کھانے کی نشوونما سے متعلق علاج - کہاں تلاش کریں مدد

خوش قسمتی سے، اگر آپ کی زندگی میں کھانے کی نشوونما ایک مسئلہ ہے تو، وہاں ایسی جگہیں موجود ہیں جہاں آپ مدد کی تلاش کرسکتے ہیں اور مؤثر علاج تلاش کرسکتے ہیں.

12 مرحلے کے پروگرام … دنیا بھر میں 100٪ مفت اور دستیاب دستیاب پہلا اور بہترین اختیار 12 بہترین پروگرام تلاش کر رہا ہے. یہ تقریبا AA ہیں (الکحکات گمنام)، بدعنوان کی مادہ مختلف ہے.

اس کام کا راستہ ہے … آپ باقاعدگی سے لوگوں کے گروپوں کے ساتھ ملاقات کرتے ہیں جو کھانے کے نوکریوں کو بھی بازیابی کرتے ہیں. پھر آخر میں آپ کو ایک "اسپانسر" مل جائے گا جو آپ کو فیصلہ کرنے میں مدد دیتا ہے کہ آپ کو کیا کرنا چاہئے اور کھانا نہیں ہونا چاہئے، اور کیوں.

آپ کو کھانے کی نشوونما سے نمٹنے کے دوران سماجی معاونت کی اہمیت

تجاوز نہیں کی جا سکتی. عام طور پر لوگ آپ کی مدد کرنے کے لئے تیار ہیں اور بہت سے سالوں کا کھانا کھانے کی نشوونما سے نمٹنے کے لئے تیار ہیں.

بہترین حصہ یہ ہے، 12 قدم پروگرام 100٪ مفت اور عام طور پر دستیاب دنیا بھر میں ہیں.

منتخب کرنے کیلئے بہت سے مختلف پروگرام ہیں:

اوورلوڈس انیما (او اے):

یہ پوری دنیا میں باقاعدگی سے اجلاسوں کے ساتھ سب سے بڑا اور سب سے زیادہ مقبول انتخاب ہے. ان کی ویب سائٹ اے اے اے ہے. org اور آپ یہاں ملاقاتیں کر سکتے ہیں.

گیسی سایٹرز کے گمنام (جی ایس اے):

اے اے اے کی طرح، وہ ایک کھانے کی منصوبہ بندی فراہم کرتے ہیں جس میں فی دن 3 کھانے کا وزن اور ماپنے شامل ہے. یہ میں ایک میں ہوں، اس نے میری جان بچا ہے.

وہ OA کے طور پر بڑے نہیں ہیں اور آپ کے علاقے میں ایک میٹنگ تلاش کرنے کے لئے مشکل ہوسکتا ہے، لیکن ان کے پاس بہت سارے فون اور اسکائپ میٹنگ بھی ہیں. خوش قسمتی سے یہ گروہ میرے اپنے ملک (آئس لینڈ) میں بہت فعال ہے، لہذا میرے لئے اجلاسوں کو تلاش کرنا آسان ہے.

ان کی ویب سائٹ Greysheet ہے. org اور آپ یہاں ملاقاتیں کر سکتے ہیں.

پھر کچھ دوسروں میں بھی شامل ہیں، جن میں فوڈ روڈینٹ اناما (ایف اے اے) اور غذائی ادویات بھی شامل ہیں جن میں بحریہ نامہ (ایف اے) شامل ہیں. میں جانتا ہوں کہ یہ اکثر آپ کی پہلی میٹنگ پر جانے کے لئے ایک 999> بہت بڑا مرحلہ کی طرح لگ سکتا ہے، لیکن یہ واقعی بڑی بات نہیں ہے. بس وہاں جاؤ، بیٹھو اور دوسروں کی بات کرتے وقت سننا … یہ آسان ہے.

میں ذاتی طور پر ایک ایسے فرد کو نہیں جانتا جو ان میں سے کسی ایک اجلاس میں جانے والے منفی تجربے کا حامل ہے.

اجلاسوں میں عام طور پر بہت مزہ آتا ہے اور یہ بھی بہت ہی حیرت انگیز ہے کہ لوگوں کے پورے گروپ کو تلاش کرنے کے لئے بھی حیرت انگیز ہے. یہ احساس ہے کہ آپ اس مسئلے سے صرف ایک ہی ہونے سے کہیں زیادہ دور رہ سکتے ہیں.

ماہر نفسیات اور سنجیدہ نظریاتی تھراپی سنجیدہ نظریاتی تھراپی (سی بی ٹی) کے نام سے ایک نفسیاتی نقطہ نظر نے مختلف کھانے کی خرابیوں کے خلاف عظیم وعدہ دکھایا ہے (1).

اس میں بنگی کھانے کی خرابی کی خرابی اور بلیمیا شامل ہے، جس میں بہت سی علامات شامل ہیں جن میں خوراک کی نشوونما ہے.

آپ ایک ماہر نفسیات تلاش کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں … لیکن ذہن میں رکھو کہ ان میں سے ہر ایک کا کھانا لت سے نمٹنے میں تجربہ نہیں ہے. اس سے پوچھو کہ آپ کسی ایسے شخص کو حوالہ دیتے ہیں جو کھانے کی نشوونما سے متعلق یا کھانے کے کھانے کی خرابی جیسے Binge کھانے کی خرابی کا اظہار کرتے ہیں.

نفسیات اور منشیات کے تھراپی

کچھ اینٹی موٹاپا ادویات ہیں جو دماغ پر کام کرتے ہیں اور کھانے کی نشے کے علامات کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں.

جہاں تک میں بتا سکتا ہوں، ان میں سے کوئی خاص طور پر مؤثر نہیں ہے. ان کے ضمنی اثرات بھی ہوتے ہیں. وہاں ایک برعکس بلایا جاتا ہے جو فی الحال ایف ڈی اے کی منظوری کا انتظار کر رہا ہے، جس میں براہ راست کھانے کی لت فطرت میں شامل دماغ کے راستوں میں سے بعض کو نشانہ بنایا جاتا ہے.

تاہم، اس وقت اس وقت دستیاب نہیں ہے … قریب قریب میں کچھ وقت ہو سکتا ہے.

اگر آپ اداس ہوتے ہیں (

بہت

کھانے کے نوکریوں میں عام)، پھر شاید ڈپٹی ڈسٹرکٹس کو عارضی طور پر آپ کو آپ کی دشواری سے لڑنے کے لئے آپ کو طاقت فراہم کرنے میں مدد مل سکتی ہے.

اینٹی ڈریگنوں کو کھانے کی نشوونما کا علاج نہیں ہے، لیکن وہ آپ کو فقہ حاصل کرنے میں مدد کرنے کے لئے ایک مفید آلہ ہوسکتا ہے (جیسے 12 مرحلے کے اجلاسوں کے ذریعے).

اگر یہ کچھ ہے جو آپ سوچتے ہیں کہ آپ پر درخواست ہوسکتی ہے، تو اپنے ڈاکٹروں سے آپ کے اختیارات کے بارے میں بات کرنے کی کوشش کریں.بدقسمتی سے، بہت کم صحت مند ماہرین کو بھی معلوم ہے کہ کھانے کی نشوونما موجود ہے، اکیلے جانے کے لۓ اسے کیسے علاج کرنا ہے.

دنیا بھر میں تجارتی علاج کے پروگراموں

بہت سے علاج کے پروگرام ہیں جو کھانے کے عادی افراد کے لئے مؤثر حل پیش کرتے ہیں.

یہاں اہم ہیں:

ACORN - زیادہ سے زیادہ ریاستہائے متحدہ امریکہ میں کئی علاج کے اختیارات پیش کرتا ہے.

بحالی میں ملبوسات - فلوریڈا میں واقع، وہ غذائی رواداری کے لئے طویل مدتی علاج پیش کرتے ہیں.

COR Retreat - مینیسوٹا میں واقع، 5 دن کے پروگرام پیش کرتا ہے.

ٹرننگ پوائنٹ - ٹیمپہ، فلوریڈا میں. ان کے ساتھ کھانے کی نشے داروں اور کھانے کی خرابیوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے.

شیڈ آف امید - ٹیکساس میں واقع، وہ 6 دن اور 42 دن کے پروگرام دونوں کی پیشکش کرتے ہیں. ایم ایف ایم سینٹر - آئس لینڈ میں واقع ہے، وہ کئی مؤثر پروگرام پیش کرتے ہیں. PROMIS - برطانیہ میں، وہ مختلف کھانے کی خرابیوں کے علاج کے لئے پیش کرتے ہیں.

بیماریوں کی نشست - سویڈن میں کھانے کے عادی افراد کے لئے مختلف اختیارات فراہم کرتا ہے.

آپ اس صفحہ پر مزید معلومات حاصل کرسکتے ہیں. یہ دنیا بھر میں متعدد انفرادی صحت کے ماہرین کی فہرست بھی شامل ہے جو کھانے کی نشوونما کے علاج کے تجربے کے ساتھ ہے.

اگر آپ اپنے علاقے میں کسی چیز کی تلاش کر رہے ہیں تو، Google پر "کھانے کی نشوونما [اپنے شہر کا نام]" تلاش کرنے کی کوشش کریں.

جو کچھ آپ کرتے ہو، کچھ کرو

اس مضمون کے لئے تحقیق کے ساتھ مجھے مدد کرنے کے لئے فل ویرڈیل اور ایسٹن ایچ. گوڈنڈڈڈوتیر کا شکریہ.

اگرچہ یہ کچھ لوگوں کے لئے سمجھنے میں مشکل ہوسکتا ہے، غذا کی علت ایک بہت حقیقی اور 999> بہت

سنجیدہ مسئلہ ہے.

اس میں اس طرح کے طور پر کھانے کے عادی (خاص طور پر عملدرآمد جنک فوڈ) ہونے کی وجہ سے شامل ہے کیونکہ منشیات کے منشیات منشیات کے عادی ہیں.
علامات اسی طرح کی ہیں، یہ صرف بدسلوکی کا ایک مختلف مادہ ہے (میں یہ جانتا ہوں، کیونکہ میں ایک منشیات کی منشیات کے عادی ہوں
اور
ایک بحالی کی خوراک کا عادی).
کئی سائنسی مطالعہ کی تصدیق کی گئی ہے کہ کھانے کی نشوونما ایک حقیقی مسئلہ ہے. اس میں منشیات کی لت (2، 3، 4) کے طور پر اسی دماغ کے علاقوں میں شامل ہے.
ذہن میں رکھو کہ کھانے کی نشوونما ایک مسئلہ ہے جو اس سے کم از کم (ہمیشہ) حل کرے گا. وقت کے ساتھ، یہ صرف بدتر ہو جاتا ہے.
نہ صرف یہ آپ کو صحت سے متعلق مشکلات کا باعث بنائے گا … کھانے کی لت بھی اپنی زندگی کو برباد کر رہا ہے

آج

، آپ کو آپ کی زندگی کے ہر دن بدترین محسوس ہوتا ہے.

یہ آپ کے اپنے معزز کو برباد کر دیتا ہے، آپ اپنے بارے میں خوفناک محسوس کرتا ہے، مرض کا سبب بنتا ہے اور ابتدائی موت کے ساتھ لفظی طور پر ختم کر سکتا ہے.