ذیابیطس اور قبضہ: کنکشن کیا ہے؟

جائزہ

ذیابیطس کے ساتھ لوگوں میں ایک عام پیچیدگی ہے. ذیابیطس کے ساتھ رہنا کا مطلب ہے آپ کے جسم کے تمام سارے نظاموں پر محتاط توجہ دینا. ذیابیطس کی کچھ پیچیدگیوں کو آسانی سے خون سے بچنے کے لۓ خون سے بچنے سے بچا جاتا ہے. ذیابیطس کی قسم پر منحصر ہے، خون کی شاکوں کا انتظام کرنے اور دل، گردے، دماغ، اور ذیابیطس سے متاثر ہونے والے دوسرے اداروں کی حفاظت کے لئے دوا کی ضرورت ہوتی ہے.

کب قبضے کا انتظام کرنے کے لئے آتا ہے، اگرچہ، خوراک اور طرز زندگی میں تبدیلیاں کافی نہیں ہوتی. یہ جاننے کے بارے میں کیا جانتا ہے کہ اکثر لوگوں کے ساتھ ذیابیطس اور آپ اس کے بارے میں کیا کر سکتے ہیں.

اشتہار اشتہار

قبضہ

کس طرح عام قبضہ ہے؟

قبضہ ہر ہفتے تین باقاعدگی سے کشش تحریکوں کے مقابلے میں بیان کیا جا سکتا ہے. یہ اس طرح کے ناقابل افادیت آتنیل تحریکوں کے طور پر تعریف کی جاسکتی ہیں جن کے ساتھ غیر معمولی اور مشکل ہو گئیں. یہ ناخوشگوار اور دردناک بھی ہو سکتا ہے.

ایک حالیہ مطالعہ پایا جاتا ہے کہ ذیابیطس کے لوگوں میں قبضہ عام ہے. اندازہ لگایا گیا ہے کہ طویل مدتی ذیابیطس کے ساتھ تقریبا 60 فیصد لوگ قبضے سے نمٹنے کے لۓ ہیں.

اشتہار

وجوہات

کیا ذیابیطس کی قبضے کا سبب بنتا ہے؟

اعصابی نظام کو نقصان پہنچانا ذیابیطس کا ایک طویل مدتی پیچیدہ ہے. قسم 1 اور قسم 2 ذیابیطس سے ہائی بلڈ شکر کی سطح میں ذیابیطس نیوروپتی، یا اعصابی نقصان پیدا ہوسکتا ہے. ہضم کے نچلے حصے کو کنٹرول کرنے والے اعصابوں کو نقصان پہنچانا، قبضہ، اور ناپسندی کی وجہ سے ہو سکتا ہے.

طویل عرصے سے غریب خون کی شناخت کے کنٹرول کو امکانات اور قبضے کی تعدد میں اضافہ ہوسکتا ہے.

طرز زندگی کے انتخاب اور نیوروپتی کے علاوہ، ذیابیطس والے افراد کبھی کبھی دوا لے جاتے ہیں جو گٹ کی نقل و حرکت کو کم کرسکتے ہیں اور قبضے کا سبب بن سکتے ہیں. اپنے ڈاکٹر سے بات کرتے ہو کسی بھی ادویات کے ضمنی اثرات کے بارے میں.

مزید پڑھیں: 6 قدرتی قبضے کے علاج »

ڈیلی ذیابیطس ٹائپ

• اگر آپ کو وقت سے وقت لگے تو آپ اکیلے نہیں ہیں. حالیہ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ذیابیطس کے لوگوں میں قبضہ عام ہے. قدرتی حل سے شروع ہونے سے امدادی تلاش کریں: زیادہ ریشہ کھاؤ، زیادہ پانی پائیں اور اپنی جسمانی سرگرمی میں اضافہ کریں. اگر آپ کو بہتری کا سامنا نہیں ہے تو، آپ کے ڈاکٹر سے بات چیت کرنے کے بارے میں فائبر سپلیمنٹس، سٹول نرم کرنے والے یا الکسیاتیوں کو منتقل کرنے کے بارے میں.

اشتہار اشتہار> 999> علاج

قبضے کا علاج

قدرتی اختیارات

سادہ حل شروع کرنے کا بہترین مقام ہے. اپنے ریشہ کی انٹیک بڑھانے کی کوشش کریں، زیادہ پانی پائیں اور باقاعدگی سے جسمانی سرگرمی حاصل کریں. یہ سب ہضم نظام کا کام زیادہ آسانی سے کام کر سکتا ہے.

قبضے کے لۓ قدرتی حل کے ساتھ شروع ہونے میں، مددگار ثابت ہوسکتا ہے، ذیابیطس کے لوگوں کو پتہ چلا جاسکتا ہے کہ اگر یہ بنیادی مسائل موجود ہیں تو یہ حل بہت اچھا ہے.

لیکسایطیٹس

الیکشن کمیشن بھی امداد فراہم کرسکتے ہیں، لیکن آپ انہیں احتیاط سے استعمال کرنا چاہئے. ممکنہ طور پر علاج کے طور پر لیکسائٹس پر منتقل کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں. کچھ الیکشن پسندوں کا مقصد طویل مدتی استعمال کے لئے نہیں ہے.

آپ کے ڈاکٹر آپ کے آتنک تحریکوں کو کم کرنے کے لئے کم از کم انتہائی سخت علاج تلاش کرسکتے ہیں. وہ آپ کی کوشش کر سکتے ہیں:

آتھوٹک لکس نوٹیاں

• سٹول نرم کرنے والا
• بلک تشکیل لیکسائیوٹیوٹس
• چکناںٹیاں
• مزید پڑھیں: 5 گھریلو الیکشن کی ترکیبیں »

خون کی شکر کے انتظام

بہت سے معاملات میں ذیابیطس میں ہضم اور قبضے کو منظم کرنے کے لئے، مناسب خون کے شکر کا انتظام بہترین حل ہے. یہ اعصابی نقصان کو روکتا ہے جو قبضے کی طرف بڑھ سکتا ہے، آپ کی غذا یا سرگرمی کی سطح سے کوئی فرق نہیں.

اشتہار

لے لوے

لٹاو

جب غریب غذائیت طویل مدتی ذیابیطس مینجمنٹ کا نشانہ بن سکتا ہے، تو اس کی وجہ سے کافی فائبر نہیں مل سکا کچھ بھی ہوسکتا ہے. آپ کے ڈاکٹر کی مدد سے سب سے زیادہ آسان حل سے سب سے آسان سے آگے بڑھ کر، آپ کو معلوم ہوسکتا ہے کہ آپ کا قبضہ طرز زندگی میں تبدیلیوں اور ادویات کی ضرورت کے بغیر منظم کیا جاسکتا ہے.