پینکریٹائٹس غذا

پینکریٹائٹس کیا ہے؟

پینسیہ آپ کے جسم کا حصہ ہے جو آپ کے ذریعہ آپ کے جسم کو چینی کے عمل کو منظم کرنے میں آپ کی مدد کرتا ہے. پینکریوں کو انزائیوز جاری کرنے اور آپ کو کھانا پکانے میں مدد کرنے میں ایک اہم کام بھی فراہم کرتا ہے. جب آپ کے پانکریوں کو سوجن یا انفلاسٹر ہو جاتا ہے، تو یہ اس کا کام نہیں کر سکتا. یہ حالت پنکریٹائٹائٹس کہا جاتا ہے.

کیونکہ پانکریوں کو آپ کے ہضم عمل کے عمل سے بہت قریب سے منسلک کیا جاتا ہے، اس سے متاثر ہوتا ہے جو آپ کھاتے ہیں. تیز پینکریٹائٹس کے معاملات میں، پانسیوں کی سوزش اکثر گالسٹونز کی طرف سے پیدا ہوتا ہے. لیکن دائمی پینکریٹائٹائٹس کے معاملات میں، جس میں چمک اپ وقت کے ساتھ دوبارہ رجوع ہوسکتا ہے، آپ کی غذا ہوسکتی ہے کہ اس مسئلے کا سبب بن سکے. محققین آپ کو اپنے پینکریوں کو شفا دینے میں مدد کرنے کے لئے کھانے کے بارے میں مزید معلومات تلاش کر رہے ہیں جنہیں آپ کھا سکتے ہیں.

اشتہار اشتہار · 999> کھانے کے کھانے کے لئے

آپ پینکریٹائٹس میں کھاتے ہیں

اپنے پینکریوں کو صحتمند کرنے کے لۓ، کھانے کی چیزوں پر توجہ مرکوز کریں جو پروٹین میں امیر ہیں، جانوروں کی چربی میں کم، اور اینٹی آکسائٹس پر مشتمل ہے. ان میں نمک کا گوشت، پھلیاں اور دالیں، صاف سوپ، اور دودھ کے متبادل (جیسے جیسے زیتون دودھ اور بادام کے دودھ) شامل ہیں. یہ غذائیت ہیں کہ آپ کے پینکریوں کو عمل کرنے کے لۓ سختی سے کام کرنے کی ضرورت نہیں ہوگی. تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ پکنچائٹس کے ساتھ کچھ لوگ فاسٹ سے 30-40 فی صد کیلوری کو برداشت کر سکتے ہیں، جب چربی پورے غذا کے پلانٹ کے وسائل یا درمیانی سلسلہ ٹریگولیسرائڈز (ایم ٹی سی) سے ہوتی ہے. دوسروں کو بہت کم چکنائی سے کم ہونے کے ساتھ بہتر ہوتا ہے، اکثر 50 گرام یا فی دن تک محدود ہوتا ہے.

نالی، نیلے رنگ، چیری، اور سارا اناج آپ کے عمل انہی کی حفاظت کے لئے کام کر سکتے ہیں اور آپ کو یہ اعزاز نقصان پہنچانے والے آزاد ذہنیوں سے لڑ سکتے ہیں. اگر آپ میٹھا کچھ کر رہے ہو تو، اضافی شاکوں کے بدلے پھل تک پہنچیں کیونکہ پیسائٹریٹائٹس کے ساتھ ان لوگوں کے ساتھ ذیابیطس کے لئے زیادہ خطرہ ہوتا ہے. چیری ٹماٹر، ککڑی اور hummus، اور پھل snack کھانے کے طور پر چکن پر غور کریں. آپ کے پینکان آپ کا شکریہ گے.

اشتہار

کھانے کی حد محدود کریں

آپ کو پنکریٹائٹس سے بچانے کے لئے کیا نہیں ہے

کھانے کی حد محدود کرنے میں شامل ہیں:

سرخ گوشت

• عضو مٹیاں
• خشک شدہ خوراک
• فرش اور آلو چپس
• میئونیز
• مارجرین اور مکھن
• مکمل چربی دودھ
• پیسٹریٹائٹس سے لڑنے کی کوشش کر رہے ہیں
• اضافی شکر کے ساتھ پیسٹری اور ڈیسرٹ
• مشروبات کے ساتھ پیسٹری

، آپ کے توجہ کو ٹرانسمیشن سے بچنے کی ضرورت ہے. آپ کی خوراک میں فیٹی ایسڈ. فاسٹ یا بھاری عملدرآمد والے فوڈز، فرانسیسی فرز اور فاسٹ فوڈ ہیمبرگر کی طرح، بدترین مجرمین ہیں. اعضاء گوشت، مکمل موٹی دودھ، آلو چپس، اور میئونیز بھی حد تک کھانے کی اشیاء کی فہرست میں سب سے اوپر ہیں.

جو کچھ بھی پکایا گیا ہے یا گہری بھری ہوئی ہے وہ پنکریٹائٹائٹس کے بہاؤ کو متحرک کرسکتا ہے. آپ کو بہتر آٹا پر راستہ کاٹنا چاہتے ہیں جو کیک، پیسٹری اور کوکیز میں ہے. یہ غذائیت اشیاء آپ کے انسولین کی سطحوں سے بڑھتی ہوئی مادہ کے باعث ہضم نظام کو ٹیکس کرسکتے ہیں، جو ذیابیطس کی قیادت کرسکتی ہیں.

اشتھارات اشتہار

بازیابی کی خوراک

پینکریٹائٹس کی وصولی کی غذا

اگر آپ تیز یا دائمی پنکریٹائٹائٹس سے باز آ رہے ہیں تو، آپ کو شراب پینے سے بچنے سے بچنا چاہئے. اگر تم دھواں ہو تو آپ کو بھی چھوڑنا ہوگا. آپ کو کم چربی غذائیت کھانے پر توجہ مرکوز کرنا چاہئے جو آپ کے پینسیہ ٹیکس یا ٹیکس نہیں کرے گا. آپ کو ہائیڈریٹڈ رہنے پر توجہ دینا چاہئے، ہر وقت آپ کے ساتھ ایک الیکٹرروائٹ مشروبات یا پانی کی بوتل رکھنا چاہئے. اگر آپ پیسیائٹریٹائٹس کے بہاؤ کی وجہ سے ہسپتال میں داخل ہو چکے ہیں تو، آپ کا ڈاکٹر آپ کو کھانے کی آدابوں کو مستقل طور پر تبدیل کرنے کے بارے میں جاننے میں مدد دینے کے لئے شاید آپ کو ایک غذا کی نشاندہی کرے گا.

دائمی پینکریٹائٹس والے لوگ اکثر ان کی کمی کی کمی کی وجہ سے غذائیت کا تجربہ کرتے ہیں. وٹامن A، D، E، اور K پنکریٹائٹائٹس کے نتیجے میں کمی سے زیادہ عام طور پر پایا جاتا ہے.

غذا کی تجاویز

آپ کے بعد میں اپنے آپ کو کھانے کی عادتوں میں تبدیل کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر یا غذا کا ڈاکٹر چیک کریں. یہاں کچھ تجاویز ہیں جو شاید یہ مشورہ دے سکتے ہیں:

• پینکریٹائٹس سے نمٹنے میں مدد کے لئے پورے دن چھ چھ آٹھ چھوٹے کھانے کے درمیان کھا لیں. دو یا تین بڑے کھانا کھانے سے آپ کے ہضم نظام میں یہ آسان ہے.
• اس قسم کی چربی کے طور پر ایم ٹی سیز کو آپ کی بنیادی چربی کے طور پر استعمال کریں. آلودگی سے متعلق انزیموں کی ضرورت نہیں ہے. ناریل اور کھجور کے دانا کے تیل میں ایم ٹی سی کو پایا جا سکتا ہے اور زیادہ سے زیادہ صحت مند کھانے کی دکانوں پر دستیاب ہے.
• ایک ہی وقت میں بہت زیادہ ریشہ کھانے سے بچیں، کیونکہ اس میں عمل انہی کو سست ہوسکتا ہے اور نتیجے میں خوراک سے غذائی اجزاء سے کم مثالی طور پر جذب ہوتا ہے. فائبر آپ کی محدود مقدار میں انزائمز کم مؤثر بنا سکتے ہیں.
• اس بات کا یقین کرنے کے لئے ملٹی وٹامن ضمیمہ لیں کہ آپ کو غذائیت آپ کی ضرورت ہو گی، قطع نظر آپ کے کھانے کو محدود کرنے کے طریقوں سے قطع نظر.

اشتھارات

وجوہات

پنکریٹائٹس کے سببیں

ایس.آر. ایس. صحت اور انسانی خدمات کے محکمے کے مطابق، دائمی پینکریٹائٹس کا سب سے عام سبب بہت زیادہ شراب پینے والا ہے. پینکریٹائٹس بھی جینیاتی یا آٹومیمون رد عمل کا علامہ بھی ہوسکتا ہے. تیز پینکریٹائٹس کے بہت سے واقعات میں یہ شرط ایک بلاک شدہ پائلٹ یا گالسٹون کی طرف سے پیدا ہوتا ہے.

اشتہارات اشتہار

علاج

پینکریٹائٹس کے لئے دیگر علاج

اگر آپ پینسیٹریائٹس کی طرف سے آپ کے پینسیہ کو نقصان پہنچایا گیا ہے تو، آپ کی خوراک میں تبدیلی آپ کو بہتر محسوس کرنے میں مدد ملے گی. لیکن یہ ممکن نہیں کہ پینسیوروں کی تقریب کو مکمل طور پر بحال کرنا کافی ہے. آپ کے ڈاکٹر کو ہر کھانے کے ساتھ لے جانے کے لۓ ضمنی یا مصنوعی پینکریٹک اینجیمز بیان کر سکتے ہیں. اگر آپ اب بھی دائمی پینکریٹائٹائٹس سے درد کا سامنا کر رہے ہیں تو، آپ اپنے ڈاکٹر کے مقرر شدہ پینکریٹائٹائٹس کے علاج کو پورا کرنے کے لئے یوگا یا ایکیوپنکچر جیسے متبادل تھراپی کی کوشش کر سکتے ہیں. اگر آپ کے درد جاری رہتا ہے تو اگلے مرحلے کے عمل کے طور پر ایک Endoscopic الٹراساؤنڈ یا سرجری کی سفارش کی جا سکتی ہے.