لیبارٹری کے لئے ضروری تیل: درد مینجمنٹ
فہرست کا خانہ:
لیبر درد ہے. لفظی.
اگر آپ ہسپتال پہنچاتے ہیں تو، شاید آپ کو کچھ تکلیفیں کم کرنے میں مدد کے لۓ بہت سی اختیارات موجود ہوں گے. لیکن اگر آپ درد کی دوا کا استعمال کرتے ہوئے ٹھیک نہیں ہیں اور / یا قدرتی پیدائش حاصل کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں تو، آپ متبادل علاج پر غور کرنا چاہتے ہیں.
اشتہارات اشتہارضروری تیل کی پیدائشی کی خوبصورت معجزہ کے ساتھ آنے والی بیک درد، متلی، پتلی درد، اور کئی دیگر معذوروں کا علاج کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ایک مساج کے ساتھ ارومتی تھراپی، آپ کو لیبر کے دوران آرام سے مدد مل سکتی ہے. یہ درد میں سے بعض کو بھی کم کر سکتا ہے. اگر آپ ماضی کی وجہ سے مزدور کو فروغ دینے میں بھی مدد کرسکتے ہیں. اپنے ڈاکٹر سے بات کرنے سے قبل اس بات کا یقین کرو کہ اگرچہ کوشش کریں.
آذربائیجان کیا ہے؟
ارومھراپی تھراپی آپ کی جلد میں ضروری تیلوں کو مسلط کرنے اور ان میں پھینک دیتے ہیں. تیل پودوں اور آستین سے نکالے جاتے ہیں.
نرسنگ اور قابلیت میں ضمیمہ تھراپی میں شائع کردہ ایک مطالعہ پایا گیا کہ آرتھوتھیراپی لیبر تشویش، خوف، اور بعض صورتوں میں، درد کو کم کرنے میں مؤثر تھا.
ذہن میں رکھو کہ ضروری تیل بہت مرکوز اور قوی ہیں. احتیاط سے آگے بڑھیں اور سفارش کردہ رقم سے زیادہ استعمال نہ کریں.
اشتہار اشتہارمیں لازمی تیل کیسے استعمال کروں؟
ضروری تیل استعمال کرنے کے مختلف طریقے ہیں، لیکن سب سے زیادہ عام مساج اور انشالنگ ہوتے ہیں.
آپ کی جلد میں تیل کی مساج کرنے کے لئے، انگور تیل کی طرح چائے کی چکنون کے ساتھ دو یا دو ڈراپ لگائیں. اگر آپ گری دار میوے میں الرج نہیں ہیں تو آپ میٹھا بادام کا تیل بھی استعمال کرسکتے ہیں. آپ کے پارٹنر مساج تیل کو اپنے پاؤں، مندر، یا کم از کم میں لے لو.
اگر آپ چھونے یا تحقیق کی جا رہی ہیں، تو آپ آسانی سے خوشبو کو روک سکتے ہیں. دو قطرہ ایک vaporizer میں شامل، یا گرم غسل میں چار سے زائد قطرے نہیں. جب آپ پرسکون خوشبو میں ٹوکری کرتے ہیں تو آپ کے پھیپھڑوں کام کرتے ہیں.
لیبر کے لئے لازمی تیل
مزدور کے دوران استعمال کرنے کے لئے صرف مخصوص ضروری تیل محفوظ ہیں. اور ذہن میں رکھو، اگر یہ آپ کو ایک صحت مند، کم خطرہ حمل ہے تو یہ استعمال کرنے کے لئے صرف ٹھیک ہے.
آپ مزدور میں جانے سے پہلے مختلف تیلوں سے نمٹنے کی کوشش کریں. کچھ سکینٹس آپ سے دوسروں سے زیادہ اپیل کریں گے اور ان سب کو پھیلانے کے لئے ضروری نہیں ہے.
اشتہار اشتہاریہاں ضروری تیل اور ان کے استعمال میں سے پانچ ہیں جو ماں کی قسمیں ہیں.
1. Frankincense
Frankincense ایک پرسکون تیل ہے جو مزدور کے پہلے مرحلے کے آخر میں خاص طور پر مفید ہے.
اپنے کھجوروں کے مرکز پر واحد ڈراپ رکھیں، یا کچھ آپ کے نچلے حصے اور پیٹ میں رگڑیں. درد سے بچنے کے علاوہ، یہ ضروری تیل بچے کی پیدائش کے بعد ایک آنسو کو بھی شفا بخش سکتا ہے.
اشتہار2. کلری بابا
کلری بابا بہترین انتخاب ہے جب جذباتی کشیدگی کے نتیجے میں پٹھوں کی کشیدگی کو کم کرنے اور اس سے نجات کم کرنے کے لئے آتا ہے.
بتوں کو اس ضروری تیل کا ایک بڑا پرستار ہے. جب مزدور کے آخری مراحل پر لاگو ہوتے ہیں تو، بچے کے والد پر انتقام کی دھمکی کے بجائے، ماں واقعی ایک بدقسمتی ریاست میں جا سکتی ہے.
اشتہارات اشتہاراستعمال کرنے کے لئے، چند ڈراپ کو کم کرنے اور جلد سے متعلق اعضاء پر لگائیں. یا، ہر ہجوم پر ایک ڈراپ اور سنکچن کے درمیان چکن لگائیں.
نوٹ: کلری بابا مزدور کو فروغ دے سکتا ہے، لہذا اس کا استعمال نہ کریں جب تک آپ پیدائش دینے کے لئے تیار نہیں ہیں اور اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں. اگر آپ ٹھیک ہو جاتے ہیں تو، آپ کے اندرونی ٹخنوں پر دو جوڑے چھوڑ دیں.
3. کالی مرچ کا تیل
کالی مرچ کا تیل لیبارٹری کے دوران تھکن، متلی، گرمی اور درد کے ساتھ مدد کر سکتا ہے. واپس، ہپس، اور مندروں میں مساج - کیریئر کے تیل سے ملنے کے بعد کہیں بھی آپ کی آنکھیں. یا آپ اپنی زبان پر تھوڑا سا ڈراپ رکھیں. توانائی کے پھٹنے کے لئے، خوشبو کو روکنا. Spearmint ایک متبادل ہے.
اشتہارمرچ کے پیٹ کو پیٹ کے اوپر اوپر رگڑنے سے ایک مناسب برے پوزیشن میں ایک برچ بچے سے گفتگو کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے.
4. میروہر
مریر اسٹال مزدور کا سامنا کرنے والی ماں کے لئے ایک بہترین انتخاب ہے. مزدوری کو منتقل کرنے کے لئے، ایک کپاس کی گیند پر آئری چند چند قطروں کو رکھیں اور چند سینے لگیں. یہ سنجیدگی بڑھانے میں مدد مل سکتی ہے.
اشتہار اشتہارپوسٹ ترسیل، اگر آپ کو نبل کی ہڈی سٹمپ کے ساتھ ایک مسئلہ ہے تو، اسرار کے چند قطرے کو لاگو کرنا آسان ہوسکتا ہے.
5. لیوینڈر
بچے کی پیدائش کے خوف اور تشویش جسمانی چیلنجوں کے طور پر کمزور ہوسکتی ہے. لیوینڈر تیل کا خوشبو اعصاب کو گلاس کی پنٹ کے طور پر زیادہ کرتا ہے (ہم میں سے بعض نے یہ جان لیا کہ جب شراب پیدا ہونے پر شراب کی اجازت نہیں ہے).
نوٹ: اکیلے لیونڈر مزدور کو فروغ نہیں دے سکتا، لیکن یہ اکثر تیل کے ساتھ مرکب ہوتا ہے.
لیوٹا
ضروری ضروریات کے مطابق آپ سے پہلے، مصنوعات کی تحقیق اور وہ کہاں سے آ رہے ہیں. اپنے ڈاکٹر کو آپ کے آرتھوترپیپی کو وقت سے آگے جانے کی منصوبہ بندی کرنے دو.
اگر آپ واقعی اس میں داخل ہو جائیں تو، آپ ذہن میں امن کے لۓ اپنے مزدوری کے دوران بھی دستیاب ہونے کے لئے ارومیتھراپیسٹ کر سکتے ہیں.
اوری Minazad ایک آزاد مصنف / ایڈیٹر، مزاحیہ مضمون، اور برا کھانا ہے. وہ لا ہفتہ اور امی میگزین میں ایک شراکت دار ہیں اور اس نے اپنی ذاتی کہانیوں کو نروس ٹوکریڈ، بلنٹ ماں اور زکوس پبلک اسکوائر پر شریک کیا ہے. اس کے پاس یو ایس سی سے پیشہ ورانہ تحریری میں ماسٹر کی ڈگری ہے اور اس کے شوہر اور بیٹے کے ساتھ لاس اینجلس میں رہتا ہے.
