سیب سیڈر سرکہ اور دریا: لنک کیا ہے؟

بنیادیات کو سمجھنے

کلیدی پوائنٹس

ایپل سیڈر سرکہ پٹین پر مشتمل ہے.
اس سے بڑا اسٹول کی مدد اور اندرونی سوزش کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
تاہم، بڑے پیمانے پر سیب سیڈر سرکہ پینے سے اصل میں نس ناستی کا سبب بن سکتا ہے.

ایک عام نارڈی، اسہال کو ڈھونڈنا، بازی کی بازی کی نقل و حرکت. دریا شدت سے متعلق کئی حالات کی وجہ سے ہوسکتی ہے. اگر بنیادی وجہ دائمی نہیں ہے تو، نس ناہ عام طور پر چند دنوں میں صاف ہوتا ہے.

نس ناستی کے ارد گرد پیٹ میں درد، چمک، اور جلد کی جلدی کا سبب بن سکتا ہے. یہ بھی پانی کی کمی کا سبب بن سکتا ہے. گمشدہ سیالوں کو تبدیل کرنے میں پانی کی کمی سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے. پانی، کھیلوں کے مشروبات، الیکٹرکائٹ کے ساتھ مشروبات، یا چائے کی طرح جھکاؤ اہم ہے.

ہائیڈریٹڈ رہنے کے علاوہ، پینے سیب سائڈر سرکہ جیسے گھر کے علاج میں مدد مل سکتی ہے. لیکن سیب سیڈر سرکہ بھی برعکس اثر پڑ سکتا ہے. اضافی طور پر لے جانے کے بعد، یہ اصل میں اسہال کا سبب بن سکتا ہے.

اشتہار اشتہار

یہ کیوں کام کرتا ہے

یہ کیسے کام کرتا ہے؟

ایپل سائڈر سرکہ خمیر شدہ سیب سے بنائی جاتی ہے. خمیر شدہ سیب پٹین مشتمل ہیں. پٹین کو گٹ میں اچھے بیکٹیریا کی ترقی کی حمایت میں مدد مل سکتی ہے، جو صحت مند عمل انہی کے لئے ضروری ہے. یہ بھی سٹول کو بڑھا سکتا ہے اور اندرونی سوزش کو کم کر سکتا ہے.

چونکہ سیب سیڈر سرکہ ایک قدرتی اینٹی بائیوٹک ہے، اس سے نس ناستی کے لئے بیکٹیریا انفیکشن کے نتیجے میں یہ زیادہ تر مؤثر ثابت ہوتا ہے. ان قسم کے انفیکشن اکثر خراب یا آٹے والے کھانے کی وجہ سے ہوتی ہیں، جس میں ای شامل ہوسکتی ہے. کولی یا سلمونیلا.

یہ پیسٹریجائز ورژن کے بجائے خام، نامیاتی، غیر منحصر سیب سیڈر سرکہ کا انتخاب کرنے میں مدد کرسکتا ہے. غیر منحصر سیب سیڈر سرکہ ابرارٹ ہے اور اس کے ذریعے ریشم کی تاریں چل رہی ہیں. یہ سلسلہ ماں کو بلایا جاتا ہے.

ماں میں اضافی مقدار میں شامل ہوسکتی ہے:

پیٹین
معدنیات
اچھے بیکٹیریا
انزیمیں

اشتہار

کس طرح

نس ناستی کے لئے سیب سیڈر سرکہ کیسے استعمال کریں <999 > بہت سے گھریلو علاج کے طور پر، سیب سائڈر سرکہ کی ممکنہ صحت کے فوائد کی حمایت یا مسترد کرنے سے زیادہ سائنسی ثبوت نہیں ہے.

ایپل سیڈر سرکہ امیڈک ہے، لہذا پینے سے پہلے ایک اور مائع کے ساتھ اس کو کمزور کرنا ضروری ہے. ورنہ، سرکہ آپ کے دانتوں پر تامچک پہن سکتے ہیں.

انگوٹھے کا ایک عام اصول ایک بڑے گلاس کی مائع کے ساتھ ایک سے زیادہ دو چمچوں سے نمٹنے کے لئے ہے. اسے ٹھنڈے پانی یا جوس میں مکس کرنے کی کوشش کریں. یا سرکی جوڑ کر گرم پانی اور شہد کے ساتھ چائے بنائیں. جب تک آپ کے علامات کو جمع نہیں کرتے اس مرکب کو دو سے تین گنا پائیں.

اشتہارات اشتہار

خطرات اور انتباہات

ایپل سائڈر سرکہ انتہائی امیج ہے. اگر آپ اسے بغیر کسی کمزوری سے پینے کے لۓ، تو یہ آپ کے منہ، حلق، اور اسفیوگس کے باہوں کو جلا سکتا ہے.یہ آپ کے دانت انامیل کو بھی نقصان پہنچا سکتا ہے. ان ممکنہ اثرات کو کم سے کم کرنے کے لئے، اپنے مٹھی ہوئی سیب سیڈر سرک مرکب کو پینے کے بعد اپنے منہ سے باہر کھینچیں.

اگر آپ ایک ہی وقت میں بہت زیادہ پیتے ہیں تو، سیب سیڈر سرکہ اصل میں اسہال کا سبب بن سکتا ہے. یہ کئی وجوہات کے لئے ہوسکتا ہے:

سائڈر میں شکریں peristalsis کی حوصلہ افزائی کر سکتی ہیں.

اگر ناکام ہوجائے تو، سیب سیڈر سرکہ بدن سے پانی سے کٹوری میں گھس کر پانی کی چھت سے زیادہ پانی بنائے.
سائڈر آپ کے آنتوں میں اچھی بیکٹیریا بھی مار سکتا ہے.
پر غور کرنے والے دیگر خطرات میں شامل ہیں:

ایک وسیع مدت کے دوران زیادہ سے زیادہ سیب سیڈر سرکہ پینے سے ہڈی کثافت کا سبب بن سکتا ہے. اگر آپ کے پاس آسٹیوپوروسس یا بریٹلی ہڈی کی بیماری ہے تو، اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے سے پہلے مشورہ کریں.

بہت زیادہ سیب سائڈر سرکہ آپ کے پوٹاشیم کی سطح میں غیر معمولی کمی کی وجہ سے ہوسکتی ہے. کم پوٹاشیم کی غیر معمولی دل کی بیماری (کمھتیمیا)، کم بلڈ پریشر، اور پٹھوں کی کمزوری کا سبب بن سکتا ہے.
ایپل سائڈر سرکہ قسم 1 ذیابیطس کے ساتھ لوگوں کے لئے صحیح انتخاب نہیں ہوسکتا ہے. یہ پیٹ کو چھوڑنے کے لۓ وقت لیتا ہے، جس میں شکر اور انسولین کی سطح کو متاثر ہوسکتا ہے.
ایپل سیڈر سرکہ بھی نسخہ کے ادویات کے ساتھ مداخلت کرسکتے ہیں، بشمول ذیابیطس اور اینٹی بائیوٹکس جیسے ٹیٹوسکیک لائن کے لئے استعمال ہوتے ہیں.
اشتہار

دیگر علاج

میں اسہال کا علاج کرنے کے لئے اور کیا کر سکتا ہوں؟

غذا کی تبدیلی کرنا اکثر اسہال کے علاج میں پہلا قدم ہے. علامات کا سامنا کرتے وقت آپ کو کھانے اور پینے کے لئے یہ ضروری ہے. آپ کی خوراک میں علامات کی شدت اور شدت پر براہ راست اثر پڑ سکتا ہے.

آپ کی غذا میں اضافہ کیا ہے

چکن ویوت جیسے صاف مائع پینے، فائدہ مند ہوسکتا ہے. صاف مائع آپ کی حالت کو بڑھانے کے بغیر ہائیڈرڈ رہنے میں آپ کی مدد کرسکتے ہیں. یہ بھی اپنے آپ کو ایک چاکلیٹ چاکلیٹ کا چکنائی چائے، جیسے چومومائل میں ڈالنے میں بھی مدد مل سکتی ہے. ہول سیل ٹیکس پیٹ اسپاسز کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں.

کھانے کی چیزیں جو کھانے کے پابند ہیں، سادہ سفید چاول اور کیلے کی طرح، بھی سٹول کو بڑھانے میں مدد مل سکتی ہے. جام کے ساتھ ٹوسٹ ایک اور آسان ہیکسٹ انتخاب ہے. زیادہ تر جام پٹین پر مشتمل ہے، جس میں اضافی فائدہ ہوسکتا ہے.

آپ کی غذا سے کیا چیزیں نکالیں

کچھ کھانے کی چیزیں حالت خراب ہوجائے گی اور اسہال کے علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے.

ان میں شامل ہیں کہ:

ریشہ میں زیادہ ہیں

زیادہ چربی میں ہیں 999> مسالیدار ہیں 999> ڈیری پر مشتمل 999> آپ کو بھی بچاؤ چاہئے:
کیفین <99 99> شراب <999 > جو کچھ آپ کو گیس کر سکتا ہے، جیسے کاربونیٹیڈ مشروبات یا مخصوص سبزیاں
دوا کے لۓ اختیارات
زائد انسداد (OTC) کے ادویات بھی مدد کرسکتے ہیں. مقبول اختیارات میں بسموت سبسائلیٹلیٹ (Pepto-Bismol) اور لوپیرامائڈ (اموڈیم A-D) شامل ہیں. یہ غیر نسخہ منشیات مؤثر ہوسکتے ہیں، لیکن صرف آپ کے ڈاکٹر کی منظوری کے ساتھ استعمال کیا جانا چاہئے.

اگر آپ کے نس ناستی بیکٹیریا یا پرجیاتی انفیکشن کی وجہ سے ہوتی ہے تو، OTC کی مصنوعات اچھے سے زیادہ نقصان پہنچ سکتی ہے. وہ آپ کے جسم کو انفیکشن ذریعہ سے نکالنے سے روک سکتے ہیں. آپ کو ایک دائمی حالت، جیسے جلدی جلنے والی آکشیڈ سنڈروم کی وجہ سے نس ناستی کے لئے OTC ادویات کا استعمال نہیں کرنا چاہئے.

آپ کو بھی OTC probiotic لینے کے لئے چاہتے ہیں. یہ آپ کے ہضماتی نظام میں اچھے بیکٹیریا کی مقدار میں اضافہ کرکے اسہال کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے.
مزید جانیں: نس ناستی کے لئے قدرتی علاج دودھ پلانے کے دوران »
اشتہار اشتہار

لے آؤٹaway

نچلے لائن

یہ ہر ایک اور پھر نس ناست کا تجربہ عام ہے. اگر آپ کے نس ناں دائمی یا دوسرے علامات کے ساتھ نہیں ہے تو، آپ سیپل سیڈر سرکہ یا کسی دوسرے گھر کے علاج کی کوشش کر سکتے ہیں.

اگر آپ کے پاس تین یا چار دنوں سے زیادہ نس ناست ہے، یا اگر اس کے بخار جیسے علامات کے ساتھ ہو تو ڈاکٹر کا دورہ اچھا خیال ہوسکتا ہے. آپ کا ڈاکٹر آپ کے نس ناستی کا سبب بن سکتا ہے اور آپ کو بہتر محسوس کرنے میں مدد مل سکتی ہے کہ دوائیوں کی سفارش کرسکتے ہیں. بچوں اور بچوں میں دریا ہمیشہ ڈاکٹر کی دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے.

پڑھنا جاری رکھیں: کھانے کے زہرنے کے بعد کیا کھانا »