30 حیرت انگیز ایپل سیڈر سرکی کے لئے استعمال ہوتا ہے

ایپل سیڈر سرکہ ایک باورچی خانے کا دارالحکومت ہے جس میں بہت متاثرہ صحت کے فوائد ہیں.

دلچسپی سے، اس میں مختلف ٹن مختلف، گھریلو اور کھانا پکانے کے استعمال بھی ہیں.

ایپل سیڈر سرکہ کے استعمال میں صفائی، دھونے والے بال، کھانے کی حفاظت اور جلد کی تقریب کو بہتر بنانے میں شامل ہیں.

یہ ہر طرح کی ترکیبیں میں بھی استعمال کیا جا سکتا ہے، بشمول سلاد ڈریسنگ، سوپ، ساس، گرم مشروبات وغیرہ.

سیب سائڈر سرکہ استعمال کرنے کے لئے یہاں 30 طریقے ہیں.

اشتہارات اشتہار

1. خون کے شکر کو کم کرنے کے لئے

ایپل سیڈر سرکہ دعوی کیا جاتا ہے کہ ذیابیطس ان کے خون کی شکر کی سطح کو کنٹرول کرنے میں مدد کرے.

کچھ مطالعہ اس سے پتہ چلتے ہیں کہ اعلی کارب کھانے کے بعد استعمال کرنے والے سرکی کو انسولین سنویدنشیلتا میں 34 فیصد اضافہ ہوسکتا ہے اور خون میں شکر کی سطح کو نمایاں طور پر نمایاں کر سکتا ہے (1، 2، 3، 4، 5، 6، 7، 8، 9)).

تاہم، اگر آپ ذیابیطس کے لئے ادویات پر ہیں تو، آپ سیب سائڈر سرکہ لینے سے قبل اپنے ڈاکٹر کے ساتھ چیک کرنا چاہئے.

2. آپ کو مکمل محسوس کرنے میں مدد کرنے کے لئے

ایپل سائڈر سرکہ کبھی کبھار ایک وزن میں کمی مدد کے طور پر سفارش کی جاتی ہے.

یہ ہے کیونکہ یہ آپ کو مکمل محسوس کرنے میں مدد مل سکتی ہے.

کچھ مختصر مدت کے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ آپس میں کم کیلوری کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے، وزن کم ہوجاتا ہے اور پیٹ کی چربی کو کم کرتا ہے (10، 11).

تاہم، وزن کے نقصان پر اس کے طویل مدتی اثرات نامعلوم ہیں اور ممکنہ طور پر چھوٹے ہونے کا امکان نہیں ہے جب تک کہ دوسرے غذائیت اور طرز زندگی میں بھی تبدیلی نہیں کی جاتی ہے (2).

اشتہار اشتہار اشتہارات

3. کھانے کی حفاظت کے لئے

سرکہ دیگر اقسام کی طرح، سیب سیڈر سرکہ ایک مؤثر محافظ ہے.

حقیقت میں، لوگوں نے سرکار کو ہزاروں سالوں کے لئے کھانے کی اشیاء کو بچانے کے لئے ایک pickling ایجنٹ کے طور پر استعمال کیا ہے.

یہ کھانے سے زیادہ امیج بناتی ہے، جو اس کی انزائیمس کو خارج کرتی ہے اور غذا میں کسی بیکٹیریا کو نقصان پہنچاتا ہے جو خرابی کا سبب بن سکتا ہے.

4. ڈیوڈورزر کے طور پر

ایپل سائڈر سرکہ اینٹی ویریکیلیل خصوصیات کو جانا جاتا ہے.

اس کی وجہ سے، یہ اکثر دعوی کیا جاتا ہے کہ سیب سیڈر سرکہ برا بوٹ کو ختم کر سکتا ہے.

ان دعویوں کو بیک اپ کرنے کے لئے کوئی تحقیق نہیں ہے، لیکن آپ سیب سیڈر سرکہ مکس کرکے پانی کے ساتھ ڈاینجورائڈنگ سپرے بنانے کے لۓ اسے آزما سکتے ہیں.

یہ گند غیر جانبداروں کو قدرتی متبادل بنا دیتا ہے.

آپ اسے پانی اور ایپسوم نمک کے ساتھ مل کر بھی اس طرح کے پاؤں دھونے کے لئے مل سکتے ہیں. یہ گندگی سے بچنے والے بیکٹیریا کو مارنے سے ناپسندیدہ پاؤں گند سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد مل سکتی ہے.

اشتہارات اشتہار

5. سلاد ونیناریٹٹ

سیب سائڈر سرکہ استعمال کرنے کا ایک آسان طریقہ سادہ سلاد ڈریسنگ بنانے کے لئے ہے.

گھریلو ترکاریاں ڈریسنگ آپ کے لئے اسٹوریج خریدنے والوں کے مقابلے میں زیادہ صحت مند ہوسکتی ہیں، اور وہ اکثر ذائقہ بھی ہوتے ہیں.

اشتہار

6. کینسر کے خطرے کو کم کرنے کے لئے

یہ اکثر دعوی کیا جاتا ہے کہ سیب سیڈر سرکہ کینسر کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے.

ٹیسٹ ٹیوب کے مطالعہ میں، سرکہ کینسر کے خلیات (12، 13، 14، 15) کو مارنے کے لئے دکھایا گیا ہے.

کچھ مشاورت کا مطالعہ، جس میں ارتکاب ثابت نہیں ہوسکتا ہے، اس نے بھی سیف سیڈر سرکہ کو استعمال کیا ہے جو esophageal کینسر کے خطرے سے کم ہے. تاہم، دیگر مطالعات نے اس سے منسلک کیا ہے کہ اس کا مثلث کینسر (16، 17) کی بڑھتی ہوئی خطرے سے ہے.

مجموعی طور پر، کینسر کے خطرے پر سیب سائڈر سرکہ کے اثرات کے بارے میں کسی بھی دعوی کے لئے غیر معمولی ثبوت موجود ہیں.

اشتہارات اشتہار

7. تمام مقصد کلینر بنانے کے لئے

ایپل سیڈر سرکہ اکثر تجارتی صفائی کے ایجنٹوں کے قدرتی متبادل کے لئے ایک مقبول انتخاب ہے. یہ اس کی اینٹی بیکٹیریل خصوصیات کی وجہ سے ہے.

نصف ایک کپ سیب سیڈر سرکہ کے ساتھ 1 کپ پانی مکس کریں، اور آپ کو قدرتی طور پر تمام مقصد کے کلینر پڑے گا.

تاہم، یہ قابل ذکر ہے کہ اگرچہ سیب سیڈر سرکہ جیسے انگور کچھ بیکٹیریا کو مار سکتے ہیں، وہ تجارتی صفائی ایجنٹوں کے طور پر نقصان دہ بیکٹیریا کو قتل کرنے میں مؤثر نہیں ہیں (18).

8. ایک گلے کی گہرائی کو کم کرنے کے لئے

ایپل سیڈر سرکہ زخموں کے گلے کے لئے ایک مقبول گھر کے علاج ہے.

اس بات کا خیال ہے کہ اس کی اینٹی بیکٹیریل خصوصیات کو بیکٹیریا کو مارنے میں مدد مل سکتی ہے جو مسئلہ پیدا کر سکتا ہے. تاہم، اس طرح کے استعمال کی حمایت کرنے کے لئے کوئی ثبوت نہیں ہے.

اگر آپ گھر پر کوشش کرتے ہیں، تو یقینی بنائیں کہ آپ سرجری سے قبل پانی کے ساتھ سرکہ ملا لیں.

اس وجہ سے ہے کہ سیب سیڈر سرکہ بہت تیزاب ہے اور اسے گلے سے جلا دیا جاتا ہے جب اسے گرا دیا جاتا ہے (19، 20).

اشتہار اشتہار اشتہارات

9. ایک چہرے ٹونر

غیر جانبدار طور پر، سیب سیڈر سرکہ کا دعوی کیا جاتا ہے کہ جلد کی حالتوں کے علاج میں مدد اور عمر کے نشانات کو کم کرنے میں مدد ملے گی.

اس طرح، بہت سے لوگ سیب سیڈر سرکہ استعمال کرنے کے لئے جلد ٹنک بنانے کے لئے پسند کرتے ہیں.

عام ہدایت 1 حصہ سیب سیڈر سرکہ 2 حصوں میں پانی ہے. اس کے بعد ایک کپاس پیڈ کا استعمال کرتے ہوئے جلد پر لاگو ہوتا ہے. تاہم، اگر آپ کی حساس جلد ہے تو، آپ کو زیادہ سست حل بنانا چاہتے ہیں.

10. پھلوں کے مکھیوں کو ٹریپ کرنے کے لئے

پھل کی مکھیوں کو ایک کیڑوں ہو سکتی ہے.

دلچسپی سے، سستی پھل مکھی کے نیٹ ورک کو بنانے کے لئے سیب سائڈر سرکہ کا استعمال کرنا بہت آسان ہے.

بس کچھ سیب سیڈر سرکہ ایک کپ میں ڈال دو، ڈش صابن کے کچھ ڈراپ (تاکہ کسی بھی پھنسے ہوئے مکھیوں میں ڈوب) شامل کریں اور آپ جانے کے لئے اچھے ہیں.

11. بہتر انڈے کو ابلاغ کرنے کے لئے

پانی میں سرکہ شامل کرنے کے لئے آپ کو ابل یا شناختی انڈے استعمال کرنے میں مدد مل سکتی ہے.

یہی وجہ ہے کہ انڈے کی سفیدیاں میں پروٹین زیادہ تیز ہوجاتا ہے جب زیادہ امیڈ مائع (21، 22) سے نمٹا جاتا ہے.

جب آپ اندیشی انڈے ہوتے ہیں، تو آپ انڈے کے سفید اشعار کو جلدی جتنی جلدی ہو سکے کو مضبوط کرنا چاہتے ہیں تاکہ انڈے اپنی شکل برقرار رکھے.

سرکہ کا استعمال کرتے وقت ابلتے ہوئے انڈے بھی انڈے کی سفیدیاں کوگنا، یا چپکنے میں تیز کرسکتے ہیں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. اس ویڈیو پر غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے.

اشتہار

12. ایک بحریہ کے طور پر

کھانا پکانا جب سیب سائڈر سرکہ کو استعمال کرنے کا ایک اور طریقہ اچار بنانا ہے.

حقیقت میں، سیب سیڈر سرکہ کئی اسٹیک ماریڈوں میں ایک مقبول اجزاء ہے، کیونکہ یہ گوشت ایک اچھا میٹھی اور ھٹا ذائقہ دیتا ہے.

یہ شراب، لہسن، سویا ساس، پیاز اور کینی مرچ کے ساتھ اس کا جوڑا اپنے اسٹیک کو مزیدار ذائقہ دینا.

13. پھل اور سبزیوں کو دھونے کے لئے

پھل اور سبزیوں میں کیڑے بازی کا استحصال بہت سے لوگوں کے لئے تشویش کا باعث بن سکتا ہے.

اس وجہ سے کچھ لوگ اپنی پھل اور سبزیوں کو سیب سیڈر سرکہ میں دھونا پسند کرتے ہیں. امید یہ ہے کہ یہ اکیلے پانی سے زیادہ کیمیائی استحصالوں کو ختم کرے گا.

اگرچہ یہ مکمل طور پر واضح نہیں ہے اگر یہ زیادہ سے زیادہ کیڑے مارنے سے پانی سے دھونے سے کہیں زیادہ ہٹائے جائیں تو اسے کھانے پر کسی بھی خطرناک بیکٹیریا کو مارنے میں مدد مل سکتی ہے.

مثال کے طور پر، سرکہ میں کھانے کی دھلائیوں کو خطرناک بیکٹیریا جیسے ای کو ہٹا دیا گیا ہے. کولی اور سالمونیلا (23، 24، 25). 14. ڈینچرز صاف کرنے کے لئے

آپ سیب سیڈر سرکہ کو استعمال کرنے کے لئے ڈینچر صاف کرسکتے ہیں.

اگرچہ دانتوں کے صاف کرنے کے لئے بہترین طریقہ پر کوئی اتفاق نہیں ہے، اس کا خیال ہے کہ سیب سیڈر سرکی کی طرف سے باقی رہائشیں دیگر صفائی کے ایجنٹوں (26، 27) سے زیادہ منہ سے جلد تک آپ کے ہاتھ میں کم نقصان دہ ہوسکتی ہیں.

اشتہار

15. غسل میں

اسی وجوہات کے لئے لوگ گھریلو چہرے ٹونر کے طور پر سیب سائڈر سرکہ استعمال کرتے ہیں جیسے لوگ، غسل میں اسے بھی استعمال کرتے ہیں.

اگر آپ اسے کوشش کرنا چاہتے ہیں تو، 1-2 کپ کے سیب سائڈر سرکہ اپنے غسل کے پانی میں شامل کریں اور آپ کے ٹب میں لینا لطف اندوز کریں.

16. ایک بال کے طور پر کللا

ایک سیب سیڈر سرکہ بالوں کو کھینچنے کے لئے کہا جاتا ہے کہ مصنوعات کی تعمیر، ہٹانے اور اپنے بال میں چمک شامل کریں.

1 حصہ پانی کے ساتھ 1 حصہ سیب سائڈر سرکہ کا مقابلہ کریں اور اپنے بالوں پر مرکب ڈالیں. اسے دھونے سے قبل چند منٹ کے لئے چھوڑ دو.

اگر آپ کی حساس جلد ہے، تو پھر آپ کو کمزور کمزوری کے ساتھ ایسا کرنے کی کوشش کرنا چاہئے، کیونکہ سرکہ کافی تیزاب ہے.

17. ایک ڈاندف علاج کے طور پر

آپ کے کھوپڑی میں پتلی سیب سیڈر سرک کا مساج کرنے سے بچنے میں مدد ملے گی.

یہ واضح نہیں ہے کہ یہ کس طرح مؤثر ہے، لیکن نظریہ یہ ہے کہ سرکہ میں ایسڈ کو فنگس کی ترقی کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے

مالاسیاہ ، جس میں ڈوبفف میں شراکت ہوتی ہے. 18. ایک سوس میں

ایپل سائڈر سرکہ آپ کے کھانے کے لئے ایک تنگی چٹنی کے لئے ایک عظیم اجزاء ہو سکتا ہے. ٹماٹر کی بنیاد پر چٹنی میں اسے شامل کرنے کی کوشش کریں انہیں ایک مکمل ذائقہ دینا.

19. سوپ میں

سرکہ سے سوپ شامل کرنے میں اس کی ذائقہ کو زندگی میں لانے میں مدد مل سکتی ہے.

اگر آپ کے پسندیدہ گھر کا سوپ تھوڑا سا چمکتا ہے، آخر میں اسے تھوڑا سرکہ شامل کرنے کی کوشش کریں. سوپ اس وقت تک جب تک کہ سوپ بہت اچھا نہ ہو اسے شامل کریں.

20. ایک وائڈ قاتل

سیب سائڈر سرکہ کے لئے ایک اور زبردست استعمال گھریلو گھاس قاتل کے طور پر ہے.

اپنے باغ میں ناپسندیدہ گھاسوں پر انڈر شدہ سرکہ سپرے ان سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے. آپ صابن اور نیبو کے جوس کے ساتھ اس کا مرکب کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں تاکہ یہ دیکھ لیں کہ یہ زیادہ مؤثر بناتا ہے.

21. گھر کے کیک اور کینڈیوں میں

ایپل سیڈر سرکہ بیکنگ میں مقبول ذائقہ اور ساخت بڑھانے والا ہے، خاص طور پر جب ویگن کا علاج کرتا ہے جس میں انڈے شامل نہیں ہوسکتا ہے.

یہ گھر کی کینڈی اور کیریملوں کو اضافی ذائقہ بھی شامل کرسکتا ہے، جیسے اس ہدایت میں.

22. گرم پینے میں

ایک سیب سیڈر سرکہ کی 2 چمچیں، ایک چائے کا چمچ کی چینی، ایک چمچ شہد اور 2 چمچ نیبو جوس کے 12 آلو (355 ملی میٹر) گرم پانی میں متبادل گرم پینے کے لئے ملائیں.

23. منہ منہ واشنگٹن کے طور پر

ایپل سیڈر سرکہ اکثر تجارتی منہ وابس کے لئے مفید متبادل بناتا ہے.

اس کی اینٹی بیکٹیریل خصوصیات بری سانس کی مدد کرسکتے ہیں، اگرچہ کوئی مطالعہ نہیں ہے کہ یہ کس طرح مؤثر ہے.

اگر آپ اس کوشش کریں تو، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ پانی کے ساتھ اچھی طرح سے کھینچیں (عام طور پر رقم ہر کپ کے لئے 1 چمچ یا پانی کی 240 ملی)، جیسے سرکہ کی عدمت آپ کے دانتوں کو نقصان پہنچے (28).

24. اپنے دانت برش کو صاف کرنے کے لئے

صاف دانت صاف کرنے کے لئے، یہ آپ کے دانتوں کا برش کس طرح صاف ہے پر غور کرنے کے قابل ہے.

اس بات کو یقینی بنایا جاسکتا ہے کہ سیب سیڈر سرکہ میں اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہیں، آپ اپنے دانتوں کا برش کے لئے ایک گھریلو کلینر کے طور پر استعمال کرسکتے ہیں.

اپنے دانتوں کا برش کلینر بنانے کے لئے، سیب سیڈر سرکہ کے 2 چمچ (30 ملی لیٹر) اور 2 چمچ بیکنگ سوڈا کے ساتھ آدھا ایک کپ (120 ملی میٹر) پانی کا موازنہ کریں. مکس میں آپ کے دانتوں کا برش کے سر کو 30 منٹ تک چھوڑ دو.

اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے برش کو اچھی طرح سے استعمال کرتے ہوئے اس سے پہلے کھینچیں، کیونکہ غیر منشیات سرکہ کی عدمت آپ کے دانت کو نقصان پہنچ سکتا ہے.

25. وائٹ دانتوں کے لئے

ایپل سیڈر سرکہ امیڈک ہے، لہذا بعض لوگ داغوں کو دور کرنے اور ان کے دانتوں کو ہٹانے کے لئے اس کا استعمال کرنا پسند کرتے ہیں.

اس کی کوشش کرنے کے لئے، تھوڑا سا سیب سیڈر سرکہ کو اپنے دانتوں میں کپاس کی پٹی کے ساتھ رجوع کریں. نتائج فوری طور پر نہیں ہیں، لیکن بار بار استعمال وقت کے ساتھ دھن کو دور کر سکتا ہے.

تاہم، دانتوں کو تیز کرنے کے لئے اس طریقے سے ہوشیار رہیں. اپنے منہ سے اچھی طرح سے اچھی طرح سے کھونا کرنے کے لئے یقینی بنائیں، کیونکہ ایسڈ آپ کے دانتوں پر تاکتیک کو نقصان پہنچا سکتے ہیں (2).

26. مںہاسی کا علاج کرنے کے لئے

پتلی سیب سیڈر سائک سرک کی کم مقدار میں پلموں پر پھانسی کا دعوی کیا جاتا ہے کہ ان سے چھٹکارا حاصل کرنے کا ایک اچھا طریقہ ہے.

تاہم، غیر منسلک سیب سیڈر سرکہ سختی سے امیجک ہے اور اسے براہ راست آپ کی جلد پر رکھ دیتا ہے (30، 31) جل سکتا ہے.

27. جنگوں سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے

مںہاسی کے طور پر، سیب سیڈر سرکہ کا دعوی کیا جاتا ہے کہ قدرتی طور پر اسلحہ سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے ایجنٹ ہے. اس کے امیجک فطرت کی وجہ سے جلد سے جلد سے جنگلی ہٹانے کے لۓ یہ ممکن ہے.

تاہم، ہوشیار رہو کہ یہ طریقہ بہت دردناک ہے، اور کچھ لوگ جنہوں نے اس کی کوشش کی ہے وہ مقامی جراثیم کی ضرورت ہے (32، 33).

28. ایک قدرتی گندم کے طور پر

اپنے مٹھیوں کو مٹھی ہوئی سیب سیڈر سرکہ کے ساتھ مسح کر دیا جاتا ہے، تجارتی طور پر معدنیات سے متعلق معدنیات سے متعلق پیدا کرنے والے گھروں کا متبادل متبادل ہوتا ہے.

اس نے کہا، اگرچہ یہ کچھ حلقوں میں مقبول ہے، یہ واضح نہیں ہے کہ یہ کس طرح مؤثر ہے.

29. ڈش ڈٹرجنٹ کے طور پر

سیب سائڈر سرکہ میں آپ کے برتنوں کو دوبارہ کسی بھی ناپسندیدہ بیکٹیریا کو مارنے میں مدد ملتی ہے اور انہیں صاف رکھنے میں مدد مل سکتی ہے.

کچھ لوگ اسے اپنے برتن کے پانی میں شامل کرتے ہیں، جبکہ دوسروں نے اسے اپنے برتن میں ڈال دیا.

30. Fleas سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے

ایپل سائڈر سرکہ آپ کے پالتو جانوروں کو fleas حاصل کرنے سے روکنے میں مدد مل سکتی ہے.

یہ خیال ہے کہ 1 حصہ پانی کا ایک مرکب چھڑکاو اور 1 حصہ سیب سیڈر سرکہ آپ کے پالتو جانوروں پر ایک ماحول بنائے گا جس میں پادریوں کے ارد گرد پھانسی نہیں لگیں گی.

31. اور کچھ؟

ایپل سائڈر سرکہ ایک انتہائی ورسٹائل گھریلو اشیاء ہے جو مختلف استعمال کے ایک ٹن ہے.

یہ آپ کے گھر کے ارد گرد کے بہت سے مسائل کو حل کرنے کے لئے ایک سستا اور آسان طریقہ ہوسکتا ہے.