ڈپریشن ایک بچے کی طرح لگتا ہے
فہرست کا خانہ:
جب میں 7 سال کی عمر میں تھا تو، میرے والد نے اپنے ہاریا کو ہٹا دیا تھا. میں اپنے والدین کو اپنی بہن اور مجھے سمجھتا ہوں کہ اس نے بہت بھاری چیزیں اٹھائی ہیں اور انہیں بہتر محسوس کرنے کے لئے آپ کو آپریشن کرنا پڑتا ہے. اسے کام سے تھوڑا سا وقت لگانے کی ضرورت ہوگی لیکن جلدی سے بازیابی شروع ہو گی. مجھے الجھن محسوس نہیں ہوئی تھی یا اس کے بارے میں ڈرتے ہیں کہ وہ بیمار محسوس کرتے ہیں، اور اگر میرے پاس کوئی سوال تھا تو ایک ہرنیا کیا ہے؟ کیا میں آپ کے دارالحکومت دیکھ سکتا ہوں؟ کیا یہ تکلیف دیتا ہے؟ - میں نے ان سے پوچھا آرام دہ محسوس کیا، اور اس نے آرام دہ اور پرسکون جواب دیا.
جب میں 10 سال کی عمر میں تھا، تو میرے والد صاحب نے کچھ اور کی علامات ظاہر کی. اس وقت کے علاوہ، کوئی وضاحت نہیں تھی. اگلے کئی سالوں میں، وہ ایک اہم صحت بحران کا سامنا کرے گا، لیکن ابھی تک اس کے بارے میں کسی خاندان کی بحث نہیں ہوگی. میں نے کبھی ڈپریشن کے بارے میں نہیں سنا تھا، لیکن اگلے تین سالوں میں، یہ میری زندگی کے دوران گہرائیوں میں تبدیل ہوجاتا ہے.
میں نے دیکھا
میرے والد صاحب بہت سارے باپ دادا کی طرح تھے جنہوں نے محاصرہ اور شرم کی بات کی ہے کہ اکثر اکثر ذہنی بیماری سے گزرتے ہیں. ایمی مارلوسب سے پہلے، میں نے دیکھا کہ اسے بہت تھکا ہوا ہے. کام کے بعد یا اختتام ہفتہ کے دوران ہمارے ساتھ بات کرنے یا کھیلنا بجائے وہ سو گیا. میں نے اسے رات کے کھانے میں دیکھا، ہر کھانے کے ذریعے خاموشی سے بیٹھے، جہاں ایک بار وہ میرے دن کے بارے میں پوچھا ہوتا تھا یا میری ماں سے بات چیت کرنی پڑتی تھی. اس کے بعد میں نے اسے دیکھا، خاندان کی سرگرمیوں سے واپس پھانسی، یا مکمل طور پر گھر کے مختلف حصوں پر پیچھے ہٹانا. اور میں نے دیکھا کہ چمک اپنی خوبصورت نیلے آنکھوں سے نکل جاتے ہیں. میں نے دیکھا جیسے وہ اپنے آپ میں گھوم گیا تھا - میرا دل، پیار، مصروف والد فلیٹ اور خاموش بن رہا ہے.
کہیں بھی اندر، میں نے خوف اور الجھن محسوس کیا. لیکن میں نہیں جان سکا کیوں.
میں 13 سال تک، میں فکر کرنے لگے. میں نے اپنی ماں سے پوچھا کہ کیا چل رہا تھا اس کے اعصاب کا کام کیا. اس نے مجھے بتایا کہ وہ کام پر بہت دباؤ سے کام کررہا تھا. وہ واشنگٹن، ڈی سی میں ایک کامیاب وکیل تھے، اور جب میں جانتا تھا کہ اس کا کام کشیدگی سے تھا، میں نے محسوس کیا کہ کچھ بڑا بڑا قدم تھا.
کیا غلط ہے، والد؟
لہذا ایک دن میں اس کے پاس چلا گیا، آنکھوں میں اسے سیدھا دیکھا، اور پوچھا، "کیا غلط ہے، والد؟"
اس نے حیران کن دیکھا، اور میں ہی تھا. یہ موضوع آف حد کو محسوس کرتی تھی. انہوں نے stammered، "میں … محسوس نہیں … اچھا." مزید کے لئے دھکا، میں نے پوچھا، "جب آپ بہتر محسوس کر رہے ہو؟" اس کی آنکھوں آنسو سے بھری ہوئی تھی. میں نے کبھی اپنے باپ دادا کو نہیں دیکھا تھا، اور اس نے مجھے خوفزدہ کیا. جب وہ چپ رہتا تھا تو، میں نے کمرے سے باہر رخصت کیا، یقینا وہ میرے پیچھے آ کر وضاحت کرے گا. وضاحت کریں کہ وہ کیوں رو رہی تھی. وضاحت کریں کہ وہ اداس کیوں تھے. وضاحت کریں کہ اس نے کیوں تبدیل کیا ہے. لیکن اس نے کبھی نہیں کیا.
دماغی بیماری پر نیشنل الائنس کی سپورٹ (این امی) کی مدد سے دماغی بیماری کے بارے میں معلومات اور معلومات پیش کرنے میں مدد لائی ہے.وہ بے گھر افراد سے تعلق رکھنے والے افراد کے خاندان اور نگہداشت کے لئے ایک خاندانی خاندان سے خاندان خاندان پیش کرتے ہیں.تین دن بعد وہ چلا گیا. 1 مئی، 1996 کو، میرے والد صاحب نے اپنے گھر میں خودکش حملہ کر دیا، اور میں اسے تلاش کرنے والا پہلا تھا. الفاظ بیان نہیں کر سکتے ہیں کہ میری جان میں اس صدمے کا اثر کتنا گہرا اور دیر تک ہے.
اس دن بعد میں، میری والدہ نے ہمیں بتایا کہ اس نے "ڈپریشن" کیا تھا کہ وہ "اینٹی پریشرین"، "وہ بہت بیمار تھا." اور اگرچہ دماغی بیماری خاموش طور پر سالوں تک اپنی صحت کو ختم کردی گئی ہے، اس لمحے تک میں اس سے کبھی نہیں سنا.
میں بہت سے بچوں کو پسند کرتا ہوں جو کبھی کبھی ڈپریشن کے بارے میں نہیں بتایا جاتا ہے. میرے والد صاحب بہت سارے والدین کی طرح تھے جنہوں نے محاصرہ اور شرم محسوس کی ہے کہ اکثر اکثر دماغی بیماری سے گزرتے ہیں. میرا خاندان بہت سے خاندانوں کی طرح تھا جو ڈپریشن کے بارے میں اپنے بچوں کے بارے میں کیا کہنا نہیں جانتا، لہذا وہ کچھ بھی نہیں کہتے ہیں.
اور میں اسے حاصل کرتا ہوں. دماغی بیماری دوسرے بالغوں کے ساتھ بات کرنے کے لئے مشکل ہے، بچوں کو اکیلے رہنے دو. لیکن ہمیں اس کے بارے میں بات کرنے کی ضرورت ہے.
بات چیت کرتے ہوئے
"دماغی بیماری دوسرے بالغوں کے ساتھ بات کرنے کے لئے مشکل ہے، بچوں کو صرف دو. لیکن ہمیں اس کے بارے میں بات کرنے کی ضرورت ہے. ایمی مارلومیرے والد صاحب کے ڈپریشن کے بارے میں بات کرتے ہوئے مجھے کم ڈرتا تھا، زیادہ نہیں.
ان کے ڈپریشن کے بارے میں بات کرنی چاہئے کہ میرے والد صاحب کو کم الگ تھلگ محسوس ہوسکتا ہے، زیادہ نہیں.
ان کے خودکش حملے نے اس کے پیچھے سوالات کا پیچھا چھوڑا. کیا میرے والد صاحب نے کچھ امدادی امداد کھول دی ہے؟ کیا میں جانتا ہوں کہ اس نے ڈپریشن کو اپنی موت کو کوئی کم تکلیف دہ بنا دیا ہے؟ میں کبھی نہیں جانتا لیکن میں یقین کر رہا ہوں کہ اپنے آپ کو خودکش اور اپنے اپنے ڈپریشن کے بارے میں بات کرنے سے مجھے کم درد محسوس کرنا پڑتا ہے. لہذا میں اپنی کہانی کا اشتراک کرنے کا انتخاب کرتا ہوں، جیسا کہ ڈراونا اور ناقابل یقین ہے.
مجھے پتہ ہے کہ دماغی صحت کے بارے میں بات چیت ایک ہرنیا آپریشن کی وضاحت کے طور پر آسان نہیں ہیں. لیکن ضرورت ابھی تک ہے. بیماری اب بھی ہے. گھوڑوں اب بھی موجود ہیں اور اسٹیل ابھی بھی موجود ہیں. ہم ان کو ابھی نہیں دیکھ سکتے ہیں.
اس سے مجھے لے لو: ڈپریشن کے بارے میں بات کرنے سے صرف ایک چیز کا ڈرامہ بالکل ڈپریشن کے بارے میں بات نہیں کر رہا ہے.
ایمی مارلو بلیو لائٹ بلیو کے مصنف ہیں، جہاں وہ اپنے تجربے کو ڈپریشن اور عمومی تشویش کی خرابی سے بچاؤ کے ساتھ زندہ رہنے والے خودکش نقصان سے بچنے والے ہیں. آپ اسے ٹویٹر پر _ bluelightblue_
