کیوں کھلاڑیوں کی تشخیص کسی فارمولا سے بہتر ہیں

کیلیفورنیا یونیورسٹی میں، برکلے، کھلاڑیوں کو ایک سال میں کم سے کم تین بار ماپا جاتا ہے اور اس کے بعد غذائیت اور خصوصی ورکشاپ دیئے گئے ہیں.

کیلیفورنیا گولڈن بیئرز کے لئے کھیلوں کا غذائیت سوزین نیلسن کہتے ہیں کہ ایک کھلاڑی کی جسم کی ساخت کو جاننے میں بہت اہمیت ہے.

اشتہارات اشتہار

"یہ خاص طور پر خواتین کے لئے اچھا ہے کیونکہ کوچوں کو عضلات حاصل کرنے کے لئے خواتین کھلاڑیوں کی ضرورت ہوتی ہے، لیکن ایک کالج کی لڑکی کو، پیمانے پر وزن ہے؟ نہیں، نہیں، نہیں، "انہوں نے کہا. "ایک کھلاڑی کا جائزہ لینے کے بعد، میں یہ دیکھنا چاہتا ہوں کہ وزن کی کمی جسم کی چربی کا نقصان یا دباؤ کی پٹھوں کے نقصان سے ہے. "

جب یہ 800 یا اسی کیل کھلاڑیوں کی صحت کے لئے آتا ہے تو وہ ہر سال دیکھتے ہیں، صرف جسم کے بڑے پیمانے پر انڈیکس کے ساتھ ان کی اونچائی اور وزن کا حساب لگاتے ہیں، یا بی ایم آئی، فورمول نہیں کریں گے. یہ سب سے چھوٹا جمناسٹ، اور ساتھ ساتھ سب سے بڑا لین بیکر کے لئے سچ ہے.

"عام طور پر، ہم جسم کی ساخت کی اونچائی اور وزن کے لئے اچھی پیمائش نہیں ہے،" نیلسن نے کہا. "اور پھر آپ چارٹس دیکھیں اور وہ تمام قدیم ہیں. "

اشتہار

لیکن کھلاڑیوں کو صرف وہی نہیں ہے جو اپنے وزن کو دیکھنے کی ضرورت ہے. اندازے میں 35 فیصد امریکیوں کو موٹے سمجھا جاتا ہے، اور کھانے اور ورزش کے ذریعہ سلیپنگ پر بڑھتی ہوئی توجہ ہے.

افق پر سستے تشخیصی ٹیکنالوجی میں اضافے کے ساتھ، ان کے وزن کو برقرار رکھنے کے لۓ زیادہ مریضوں کو جلد ہی ذاتی توجہ حاصل ہوسکتی ہے.

اشتہار اشتہار

اپنے ٹیک اب استعمال کریں: 20 اوپر وزن میں کمی کے اطلاقات »

بی ایم آئی کے ساتھ کیا غلط ہے؟

بی ایم آئی سب سے پہلے 19 ویں صدی میں بیلجیم ریاضی دانت لیمبر ایڈولپی جیک کوٹلیٹ کی طرف سے تیار کیا گیا تھا، اور اصل فارمولہ سے تھوڑا سا بدل گیا ہے. برطانوی ریاضی دانت ڈاکٹر کیتھ ڈویلن کو صحت کا تعین کرنے کے لئے بی ایم آئی کا استعمال کرتے ہوئے امریکہ کو شرمندگی کا سامنا کرنا پڑتا ہے. "یہ دنیا میں سب سے زیادہ سائنسی، تکنیکی، اور طبی طور پر اعلی درجے کی قوموں میں سے ایک کے لئے شرمندہ ہے. ایک ریاضی دانش کی طرف سے تیار ایک 200 سالہ عددی ہیک پر غریب صحت اور وقت کی ابتدائی موت کی اہم وجوہات کی وجہ سے جو انسانی جسم کے بارے میں کچھ کم از کم اس شخص میں ماہر نہیں تھا، "انہوں نے کہا.

آبادی کے مجموعی موٹاپا کی شرح کا فیصلہ کرنے کے لئے مفید، BMI ذاتی سطح پر بہت مؤثر نہیں ہے. موٹاپا کا تعین کرنے کے لۓ یہ ایک شخص کی ہڈی کی کثافت، کمر کا سائز، عمر، دوڑ، اور دیگر اہم عوامل کو پورا کرنے میں ناکام ہے.

"پٹھوں کے علاوہ، ہڈی کثافت ایک بڑا جنگلی کارڈ ہے،" نیلسن نے کہا.

اشتھارات اشتہار

اور انتہائی تربیت یافتہ کھلاڑیوں کو زیادہ نقصان پہنچا ہے: ان کی اضافی پٹھوں کو عام طور پر اعلی بی ایم آئی میں رکھتا ہے، لہذا وہ اصل میں موٹے سمجھا جا سکتا ہے.

دیکھیں جس مشہور شخصیات نے ان کے وزن سے تنگ کیا ہے »

ول حقیقت معاملات

کیل کے ایک سپورٹ سائنس کونسلر، 5 فٹ، 10 انچ لمبے اور 158 پاؤنڈ وزن ہے. اگرچہ ان کی BMI 22. 7 ہے، جو اسے "عام" زمرہ میں رکھتا ہے، یہ تعداد غذائیت اور مشق کے لئے بہت مددگار مددگار نہیں ہے.

اشتہار

تاہم، زیادہ درست عین مطابق تشخیص کے ساتھ، برکلے کھیل لیبارٹری میں Torres اور دوسروں کو ان کی جسم کی ساخت کی بہتر تفہیم حاصل ہوسکتی ہے. مثال کے طور پر، Torres، چھلانگ کی 134 پونڈ اور 24 پونڈ چربی کی ہے.

ان نتائج کا نتیجہ بول: پوڈ پوڈ اور ان بڈی 720 جسم ساخت کے تجزیہ میں استعمال میں دو مختلف تشخیصی نظام سے آیا.

اشتہار ایڈورٹائزنگ

بڈ پوڈ - جس میں جہاز کی فرار ہونے والی پوڈ کی طرح ہوتی ہے- فضائی بے گھر ہونے والی قسط کی ایک شکل ہے جسے وائٹ ہاؤس میں پہلے خاندان اور عملے کی صحت کی نگرانی کے لئے بھی استعمال کیا جاتا ہے. ایک شخص اسپینڈیکس انڈرویئر اور ایک تیر کیپ پہنتی ہے اور مہربند کمپریشن چیمبر کا تجزیہ کیا جاتا ہے.

لیکن بوڈ پوڈ کی اپنی حدود ہیں. چیمبر چھوٹا ہے، مطلب یہ ہے کہ بڑے لوگ آرام دہ اور پرسکون طور پر فٹ نہیں ہوتے ہیں، اور یہ کلسٹروفوبک کے لئے ڈراؤنا خواب ہوسکتا ہے. calibrations اور جانچ کے ساتھ، یہ کام فی منٹ 20 منٹ لگتا ہے، جو وقت گزارتا ہے.

عملے کو اس کا استعمال جاری ہے، تاہم، کیونکہ یہ وہی ٹیکنالوجی ہے جو نیشنل فٹ بال لیگ کے سکاؤٹس نے گزشتہ آٹھ سالوں سے استعمال کیا ہے. اس طرح، ڈیل فٹ بال کھلاڑیوں کو مسودہ میں داخل کرنے سے واقف ہے کہ ٹیسٹ کیسے کام کرتا ہے.

اشتہار

برکلے کے عملے کے لئے ترجیحی ماپنے والا آلہ انبڈی 720، بائیوٹیکک امپانسنس کا ایک فارم ہے. آزمائشی لباس پہننے والے شخص کے طور پر دو منٹ لگتے ہیں، دھاتی پیڈ اور دو ہینڈل پر گرفت لگتے ہیں. ایک کم سطحی برقی موجودہ ان کے جسم کے ذریعہ تفصیلی نتائج فراہم کرتا ہے، بشمول ہاتھوں، ٹانگوں، اور ٹرنک کے ذریعے کسی شخص کے وزن کو توڑنے سمیت.

نتائج صرف ایک شخص کی صحت کا ایک سنیپ شاٹ فراہم کرتی ہے، لیکن جب اس عرصے تک استعمال کیا جاتا ہے تو مشین اہم تبدیلیاں، جیسے موٹی نقصان اور پٹھوں کی برقرار رکھنا پڑ سکتی ہے.

اشتہار اشتہار

"وہ ایک مکمل تصویر حاصل کرنے میں واقعی مفید ہیں،" نیلسن نے کہا.

جائزے میں ہیں: کیا یہ کسی بھی غذائیت کی منصوبہ بندی کے کام میں سے ہیں؟ »