ذیابیطس شراب سے دور رہنا نہیں ہے
فہرست کا خانہ:
اگر آپ ذیابیطس ہوتے ہیں اور آپ کی حالت غذا اور مشق سے اچھی طرح برقرار رکھتی ہے تو، آپ کو واضح طور پر شیشہ کے ساتھ اپنے آپ کو انعام ملے گا اور آپ کے ڈاکٹر کے غضب سے اگلے چیک اپ پر خوف نہ کریں.
آپ نے شاید بحیرہ روم کے غذا کے فوائد کے بارے میں سنا ہے، جو پورے اناج، میوے، گری دار میوے اور زیتون کے تیل میں امیر ہے جبکہ یہ بھی زیادہ تر پروسیسرڈ فوڈ سے بھرا ہوا ہے. اس ثبوت کا ثبوت ہے کہ ایسے غذا سے پتہ چلتا ہے کہ موٹاپا کو بچانے اور 2 ذیابیطس کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے.
اشتہار ایڈورٹائزنگ
غذا بھی عام طور پر کھانے میں شراب کی مقدار میں شامل ہے. ذیابیطس کے ساتھ تقریبا 10 فیصد امریکیوں کیلئے یہ اچھی خبر ہے.
مزید پڑھیں: ریور شراب اور چاکلیٹ پھر بھی ایک میڈیکل اسرار میں Resveratrol »
ایک دن شراب کا شیشے دور انسولین مزاحمت رکھتا ہے؟
ایک چھوٹی سی ابھی تک اہم مطالعہ کے نتائج، سب سے پہلے اندرونی دوائیوں کے اعزاز میں ظاہر ہوتا ہے، ظاہر ہوتا ہے کہ بحیرہ روم کی غذائیت سے متعلق افراد کی نوعیت میں 2 ذیابیطس موجود ہیں اگر وہ اپنے کھانے کے ساتھ شراب میں شامل ہوتے ہیں.
اشتہارCASCADE مطالعہ کا حصہ ریسرچ مضامین، 40 سال سے زائد بالغوں کے ساتھ "اچھی طرح سے کنٹرول" قسم 2 ذیابیطس کے ساتھ بالغ تھے. مطالعہ میں 224 افراد میں سے کچھ مختلف رات کے کھانے کے لئے ان کی رات کے کھانے کے کھانے کے لئے، یا تو معدنی پانی، سفید شراب یا سرخ شراب کے لئے مقرر کیا گیا تھا.
دو سال بعد سرخ شراب کے مشروبات نے لپید سطح کو بہتر بنایا تھا، جس میں ہائی کثافت لیپڈ سطح ("اچھی" کولیسٹرول) شامل ہیں اور کل کولیسٹرول کو کم کیا. یہ دو مارکر پورے دل کی صحت کو حل کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.
اشتہارات اشتہارروزہ پلازما گلوکوز کی سطح میں وائٹ شراب پینے والے افراد کو نمایاں کمی سے منسلک کیا گیا تھا.
خون اور دباؤ کے مشروبات کے درمیان بلڈ پریشر، عدد، جگر کی تقریب، منشیات کی تھراپی، علامات یا زندگی کی کیفیت کے درمیان کوئی حقیقی فرق نہیں تھا. جنہوں نے شراب پینے کے لئے بہتر بنایا نیند کی کیفیت کی اطلاع دی.
بحیرہ رومی غذا پر شراب اور کھانے، تاہم، جینیاتیوں سے متاثر ہوا. جن لوگوں نے الکحل کے عمل میں عملدرآمد کیا تھا وہ ان کے جسم کو شکر کرنے کے طریقوں کے بارے میں بہتر کنٹرول رکھتے تھے.
"تحقیقات سے پتہ چلتا ہے کہ شراب کا اثر گلوکوز میٹابولزم پر مبنی طور پر الکحل کیا جا سکتا ہے، جبکہ سرخ شراب کا فائدہ مند اثرات غیر الکولیاتی حلقوں میں بھی شامل ہوسکتے ہیں."
مزید پڑھیں: ذیابیطس کی ترکیبیں تلاش کرنے کے لئے بہترین مقامات »
اشتہارات اشتہارتحقیق ریڈ شراب کے مثبت اثرات کا سامنا
سرخ شراب کے صحت کے فوائد اچھی طرح سے مستند ہیں.
انسٹی ٹیوٹ کے ساتھ ان کی حالت کا علاج نہیں کیا گیا تھا جس قسم کے 2 ذیابیطس کے ساتھ 18 افراد کا ایک 2008 مطالعہ پایا جاتا ہے کہ روزانہ ایک یا دو شیشوں کی شراب کو پلازما گلوکوز یا سیروم انسولین پر کوئی اثر نہیں پڑا تھا، لیکن اس کے ساتھ ارتکاب فوائد ہوتے ہیں.
"انسائیکلوپیڈیا میں 2 ذیابیطس ملازمت والے افراد کو معدنیات میں شراب کا استعمال کرنے سے محروم نہیں ہونا چاہئے".
اشتہار10 سال قبل ایک مطالعہ پایا گیا ہے کہ جب تک ذیابیطس کے بالغ افراد نے نصف ذیابیطس کی مقدار میں پینے کی اطلاع دی، ان لوگوں نے جنہوں نے ایک مہینے سے زائد سے زیادہ 30 مشروبات رکھتے تھے، ان کے ذیابیطس پر بہتر کنٹرول رکھتے تھے جیسا کہ گلیسیسائیتیٹائڈ ہیموگلوبن کی سطح سے ماپا.
"شراب کی کھپت، کم از کم اعتدال پسند مقدار میں، بہتر گلوکوز کنٹرول سے تعلق رکھتا ہے".
اشتہارات اشتہاراسی مطالعہ میں یہ بھی معلوم ہوتا ہے کہ ذیابیطس کے ساتھ بالغوں کے ذیابیطس کے بغیر بالغوں کے طور پر زیادہ سے زیادہ غذا سوڈا تین گنا پینے کی اطلاع دی جاتی ہے، لہذا وہاں بہتری کے لئے جگہ ہے.
لیکن ایک بوتل لینے کے لۓ آپ کو کونے کی دکان میں سر سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.
ہر ایک جیسے ہی نہیں ہے، اور شراب کے ساتھ ان کے رات کے کھانے کو بھرنے سے ہر ذیابیطس فوائد نہیں.
اشتہارمزید پڑھیں: زیادہ تر حاملہ خواتین نہ پائیں لیکن یہ بہت اچھا نہیں ہے
