ذیابیطس کھلاڑی سوشل میڈیا پر عمل کرنے کے لئے

ذیابیطس کی حیثیت سے ایک حالت کو منظم کرنے میں ایک چیلنج بن سکتا ہے، لیکن اس کا مطلب یہ ناممکن نہیں ہے. اگرچہ زندگی چیلنجیں لے سکتی ہے، ہماری صحت اور فٹنس کے اہداف تک پہنچنے کے باوجود اب بھی ہماری طاقت کے اندر اندر ہوسکتی ہے.

ہم نے آٹھ سوشل میڈیا ستاروں کو تلاش کیا جو ذیابیطس انہیں نیچے نہیں رکھتا. منتقل کرنے کے لۓ کچھ فٹ ٹچکچک پریرتا کے لئے تیار ہو جاؤ.

1. کرسٹل اویرم

1 سالہ ذیابیطس کے ساتھ رہتا ہے جب وہ 19 سال کی عمر میں تھے، اویرم نے اس کا تعاقب کیا کہ "کچھ بھی نہیں ہے جو آپ ذیابیطس سے نہیں کر سکتے ہیں. "وہ اس فلسفہ کا اشتراک کر رہے ہیں جو باقیات کے ساتھ ذیابیطس کمیونٹی کے ساتھ ہیں، جس نے اس کے شوہر کے ساتھ شروع کیا. اویرم کا مقصد ذیابیطس کے ساتھ مشق کرنے کے بارے میں معلومات فراہم کرنا ہے. ورزش کے تجاویز، مضامین، اور ترکیبیں حاصل کرنے کے لئے، فیس بک، ٹویٹر، Pinterest، یا Instagram کے ذریعے اس کی پیروی کریں.

2. Roddy Riddle

ایک ہفتے آج میں ارٹک 350 میل 6633 الٹرا میراتھن کے آغاز کے مہاکاوی سفر کے حصے کے طور پر میں کینیڈا میں وائٹ ہارس میں لینڈنگ کروں گا. تصویر. ٹویٹر. کام / Mc7cYLb4BE

- Roddy Riddle (RoddyRiddle) 25 فروری، 2017

40 سال کی عمر میں قسم کی ذیابیطس کی تشخیص کرتے ہوئے، اس سابق بین الاقوامی سائیکل ڈرائیور کو اس کی حالت خراب کرنے کی اجازت نہیں تھی. وہ اب انتہائی شاندار واقعات سے نمٹنے اور اس نے "زمین پر سب سے چھوٹا فوڑا" کہا جاتا ہے، جس میں میراتھن ڈی ایسبلز کو مکمل کیا ہے. "کوئی بڑا نہیں - تقریبا 120 میل میل تقریبا 120 ° F (49 ° C) میں چلتا ہے. آپ ان کے بلاگز، فیس بک، ٹویٹر، یا انسٹاگرام پر ان کی انتہائی مہم جوئی کی مزید پیروی کرسکتے ہیں.

3. جیسن پوٹن

غلطی کی تشخیص کے بعد پوسٹن نے ان کی قسم 1 ذیابیطس کے آغاز سے جدوجہد کی. ایک بچہ باڈی بلڈر اور کھلاڑی کے طور پر، وہ جانتا تھا کہ دوبارہ صحت مند ہونے کا وقت تھا. ایک بار مناسب طور پر انشولین کی تشخیص اور لے جانے کے بعد، انہوں نے جسمانی بلڈنگ کیریئر کے چاروں وقت بین الاقوامی فیڈریشن آف فیڈرل بیڈ بلڈنگ اور فٹنس (آئی ایف بی بی) چیمپئن شپ بنائی. کچھ وزن اٹھانا کرنے کی حوصلہ افزائی کے لئے، فیس بک، ٹویٹر، یا انسگامام پر ان کی پیروی کریں.

4. راہیل زینمن جینس

ہم جانتے ہیں کہ یوگا لچک، سانس لینے اور عضلات کی طاقت کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتا ہے، لیکن یہ ذیابیطس کی مدد بھی کرسکتا ہے. کم از کم، زینمان جینیس نے اس کا پتہ چلا ہے. اس کے نوجوان سالوں سے ایک پرجوش یوگی، اب راہیل نے یوگا کے لئے ذیابیطس کے لئے بلاگ چلاتی ہے تاکہ یہ اشتراک کریں کہ کس طرح یوگا نے ذیابیطس کا انتظام کیا ہے. فیس بک، ٹویٹر، انسٹاگرام، یا اس بلاگ سے زیادہ جاننے کے لۓ اس کی پیروی کریں.

5. ٹیم نوو نورڈس

یہ اصل میں ذیابیطس سائیکل ڈرائیوروں، ٹریلیٹیٹس اور رنروں کی ایک عالمی کھیل کی ٹیم ہے. ٹیم نے دنیا کے پہلے ذیابیطس پیشہ ورانہ سائیکلنگ ٹیم کے ساتھ شروع کیا، اور اب 20 سے زیادہ ممالک سے تقریبا 100 کھلاڑیوں پر مشتمل ہوتا ہے. اگر آپ صرف ایک ہی نہیں دیکھ رہے ہیں، لیکن بہت سے کھلاڑیوں کو آپ کو حوصلہ افزائی کرنے کے لئے، فیس بک، ٹویٹر، یا انسٹاگرام کے ذریعہ ٹیم نوو نورڈس کی پیروی کریں.

6. رابن ارزون

ارجن ررینوں کو برداشت رنر کے طور پر، ماراتھن اور الٹرمارٹون میں مقابلہ. "میں یہ دنیا دو پاؤں پر دیکھنا چاہتا ہوں، اور میں سوچتا ہوں کہ اس قدم کی خوبصورت خوبصورتی ہے جو میری زندگی کی آواز بن گئی ہے." آپ اس کو ٹویٹر، فیس بک، یا انسٹاگرام کے ذریعہ اس کی پیروی کرسکتے ہیں، یا اپنی ویب سائٹ کو چیک کر سکتے ہیں.

7. کرس فرینمان

اولمپکس میں بلیو برڈ دن! تصویر. ٹویٹر. com / bdkjy1WWYY

- کرس فرینمان (@ امی فریبیڈ ایکس سی) فروری 13، 2014

کراس ملک کے سکیر کے طور پر، فرییمن کو اس کی ذیابیطس اس کا بہترین فائدہ نہیں دے رہا ہے. یو ایس ایس سکی ٹیم کے ساتھ تربیت دینے اور اولمپک خوابوں کی پیروی کرنے کے لئے پارک سٹی، یوٹاہ منتقل کرنے کے بعد، وہ 1 سال کی عمر میں 1 ذیابیطس کے ساتھ تشخیص کیا گیا تھا. ٹویٹر پر فریمن کے ساتھ رہیں یا ان کی ویب سائٹ کو چیک کریں.

8. ڈینلی ہارگرنڈر

ڈینیل ہارجنرڈر (@ ڈائیڈیٹسڈینٹر) نے 28 فروری، 2017 کو 11: 54م PST <99 99 ء میں ڈینلی نے 8 سال کی عمر میں ذیابیطس تیار کیا اور اس کی سب سے بڑی 200 پاؤنڈ وزن کی. اس کے ساتھ جدوجہد کرنے کے بجائے اس نے اس کی ذیابیطس کے ساتھ کوشش کی. خود تعلیم کے ذریعے، وہ ایک غذائیت اور تصدیق شدہ ذاتی ٹرینر بن گیا. اب، وہ ذیابیطس ڈومینٹر کا بانی ہے، وہ جگہ جہاں وہ ذیابیطس کے انتظام کے بارے میں بات کرتے ہیں اور دوسروں کو ان کی صحت کے لۓ کنٹرول کرنے میں مدد ملتی ہے. ذیابیطس کے ساتھ نمٹنے اور صحت مندانہ طور پر رہنے کے بارے میں مزید جاننے کے لئے، ڈینلی کے ذریعے فیس بک، ٹویٹر، اناساگرام، یا اس کی ویب سائٹ پر عمل کریں.

نیچے کی سطر

یہ ذیابیطس جیسے شرط کو منظم کرنے کے لئے کچھ طاقتور لے سکتی ہے. یہ سماجی میڈیا ستاروں کو اپنی صحت کے چارج، فٹ اور فعال رہنے اور چیلنجوں کو کچلنے کے لئے ایک پریرتا ہے.