ریمیٹائڈ گٹھائی کی وجہ سے درد کے علاج کے لئے علاج

ریمیٹائڈ گٹھائی اور پیٹھ درد

ریمیٹائڈ گٹھراہٹ (راہ) سب سے عام طور پر آپ کے ہاتھوں، کلائیوں، پاؤں، کوبوں، ٹخوں اور ہونٹوں میں جیسے عمودی جوڑوں کو متاثر کرتی ہے. اس مدافعتی خرابی کی شکایت کے ساتھ لوگ اکثر درد کا تجربہ کرتے ہیں.

اگر آپ کے پاس RA ہے تو، درد درد آپ کے جسم کی مدافعتی نظام کے نتیجے میں آپ کے ریڑھ کی کوچ کے چھوٹے جوڑوں کے ہم آہنگ استر پر حملہ کر سکتے ہیں. اعلی درجے کے معاملات میں، یہ ریڑھ کی ہڈی اور اعصاب کی جڑوں کی سمپیڑن کی قیادت بھی کر سکتی ہے. جب یہ ہوتا ہے تو، آپ شدید درد میں اعتدال پسند تجربہ کرسکتے ہیں.

درد کے درد اور طویل عرصہ تک درد درد کے انتظام کے اقدامات کے لئے مختصر مدت کے علاج کے بارے میں سیکھنا پڑھنا.

اشتھارات اشتہار

پیٹھ درد کی قسم

پیچھے درد: تیز بمقابلہ تیز

آپ کے پیٹھ میں درد کے علاج کے لۓ، آپ کو جاننے کی ضرورت ہوگی کہ آپ کے پاس تیز یا دائمی درد ہے.

شدید درد درد عام طور پر آپ کی پیٹھ کو روکنے کا نتیجہ ہے. اسے علاج کے ساتھ علاج کیا جاسکتا ہے اور عام طور پر اس وقت بہتر ہوگا. ورزش کی سفارش نہیں کی جاتی ہے.

دائمی درد درد مختلف ہے. RA جیسے حالات کی وجہ سے ایک طویل مدتی مسئلہ ہے. یہ کئی طریقوں سے علاج کیا جا سکتا ہے، اور مشق فائدہ مند ہوسکتا ہے.

گرم اور سرد پیک

1. علامات کی امداد کیلئے گرم اور سرد علاج

گرم اور ٹھنڈے پیک درد کے بنیادی سببوں کا علاج نہیں کر سکتے ہیں، لیکن وہ بہاؤ کے دوران محسوس کرتے ہیں درد اور سختی کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں.

خون کے بہاؤ کو بہتر بنانے اور عضلات کے اسپاسز کو کم کرنے میں ایک گرمی کا پیک استعمال کریں. یہ آپ کے درد کو مزید انتظام کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے.

RA سوزش کو کم کرنے میں مدد کے لئے سردی پیک کا استعمال کریں. پہلے سرد پیک شاید ناگزیر محسوس ہوسکتے ہیں، لیکن وہ درد سے گونج سکتے ہیں.

اشتہار اشتہارات اشتہار

دواوں

2. ادویات

درد آہستہ آہستہ درد کے درد کو کنٹرول کرنے کا ایک مؤثر طریقہ ہوسکتا ہے. آپ کی ضرورت ہو گی کہ آپ کی دوا کی قسم پر منحصر ہے کہ کتنے درد دردناک ہے اور آپ کتنے بار اس کا تجربہ کرتے ہیں.

مختلف قسم کے ادویات درد کو کم کرسکتے ہیں اور یہاں تک کہ RA کی ترقی کو سست کر سکتے ہیں:

پینکنکلس

آپ کے درد کا انتظام ایک دائمی بیک مسئلہ کے ساتھ رہنے کے لئے سیکھنے کا ایک اہم حصہ ہے. تجزیہات، درد یا درد کا شکار، درد کا پیچھا کرنے کا ایک طریقہ ہے. اسپرین کی طرح زیادہ سے زیادہ انسداد منشیات کا درد کم کرنے کے لئے کافی ہوسکتا ہے.

اگر آپ کو ضرورت ہو تو آپ کا ڈاکٹر درد کی امدادی کیلئے مضبوط ادویات پیش کرسکیں. تاہم، آکسیڈڈون (روککوڈون، آکسایڈو) کے طور پر منشیات کے ادویات کو تناسب کے خطرے سے بچنے کے لئے دائمی بیماریوں کے لئے احتیاط سے استعمال کیا جانا چاہئے. آپ کے درد کے ساتھ ساتھ بنیادی سوزش دونوں علاج کر سکتے ہیں کہ دیگر ادویات موجود ہیں.

غیر سٹرائڈیل اینٹی سوزش منشیات

غیر سٹرائڈیل اینٹی سوزش منشیات (این ایس اے ایس آئی ڈی) درد اور سوزش کو ضائع کر سکتے ہیں.اینٹی سوزش علاج بہت مددگار ہیں کیونکہ وہ سوجن کو کم کرتے ہیں. یہ آپ کی پیٹھ پر دباؤ کماتا ہے اور تحریک کو آسان بنانے میں مدد ملتی ہے.

Ibuprofen (ایڈڈ، موٹین آئی بی) اور نیپروکس (EC-Naprosyn) دو NSAIDs ہیں جو اکثر مقرر کردہ ہیں. این ایس ایس آئی ڈی کی طرف سے پیٹ کے خون کے بہاؤ جیسے ضمنی اثرات پیدا ہوسکتے ہیں. آپ کا ڈاکٹر آپ کے طبی تاریخ کے مطابق NSAIDs آپ کے لئے حقائق کرنے میں مدد کرنے میں کامیاب ہوسکتا ہے.

بیماریوں میں ترمیم کرنے والی اینٹی ہیومیٹک منشیات

بیماریوں میں ترمیم کرنے والی اینٹی ایمیومیٹک منشیات (ڈی ایم اے آر ڈی) کا درد ضائع کرنے میں مدد اور آر ایس کی ترقی کو سست کرنے کے لئے مقرر کیا جاتا ہے. وہ مستقبل کے درد کے بہاؤ کو روکنے میں مدد کرسکتے ہیں. عام طور پر مقرر کردہ DMARD میتھرایکسیک ہے.

اینٹی بیڈز مشترکہ ٹشو پر حملہ کرتے وقت کیمیکلز کو روکنے کے لئے DMARDs کام کرتے ہیں. یہ آپ کی ہڈیوں اور کارتوس کو مزید نقصان سے روکتا ہے.

DMARDs بہت سے ضمنی اثرات پیدا کر سکتے ہیں، جیسے:

• نمیسا
• جلد رشیوں
• تھکاوٹ
• جگر کی نقصان
• غیر معمولی سفید خون کے سیل شمارات، انفیکشن کا باعث بنتے ہیں

آپ کا ڈاکٹر مدد کرسکتا ہے. اگر آپ واقع ہو تو ان ضمنی اثرات کا انتظام کریں.

ریڑھائی انجکشن

ایک ریڑھ کی ہڈی انجکشن دائمی پیٹھ میں درد کو روکنے کے لئے فوری راستہ بن سکتا ہے. عام طور پر اس کا مطلب یہ ہے کہ اعضاء کے علاقے میں ایک کارٹیسٹرائڈروڈ یا اینٹیکیٹیکل انجکشن لگانا جو راحت کی سوزش سے متاثر ہوتا ہے.

ریڑھ کی ہڈی کے انجکشن کے اثرات ہفتوں یا اس سے بھی مہینے تک پہنچ سکتے ہیں. Corticosteroids دیگر صحت کے مسائل کی طرح وزن اور آسٹیوپوروسس کی وجہ سے ہو سکتا ہے. اس وجہ سے، آپ کے ڈاکٹر آپ کو اپنے اگلے انجکشن کے لۓ کئی مہینوں کا انتظار کر سکتے ہیں.

واپس سرجری

3. دائمی درد کے لئے سرجری واپس

سرجری عام طور پر پیچھے درد کے علاج کے لئے ایک آخری سہولت ہے. پھر بھی، دائمی درد کے درد کو کم کرنے کے لئے یہ بہت مؤثر ثابت ہوسکتا ہے.

مثال کے طور پر، آپ کے ڈاکٹر کو "فیوژن" کے طریقہ کار کی سفارش کی جا سکتی ہے: اس میں بیمار مشترکہ کو کاٹنے اور اسٹیبرا کے ساتھ مل کر، نقل و حرکت کو کم کرنا شامل ہے. کچھ معاملات میں، اس علاقے میں درد کو کم کرے گا.

آپ کے ریڑھ کی اعصاب پر دباؤ کو کم کرنے کے لئے آپ کی ریڑھائی کو مستحکم اور مستحکم کرنا ایک اور نقطہ نظر ہے. یہ درد کو کم کر سکتا ہے اور یہاں تک کہ نقل و حرکت میں بھی اضافہ ہوتا ہے.

اشتہارات اشتہار

معاون تھراپی

4. دائمی درد کے درد کی حمایت تھراپی

علاج کی ایک حد آپ کے پیٹھ میں درد کے علاج کی مدد کر سکتی ہے. مثال کے طور پر، فزیوتھراپی آپ کے لچکدار اور پٹھوں کی طاقت کو بہتر بنا سکتے ہیں.

کاروباری تھراپی بھی مفید ثابت ہوسکتی ہے. یہ تھراپی آپ کو مشترکہ تحفظ کی حکمت عملی سکھاتا ہے. مثال کے طور پر ایک مثال یہ ہے کہ بیک اپ درد کے بغیر اشیاء اٹھاؤ اور لے لے.

عام طور پر Chiropractic تھراپی لوگوں کے لئے سفارش نہیں کی جاتی ہے جو پیٹھ کے درد کا سامنا کر رہے ہیں.

اشتہار

خود کی دیکھ بھال

5. نرم مشق کے ذریعے خود کی دیکھ بھال

مناسب ورزش آپ کے پیچھے سے دباؤ ڈالنے میں مدد کرسکتے ہیں اور اگر آپ RA کی وجہ سے دائمی پیٹھ کے درد کا سامنا کر رہے ہوتے ہیں تو جوڑوں کو نمٹنے میں مدد مل سکتی ہے. ورزش بھی جسمانی صحت کو برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے.

نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ارتھٹیسس اور Musculoskeletal اور جلد کی بیماریوں کی مدد سے مشقوں کو پیٹھ کے درد سے بچنے میں مدد کرنے کے لئے چلنے اور بڑھانے کی سفارش کی جاتی ہے.تائی چی اور پانی پر مبنی مشقوں جیسے تیراکی یا پانی کے آبیبکس بھی مددگار ثابت ہوسکتے ہیں.

اپنے پیٹھ کے درد کے لئے کسی بھی فٹنس پروگرام کو شروع کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.

اشتھارات اشتہار

لے آؤٹaway

لپٹے

اگر آپ کے پاس اے آر ہے اور سوچتے ہو کہ آپ کے پاس دردناک درد ہے تو آپ کے ڈاکٹر کی مشورہ طلب کریں. وہ آپ کی خاص حالت کے صحیح علاج کے لۓ مدد کرنے میں کامیاب ہو جائیں گے، چاہے آئس پیک اور ادویات جیسے مختصر مدت کے حل یا فزیوتھراپی یا ایک مناسب ورزش پلان جیسے طویل مدتی درد کے انتظام کی حکمت عملی.