکشن
شدید موثر سیستائٹس
امبیسیس
ہیپاٹائٹس
ای. کالونی
انفیکشن چلیمیڈیا
ایبولا وائرس اور بیماری
erysipelas
دائمی پینکریٹائٹس
پانچویں بیماری
ملیریا
پولیو
لیشمانیاس
انفیکشنر منونیولیسیس
انفیکشن
ہکواہٹ انفیکشن
کولوراڈو کو بخار بخار
ڈینگی بخار

اختتامارائن اور میٹابولک عوامل میں شامل ہونے والے عوامل میں شامل ہیں:

ہائپرپراترایڈیمزم

ہائپر تھرایڈیزیزم
ہائپرتھائرایڈیمزم
ہائپرکلیمیمیا
اذیزیونین بحران (تیز ایڈورڈک بحران)
کم خون سوڈیم (ہائپوٹیمیمیمیا)
نیویژن کی بیماری
عصبی حیاتیاتی عوامل میں شامل ہونے والے عوامل میں شامل ہیں:

تارکین وطن

بالغ دماغ ٹیومر
سنجیدگی
ایک سے زیادہ sclerosis (ایم ایس)
زلزلے کے دماغ کی چوٹ
مرگی <999 > کچھ دیگر حالات جنہیں غذائیت اور تھکاوٹ کی راہ میں لے جا سکتا ہے میں شامل ہیں:
جگر ناکامی

سمندری جانوروں کے کاٹنے یا انگوٹھے

فلو
گردے کی بیماری
میڈلولری سیسٹک بیماری
اسکیمی کارڈیومیپیپیٹی
کھانا
PMS (پریشر سنڈروم)
ہائی بلڈ پریشر (ہائپر ٹرانسمیشن)
بدنام ہائی ہائٹ ٹھنشن (ارٹرائڈر نیفروسکلروسیس)
برکٹ لیمفاوم <99 99> ہیلڈ سنڈروم
خوراک زہریلا
حمل < 999> دائمی درد
سرروسس
endometriosis
دائمی گردے کی بیماری
دلی سوزش کی بیماری (پی آئی ڈی)
سیلیا
خون سے بچنے والی خلیات
پیسنے والی کینسر
پیپٹیکک کینسر
پیپٹیک السر
سی او پی ڈی
ذیابیطس
دائمی تھکاوٹ سنڈروم (سی ایس ایف)
نیند اپنی
سوزش کی کک کی بیماری (9)> طبیعیات ذیابیطس
اشتھارات
اپنے ڈاکٹر کو دیکھیں
طبی امداد حاصل کرنے کے لۓ
آپ کی تھکاوٹ اور غصے کے ساتھ فوری طور پر طبی مدد تلاش کریں:

سانس لینے میں دشواری

سر درد

سینے کے درد

بخار

اپنے آپ کو نقصان پہنچانے کے خیالات
آنکھوں یا جلد سے بڑھتے ہوئے
سست ہونے والی تقریر
بار بار قحط
دیرپا الجھن
غیر معمولی آنکھ تحریک
طرز زندگی میں تبدیلیوں میں اکثر تھکاوٹ اور نیزا کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے.اگر آپ کو مکمل رات کی نیند کے بعد بھی آرام محسوس نہیں ہوتا تو اپنے ڈاکٹر سے ملاقات کی شیڈول کریں.
اگر آپ کا کینسر ہے تو، اپنے ڈاکٹر سے مداخلت کے بارے میں پوچھیں جو آپ کی توانائی کی سطح کو بڑھا سکتی ہے.
یہ معلومات ایک خلاصہ ہے. اگر آپ تشویش رکھتے ہیں تو ہمیشہ طبی توجہ طلب کریں آپ شاید طبی ہنگامی کا سامنا کر رہے ہیں.
ایڈورٹائزنگ اشتہار

علاج

تھکاوٹ اور غصے کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟

صحت مند عادات، جیسے کافی نیند ہو رہی ہے، صحت مند کھانے کی چیزیں کھاتے ہیں اور باقاعدہ طور پر استعمال کرتے ہوئے آپ کو تھکاوٹ اور غصہ سے بچنے میں مدد ملے گی. تمباکو نوشی، الکحل پینے والے شراب یا منشیات سے بچنے والے برے عادات سے بچنے سے تھکاوٹ اور غصہ کم کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے.

آپ کے ڈاکٹر کو ایک بنیادی حالت کا علاج کرنے کے لئے دواؤں کا تعین کر سکتا ہے.

گھر کی دیکھ بھال