شراب اور GERD کے ساتھ لوگوں کے لئے سب سے بہترین الکوحل مشروبات: کیا یہ سختی ہے یا مدد کرتا ہے؟

جائزہ

گیسروفیسفیجل ریفلوکس بیماری (GERD) ایک دائمی طبی حالت ہے جو اسفسکس کے نچلے حصے کی مناسب طریقے سے کام کرنے کی وجہ سے ہے. نتیجے کے طور پر، آپ کے پیٹ سے ایسڈ اور مواد، بار بار esophagus کے نازک نازک ٹشو جل رہا ہے. اس میں سینے میں جلانے کا احساس ہوتا ہے (اکثر اکثر دلال کہا جاتا ہے) اور esophagus کے جلن.

امریکی کالج گسٹروترینولوجی کے مطابق، 60 ملین سے زائد امریکیوں میں مہینے میں کم از کم ایک بار دل کی ہڈی اور ایسڈ ریفس علامات ہیں. لیکن جب ایسڈ ریفلوکس علامات ہفتے میں دو بار سے زائد ہوتے ہیں تو یہ GERD کی قیادت کرسکتی ہے.

جب GERD ناپاک ہوجائے تو، یہ جاری حالات کا سبب بن سکتا ہے. ان میں پیٹ کی درد، سینے کے درد، نگلنے، مصیبت تک نقصان، اور esophageal کینسر میں اضافہ ہوا ہے.

ڈاکٹروں نے GERD کو ترقی دینے کے لئے کئی خطرے کے عوامل کی نشاندہی کی ہے. ان میں شامل ہیں:

• غذا
• ہتھیار ہاریا
• بعض دواؤں
• موٹاپا
• حمل
• تمباکو نوشی

کچھ لوگوں کے لئے، شراب بھی اہم عوامل میں سے ایک ہے. الکحل اگر ایسڈ ریفلوکس کی وجہ سے نہیں ہوتا تو اس میں ہر کسی میں GERD کی طرف جاتا ہے، یہ ممکن ہے کہ پینے کو کچھ لوگوں کے لئے GERD علامات بدتر بنائے.

اشتہار اشتہار

تحقیق

الکحل اور GERD پر تحقیق> 999> محققین نے دوسروں کے مقابلے میں علامات کو بڑھانے کے لئے کس قسم کی شراب کا تعین کرنے کے لئے کئی مطالعہ کئے ہیں. نتائج غیر فعال ہیں. یہ ابھی تک واضح نہیں ہے کہ الکحل مشروبات دوسروں کے مقابلے میں بہتر ہو سکتے ہیں جن کے ساتھ GERD کے افراد ہیں. شراب مختلف قسم کی سطح پر پیٹ اور اسفیکشن کے ساتھ بات چیت کرنے لگتا ہے. یہ ایسڈ ریفلوکس اور بعض لوگوں میں GERD علامات کی جلدی کی قیادت کر سکتے ہیں.

شراب پر تحقیق

جسٹروترینولوجی میں شائع کردہ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ پینے کا شراب آپ کے خطرے کو ریفسکس ایسسوفاسائٹس، یا esophageal استر کے جلانے کے لئے کم کر سکتا ہے. تاہم، ایک اور جائزے سے پتہ چلتا ہے کہ آپ کے پیٹ میں پیدا ہونے والی ایسڈ کی مقدار میں سرخ اور سفید شراب دونوں میں اضافہ ہوتا ہے. یہ ریفلوکس خراب کرنے کے لۓ آپ کو خطرے میں رکھتا ہے.

بیئر پر تحقیق

ایک اور مطالعہ نے ایسڈ ریالکس پر بیئر اور شراب کے اثرات کی جانچ پڑتال کی. اس مطالعہ نے 25 افراد سے پوچھا کہ GERD سفید شراب، بیئر، یا پانی کی خدمت کرنے کے لئے پینے کے لئے اور پھر ہر پینے میں ریفلوکس میں اضافہ ہوا تو ماپا. محققین نے معلوم کیا کہ بیئر اور شراب دونوں نے مردوں اور عورتوں میں صرف شراب پینے کے مقابلے میں ریگلوکس کو فروغ دیا.

اشتھارات

تجدیدات

GERD کے ساتھ الکحل پینے کے لئے سفارشات

الکحل جبکہ ایسڈ ریفلوکس کے لئے معروف معاون عنصر ہے، اس سے لوگوں کو مختلف طریقے سے متاثر ہوتا ہے. اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ GERD کے ساتھ معتدل میں الکحل مشروبات سے لطف اندوز کرنے کے قابل ہوسکتے ہیں.کسی اور کے ساتھ GERD ایک چھوٹی سی شراب پینے کے بعد دل کی ہڈی کے علامات کو خراب کر سکتا ہے.

کچھ عام تجاویز ہیں جو GERD کے ساتھ ہر کسی کو الکحل سے متعلق ریفلوکس علامات کو احساس کرنے کے امکانات کو کم کرنے کے لۓ پیروی کر سکتی ہے. ان میں مندرجہ ذیل شامل ہیں:

اپنے آپ کو صرف ایک پینے میں محدود کریں. ایک مشروبات کی خدمت ایک 12 آونس باقاعدگی سے بیئر، 8-9 مالٹی شراب، شراب کا 5 آئن گلاس، یا 1 کے برابر ہے. آستور شراب کی 5 واون.

• شراب پینے سے بچیں 2-3 گھنٹے بستر سے پہلے. پینے کے فورا بعد فلیٹ سے بچنے کے خطرے میں اضافہ ہوسکتا ہے جسے آپ رات میں ایسڈ ریفلوکس کا تجربہ کریں گے. یہی وجہ ہے کہ الکاسفس کے نچلے حصے کو آرام کر سکتے ہیں، اور آپ کے پیٹ کے ایسڈ کو بیک اپ کرنا آسان ہے.
• آپ کو کھانے والے تمام مشروبات اور مشروبات کا ایک غذائی جزو رکھو، جب آپ زیادہ شدید سختی سے متعلق علامات کا سامنا کرتے ہیں تو یہ کہتے ہیں. اگر آپ کسی خاص الکوحل مشروبات اور آپ کے علامات کو پینے کے درمیان ایک پیٹرن کو دیکھتے ہیں تو، آپ اپنے GERD علامات کو کم کرنے کے لئے مشروع پر واپس کاٹ سکتے ہیں.
• آپ یہ بھی سوچ سکتے ہیں کہ آپ اپنے الکحل مشروبات کے ساتھ کیا ملا رہے ہیں. کچھ لوگ اپنے اندر شراب کی مشروبات کے لئے نارنگی کا رس یا کاربونیٹیڈ مشروبات مکسر کے طور پر استعمال کرسکتے ہیں. یہ غیر الکحلاتی مشروبات بھی تیز کرنے کے لئے جانا جاتا ہے ایسڈ ریفلوکس. سیب یا گاجر کا رس جیسے کم ایسڈ پھل کا جوس میں سوئچنگ یا پانی سے پینے کا مرکب آپ کے GERD علامات کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. اگر آپ کے پاس ایسڈ ریفلوکس ہو تو آپ دیگر مشروبات کے اختیارات کے کچھ مثالیں موجود ہیں.

کچھ لوگ پینے کے دوران بھی سگریٹ دھوتے ہیں. تمباکو کا استعمال ایسڈ ریفلوکس اور GERD کی ترقی سے منسلک ہے. اس وجہ سے تمباکو پیٹ ایسڈ کی حوصلہ افزائی کر سکتا ہے اور عضلات کو درد اور پیٹ کے درمیان آرام دہ کر سکتے ہیں. تمباکو بھی esophagus اور پیٹ کے خلیات کو نقصان پہنچا سکتا ہے. جب الکحل کے ساتھ مل کر، یہ خلیات میں داخل کرنے کے لئے تمباکو نوشی کرنے والے مادہ سے متعلق کینسر کے باعث آسان ہے. اس مجموعہ میں، ناپاک GERD کے ساتھ، esophagus کے کینسر کے خطرے کو مزید بڑھاتا ہے.

اشتہار اشتہار

غذا

آپ کی غذا GERD کو کس طرح متاثر کرتا ہے؟

الکحل سمیت کچھ کھانے اور مشروبات، اضافہ ہوا ایسڈ ریفل اور GERD کی ترقی سے منسلک کیا گیا ہے. ان میں شامل ہیں:

کیفیلیڈ مشروبات

• چاکلیٹ
• کافی
• چکنائی یا اعلی چربی کا کھانا
• مرچنٹ
• ٹماٹر کی بنیاد پر مصنوعات
• مسالہ دار کھانے والی اشیاء
• نامیاتی خوراک اور مشروبات جو ایسڈ ریفلوکس کو متحرک کرتی ہیں، آپ کے علامات منفرد ہوسکتے ہیں. آپ کو کوئی مشکلات کے ساتھ سپتیٹی کا کٹورا کھانے کے قابل ہوسکتا ہے، لیکن شراب کا ایک شیشے آپ کو شدید تکلیف کا سامنا کرنا پڑتا ہے. جاننے والے آپ کے ایسڈ ریفلوکس کو کس طرح ٹرگر کرتا ہے آپ کو اپنے علامات سے امدادی مدد کرنے میں مدد دینے کا ایک اہم حصہ ہے. ان خوراکوں کی کوشش کریں جو آپ کے ایسڈ ریفلوس کی مدد کرسکتے ہیں.

اشتہار

لے آؤٹaway

اپنے ٹرگروں کی شناخت کریں

GERD ایک دائمی حالت ہے جو ناقابل اعتماد اور تکلیف دہ علامات کی وجہ سے ہوتا ہے. یہ آپ کے غذا میں کچھ کھانے اور مشروبات کی طرف سے بڑھایا جا سکتا ہے. ایک معروف شراکت شراب ہے، لیکن یہ ہر ایک کو بھی اسی طرح متاثر نہیں کرتا.کچھ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ الکحل ایسڈ ریفلوکس کے علامات کو کم کرتی ہے جبکہ دیگر تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ یہ ان کو بلند کرتی ہے. ایسڈ ریفل کے لئے آپ کے انفرادی ٹرگروں کی شناخت کرکے، آپ یہ انتخاب کرسکتے ہیں کہ آپ اپنے ایسڈ ریفلوکس علامات کو کم کرنے اور GERD کی آپ کے امکانات کو کم کرنے کے طریقے کے طور پر شراب، بیئر یا شراب سے بچنے کے لۓ پسند کریں گے.