ایک مضبوط، صحت مند زندگی کی قیادت کرنا چاہتے ہیں؟ ہمارے ویلیو وائر غذائیت، صحت، اور فلاح و بہبود کی حکمت عملی کے لئے نیوز لیٹر سائن اپ کریں.

آئرن کی کمی کی کمی کو کیا ہے؟

انمیا اس وقت ہوتا ہے جب آپ کے خون میں معمول سے کم کم خون کے خلیات (آر بی بی) کی سطح ہوتی ہے. آئرن کی کمی انیمیا انیمیا کا سب سے عام قسم ہے، اور یہ ہوتا ہے جب آپ کے جسم میں معدنی لوہے کا کافی نہیں ہے. آپ کے جسم کو ہیموگلوبن نامی ایک پروٹین بنانے کے لئے لوہے کی ضرورت ہوتی ہے. یہ پروٹین آپ کے جسم کے ؤتوں میں آکسیجن لے جانے کے لۓ ذمہ دار ہے، جو آپ کے ؤسوں اور پٹھوں کو مؤثر طریقے سے کام کرنے کے لئے لازمی ہے. جب آپ کے خون کے بہاؤ میں کافی لوہے نہیں ہے، تو آپ کے باقی جسم کو آکسیجن کی ضرورت نہیں ہوتی.

حالت حال عام ہوسکتی ہے، بہت سے لوگوں کو پتہ نہیں ہے کہ ان کی لوہے کی کمی انمیا ہے. بغیر کسی وجہ سے جاننے کے بغیر علامات کا تجربہ کرنا ممکن ہے.

بچہ بچنے کی عمر کی خواتین میں، لوہے کی کمی انیمیا کا سب سے عام سبب خون میں بھاری لوہے کی کمی یا حمل کی وجہ سے لوہے کی کمی ہے. غریب غذا یا بعض دانتوں کی بیماریوں کو متاثر کرتا ہے جو جسم کو لوہے کو جذب کرتا ہے اس پر اثر انداز ہوتا ہے. ڈاکٹروں کو عام طور پر لوہے کی سپلیمنٹ یا خوراک میں تبدیلی کے ساتھ شرط کا علاج.

لوہے کی کمی انماد کی کیا وجہ ہے؟

امریکی سوسائٹی آف ہیماتولوجی کے مطابق، لوہے کی کمی انمیا کا سب سے عام سبب ہے. بہت سے وجوہات ہیں کہ ایک شخص لوہے میں کم ہو سکتا ہے. ان میں شامل ہیں:

ناکافی آئرن کا استعمال

توسیع شدہ مقدار میں بہت کم لوہے کھاتے ہیں آپ کے جسم میں کمی کی وجہ سے. گوشت، انڈے، اور کچھ سبز پتیوں کی سبزیوں جیسے غذائیت لوہے میں زیادہ ہیں. کیونکہ لوہے کی تیز رفتار ترقی اور ترقی کے دوران ضروری ہے کیونکہ حاملہ خواتین اور نوجوان بچوں کو ان کی خوراک میں زیادہ لوہا امیر کھانے کی ضرورت ہوتی ہے.

حیض کی وجہ سے حاملہ یا خون کی کمی

لودائشی عمر کی عورتوں میں، لوہے کی کمی کے خون میں مبتلا ہونے والی عام وجوہات کی وجہ سے زیادتی کے دوران بھاری حیض خون اور خون کی کمی ہوتی ہے.

اندرونی خون بہاؤ

بعض طبی حالتیں اندرونی خون کی وجہ سے ہوسکتی ہیں، جو لوہے کی کمی کے خون میں کمی آتی ہے. مثال کے طور پر آپ کے پیٹ میں السر، کالونیوں یا آدھیوں میں پولیو یا کولون کینسر شامل ہیں. درد ریلیفائرز کے باقاعدگی سے استعمال، جیسے اسپرین، پیٹ میں خون بہاؤ بھی بن سکتا ہے.

لوہے کو جذب کرنے میں ناکامی

بعض امراض یا سرجری جو آنتوں کو متاثر کرتی ہیں وہ بھی مداخلت کرسکتے ہیں کہ آپ کے جسم کو لوہا کیسے جذب ہوتا ہے. یہاں تک کہ اگر آپ کو اپنے غذا میں کافی لوہے ملتی ہے، جینی بیماری یا آستین کی جراحی، مثلا گیسٹرک بائی پاس، لوہے کی مقدار کو محدود کر سکتے ہیں جس میں آپ کے جسم کو جذب کرسکتے ہیں.

آئرن کمی کی کمی کے خون میں کون خطرہ ہے؟

انمیا ایک عام شرط ہے اور کسی بھی عمر کے کسی اور نسلی گروہ کے مردوں اور عورتوں میں ہوسکتا ہے. کچھ لوگ دوسروں کے مقابلے میں لوہے کی کمی کے انمیا کے لئے زیادہ خطرہ ہوسکتے ہیں. ان میں شامل ہیں:

• بچہ عمر کی عمر کی خواتین
• حاملہ خواتین
• غریب غذا والے افراد 999> جو لوگ اکثر خون میں مبتلا ہیں
• بچوں اور بچوں، خاص طور پر ان کی ابتدائی طور پر پیدا ہونے والی یا بڑھتی ہوئی اضافہ کا سامنا کرنا پڑتا ہے
• سبزیوں جو ایک لوہا امیر کھانا کے ساتھ گوشت کی جگہ نہیں لے
• اگر آپ آئرن کی کمی انمیا کے خطرے میں ہیں تو، اپنے ڈاکٹر سے بات کرنے کے لئے بات کریں کہ خون کی جانچ یا غذائیت میں تبدیلی آپ کو فائدہ پہنچے.

آئرن کی کمی کی کمی کے علامات کیا ہیں؟

آئرن کی کمی کے انمیا کے علامات سب سے پہلے بہت ہلکے ہوسکتے ہیں، اور آپ ان کو بھی ان پر غور نہیں کرسکتے ہیں. امریکی سوسائٹی آف ہیماتولوجی (ای ایس ایچ) کے مطابق، زیادہ تر لوگ اس بات کا احساس نہیں رکھتے کہ ان کے پاس ہلکے خون کی کمی ہوتی ہے جب تک کہ وہ معمول کا خون ٹیسٹ نہ کریں.

اعتدال پسند شدید لوہے کی کمی سے متعلق امیمیا کے علامات میں شامل ہیں:

عام تھکاوٹ

• کمزوری
• ہلکے جلد
• سانس کی قلت
• چکنائی
• عجیب چیزیں جو اشیاء نہیں کھاتے ہیں وہ کھاتے ہیں. گائے، برف، یا مٹی جیسے کھانے، 999> ٹانگوں میں ٹنگلنگ یا کھنگالنے والی احساس
• زبانی سوزش یا درد
• سرد ہاتھوں اور پاؤں
• تیز یا غیر جانبدار دل کی گھنٹیاں
• بریٹھی ناخن
• سر درد
• آئرن کی کمی کی کمی کو کس طرح کی تشخیص کی گئی ہے؟
• ڈاکٹر خون کے ٹیسٹ کے ساتھ انمیا کی تشخیص کرسکتے ہیں. ان میں شامل ہیں:

مکمل خون سیل (سی بی بی) ٹیسٹ

ایک مکمل خون کے سیل (سی بی بی) ٹیسٹ عام طور پر ڈاکٹر کا استعمال کرے گا. CBC ٹیسٹ خون میں تمام اجزاء کی مقدار کا اندازہ کرتا ہے، بشمول:

سرخ خون کے خلیات (آر بی بیز)

سفید خون کے خلیات (WBCs)

• ہیمگلوبین
• ہیماتکوٹ
• پلیٹ لیٹیں
• سیبیبی ٹیسٹ آپ کے خون کے بارے میں معلومات فراہم کرتی ہے جو آئرن کی کمی کے انمیا کی تشخیص میں مددگار ثابت ہوتا ہے. اس معلومات میں شامل ہیں: 999> ہیماتیکرت کی سطح، جس میں خون کی حجم کا فیصد ہے جس میں RBCs
• ہیمگلوبین سطح

آپ کے آر بی بی کے سائز

• عام ہاماتیکرت کی حد 34. 9 ہے 44. بالغ عورتوں کے لئے 5 فیصد اور 38. بالغوں کے لئے 8 سے 50 فیصد. ہیموگلوبین کے لئے عام حد 12. 0 سے 15. بالغ عورت کے لئے 5 گرام فی صدٹر اور 13. 5 سے 17 بالغ بالغ کے لئے فی صد 5 گرام. آئرن کی کمی کے انمیا میں، ہیماتیکرت اور ہیموگلوبین کی سطح کم ہیں. اس کے علاوہ، عام طور پر آرسیبیس معمول سے کم ہوتے ہیں.
• ایک سی بی بی کی جانچ اکثر معمول جسمانی امتحان کے حصے کے طور پر انجام دیا جاتا ہے. یہ ایک شخص کی مجموعی صحت کا ایک اچھا اشارہ ہے. یہ ایک سرجری سے پہلے باقاعدگی سے انجام دیا جا سکتا ہے. یہ امتحان انمیا کی تشخیص کرنے کے لئے مفید ہے کیونکہ زیادہ سے زیادہ لوگ جو لوہے کی کمی رکھتے ہیں اس کا احساس نہیں ہوتا.
• دیگر امتحان

انمیا عام طور پر سی بی سی ٹیسٹ کے ساتھ تصدیق کی جا سکتی ہے. آپ کا ڈاکٹر اضافی خون کے ٹیسٹ کا حکم دے سکتا ہے کہ آپ کا انمیا کتنا سخت ہے اور علاج کا تعین کرنے میں مدد ملے گی. وہ آپ کے خون کو ایک خوردبین کے ذریعے بھی جانچ سکتے ہیں. یہ خون کے ٹیسٹ سمیت معلومات فراہم کرے گی:

آپ کے خون میں لوہے کی سطح

آر بی بی کا سائز اور رنگ

آربیبیس رنگ میں رنگا رنگا ہو تو وہ لوہے میں کمی ہیں.

• ferritin کی سطح
• Ferritin ایک پروٹین ہے جو آپ کے جسم میں آئرن اسٹوریج کے ساتھ مدد کرتا ہے. فریٹری کی کم سطح کم لوہے کی اسٹوریج کی نشاندہی کرتی ہے.
  • کل لوہے کی پابندی کی صلاحیت (TIBC)
• ٹرانسفرین ایک پروٹین ہے جو لوہے کو منتقل کرتی ہے. ایک ٹبیسی ٹیسٹ استعمال کیا جاتا ہے جو رقم لے جانے والے رقم کی منتقلی کا تعین کرتی ہے.
  • اندرونی خون سے متعلق ٹیسٹ کے لئے ٹیسٹ
• اگر آپ کے ڈاکٹر کا تعلق ہے تو اندرونی خون بہاؤ آپ کے انمیا سبب بنائے، اضافی ٹیسٹ کی ضرورت ہوسکتی ہے. آپ کے پاس ہو سکتا ہے کہ ایک ٹیسٹ آپ کے موٹوں میں خون کی تلاش کرنے کے لئے فکلی آتش ٹیسٹنگ ٹیسٹ ہے. آپ کے موٹوں میں خون آپ کی آنت میں خون بہاؤ سے ظاہر ہوتا ہے.
  • آپ کا ڈاکٹر بھی اینڈوکوپی کو انجام دے سکتا ہے، جس میں آپ کے معدنیات سے متعلق راستے کی لہروں کو دیکھنے کے لئے لچکدار ٹیوب پر ایک چھوٹا سا کیمرے استعمال ہوتا ہے. ایک ایجیڈی ٹیسٹ (اوپری اینڈوکوپی) ڈاکٹر ڈاکٹر کی اجازت دیتا ہے کہ اسفراگ، پیٹ، اور چھوٹے آنت کے اوپر حصے کی جانچ پڑتال کرے. کالونیوسکوپی (کم اینڈوکوپی) ڈاکٹر کو کولن کی استر کی جانچ پڑتال کرنے کی اجازت دیتا ہے، بڑے آستین کے نچلے حصہ. یہ ٹیسٹ معدنیات سے متعلق خون کے ذرائع کے شناخت میں مدد کرسکتی ہے.

خواتین میں آئرن کی کمی انمیا

حاملہ، اہم مہلک خون، اور uterine fibroids تمام وجوہات ہیں کیوں کہ خواتین لوہے کی کمی کے خون میں کمی کے امراض کا تجربہ کرنے کا امکان ہے.

بھاری مہلک خون بہاؤ اس وقت ہوتی ہے جب عورتوں کو عام طور پر حیض کے دوران خون کی وجہ سے طویل عرصے تک خون سے زیادہ خون ملتا ہے. مرض بیماری اور روک تھام کے مرکز (سی ڈی سی) کے مطابق، عام طور پر حیض خون کے دوران چار سے پانچ دن تک رہتا ہے اور خون کی مقدار 2 سے 3 چمچ سے کھو جاتی ہے. اضافی مہلک خون کے ساتھ عام طور پر خواتین کو سات دن سے زائد خون کے لئے خون بہا جاتا ہے اور عام طور پر دو گنا زیادہ خون کھو جاتا ہے.

قومی دل، لنگھن، اور خون کے انسٹی ٹیوٹ کے مطابق (NHLBI)، اندازے میں 20 فی صد خواتین کی بچپن کی عمر لوہے کی کمی انمیا ہے. حاملہ خواتین لوہے کی کمی کے انیمیا کا تجربہ کرنے کی بھی زیادہ امکان ہے کیونکہ انہیں اپنے بڑھتے ہوئے بچوں کی مدد کرنے کے لئے خون کی زیادہ مقدار کی ضرورت ہوتی ہے.

دلی الٹراساؤنڈ عورت کی مدت کے دوران اضافی خون کے ذریعہ کے ذریعہ تلاش کرنے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے، جیسے ریبرائڈز. آئرن کی کمی کے انیمیا کی طرح، uterine fibroids اکثر علامات کی وجہ سے نہیں ہیں. تاہم، وہ پیش آتے ہیں جب پٹھوں میں ٹکنس بڑھ جاتے ہیں. جب وہ عام طور پر کینسر نہیں ہوتے ہیں، تو وہ عام طور پر بھاری مہلک خون کا باعث بن سکتا ہے جو لوہے کی کمی کے خون میں کمی آتی ہے.

آئرن کی کمی سے متعلق خون کی امراض کی ممکنہ صحت کی پیچیدگیوں کا کیا فائدہ ہے؟

آئرن کی کمی کے انمیا کے زیادہ سے زیادہ معاملات ہلکے ہیں اور پیچیدگیوں کا سبب بنتے ہیں. حالت عام طور پر آسانی سے درست کیا جا سکتا ہے. تاہم، اگر انیمیا یا آئرن کی کمی خراب نہیں ہوتی ہے تو، یہ دیگر صحت کے مسائل کی قیادت کرسکتے ہیں، بشمول:

تیز یا غیر قانونی دل کی بیماری

جب آپ عادی ہیں تو، آپ کے دل کو کم مقدار میں کم کرنے کے لئے زیادہ خون پمپ کرنا پڑتا ہے. آکسیجن کا یہ بے ترتیب دل کی برتری کا سبب بن سکتا ہے. شدید حالتوں میں، یہ دل کی ناکامی یا بڑھتی ہوئی دل کی قیادت کر سکتا ہے.

حاملہ پیچیدگیوں

آئرن کی کمی کی سختی حالتوں میں، بچہ پہلے ہی پیدا ہوسکتا ہے یا کم پیدائش کے وزن سے پیدا ہوتا ہے.زیادہ تر حاملہ خواتین کو اس کی روک تھام سے روکنے کے لئے ان کی ابتدائی دیکھ بھال کے حصے کے طور پر لوہے کی سپلیمنٹ لگتی ہے.

بچوں اور بچوں میں تاخیر کی ترقی

بچے اور بچے جو لوہے میں شدید کمی ہیں ان کی ترقی اور ترقی میں تاخیر کا تجربہ ہوسکتا ہے. شاید وہ انفیکشنز کا تجربہ کرنے کا بھی امکان ہوسکتے ہیں.

آئرن کی کمی کی کمی کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟

آئرن کی سپلیمنٹ

آئرن کی گولیاں آپ کے جسم میں آئرن کی سطح کو بحال کرنے میں مدد کرسکتے ہیں. اگر ممکن ہو تو، آپ کو خالی پیٹ پر لوہے کی گولیاں لینا چاہئے، جس میں جسم کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے. اگر وہ آپ کے پیٹ پریشان ہیں، تو آپ انہیں کھانے کے ساتھ لے سکتے ہیں. آپ کو کئی مہینے کے لئے اضافی سامان لینے کی ضرورت ہوسکتی ہے. آئرن کی سپلیمنٹ کی وجہ سے رنگ میں سیاہی کا قبضہ یا اسٹول پیدا ہوتا ہے.

غذا

غذا میں زیادہ مقدار میں شامل ہیں جن میں مندرجہ ذیل فوڈ شامل ہیں یا لوہے کی کمی کو روکنے یا روکنے میں مدد کر سکتے ہیں:

سرخ گوشت

سیاہ سبز، پتی ہوئی سبزیاں

خشک میوہ

• گری دار میوے
• لوہے سے بھرا ہوا اناج
• اس کے علاوہ، وٹامن سی آپ کے جسم کو لوہے جذب میں مدد ملتی ہے. اگر آپ لوہے کے گولیاں لے رہے ہیں تو، ایک ڈاکٹر کو وٹامن سی کے ذریعہ گولیاں لے کر مشورہ دیتے ہیں، جیسے سنتری کا رس یا سرس پھل.
• خون کی بنیادی وجہ کا علاج کریں
• اضافی خون کی وجہ سے کمی کا سبب بنتا ہے تو آئرن کی سپلیمنٹ کی مدد نہیں کرے گی. ایک ڈاکٹر حاملہ عورتوں کو پیدائشی کنٹرول گولیاں پیش کرسکتا ہے جو بھاری مدت میں ہیں. یہ ہر مہینے میں ماہانہ خون کی مقدار کو کم کر سکتا ہے.

سب سے زیادہ شدید حالتوں میں، خون کی منتقلی تیزی سے لوہے اور خون کے نقصان کی جگہ لے سکتی ہے.

کیا لوہے کی کمی کی کمی سے بچا جاسکتا ہے؟

جب ناکافی آئرن کی کھپت کی وجہ سے، لوہے سے بھرپور خوراکی اشیاء اور وٹامن سی میں غذا کھانے کی وجہ سے لوہے کی کمی کی کمی سے روکنے کی روک تھام کی جا سکتی ہے. ماؤں کو اپنے بچوں کو دودھ دودھ یا لوہے سے بھری ہوئی بچے فارمولہ کو کھانا کھلانے کے لئے اس بات کو یقینی بنانا چاہئے.

آئرن میں زیادہ غذا شامل ہیں: <9 99> گوشت، جیسے میمنی، سور، چکن، اور گوشت

پھلیاں

قددو اور اسکواش بیج

پتیوں کی سبزیاں، جیسے پالنا

• ممیز اور دیگر خشک پھل
• انڈے
• سمندری غذا، جیسے کلام، سارڈین، کیکڑے، اور oysters
• لوہے کی قلت خشک اور فوری طور پر اناج
• وٹامن سی میں فوڈ اعلی شامل ہیں:
• مٹی کے پھل
• بروکولی
• سرخ اور سبز گھنٹی مرچ

برسلز کے نچوڑ

• گدھے کا پھول
• ٹماٹر
• پتلی سبزیاں
• انگور، سبزیاں، سٹرابیری، کائیس، گوااس، پیپایاس، لوہے کی کمی انیمیا آؤٹ لک
• اگر آپ لوہے کی کمی انماد کے علامات کا تجربہ کرتے ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے بات کریں. آپ کے خون میں بہت زیادہ لوہے کی وجہ سے خود تشخیص اور خود علاج کرنے والے آئرن کی کمی انمیا کے نتیجے میں منفی اثرات پیدا ہوسکتے ہیں. آپ کے خون میں بہت زیادہ لوہے کی پیچیدگیوں میں جگر کا نقصان اور قبضہ شامل ہے.
• آرٹیکل وسائل
• آرٹیکل وسائل

انمیا. (2015). // www سے حاصل کردہ ہاتھوولوجی. org / مریضوں / خون کی خرابیوں / انمیا / 5225. ایسیکس

انمیا. (2014، 10 جولائی). // labtestsonline سے حاصل کردہ. org / سمجھنے / حالات / انمیا / شروع / 3/999> انمیا یا لوہے کی کمی. (2015، اپریل 8). // www سے حاصل کردہسی ڈی سی جیو / نچس / روزہ / انیمیا. htm

بھاری ماہانہ خون بہاؤ. (2015، 28 اگست). // www سے حاصل کردہ سی ڈی سی GOV / ncbddd / blooddisorders / خواتین / مردوریا. ایچ ٹی ایم ایل

آئرن کی کمی انمیا. (2014، 2 جنوری). // www سے حاصل کردہ آوکوکینک. org / بیماریوں کی شرائط / آئرن کی کمی - انیمیا / بنیادی / تعریف / con-20019327

• آئرن کی کمی انمیا. (این ڈی). // www سے حاصل کردہ ایڈی. umn. edu / let / pubs / img / adol_ch9. پی ڈی ایف
• میو کلینک اسٹاف. (2016، 26 مئی). ہیماتیکرت ٹیسٹ: نتائج. // www سے حاصل کردہ آوکوکینک. org / test-procedures / hematocrit / تفصیلات / نتائج / RSC-20205482
• میو کلینک اسٹاف. (2014، 14 اپریل). ہیمگلوبین ٹیسٹ: نتائج // www سے حاصل کردہ آوکوکینک. org / test-procedures / hemoglobin-test / basics / results / prc-20015022
• غذایہ ریبرائڈز حقیقت حقیقت شیٹ. (2015، 15 جنوری). // www سے حاصل کردہ خواتین کی صحت. جیو / اشاعت / ہمارے اشاعت / حقیقت شیٹ / uterine-fibroids. ایچ ٹی ایم ایل
• لوہے کی کمی انمیا کیا ہے؟ (2014، 26 مارچ). // www سے حاصل کردہ nhlbi. nih. کیا یہ مضمون مفید تھا؟ صحت / صحت - موضوعات / موضوعات / ida
• کیا یہ مضمون مددگار تھا؟ ہاں نہیں
• یہ کس طرح مددگار تھا؟
• ہم اسے کیسے بہتر بنا سکتے ہیں؟
• ✖ برائے مہربانی ذیل میں سے ایک کو منتخب کریں:
• یہ مضمون میری زندگی بدل گیا!

یہ مضمون معلوماتی تھی.

اس مضمون میں غلط معلومات شامل ہیں.

یہ مضمون ایسی معلومات نہیں ہے جو میں تلاش کر رہا ہوں.

میرے پاس طبی سوال ہے.

• تبدیل کریں
• ہم آپ کے ای میل ایڈریس کا اشتراک نہیں کریں گے. پرائیویسی پالیسی اس ویب سائٹ کے ذریعہ آپ کو فراہم کردہ کسی بھی معلومات کو یورپی یونین سے باہر کے ممالک میں واقع سرورز پر ہمارے ذریعہ رکھا جا سکتا ہے. اگر آپ اس طرح کی جگہ سے متفق نہیں ہیں، تو معلومات فراہم نہ کریں.
• ہم ذاتی صحت کے مشورہ پیش کرنے میں قاصر ہیں، لیکن ہم نے اعتماد سے متعلق ٹیلی ہاؤسنگ فراہم کرنے والی امیل کے ساتھ شراکت کی ہے، جو آپ کو ایک ڈاکٹر سے رابطہ کرسکتے ہیں. کوڈ HEALTHLINE کا استعمال کرتے ہوئے $ 1 کے لئے ایمیل ٹیلی فون کی کوشش کریں.
• میرا ہیلتھتھلائن استعمال کریں $ 1 کے لئے میرا مشاورت اگر آپ کو طبی ہنگامی صورتحال کا سامنا کرنا پڑا تو، اپنے مقامی ہنگامی خدمات کو فوری طور پر کال کریں، یا قریبی ہنگامی کمرہ یا فوری دیکھ بھال کے مرکز کا دورہ کریں.
• ہمیں افسوس ہے، ایک غلطی واقع ہوئی.

ہم اس وقت آپ کی رائے جمع کرنے میں قاصر ہیں. تاہم، آپ کی رائے ہمارے لئے اہم ہے. براہ کرم کچھ دیر بعد کوشش کریں.

ہم آپ کی مددگار رائے کی تعریف کرتے ہیں!

ہم دوست ہوں - ہمارے فیس بک کمیونٹی میں شامل ہوں.

آپ کے مددگار مشورہ کے لئے شکریہ.

ہم آپ کے ردعمل کو اپنے طبی جائزہ لینے والے ٹیم سے شریک کریں گے، جو مضمون میں کسی بھی غلط معلومات کو اپ ڈیٹ کریں گے.

آپ کی رائے کا اشتراک کرنے کے لئے شکریہ.

ہمیں افسوس ہے کہ آپ نے جو کچھ پڑھا ہے وہ آپ سے ناخوش ہیں. آپ کے تجاویز اس مضمون کو بہتر بنانے میں ہماری مدد کریں گے.

ای میل

پرنٹ

اشتراک

مزید پڑھیں

مزید پڑھیں »

• مزید پڑھیں»
• مزید پڑھیں »
• اشتہار