آپ انسولین حساسیت فیکٹر کا تعین کیسے کریں

جائزہ

جھلکیاں

1. انسولین ذیابیطس کے ساتھ لوگوں میں خون کے شکر کو کنٹرول کرنے میں مدد ملتی ہے. کچھ لوگ دوسروں کے مقابلے میں انسولین سے زیادہ حساس ہیں.
2. جاننے کے لئے انسولین کو کتنا سنجیدگی سے آپ ذیابیطس کا انتظام کرنے میں مدد کرسکتے ہیں.
3. آپ حساسیت کی انسولین پر مبنی آپ کی انسولین کا خوراک کا تعین کرنے کے لئے ایک فارمولہ استعمال کرسکتے ہیں.

ذیابیطس کے ساتھ بہت سے لوگوں کے لئے، انسولین انجکشن معمول کی سطح پر ان کے خون کے شکر کو برقرار رکھنے کے لئے کلید ہیں. انسولین کا صحیح مقدار پہلے حاصل کرنے میں تھوڑا مشکل لگ سکتا ہے. یہ وہی ہے جہاں آپ کو خوراک حاصل کرنے کے لئے کچھ ریاضی کرنے کی ضرورت ہوگی.

پینکریوں ہارمون انسولین بناتا ہے. انسولین جسم کے ذریعہ توانائی کا ذریعہ بناتا ہے. یہ آپ کے خون میں گلوکوز کی سطح کو بہتر بنانے میں بھی مدد ملتی ہے.

1 ذیابیطس کے ساتھ لوگ کافی مقدار میں انسولین نہیں بناتے ہیں. 2 ذیابیطس کے ساتھ لوگ ان انسولین کو اپنے جسمانی طور پر مناسب طریقے سے استعمال نہ کریں. لوگوں کے لئے انسولین لے جانا 1 قسم ذیابیطس کے لئے ضروری ہے، لیکن یہ بھی ایسے لوگوں کے لئے اہم ہوسکتا ہے جو 2 ذیابیطس کی نوعیت رکھتے ہیں.

اشتہار اشتھارات

خطرے کے عوامل

انسلن کی صحیح رقم کیوں حاصل کرنا ضروری ہے؟

ایک انسولین کا خوراک بہت زیادہ ہے آپ کے خون کی شکر بہت زیادہ ہوسکتی ہے. یہ ہائپوگلیسیمیا کی وجہ سے ہوسکتا ہے. ہائپوگلیسیمیا اس وقت ہوتی ہے جب آپ کے خون میں چینی کی شناخت 70 ملیگرام ذیل میں ہوتی ہے (ایم جی / ڈی ایل). ہائپگلیسیمیا شعور اور تصادم کے نقصان کا سبب بن سکتا ہے.

مزید جانیں: ہرمو بمقابلہ نووگج: اہم اختلافات اور زیادہ »

ایک انسولین خوراک بہت کم ہے آپ کے خون کے شکر کو ہدف کی سطح پر نہیں لے سکتا. نتیجے میں ہائی بلڈ شوگر ہائپرگلیسیمیا کہا جاتا ہے. Hyperglycemia وقت کے ساتھ سنگین پیچیدگیوں کی قیادت کر سکتے ہیں کہ آپ کو:

• دل
• گردوں
• آنکھیں
• اعصاب
• دیگر اعضاء

آپ کو جاننے کی ضرورت ہو گی کہ آپ انسولین کو کتنے حساس ہیں لے جانے کے لئے انسولین کی صحیح خوراک جانیں. دوسرے الفاظ میں، آپ کو یہ جاننا ہوگا کہ آپ کو ایک مخصوص رقم کی طرف سے آپ کے خون کے شکر کو کم کرنے کی ضرورت ہے.

انسولین حساسیت ہر ایک کے لئے ہی نہیں ہے. ذیابیطس کے ساتھ کچھ لوگ انسولین سے زیادہ حساس ہیں کہ دوسروں کو. عام طور پر، قسم 1 ذیابیطس والے افراد انسولین سے زیادہ حساس ہوتے ہیں جیسے لوگ 2 ذیابیطس کے مقابلے میں. آپ کی سرگرمی کی سطح اور روزمرہ ہارمون سستے کے جسم کے تالے پر مبنی دن کے دوران آپس میں حساسیت مختلف ہوتی ہے. بیماری آپ کے انسولین سنویدنشیلتا کو بھی متاثر کرسکتا ہے.

آپ اپنے انسولین سنویدنشیلتا عنصر کو تلاش کرکے اپنی سنویدنشیلتا کو نکال سکتے ہیں.

انسولین حساسیت عنصر

انسولین حساسیت عنصر کیا ہے؟

انسولین سنویدنشیلتا عنصر آپ کو بتاتا ہے کہ، کتنے پوائنٹس، ایم جی / ڈی ایل میں، آپ کے خون کی شکر ان انسولین کے ہر یونٹ کے لئے چھوڑ دیں گے جو آپ کرتے ہیں. انسولین حساسیت عنصر کبھی بھی "اصلاح عنصر" کہا جاتا ہے. "آپ کو خون کی شکر کی سطح کو درست کرنے کے لئے اس نمبر کو جاننے کی ضرورت ہے جو بہت زیادہ ہے.

اشتہار ایڈورٹائزنگ اشتہار

عنصر کا حساب لگانا

آپ اپنے انسولین سنویدنشیلتا عنصر کیسے پیدا کرسکتے ہیں؟

آپ اپنے انسولین سنویدنشیلتا عنصر کو دو مختلف طریقے سے شمار کرسکتے ہیں. ایک راستہ آپ کو باقاعدگی سے انسولین سے آپ کی حساسیت دیتا ہے. دوسرا آپ کو کم سرطان سے متعلق انسولین، جیسے انسولین اسپرٹ (نوو لوگ) یا انسولین لیوپ (ہرماگ) کو حساسیت دیتا ہے.

مزید پڑھیں: جسم پر کم خون کے شکر کے اثرات

باقاعدگی سے انسولین

باقاعدگی سے انسولین کے لئے، "1500 حکمران کا استعمال کریں. "یہ آپ کو بتاتا ہے کہ آپ کا خون چینی چینی باقاعدگی سے انسولین کے ہر یونٹ کے لئے چھوڑ جائے گا.

مثال کے طور پر، اگر آپ روزانہ باقاعدگی سے انسولین کی 30 یونٹس لیں تو 1500 سے 30 تقسیم کریں، جس میں 50 کا مساوہ ہوتا ہے. اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ انسولین سنویدنشیلتا عنصر 1: 50 ہے، یا یہ کہ آپ باقاعدہ انسولین کا ایک یونٹ آپ کے خون کے شکر کو کم کرے گا. 50 ملی گرام / ڈی ایل

مختصر اداکار انسولین

مختصر اداکار انسولین کے لئے، "1800 اصول" کا استعمال کریں. "یہ آپ کو بتاتا ہے کہ آپ کے خون کے شکر کو کم سے کم اداکار انسولین کے ہر یونٹ کے لئے چھوڑ دیا جائے گا.

مثال کے طور پر، اگر آپ روزانہ 30 کلو کام کرنے والے انسولین کو لے لیں تو، 1800 سے 30 تقسیم کریں، جو 60 کے برابر ہے. اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ انسولین سنویدنشیلتا عنصر 1: 60 ہے، یا مختصر اداکار انسولین کا ایک یونٹ آپ کو کم کرے گا. خون کی شکر تقریبا 60 ملی گرام / ڈی ایل کی طرف سے.

کیلوری کا حساب لگانا

آپ انسولین خوراک کا تعین کیسے کرتے ہیں؟

ایک بار جب آپ انسولین کو کتنا سنجیدگی سے جانتا ہے، تو آپ یہ جان سکتے ہیں کہ آپ کو ایک مخصوص رقم کے ذریعہ اپنے خون کے شکر کو کم کرنے کے لئے اپنے آپ کو کتنا انسولین کی ضرورت ہے.

مثال کے طور پر، اگر آپ کے خون کی شکر 200 میگاواٹ / ڈی ایل ہے اور آپ اپنی مختصر سرپرست انسولین کو یہ کرنا چاہتے ہیں کہ یہ 125 ملی گرام / ڈی ایل تک کم ہوجائے تو آپ کو آپ کے خون کے شوگر کو 75 ملی گرام / ڈی ایل کی طرف سے گرنے کی ضرورت ہوگی..

انسولین سنویدنشیلتا عنصر کی حساب سے، آپ کو معلوم ہے کہ آپ کے مختصر سرپرست انسولین سنویدنشیلتا عنصر 1: 60 ہے. دوسرے الفاظ میں، مختصر اداکار انسولین کی ایک یونٹ آپ کے خون کی شکر کو تقریبا 60 ملی گرام / ڈی ایل سے کم کرتی ہے.

آپ کتنے انسولین کرتے ہیں تو آپ کو 75 ملی گرام / ڈی ایل کی طرف سے آپ کے خون کے شکر کو کم کرنے کی ضرورت ہے؟

آپ کو مگ / ڈی ایل کی تعداد میں تقسیم کرنے کی ضرورت ہوگی، جس میں آپ کی انسولین سنویدنشیلتا عنصر کی تعداد 60 سے کم ہے، جس میں 60 ہے. 1. 25 کا جواب آپ کو بتاتا ہے کہ آپ کو 1. آپ کے خون کی شکر کو 75 ملی گرام / ڈی ایل کی طرف سے کم کرنے کے لئے مختصر سرطان کی 25 یونٹس.

یہ کسی نہ کسی حساب سے متعلق ہیں جو بنیادی طور پر 1 قسم ذیابیطس استعمال کرتے ہیں. اگر آپ 2 ذیابیطس ٹائپ کریں تو، آپ کو ہدایت کے لۓ اپنے ڈاکٹر کے ساتھ چیک کرنے کی ضرورت ہوگی.

اشتہار اشتہار

مزید مدد

اگر آپ کو اس کی ضرورت ہے تو اس سے زیادہ مدد کہاں سے مل سکتی ہے؟

اگر آپ اپنے اسمارٹ فون کا استعمال کرتے ہیں تو، آپ اپنے انسولین سنویدنشیلتا عنصر اور خوراک کا حساب کرنے میں مدد کرنے کے لئے اپلی کیشن استعمال کرسکتے ہیں. اپنے آئی فون یا لوڈ، اتارنا Android ڈیوائس پر انسولین سنویدنشیلتا یا انسولین اصلاح کیلکولیٹرز کی تلاش کریں. کسی کو تلاش کریں جو آپ کو آرام دہ اور پرسکون محسوس ہونے تک استعمال کرنے میں آسان اور اس کے ارد گرد کھیلنا آسان نہیں ہے.

آپ کو آن لائن وسائل، جیسے امریکائ ایسوسی ایشن کے ذیابیطس امتحانات کی ویب سائٹ تلاش کرنے میں بھی ہوسکتا ہے، یا آپ اپنے ڈاکٹر سے مدد کے لئے پوچھ سکتے ہیں.

اشتہار

لے لوے

لے آؤٹے

آپ کے خون کی شکر کو برقرار رکھنے کے لئے آپ کی انسولین سنویدنشیلتا کو سمجھنا اہم ہے.آپ ریاضیاتی فارمولا کا استعمال کرتے ہوئے اس کا تعین کرسکتے ہیں. اطلاقات بھی مدد کرسکتے ہیں.

اس طریقہ کا استعمال کرتے ہوئے صرف آپ کے خون کے شکر کو کم کرنے پر لاگو ہوتا ہے جب یہ پہلے سے ہی زیادہ ہے. مثالی طور پر، یہ فارمولا ضروری نہیں ہیں، لیکن یہ حقیقت یہ ہے کہ آپ کے خون کا شکر بہت زیادہ ہو گا. یہ طریقہ آپ کو اپنے خون کے شکر کو مزید معقول سطح پر محفوظ بنانے میں مدد کرسکتا ہے.

آپ کے ذیابیطس کا انتظام کرنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ آپ کے خون میں چینی شاکر سے بچنے کی کوشش کریں. آپ ہر روز ایک بار یا دو بار ایک طویل مدتی انسولین کا استعمال کرکے، اور ہر کھانے سے پہلے کم اداکار انسولین استعمال کر سکتے ہیں. یہ طریقہ آپ کے کاربوہائیڈریٹوں کو کھانے میں شمار کرے گا اور آپ کے انفرادی اصلاح کے عنصر پر مبنی آپ کے پریال انسولین کو ڈھانچے گا.

اطلاقات اور آن لائن کیلکولیٹر آپ کو اصلاحی عنصر کا تعین کرنے میں مدد کرسکتے ہیں. تاہم، آپ کو آپ کے انسولین ریگیمن قائم کرنے کے لئے اپنے ڈاکٹر سے قریبی کام کرنا چاہئے. آپ اپنے خون کی شکر کو کنٹرول کرکے ذیابیطس سے پیچیدگی کا خطرہ کم کر دیں گے.

اضافی انسولین لینے کے بعد آپ کو اپنے خون کی شکر کو یقینی بنانا چاہیے کہ آپ کے خون کی شکر مناسب طور پر گر پڑیں. اگر آپ باقاعدگی سے انسولین استعمال کرتے ہیں تو، آپ کو تین گھنٹوں کے بعد آپ کے خون کی چینی کو دوبارہ جانچ کرنے کی ضرورت ہوگی. یہی ہے جب یہ مؤثر چوٹی ہے. مختصر طور پر کام کرنے والی انسولین کا استعمال کرنے کے بعد آپ کو خون کے چینی کو جانچنے کے لئے صرف 90 منٹ انتظار کرنا ہوگا.

اگر آپ اسے دوبارہ پڑھتے ہیں تو آپ کا چینی اب بھی بہت زیادہ ہے، آپ فارمولا میں سے ایک کی بنیاد پر آپ کو ایک اور خوراک دے سکتے ہیں. اگر آپ کا چینی بہت کم ہے، تو آپ کو ایک سنیک یا رس ہونا چاہئے. اگر آپ اپنے خوراک کا تعین کرنے میں ابھی تک مشکل ہو تو، اپنے ڈاکٹر سے مدد کے لئے پوچھیں.