2017 کے بہترین ڈپریشن بلاگز

ہم نے ان بلاگزوں کو احتیاط سے منتخب کیا ہے کیونکہ وہ فعال طور پر تعلیم حاصل کرنے، حوصلہ افزائی کرنے اور ان کے قارئین کو باقاعدگی سے اپ ڈیٹس اور اعلی معیار کی معلومات کے ساتھ بااختیار بناتے ہیں. اگر آپ ہمیں کسی بلاگ کے بارے میں بتانا چاہتے ہیں تو، ہمیں بہترین بلاگز @ ہیلتھ لائن پر ای میل کرکے ان کو نامزد کر دیں. com!

سب لوگ اب اور پھر بلیو ہو جاتے ہیں، لیکن کیا آپ کے بلیوز ایک دفعہ ہفتے کے آخر تک ہیں؟ اگر ایسا ہے تو، آپ کو ڈپریشن ہوسکتا ہے، اور آپ اکیلے نہیں ہیں. ریاست ہائے متحدہ امریکہ میں تقریبا 1 لاکھ بالغ (جس کی تقریبا 7 فیصد ہے) میں بڑے پیمانے پر عام طور پر موڈ کی خرابیوں میں سے ایک ہے اور 3 ملین نوجوانوں کو ہر سال کم سے کم ایک بڑا ڈراپنا حصہ ہوگا.

بہت سے قسم کے ڈپریشن بھی ہیں، جن میں اہم ڈپریشن، مسلسل ڈسپوزایڈ ڈس آرڈر، اور بائیوولر ڈس آرڈر شامل ہیں. پودوں کی ڈپریشن، پیدائش دینے کے بعد تجربہ کیا، ریاستہائے متحدہ میں 7 سے 7 خواتین تک اثر انداز ہوتا ہے.

ڈپریشن روزمرہ چیزوں کو کرنا مشکل بن سکتا ہے، مثلا بستر سے باہر نکلنے یا کام پر توجہ مرکوز کرنا. ڈپریشن کے بارے میں بات کرنے کے لئے ناقابل یقین حد تک مشکل بھی ہوسکتا ہے. اس لیے ہم وہاں سے ڈپریشن پر بہترین بلاکس لگاتے ہیں. یہ آن لائن یودقاوں نے ان کی کہانیوں کو اشتراک کر کے اسی طرح کرنے کے لئے ڈپریشن سے لڑنے اور حوصلہ افزائی کر رہے ہیں.

ڈاکٹر. ڈیب

ڈاکٹر دیبرا سیرانی ایک نفسیاتی ماہر ہے جو صدمے اور ڈپریشن کے علاج میں مہارت رکھتا ہے. ڈپریشن کے ساتھ رہنے والے کئی کتابوں کے مصنف، ڈاکٹر ڈیب بلاگز اکثر ڈپریشن اور متعلقہ حالات کے اندر اور باہر کے بارے میں. اس کی پوسٹس نونیوسیڈالل خود کی چوٹ کے بارے میں بیداری بڑھنے کے لئے، کس طرح مددگار کی طرف سے، لچکدار بنانے کے لئے تجاویز، کی طرف سے رینج. ڈاکٹر ڈیب کے عہدے حقائق کو حقائق میں لے جاتے ہیں، لہذا اپنے بلاگ کو غیر نرسس کی تجاویز اور وسائل کے لئے چیک کریں. بلاگ ملاحظہ کریں یا اسے ٹویٹ DeborahSerani .

ایک الگ دماغ

اگر آپ اپنی پڑھائی میں تھوڑی دیر سے ڈھونڈ رہے ہو تو، آپ ڈگلاس کوٹ کی پیروی کرنا چاہتے ہیں، جو ڈپریشن اور توجہ خسارہ کے ساتھ خسارے کے ساتھ نمٹنے کے اپنے تجربات کے بارے میں لکھتے ہیں. ایڈی ایچ ڈی). ان کی پوسٹس اپنی روز مرہ زندگی سے حوصلہ افزائی کررہے ہیں، جیسے "فیس بک پر شائع کردہ" خودکش نوٹیفکیشن "کے ردعمل اور ایڈی ایچ ڈی کے ساتھ آنے والے بھولبرداری. اپنے بلاگ کو ڈپریشن سے نمٹنے کے لۓ ذاتی طور پر لے جانے کے لۓ اپنے بلاگ کو چیک کریں. مزاحیہ ڈش میں بلاگ پر جائیں یا اسے ٹویٹ کریں SplinteredMind .

ڈپریشن کے وکیلوں

10 سالوں کے لئے، وکیل ڈین لوکاشی نے قانونی کمیونٹی میں مدد کرنے کے لئے ڈپریشن کے بارے میں بلایا ہے. اس کی اشاعتیں ان کے ذاتی اور خاندان کی تاریخ سے ڈپریشن کے سب سے اوپر 10 ویڈیوز پر ڈپریشن پر ہر چیز کا احاطہ کرتی ہیں. ڈین مرچ ان کے خطوط ادب، فلسفہ، تعلیمی تحقیق، اور پاپ سائنس کے حوالے سے حوالہ دیتے ہیں، جو قارئین کو بہت ڈھونڈتے ہیں.قانونی ایگلز ڈین کے خطوط کو خاص طور پر دلچسپی سے متعلق وکلاء پر توجہ مرکوز تلاش کر سکتے ہیں؛ وہ قانونی طالب علموں اور ڈپریشن سے نمٹنے والے پیشہ ور افراد کے لئے ایک زندگی کوچ کے طور پر بھی کام کرتا ہے. بلاگ پر جائیں یا اسے ٹویٹ کریں DanLukasik .

دماغ اٹھاو

ایڈیٹر میں ان کے چیف ایرین فالکنر ہیلمس دماغ اٹھاو، خود کو بہتری کے لئے وقف سائٹ. یہاں مضامین ڈپریشن کے بارے میں نہیں ہیں - سائٹ کی مجموعی توجہ پیداوری، حوصلہ افزائی، اور خود تعلیم پر ہے، جس کے نتیجے میں تجربات کی وسیع رینج سے بات کرتے ہیں. نگنگ خیالات اور عکاسی پڑھتے پڑھتے ہیں جیسے مضامین کے طور پر سیکھنے والے سبقوں کو شکست دینے کے بارے میں پوسٹس چیک کریں. بلاگ پر جائیں یا انہیں ٹویٹ کریں pickthebrain .

میرا نیکمرغہ وائس

لینن ہیل 2007 سے زیمت ڈپریشن کے بارے میں بلاگنگ کر رہا ہے. اس کے تجربات کی طرف سے مطمئن OCD، ڈپریشن، اور پی ٹی ایس ڈی اپنی تین حملوں کے دوران اور اس کے بعد کے بعد، Lauren کے بلاگ کہانیوں کو اشتراک کرنے کے لئے ایک جگہ کے طور پر کام کرتا ہے اور تعمیر ایک کمیونٹی. آخر میں، اس کے مراسلے #PPDChat، ٹویٹر پر ایک چیٹ کی حمایت پر مرکوز ہیں. تاہم، میرا پودے وائس کی امیر آرکائیو، ذاتی کہانیوں اور ریلیوں سے بھرا ہوا ہے جو مٹھائی کے دماغی بیماریوں کے بارے میں بات کرتے ہیں. بلاگ پر جائیں یا اسے ٹویٹ unxpctdblessing .

بلیو لائٹ بلیو

بلیو لائٹ بلیو پر، امی مارلو نے اپنے ڈپریشن، ڈپریشن، تشویش اور PTSD کے ساتھ رہنے والے تجربات کی وضاحت کی. تہرہ میں، امی نے اپنے والد کو خودکش حملے سے محروم کردیا، ایک نقصان جس نے اپنی نظر کو دنیا اور دماغی بیماری سے بچنے کے لۓ اپنے سفر کو جاری رکھے. اس کی پوسٹس عکاسی، فکری اور گہری ذاتی ہیں. نقصان اور ڈپریشن کے ساتھ زندہ رہنے کے بارے میں زیادہ سے زیادہ اس کے بلاگ کو چیک کریں، ساتھ ہی تخلیقی طور پر یہ جانتا ہے کہ ڈپریشن کس طرح روزانہ کی زندگی میں تبدیلی کرتی ہے. بلاگ پر جائیں یا اسے ٹویٹ _ bluelightblue_ .

ڈپریشن میراتھن

16 سال کے لئے ڈپریشن کے ساتھ رہنا، رنہ ایٹا چلانے اور کام پر ڈپریشن کے اثرات سے بات کرتا ہے، اور اکثر ڈپریشن، لت، اور ساکھ کے درمیان چوک سے خطاب کرتا ہے. اتٹا کی آواز گہری ذاتی ہے اور اپنے عہدوں پر شفافیت لاتا ہے جس سے آپ کو احساس ہوتا ہے جیسے آپ قریبی دوست کے ساتھ بات کر رہے ہیں. اس بلاگ کے بارے میں آپ پہلے ہی غلط استعمال کی اطلاع دے چکے ہیں. ہیلپ ڈیسک جلد از جلد اسے معاملے کو دیکھنے کی کوشش کرے گا. بلاگ ملاحظہ کریں .

تبدیل کرنے کا وقت: ڈپریشن

تبدیلی کرنے کا وقت پر ڈپریشن بلاگ وسیع پیمانے پر، یو.کی. کی بنیاد پر مہم کا حصہ ہے جس میں ذہنی بیماری کے ارد گرد امتیازی سلوک اور محاذ کو ختم کرنا ہے. ذہنی صحت کے ارد گرد تفسیر کو سمجھنے اور ممنوع میں اضافہ کرنے کے عزم کے ساتھ، یہ حیرت نہیں ہے کہ بلاگ ذاتی کہانیوں سے بھرپور ہے. مہمان بلاگرز کی ایک کمیونٹی نہ صرف ان کے تجربات کا اشتراک کرتے ہیں، بلکہ دوستوں کی اہمیت اور ڈپریشن کے ساتھ کسی کی مدد کرنے کے بارے میں بھی پوچھتے ہیں. تبدیلی کرنے کا وقت بھی متعلقہ مضامین، جیسے پریشانی کی خرابیوں اور دوئبروک بیماریوں کے ساتھ ساتھ وسائل کی لائبریری کے بارے میں بھی بلاگ ہے، اس کے بارے میں ڈپریشن سے متاثر ہونے والے آپ کی زندگی میں لوگوں کی مدد کرنے کے بارے میں کتنے مواد ہیں. بلاگ پر جائیں یا انہیں ٹویٹ کریں TimetoChange .

HealthyPlace کی طرف سے ڈپریشن کے ساتھ نمٹنے

یہ صحت مند پورٹل کئی شریک مصنفین کی باہمی تعاون ہے، اور ان کے عہدوں سے ڈپریشن سے متعلقہ موضوعات پر رابطے، بشمول کاپینگ کی مہارت، ادویات، اور سماجی معاون شامل ہیں.ان دنوں، ٹفیانی Verbeke مصنفین سب سے زیادہ خطوط. وہ ڈپریشن کے ساتھ رہنے والے کم سے متعلق پہلوؤں پر اپنے خیالات پیش کرتا ہے، جیسے انتہائی غصے کے ساتھ نمٹنے اور پوسٹ ایسوسی ایشن کے جذبات کا انتظام. بلاگ ملاحظہ کریں .

چپر

بلے وائٹ کی طرف سے منظم، چپس ڈپریشن، تشویش، اور دوئبروک خرابی کا احاطہ کرتا ہے. بل ایک ذہنی صحت مند پیشہ ور ہے جو اپنے مزاج اور پریشانی کی خرابی کے ساتھ بھی رہتا ہے، لہذا ان کی پوسٹس دونوں پیشہ ورانہ اور ذاتی تجربے کی طرف سے مطلع کیا جاتا ہے. بل کی طاقت ہر پوزیشن پر بات چیت کی طرح محسوس کرتے ہیں، سادہ انگریزی میں طبی تحقیق کو ڈسپوز کرنے، مہمانوں کی پوسٹ متعارف کرانے یا کم معروف دماغی بیماریوں کے ساتھ لوگوں کے لئے کھڑے ہونے کی صلاحیت رکھتے ہیں. دانشوروں کی حوصلہ شکنی کے ساتھ ٹکڑے ٹکڑے کرنے کے لئے چپر کو چیک کریں. بلاگ پر جائیں یا اسے ٹویٹ chipur .

سب کچھ معاملات: مڈل سے باہر

سابق سابقہ ​​مریض اور ذہنی صحت کے پیشہ ورانہ طور پر ان کے تجربات سے متعلق، مونیکا کیساانی ذہنی صحت کے مسائل کے متبادل متبادل تلاش کرنے والے افراد کے لئے وسائل سے باہر چلتے ہیں. اگرچہ ڈپریشن سے منفرد نہیں، میڈل سے زیادہ مواد پر خود کو دیکھ بھال اور شفا دینے کے لئے قدرتی طریقوں پر خاص توجہ رکھی جاتی ہے. ڈپریشن پر مراسلہ میں سوچنے والے ٹکڑے ٹکڑے کی طرح "درد کے طور پر ڈپریشن" اور غیرمقانونی علاج کے اختیارات کی تحقیقات شامل ہیں. اگر قدرتی علاج اور متبادل علاج آپ کے مفادات کو بہتر بناتے ہیں تو، مینڈس سے باہر ہونے کا ایک بہت اچھا مقام ہے. بلاگ پر جائیں یا اسے ٹویٹ ParadoxNow_ .

نفسیاتی مرکز کے ذریعہ میرا دماغ پر ڈپریشن

نفسیاتی مرکز کے ڈپریشن ہب صحافی کرسٹین اسٹیلٹن کی طرف سے ہفتہ وار اشاعتیں پیش کرتا ہے. ڈیسریشن اور متعلق موضوعات پر کرسٹین کے خطوط، جیسے لت کی بازیابی، اپنے ذاتی تجربات سے نکالیں. وہ مشکل سوالات سے نمٹنے کے پوزیشنوں میں اس کے سخاوت کے بارے میں واضح طور پر بولتے ہیں، "اگر میں انسائڈ پیڈینٹس لیتا ہوں، کیا میں اب بھی سابر ہوں؟ "اصل میں، اس کے سب سے مقبول خطوط آپ کے باس پر آپ کے ڈپریشن کی وضاحت، عملی مسائل کے ساتھ سر پر کام کرتے ہیں. زیادہ سے زیادہ مراسلہ تیز، باطل پڑھتے ہیں. وہ ڈپریشن اور لت سے نمٹنے والوں کے لئے عظیم وسائل پیش کرتے ہیں. بلاگ ملاحظہ کریں .

جنون کے ونگ

1995 میں شروع ہوا، ونگ آف جنون نے ویب پر سب سے طویل عرصہ سے چلنے والی ڈپریشن بلاگز میں سے ایک ہے. ویب ماسٹر ڈیبورا کی طرف سے برقرار، بلاگ اہم ڈپریشن کے ساتھ رہنے پر معلومات اور ذاتی اکاؤنٹس کی ایک گہری، امیر آرکائیو ہے. حالیہ پوسٹس مردوں میں ڈپریشن جیسے ڈسپریشن اور ڈپریشن کا انتظام کرتے وقت تعطیلات کو کیسے بچانے کے. سوالات کے جوابات کے لئے آرکائیو میں کھویں جیسے ڈپریشن کس طرح محسوس کرتی ہے اور اس کے ساتھ رہنے کے لئے وسائل، علاج تلاش کرنے یا کسی کو ڈپریشن کا سامنا کرنے میں مدد کرتی ہے. بلاگ ملاحظہ کریں .

Blurt

اصل میں Jayne Hardy کی طرف سے قائم، بلٹ یو K. کی بنیاد پر بلٹ فائونڈیشن کا بلاگ ہے. بلاگ ڈپریشن کے لئے شعور، شعور اور تعاون کو بڑھانے کے لئے وقف ہے. بلٹ ٹیم ڈپریشن کے ساتھ رہنے والے، انتظام، اور دوسروں کی مدد کرنے کے بارے میں بلاگ کرتی ہے. خطوط اس مسئلے کے بارے میں سوچنے والے نقطہ نظر کو لے جاتے ہیں اور ڈپریشن لینس کے ذریعہ عام تجربات کو ریفریج دیتے ہیں.ٹیم کو بلٹ کے ہمسایہ معاون گروپوں کی جانب سے انضباط کے بارے میں بیداری بڑھنے اور حالتوں کے بارے میں اپنے مفادات کو دور کرنے کے لئے بھی بصیرت دیتی ہے. بلاگ پر جائیں یا انہیں ٹویٹ کریں blurtalerts .

ایکسپریسس ماں

میرامی سلوزبرگ نے بہت سے ٹوپیاں پہن لی ہیں: سماجی میڈیا کنسلٹنٹ، ڈپریشن وکلاء اور بلاگر، صرف چند نام نامہ دیتے ہیں. اس کی سائٹ میں ذاتی اور پیشہ ورانہ، بہت سے مواد کے علاقوں میں موجود ہیں، بشمول ڈپریشن پر پوزیشنوں کی کیش. مریم کے پیغامات شخصیت کے ساتھ پھٹ جاتے ہیں. وہ ذہن میں ڈپریشن کے ساتھ موجودہ واقعات اور ذاتی تجربات دونوں کی تلاش کرنے کے لئے ایک متغیر نقطہ نظر لیتا ہے. پرجوش رائے، مزاحیہ، اور کبھی کبھار ستارہ کی بصیرت کے لئے ایکسپریسٹی ماں سے مزید پڑھیں. بلاگ ملاحظہ کریں یا اسے ٹویٹ @ پلانامسلوزبرگ .