گلوبل کا سبب لکی گٹ سنڈروم ہے؟

"لکی گٹ" نامی جراثیمی شرط دنیا بھر میں توجہ حاصل کررہا ہے، خاص طور پر قدرتی صحت کی کمیونٹی میں.

بعض طبی ماہرین کا کہنا ہے کہ کھوکھلی گٹ موجود ہے، جبکہ دیگر دعوی کرتے ہیں کہ یہ ہر بیماری کا جڑ ہے.

لکی گٹ طبی طبی اسرار سے کچھ ہے. سائنسی ماہرین ابھی بھی اس بات کا تعین کرنے کی کوشش کر رہے ہیں کہ یہ کیا ہے اور اس کی کیا وجہ ہے. کچھ لوگ سوچتے ہیں کہ گلوکین کی وجہ سے لکی گٹ کا سبب بنتا ہے، لیکن حالت میں لوٹین کا کردار پیچیدہ ہے.

یہ مضمون گلوٹین اور لکی گٹ سنڈروم کے بارے میں تحقیق کا معائنہ کرتا ہے.

اشتہار اشتہار

گٹان کیا ہے؟

گلوبل قدرتی طور پر گندم، جڑی اور رائی کی طرح اناج میں پروٹین کا ایک مرکب ہے.

آٹا کی لچکدار فطرت کے لئے یہ ذمہ دار ہے، جو آٹا مل کر رہتا ہے اور اضافہ کرتا ہے. گلی بھی وہی ہے جسے روٹی اس کی شے ساختہ بناتی ہے (1).

یہ کبھی بھی اضافہ کرنے کی صلاحیت میں اضافہ کرنے کے لئے روٹی آٹا میں کبھی بھی شامل کیا جاتا ہے.

غنم کا گلوبل بنانا جو دو اہم پروٹین گیلیڈین اور گلوٹینن ہیں. Gliadin گلوٹین کا ایک حصہ ہے کہ کچھ لوگ منفی طور پر رد عمل کرتے ہیں.

نیچے کی لائن: گلوبل ایک گھاٹ، جڑی اور رائی میں پایا پروٹین کا ایک گروپ ہے. ان میں سے ایک پروٹین میں بعض افراد میں منفی صحت کے اثرات پیدا ہوتے ہیں.

معدنی اجازت نامہ کیا ہے؟

ہضم نظام آپ کے جسم میں بہت اہم کام کرتا ہے.

ہضم کا راستہ ہے جہاں کھانا ٹوٹا جاتا ہے اور غذائی اجزاء خون میں پھیل جاتی ہے.

آنتوں کی دیواریں گٹ اور باقی جسم کے درمیان ایک اہم رکاوٹ کے طور پر بھی کام کرتی ہیں.

آنت کی دیوار ایک گراؤنڈ کے طور پر کام کرتا ہے، اس بات کا تعین کرتے ہیں کہ مادہ کس طرح خون اور اعضاء سے گزر جاتے ہیں.

معدنی پارگمیتا ایک اصطلاح ہے جو بیان کرتا ہے کہ آسانی سے مادہ آنت کی دیوار سے گزر جاتی ہے. عام طور پر، تنگ جنکشن نامی چھوٹی آنت میں خلیات کے درمیان چھوٹے فرق ہیں.

اگر یہ نقصان پہنچا یا بہت ڈھیلا ہوجائے تو، یہ گٹ کا سبب بنتا ہے کہ "رقاصہ"، گٹھوں میں مادہ اور حیاتیات کو خون میں لے جانے کی اجازت دیتا ہے.

اس میں اضافہ ہونے والے آنتوں کی پارلیمنٹ میں بھی لکی گٹ سنڈروم کے طور پر بھی جانا جاتا ہے. جب بیکٹیریا اور زہریلا خون کو خون میں لے جاتے ہیں، تو اس میں جسم میں وسیع سوزش ہوتی ہے.

بڑھتی ہوئی آنتوں کی پارلیمنٹ میں قسم 1 ذیابیطس، کرون کی بیماری اور سوزش کی جلد کی خرابی (2، 3، 4) سمیت آٹومیمی بیماریوں میں شامل کیا گیا ہے.

نیچے لائن: جب چھوٹی سی آنت کی رکاوٹ کا کام خراب ہو جاتا ہے تو، بیکٹیریا اور زہریلا گندے سے لے سکتے ہیں، سوزش اور بیماری کی وجہ سے.

اشتہار اشتہار اشتہارات

گلیوں کی وجہ سے بعض کے لئے اہم مسائل

زیادہ تر لوگ گلوٹین کو ٹھیک ہضم کرنے میں کامیاب ہیں.

اس نے کہا، لوگوں کا ایک چھوٹا سا تناسب برداشت نہیں کر سکتا.

گلوٹین کی خرابی کا سب سے زیادہ شدید شکل سیلاب کی بیماری کہا جاتا ہے. Celiac ایک موروثی آٹومیمون بیماری ہے.

سیلاب کی بیماری کے افراد کے لئے، لوٹین نس ناستی، پیٹ کے درد، زیادہ سے زیادہ گیس اور چمڑے کی رڑیں پیدا کرسکتی ہیں. وقت کے ساتھ، یہ آنتوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے، جو بعض غذائی اجزاء کو جذب کرنے کی صلاحیت کو متاثر کرتی ہے (5، 6).

تاہم، بعض لوگ سیلاب کی بیماری کے لۓ منفی آزمائتے ہیں لیکن پھر بھی گلوکوز پر رد عمل کرتے ہیں. یہ غیر جیلی گلوٹ حساسیت کے طور پر کہا جاتا ہے.

علامات celiac بیماری کی طرح ہیں، لیکن autoimmune کے جواب کے بغیر. غیر celiac گلوٹین سنویدنشیلتا والے افراد کو اس کے ساتھ ساتھ نسائی درد، دماغ اور گیس، مشترکہ درد اور دماغ کے دھند (7) کے ساتھ مل سکتا ہے.

اس وقت غیر نیلی گلوٹین سنویدنشیلتا کی تشخیص کا کلینیکل طریقہ نہیں ہے. اگر آپ گندگی سے منفی طور پر ردعمل کرتے ہیں اور آپ کے علامات کو گلوٹین فری غذا سے رعایت دی جاتی ہے تو آپ شاید شاید گلوٹین حساسیت (8، 9، 10) ہو.

گلوکین کا موضوع انتہائی متنازعہ ہے. کچھ طبی ماہرین کا خیال ہے کہ گلیوں میں کوئی نقصان نہیں ہے جب تک کہ آپ کو جراثیم کی بیماری نہیں ہے. دوسروں کا دعوی ہے کہ گلوبل ہر قسم کی صحت کے مسائل اور آٹومیمون کی خرابیوں کا بنیادی سبب ہے.

نیچے کی سطر: زیادہ تر لوگ لوٹیاں برداشت کر سکتے ہیں. تاہم، گندگی حساس افراد میں اہم مسائل کا سبب بنتا ہے.

گلوٹین زینولین، اندھیرے کی اجازت نامہ کے ریگولیٹر کو چالو کرتی ہے

کئی مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ گلوٹین کی آنتوں کی پارلیمنٹ میں اضافہ ہوسکتا ہے اور جسم میں مدافعتی ردعمل کا باعث بن سکتا ہے.

مدافعتی نظام مادہوں کا جواب دیتا ہے جو اسے سوزش کی وجہ سے نقصان دہ سمجھا جاتا ہے. انفیکشن جسم کی قدرتی خود کی حفاظت کے میکانزم ہے، لیکن مسلسل سوزش ایک سے زیادہ دائمی بیماریوں سے منسلک ہوتا ہے.

حساس افراد میں، لوٹین ایک غیر ملکی حملہ آور کو سمجھا جاتا ہے، جس میں سوزش ہوتی ہے. تاہم، گلوٹین اور آنتوں کی پارلیمنٹ کے بارے میں متضاد ثبوت موجود ہیں.

گلوبل کس طرح زونولین اور گٹ کی اجازت دینے پر اثر انداز کرتا ہے

زونولین ایک پروٹین ہے جو چھوٹے گھسائیوں کے سخت جنکشن کو منظم کرتا ہے. جب اندونوں میں زونیول جاری کیا جاتا ہے تو، سخت جنکشن تھوڑا سا کھلے ہیں اور بڑے ذرات کی اندرونی دیوار (12، 13) کو منتقل کرنے کی اجازت دیتا ہے.

ٹیسٹ ٹیوب مطالعہ پایا ہے کہ گلوٹین زونولن کو چالو کرتی ہے، جس میں اندھیوں کی پارلیمنٹ میں اضافہ ہوتا ہے (14، 15).

ان مطالعوں میں سے ایک پایا گیا کہ گلوبل نے سیلاب کی بیماری کے بغیر یا بغیر افراد سے خلیوں کو فعال کیا. تاہم، سیلاب مریضوں سے خلیوں میں زونولین کی سطح بہت زیادہ تھی (14).

یہ کس طرح گلوبل سنجیدگی سے متاثر ہوتا ہے؟

مطالعے میں مسلسل مظاہرہ کیا گیا ہے کہ گلوبل celiac مریضوں میں (16، 17، 18) میں آنتوں کی پارلیمنٹ میں نمایاں اضافہ ہوتا ہے.

وہاں جیلی بیماری کے بغیر ان افراد کے ساتھ مخلوط نتائج موجود ہیں. ٹیسٹ ٹیوب کے مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ گلوٹین کی آنتوں میں اضافہ ہوتا ہے، لیکن یہ انسانی مطالعہ میں اس بات کی تصدیق نہیں کی گئی ہے.

ایک کلینیکل مطالعہ میں یہ بھی پتہ چلا ہے کہ مریضوں میں آلودگی کی کٹ سنڈروم (آئی بی ایس) (1) (1) (1) (1) (1) (1) (1) (1) (1)

تاہم، دوسرے انسانی مطالعوں میں، گلوٹین نے نہیں ان لوگوں میں انتیوں کی پارلیمنٹ میں کسی بھی تبدیلی کی وجہ سے غیر celiac گلوٹن حساسیت یا آئی بی ایس (20، 21) کے ساتھ. انفرادی صحت مئی میں کردار ادا کر سکتا ہے

گلوبل زونولین کو چالو کرتا ہے، لیکن یہ ہر ایک کو بھی اسی طرح متاثر نہیں کرتا.

یہ واضح ہے کہ گلیوں میں جراثیم کی بیماری کے ساتھ ان میں داخل ہونے والی امراض میں اضافہ ہوتا ہے اور ممکنہ طور پر IBS کے ساتھ. تاہم، یہ ظاہر ہوتا ہے کہ گلوٹین

نہیں صحت مند لوگوں میں آنتوں کی پارلیمنٹ میں اضافہ ہوتا ہے. نیچے لائن:

گلوبل جیلولین کو فعال کرتا ہے اور سیلاب کی بیماری کے ساتھ اندروں میں آنتوں کی پارلیمنٹ میں اضافہ ہوتا ہے. گلیوں میں صحت مند لوگوں میں گھسنے والی پارٹیبلٹی میں اضافہ نہیں ہوتا. اشتھارات اشتہار

لکی گٹ سنڈروم میں حصہ لینے والی عوامل

گلوبل جیلی بیماری یا آئی بی ایس کے ساتھ لکی گٹ سنڈروم کی ترقی میں کردار ادا کرسکتا ہے، لیکن یہ یقینی طور پر واحد وجہ نہیں ہے.

طبی پیشہ ورانہ پیشہ ور اب بھی اس بات کو سمجھنے کی کوشش کر رہے ہیں کہ کیا لکی گٹ سنڈروم کا سبب بنتا ہے، لیکن کچھ عوامل ہیں جو اس حالت میں شراکت کے لئے جانا جاتا ہے.

یہاں کچھ معاون عوامل ہیں:

غیرتمندہ غذائیت:

• غذا اور بہتر کاربونوں میں زیادہ غذا آنتوں کی پارلیمنٹ میں اضافہ ہوسکتا ہے (22، 23، 24). کشیدگی:
• طویل عرصے تک کشیدگی گٹ دماغ کے درمیان بات چیت کو تبدیل کرسکتا ہے اور تمام قسم کے جراثیمی مسائل کو بڑھانے میں مدد کرسکتا ہے، بشمول آنتوں کی پارلیمنٹ میں اضافہ (25). غیر سٹرائڈیل اینٹی سوزش منشیات (NSAIDs):
• این ایس اے آئی ڈی جیسے بڑے پیمانے پر استعمال، مثلا ibuprofen، اندرونی پارگمیتا میں اضافہ کر سکتے ہیں (26، 27). انفلوژن:
• دائمی وسیع پیمانے پر سوزش کئی دائمی بیماریوں میں اضافہ کرتی ہے، اور ساتھ ساتھ آنتوں کی پارلیمنٹ میں اضافہ ہوتا ہے (28). غریب گندم کی پودے:
• جب گٹائی کا فائدہ مند فائدہ مند اور نقصان دہ بیکٹیریا کے درمیان توازن توازن ہوتا ہے تو، یہ گٹھوں کے سنڈروم (2، 24) میں گھبراہٹ کر سکتا ہے. زنک کی کمی:
• غذا میں زنک کی کمی کی آنتوں کی پارلیمنٹ کو تبدیل کر سکتے ہیں اور کئی جراثیمی مسائل (2) میں شراکت کرتے ہیں. خمیر:
• گھاس کے راستے میں خمیر قدرتی طور پر موجود ہے. جب خمیر کی ترقی، بنیادی طور پر Candida ، ہاتھ سے نکل جاتا ہے، تو اس کی وجہ سے مسائل (30) ہوتی ہے. نیچے کی لائن:

بہت سی عوامل ہیں جو لیکی گٹ سنڈروم کی ترقی میں شراکت کرتے ہیں. سییلیسی بیماری یا آئی بی ایس کے ساتھ ان میں، لوٹین ایک معاون عنصر ہوسکتا ہے. اشتہار

ہر کوئی لوٹ سے بچنا چاہئے؟

گلاؤ کچھ لوگوں کے لئے اہم مسائل کا سبب بنتا ہے.

سیلاب کی بیماری کے افراد کے لئے، لوٹین آستین پارٹیبل میں اضافہ ہوتا ہے اور آٹومیمون کے جواب اور سوزش کو روکتا ہے.

تاہم، گلوٹین اور آنتوں کے گردوں کے درمیان تعلق پیچیدہ ہے اور ابھی تک واضح طور پر نہیں سمجھا جاتا ہے.

اس وقت، گلوٹین کی آنتوں میں اضافہ ہوتا ہے یا صحتمند افراد میں لکی گٹ کی مدد کرنے کے لئے کوئی ثبوت نہیں ہے.

اگر آپ کو گلوٹین سنویدنشیلتا کے علامات ہیں، تو آپ کی غذا سے گلوٹین کو دور کرنے کے لئے فائدہ مند ہوسکتا ہے. آپ یہاں گلوبل مفت کھانے کے بارے میں مزید پڑھ سکتے ہیں.

نیچے کی سطر:

سییلیسی بیماری یا گلیوں کی حساسیت کے ساتھ وہ گلو سے بچنے کے لۓ. تاہم، کوئی اہم ثبوت نہیں ہے کہ صحت مند افراد کو لوٹ سے بچنے کی ضرورت ہے. اشتہار اشتہار> آپ کے گٹ صحت کو بہتر بنانے کے عوامل

آپ کے گٹ صحت کو بہتر بنانے اور لکی گٹ سنڈروم کو روکنے کے لئے آپ کے گندے پھول کو بہتر بنانا ہے. اس کا مطلب یہ ہے کہ فائدہ مند بیکٹیریا میں آپ کے گٹ میں اضافہ ہوتا ہے لہذا وہ نقصان دہ بیکٹیریا سے کہیں زیادہ ہیں.

آپ کے گٹ کے صحت کو بہتر بنانے کے لۓ کچھ طریقے ہیں:

پروبائیوٹکس لے لو:

پروبیوٹکس فائدہ مند بیکٹیریا ہیں جو گٹ صحت کو بہتر بنا سکتے ہیں. پروبائیوٹکس کھانے کی چیزیں جیسے دہی، کیفیر، سیرورکروٹ اور کمچی میں پایا جاتا ہے. وہ ضمنی شکل میں دستیاب ہیں (31، 32، 33).

• بہتر کاربون سے بچیں: شکروں یا بہتر گندم آٹا کے ساتھ چینی-میٹھی مشروبات اور کھانے کی اشیاء سے بچیں. آپ کے گلے میں نقصان دہ بیکٹیریا ان خوراکوں پر پھیلتے ہیں (22).
• کافی فائبر امیر فوڈ کھاتے ہیں: پھل، سبزیوں اور انگلیوں میں گھلنشیل ریشہ موجود ہے، جو آپ کے گٹ میں اچھے بیکٹیریا کو کھاتا ہے (34، 35).
• نیچے لائن: آپ کے گٹ میں فائدہ مند بیکٹیریا میں اضافہ آپ کے گٹ صحت کو بہتر بنانے اور لیکی گٹ سنڈروم کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے.

ہوم پیغام لیں گلیوں حساس افراد کے لئے اہم مسائل کا سبب بنتا ہے.

تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ یہ اندرونی پارٹیبلائزیشن میں اضافہ کرسکتا ہے، جو بھی لیکی گٹ کے طور پر بھی جانا جاتا ہے، جیلی بیماری اور ممکنہ طور پر IBS میں.

تاہم، یہ صحت مند لوگوں کے معاملے پر ظاہر نہیں ہوتا.

اگر آپ سوچتے ہیں کہ آپ کو گلوٹین سنویدنشیلتا کے علامات ہیں، تو یہ آپ کے ڈاکٹر سے بات کرنے کے لئے فائدہ مند ثابت ہوسکتا ہے اور گلوبل مفت غذا کی کوشش پر غور کر سکتا ہے.