غیر معمولی ڈپریشن

جائزہ

اتپریورتی ڈپریشن ڈپریشن کا ایک فارم سمجھا جاتا تھا. امریکی نفسیاتی ایسوسی ایشن کو الگ الگ ڈس آرڈر کے طور پر غیر معمولی ڈپریشن کو تسلیم نہیں کیا جاتا ہے. اس کے بجائے، حالت اب عدم خصوصیات کے ساتھ اہم ڈپریشن کہا جاتا ہے.

بڑے ڈسپوزایڈ ڈس آرڈر (ایم ڈی ڈی) ایک ذہنی خرابی کا حامل ہے جس پر اثر انداز کر سکتا ہے کہ لوگ کس طرح سوچتے ہیں، محسوس کرتے ہیں اور سلوک کرتے ہیں. ایم ڈی ڈی کے لوگ اکثر سرگرمیوں میں دلچسپی سے محروم ہوتے ہیں جو عام طور پر روزمرہ کے کاموں سے لطف اندوز ہوتے ہیں اور مصیبت رکھتے ہیں. کبھی کبھار، وہ محسوس کر سکتے ہیں جیسے زندگی زندگی کے قابل نہیں ہے. یہ علامات روزانہ زندگی کے ساتھ مداخلت کرسکتے ہیں اور جسمانی اور جذباتی صحت پر ٹول لگاتے ہیں.

atypical خصوصیات کے ساتھ ایم ڈی ڈی کے علامات کلاسک ایم ڈی ڈی کے لوگوں کی طرح ہیں. تاہم، ایک اہم فرق ہے. ایسے لوگ جنہوں نے غیر معمولی خصوصیات کے ساتھ ایم ڈی ڈی کیا ہے، وہ مثبت حالات اور واقعات کے جواب میں بہتر بنا سکتے ہیں. کلاسک ایم ڈی ڈی کے ساتھ ان لوگوں میں موڈ بڑھانے کے لئے ایک مثبت تبدیلی ممکن نہیں ہے.

اشتہار اشتہار

علامات

Atypical ڈپریشن علامات

atypical خصوصیات کے ساتھ MDD کے علامات انسان سے انسان سے مختلف ہوتی ہیں. عام طور پر، تاہم، اس حالت میں جو لوگ اکثر ایم ڈی ڈی کے علامات کا تجربہ کرتے ہیں. ان علامات میں شامل ہیں:

• اداس یا ناپسندگی کے مسلسل احساسات
• بے چینی یا جلدی سے متعلق
• بہت زیادہ یا بہت چھوٹا
• سرگرمیوں میں دلچسپی کا نقصان ہے جو ایک بار لطف اندوز ہوسکتے ہیں
• فیصلے کرنے میں مشکلات، فیصلے کرنے، اور یاد رکھنا چیزیں
• کم توانائی یا تھکاوٹ
• خیالات یا خودکش حملے کے بارے میں 999>

وہ ایم ڈی ڈی کی غیر معمولی خصوصیات بھی حاصل کرسکتے ہیں، جیسے:

موڈ کہ مثبت واقعات یا اچھی خبروں کے جواب میں عارضی طور پر لفٹ یا چمکتا ہے

• اہم وزن
• بھوک میں اضافہ
• اسلحہ یا ٹانگوں میں بھاری احساس
• جسم کی درد یا سر درد
• دن یا رات کے دوران توسیع کی مدت کے لئے سو رہا ہے
• مبینہ تنقید یا ردعمل کا انتہائی منفی جواب
• اشتہار

غیر معمولی ڈپریشن کا سبب بنتا ہے

atypical خصوصیات کے ساتھ MDD کا صحیح سبب معلوم نہیں ہے. تاہم، ایسے عوامل ہیں جو اس حالت کی ترقی کے خطرے میں اضافہ کرسکتے ہیں. مشترکہ خطرے کے عوامل میں شامل ہیں:

حادثاتی تجربات، جیسے جسمانی بدعنوانی، ایک پیار ہونے والے شخص کی موت، یا طلاق

• شراب اور منشیات سے متعلق ایک تاریخ
• ایک بڑی بیماری سے تشخیص کیا جا رہا ہے
• جینیاتی ایم ڈی ڈی کی ترقی میں بھی کردار. وہ لوگ جو ایم ڈی ڈی کی خاندانی تاریخ رکھتے ہیں اس کی حالت میں ترقی کے امکانات زیادہ ہیں.

MDD دماغ کی کیمیکلز میں عدم اطمینان کی وجہ سے بھی ہوسکتا ہے جو موڈ کو منظم کرتی ہے، جیسے سیرٹونن، نوریپینفائنٹ، اور دوپامین.

اشتھارات اشتہار

تشخیص

غیر معمولی ڈپریشن کی تشخیص

اگر آپ کو یقین ہے کہ آپ کے پاس اسپیڈیکل خصوصیات کے ساتھ ایم ڈی ڈی ہے تو آپ کے ڈاکٹر سے ملاقات کی شیڈول.آپ کے ڈاکٹر کو ایک جسمانی امتحان اور آرٹ لیبارٹری کا ٹیسٹ مکمل کر سکتا ہے، جیسے مکمل خون کی گنتی اور تائیرائڈ کی تقریب ٹیسٹ. یہ ٹیسٹ ممکنہ صحت کے مسائل کی جانچ پڑتال کرسکتے ہیں جو آپ کے علامات کو متحرک کر سکتے ہیں. بنیادی بیماری کا علاج آپ کے مزاج کو بہتر بنا سکتا ہے اور MDD سے منسلک دوسرے علامات کو کم کرسکتا ہے.

آپ کے ڈاکٹر کو ایک ہی نفسیاتی تشخیص بھی مکمل ہوسکتی ہے جو ایم آئی ڈی کے علامات کو غیر معمولی خصوصیات کے ساتھ نظر آتے ہیں. وہ آپ کے بارے میں آپ سے سوالات کر سکتے ہیں:

علامات

• ذاتی زندگی
• گزشتہ تجربات
• موجودہ ادویات
• ذاتی یا خاندان کی تاریخ
• آپ کا ڈاکٹر ایم بی ڈی کی اسپیپوکی خصوصیات کے ساتھ تشخیص کر سکتا ہے اگر:

آپ کے علامات کی وجہ سے کوئی بنیادی حیثیت نہیں ہے

• آپ کے علامات تشخیصی معیار سے نمٹنے والے دماغی امراض (DSM-5)
• اشتھارات

علاج

عصبی ڈپریشن علاج

علاج میں تشخیصی اور احادیثی دستی میں بیان کیا گیا ہے. غیر معمولی خصوصیات کے ساتھ MDD کے لئے مختلف ہوسکتا ہے. تاہم، زیادہ تر مقدمات میں، علاج میں ادویات، بات تھراپی اور طرز زندگی میں تبدیلیوں کا ایک مجموعہ شامل ہے.

ادویات

آپ کے ڈاکٹر کو اینٹیڈیڈینٹس لکھ سکتے ہیں، جیسے مونوامین آکسیڈیس انفیکچرز (MAOIs) یا انتخابی سرٹونن ریپٹیک انبیکٹر (ایس ایس آرآرسی). کچھ لوگ جنہوں نے غیر معمولی خصوصیات کے ساتھ ایم ڈی ڈی کیا ہے، وہ tricyclic antidepressants کو اچھی طرح سے جواب نہیں دیتے ہیں. تاہم، بہت سے MAOIs اور ایس ایس آرز نے خرابی کی شکایت کے علامات کے علاج میں مؤثر ثابت کیا ہے. آپ کے ڈاکٹر کو آپ کے علامات کو کنٹرول کرنے کے لئے ایک دوا یا دوا کا ایک مجموعہ پیش کر سکتا ہے.

یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ MAOI کو لے کر آپ کی خوراک کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہو. یہ antidepressants پیدائشی کنٹرول گولیاں اور decongestants سمیت بعض فوڈز اور ادویات، کے ساتھ بات چیت کر سکتے ہیں. اس بات کو یقینی بنائیں کہ اپنے ڈاکٹر سے ضمنی اثرات اور کھانے یا منشیات کی بات چیت کے بارے میں آپ سے پہلے ایک نیا ادویات لینے لگے.

بات چیت تھراپی

بات چیت کی تھراپی میں باقاعدہ طور پر تھراپسٹ یا مشیر کے ساتھ مل کر شامل ہے. اس قسم کی علاج آپ کو:

اپنے جذبات کو اظہار کرنے کی اجازت دیتا ہے

• غیر معقول خیالات کی شناخت
• سیکھیں کہ کس طرح مسئلہ حل کرنے کے بارے میں
• یہ آپ کو آپ کی حالت سے نمٹنے اور اپنے نقطہ نظر کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے. آپ کا تھراپیسٹ بھی آپ کو حقیقت پسندانہ زندگی کے مقاصد کو کس طرح قائم کرنے کے لئے بھی دکھا سکتا ہے تاکہ آپ اپنی زندگی میں اطمینان اور کنٹرول کا احساس حاصل کرسکیں.

طرز زندگی اور گھر کے علاج

ادویات اور تھراپی کے علاوہ، طرز زندگی میں تبدیلیاں اور گھر کے علاج کی مدد سے ایم ڈی ڈی کی علامات کو غیر معمولی خصوصیات میں بھی مدد مل سکتی ہے. ان میں شامل ہیں:

تفریحی منشیات اور شراب سے 999> کم سے کم تین مرتبہ مشق کرتے ہیں

• کافی نیند حاصل کرنا 999> آرام دہ اور پرسکون کی تکنیکوں پر عملدرآمد، جیسے گہرائی سانس لینے اور مراقبت سے نمٹنے کے. مچھلی کے تیل اور سینٹ جان کی والٹ
• کسی بھی سپلیمنٹ لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ یقینی بنائیں. کچھ طبی علاج MDD کے علاج کے لئے استعمال ہونے والے کچھ ادویات سے بات چیت کرسکتے ہیں.
• اشتہارات اشتہار
• کاپی کرنے اور سپورٹ
• آٹپویکل ڈپریشن کے ساتھ رہنا

بات چیت، ادویات، اور طرز زندگی میں تبدیلیاں ایم بی ڈی کے لئے مؤثر علاج کے ساتھ مؤثر علاج ہیں.لیکن علامات سے نمٹنے کے لئے دیگر طریقے موجود ہیں:

ہر روز ایک جریدے میں لکھیں.

آگے کی منصوبہ بندی اور اپنے وقت کو اچھی طرح سے منظم کریں.

سرگرمیوں میں حصہ لیں جو دباؤ کو منظم کرنے میں مدد ملے گی، جیسے یوگا، تائی چی، یا مراقبت.

اپنے آپ کو الگ الگ کرنے کے بجائے اپنے آپ کو خاندان اور دوستوں کے ساتھ گزرنا.

• ایک قابل اعتماد دوست میں تسلیم کرو.
• ڈپریشن کے لئے مقامی معاونت گروپوں کے بارے میں معلومات کے لۓ اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں.