ایک مضبوط، صحت مند زندگی کی قیادت کرنا چاہتے ہیں؟ ہمارے ویلیو وائر غذائیت، صحت، اور فلاح و بہبود کی حکمت عملی کے لئے نیوز لیٹر سائن اپ کریں.

ریل اسٹیٹ ایجنٹ لو ولپ، 59، تقریبا نصف کی زندگی کے لئے گھٹن کے درد سے رہ چکے ہیں. کیمریلو، کیلیفورنیا رہائشی کی گھٹنے کے مسائل تقریبا معصومانہ طور پر تقریبا 30 سال پہلے شروع ہوگئیں. اس وقت، والپ نے اپنے چھوٹے بچوں کے ساتھ خاندان کے پچھواڑے میں کھیلنے کا لطف اٹھایا. لیکن ایک اچانک تحریک تبدیل ہوگئی.

"میں نے اپنے کتے کو چھپا دیا، اور میرے گھٹنوں کو بند کر دیا." والپ کا کہنا ہے کہ، پانچ بچوں اور دادا کے ساتھی باپ کو. "میرے ڈاکٹر نے مجھے بتایا کہ میں نے اپنے مینیوس کو پھینک دیا تھا. "

ایک صحت مند گھٹنے میں، مینسیسی مشترکہ طور پر جھٹکا جذب کرنے والوں کے طور پر کام کرتا ہے. وہ ہڈیوں کو لباس پہننے اور نقصان سے بچانے کی حفاظت کرتے ہیں. جب مینیسیسی آنسو یا پہننے کے بعد، جوڑوں میں ہڈیوں کو ایک ساتھ مل سکتا ہے. وقت کے ساتھ، یہ اہم درد کا باعث بن سکتا ہے.

ہڈیوں کے درمیان کچھ نہیں ہے، اور 10 سال سے بھی کم کے بعد کچھ نہیں ہے، میں آسٹیوآرٹریٹس سے تشخیص کر رہا تھا، اور یہ بدتر اور بدتر ہو رہا تھا.

والپ کے حادثے کے وقت، آرتھرکوپی نیا علاج کا اختیار تھا. آرتھوککوپی ایک کم سے کم آلودگی کا طریقہ کار ہے اور سرجن کو مشترکہ معائنہ کرنے کی اجازت دیتا ہے. سرجوں کو بھی چھوٹے کنارے کے ذریعہ کچھ نقصان پہنچا سکتا ہے. کیونکہ وولپی نے اس گھٹنے کو زخمی کیا جب سرجری اتنی نئی تھی، اس کے ڈاکٹر نے اسے انجام نہیں دیا. اس کے بجائے، والپ کے مینیوس کو مکمل طور پر ہٹا دیا گیا تھا، اور وہ چھ ہفتے کے لئے ڈال دیا گیا تھا.

بھاپنے والے شوق کے طور پر، والپ کا علاج آخر میں مسائل کا باعث بنتا ہے.

"ہڈیوں کے درمیان کچھ نہیں ہے، اور 10 سال سے بھی کم کے بعد کچھ بھی نہیں ہے، میں آسٹیوآرٹرترتس (او اے) سے تشخیص کیا گیا تھا، اور یہ بدتر اور بدتر ہو رہا تھا،" وہ کہتے ہیں.

بہترین انتخاب

"میرا گھٹنے واقعی واقعی کمزور محسوس ہوا، جیسا کہ کسی بھی لمحے سے باہر نکلنا تھا." "میں واقعی میں نہیں چل سکتا. "

ایک نیا ڈاکٹر نے اسے بتایا کہ اسے گھٹنے کے متبادل کی ضرورت ہوگی.

"لیکن میں بہت درد میں نہیں تھا اور میں اسے کھڑا کر سکتا تھا، لہذا میں نے اسے جتنی جلدی ممکن ہو تاخیر کرنے کا انتخاب کیا تھا."

اس قسم کی تقدیر کو قبول کرنے کے بجائے ان کو مقرر کیا گیا تھا، والپ نے کام کرنا شروع کیا اور متبادل علاج کرنے لگے جو اس کی مدد کرسکتے تھے. انہوں نے اپنی کوششوں پر غور کرنے کے لئے اپنی کوششوں پر توجہ مرکوز کی ہے کہ ان کی پچھلی سرجری کو کس طرح ہٹا دیا گیا تھا، اس کے منشور.

"میں ایسی چیز کی تلاش کر رہا تھا جو ممکنہ طور پر مینوفیکچس کی جگہ لے لے یا کم از کم اس کام کو جو کر رہا تھا. باہر نکلتا ہے، یہ واقعی وجود نہیں ہے، "وہ کہتے ہیں.

لیکن وولپی نے ویسکو اپپولیشن پر ٹھوس لگایا. اس طریقہ کار میں ایک ڈاکٹر جیل کی طرح سیال کو نقصان دہ مشترکہ میں داخل کرتا ہے. یہ سیال ہالوروونک ایسڈ کہا جاتا ہے. جسم قدرتی طور پر hyaluronic ایسڈ پیدا کرتا ہے، لیکن خراب جوڑوں کے ساتھ صحت مند تحریک کے لئے چکنا پھلکا کافی نہیں ہے.OA کے ساتھ ان لوگوں کے لئے، انجکشن کبھی کبھی امداد فراہم کر سکتا ہے.

والپ گزشتہ چھ یا سات سالوں کے لئے ان انجکشن حاصل کر رہی ہے. اس شاٹس کو ہر دو یا تین سال ملتا ہے، اس پر منحصر ہے کہ ان کی گھٹنے کیسے محسوس ہوتی ہے.

"مجھے اس کی ضرورت نہیں ہے اگر مجھے اس کی ضرورت نہیں ہے،" وہ کہتے ہیں. "جب میں محسوس کرتا ہوں کہ گھٹنے کمزور ہو رہی ہے تو، جب میں کسی اور انجکشن کو حاصل کروں گا. "

آگے بڑھ رہا ہے

، کیلیفورنیا وادی کے میدان میں ان کی سانتا روزا پر، والپ اپنے گھوڑے، چرواہا کو سوار ہے.

"میں نے ہمیشہ ایک چرواہا بننا چاہتا تھا، لہذا تقریبا 11 سال پہلے میں نے سواری کے بارے میں سیکھنے کا فیصلہ کیا." "میں گھوڑوں کو سواری سے محبت کرتا ہوں کیونکہ میں اٹلی میں سپتیٹی مغربی مغرب میں کلینٹ ایسٹروڈ دیکھ رہا تھا. "

اور ان کے گھروں کو چھتوں کے پھل کے درختوں کو دوبارہ بنانے سے، بھاگ پر رہنے والے اسے فعال رکھتا ہے.

او اے نے اپنی صلاحیتوں میں سے کچھ کم کردی ہے، لیکن صرف تھوڑا سا.

"میں نہیں چلا سکتا، لیکن جب تک میں اپنے پیروں کو زمین پر کم رکھتا ہوں، میں جڑ سکتا ہوں." "میں اپنی سائیکل پر پڑوسی میں سوار ہوں اور اپنے 70 پونڈ چھدرن بیگ بھی مارا. زیادہ مزہ کے لئے، میں پنگ-پونگ کھیلتا ہوں جب میرے بچوں اور داداجیوں کو ختم ہوجائے. "

جب آپ کے پاس سرجری ہے تو یہ ہے. آپ واپس نہیں جا سکتے.

Volpe کو روکنے سے کسی بھی او اے کے علاج کا علاج کرنے کا کوئی اختیار نہیں تھا جسے وہ قبول کرسکتے تھے.

"جب آپ کے پاس سرجری ہے تو یہ ہے. آپ واپس نہیں جا سکتے، "وہ کہتے ہیں. "پلس، متبادل میری رائے میں بہت اچھا نہیں ہیں. وہ ٹھیک کام کرتے ہیں، لیکن وہ کبھی بھی اپنے گھٹنے کی طرح کام نہیں کرتے ہیں. آپ چل سکتے ہیں، لیکن یہ بہت زیادہ ہے. "

ولپ آخر میں متبادل کی ضرورت ہے. انجکشن شاید فائدہ مند نہیں ہوسکتے ہیں کیونکہ وہ ماضی میں ہیں. لیکن اب کے لئے، والپ اپنے OA علامات کا انتظام کرنے میں کامیاب ہے.

"آخری بار جب میں نے اپنے ڈاکٹر کو دیکھا تو، انہوں نے کہا کہ جب تک میں ان انجکشن کے ساتھ جاۓٔ، مجھے اسے تبدیل کرنے کی ضرورت نہیں. یہ بہت اچھی خبر ہے، "وہ کہتے ہیں.