ایک مضبوط، صحت مند زندگی کی قیادت کرنا چاہتے ہیں؟ ہمارے ویلیو وائر غذائیت، صحت، اور فلاح و بہبود کی حکمت عملی کے لئے نیوز لیٹر سائن اپ کریں.

زیادہ سے زیادہ لوگ اپنے دانتوں کو وقت سے وقت گزرتے ہیں یا پیسہ دیتے ہیں. جب یہ عادت بن جاتی ہے تو، عام طور پر کشیدگی یا تشویش کی وجہ سے ہوتا ہے، یہ برجزم کے طور پر جانا جاتا ہے. بروسزم اپنے دانتوں کو مستقل نقصان پہنچا سکتے ہیں اور دوسرے علامات جیسے کانوں کے درد، جبڑے کے درد، … مزید پڑھیں

بروسزم جائزہ

زیادہ تر لوگ اپنے دانتوں کو وقت سے وقت گزرتے ہیں یا پیسہ کرسکتے ہیں. جب یہ عادت بن جاتی ہے تو، عام طور پر کشیدگی یا تشویش کی وجہ سے ہوتا ہے، یہ برجزم کے طور پر جانا جاتا ہے.

بروسزم اپنے دانتوں کو مستقل نقصان پہنچا سکتے ہیں اور دیگر علامات جیسے جیسے آبی، جبڑے کے درد اور سر درد کو روک سکتے ہیں.

رات کے دوران بکسزم عام طور پر واقع ہوتا ہے اور نیند بورجزم کے طور پر جانا جاتا ہے. دن کے دوران ایسا ہوتا ہے جس میں برکسزم، عام طور پر بے شک، جاگ برجزم کے طور پر جانا جاتا ہے.

برکسزم جو اس پر ہوتا ہے اور اس کی وجہ سے کسی دوسرے طبی حالت کی وجہ سے ابتدائی برائزم کے طور پر نہیں جانا جاتا ہے. دوسری شرط یا دوا کے نتیجے کے طور پر ثانوی برج کی صورت حال ہوتی ہے.

برکسزم کا کیا سبب ہے؟

کشیدگی اور تشویش کی وجہ سے 70 فیصد سے زائد بورج کی وجہ سے ہوتا ہے. جب آپ سو رہے ہیں تو یہ عام طور پر مضحکہ خیز ہوتا ہے. تاہم، ذیل میں بیان کردہ ممکنہ وجوہات سمیت دیگر چیزیں اس کی قیادت کرسکتی ہیں.

ادویات

بیروززم کئی منشیات کے ایک ضمنی اثر کے طور پر واقع ہوسکتے ہیں، زیادہ تر عام طور پر antidepressants، antipsychotics، اور نفسیاتی ادویات.

برجزم کا سبب بننے کے لئے سب سے عام قسم کے ادویات کا انتخابی سیروٹونن ریپٹیک انفیکچرز، یا ایس ایس آر، ایک قسم کے اینٹیڈ پریشر ہیں. اس قسم کے عام ادویات میں پاروکسیٹین (پیکیلیل) اور سٹرالین (زولوف) شامل ہیں.

جوش و خروجات

اگر آپ کسی غیر متضاد اختلافات سے متاثر ہوتے ہیں، مطلب یہ ہے کہ آپ کے اوپر اور نیچے کے دانتوں کو صحیح طریقے سے پورا نہیں کرتے، آپ کو برکسیزم سے زیادہ ہونے کا امکان ہوسکتا ہے. اگر آپ دانتوں یا کڑے ہوئے دانتوں کو غائب نہیں کرتے تو یہ ہوسکتا ہے. اگر جب آپ کے جبڑے کے مسئلے کو درست کرلیا جائے تو جبڑے کے مسائل کی وجہ سے برکسزم کو روکنا ممکن ہو.

طرز زندگی کے انتخاب

بعض طرز زندگی کے انتخاب میں برج سے متعلق مصیبت کی امکانات میں اضافہ ہوسکتا ہے، بشمول الکحل کی زیادہ مقدار، تفریحی منشیات لے کر اور تمباکو نوشی کی مقدار میں تمباکو نوشی بھی شامل ہے.

برکسزم کا علاج کیا ہے؟

برجزم کے علاج کا مقصد کسی بھی درد کا احساس کم کرنا ہے جو آپ محسوس کر رہے ہیں، اپنے دانتوں کو نقصان پہنچا سکیں، اور پیسہ کم کریں اور جتنا ممکن ہو سکے پیسہ کم کردیں.

میڈیکل دیکھ بھال

آپ کا دانتوں کا ڈاکٹر منہاج گارڈ یا ایک چھوٹا سا، ایک حفاظتی ڈینٹل آلات کا تعین کرنے کا امکان ہے، اپنے دانت کو مزید نقصان سے بچانے کے لئے. دستیاب گاؤن گارڈوں کی کئی شیلیوں ہیں جو مختلف طریقوں سے آپ کے منہ کو فٹ کر سکتے ہیں. آپ کے دانتوں کی سب سے بڑی حفاظت کی پیشکش کرتے وقت آپ کے دانتوں کا ڈاکٹر آپ کے منہ کو فٹ کرنے کے لئے سب سے زیادہ امکان کا انتخاب کرے گا.

منہاج گارڈ کا مقصد آپ کے دانتوں کی حفاظت کرنا اور آپ کے جبڑے کو زیادہ آرام دہ پوزیشن میں پکڑنے کے دوران پگھلنے سے روکنا ہے. گارڈن پہننا دردناک نہیں ہونا چاہئے. اگر کسی قسم کے منہ گارڈ کام نہیں کرتا تو، آپ کو ایک دوسرے کی کوشش کرنی چاہئے جب تک کہ آپ آرام دہ اور پرسکون رہیں اور اپنے برائض کو حل نہ کریں.

اگر ایک چھوٹا یا گارڈ کام نہیں کرتا تو، آپ کے دانتوں کا ڈاکٹر الٹھوڈینٹ دانتوں کو درست کرنے کے لئے آرتھوڈانٹ ایڈجسٹمنٹ کی سفارش کرسکتے ہیں، جیسے بروسیں یا سرجری. تاہم، یہ برجزم کے لئے بہت غیر معمولی علاج ہیں اور مسئلہ کو حل نہیں کرسکتے ہیں.

خود کے علاج

آپ کو بروس کے اپنے آپ کے ضمنی اثرات سے نمٹنے کے کئی طریقے موجود ہیں. وہ آپ کے جبڑے کی پٹھوں کو درد سے بچنے، سخت کھانے سے بچنے، اور اپنے چہرے کی پٹھوں کو آرام دہ اور پرسکون بنانے کے لئے شامل کرتے ہیں.

آرام دہ اور پرسکون تھراپی جیسے کشیدگی کے انتظام کی تکنیک اور گہری سانس لینے کے مشق بھی فائدہ مند ہیں.

حبیب کو توڑنا

بعض صورتوں میں، آپ کے عادت کو توڑنے کے بعد سیکھنے کے بعد بربریت روک سکتی ہے. مثال کے طور پر، آپ کو آرام دہ اور پرسکون تکنیک سیکھنے کے ذریعے عادت کو توڑنے اور زیادہ آرام دہ پوزیشن میں آپ کے جبڑے پر قبضہ کر سکتے ہیں. ایک بار دن کے بربریت سب سے زیادہ ہے، سونے کے ساتھ ساتھ سوزش کو بھی بہتر بنانے کا امکان ہے.

ناپسندیدہ بروکسزم کی ممکنہ پیچیدہ باتیں کیا ہیں؟

بروسزم شدید دانت کے درد کا سبب بن سکتا ہے اور اگر بیمار نہ ہو تو کھانے کی خرابیوں کو روک سکتا ہے. آپ کے دانتوں اور جبڑے زیادہ حساس ہو جائیں گے اور مزید درد محسوس کریں گے. یہ ڈپریشن اور اندرا کی قیادت کر سکتا ہے. بروسزم بھی دانتوں کے درد، سر درد، جبڑے درد، دانتوں پر غیر معمولی لباس، ٹھنڈا یا ٹوٹا ہوا دانت، دانت کی نقل و حرکت، اور انفلاش اور غصے سے بچنے کے لۓ بغض بنے ہوئے ہیں.

بروسزم کے لئے طویل مدتی آؤٹ لک کیا ہے؟

بروسزم کو اکثر حل کیا جا سکتا ہے اور کشیدگی اور تشویش سے نمٹنے کے لئے حکمت عملی سیکھنے کی طرف سے آپ کے دانتوں کو مزید نقصان پہنچایا جا سکتا ہے. یہ مختلف طریقوں میں کیا جا سکتا ہے، بشمول ورزش، بات تھراپی، سانس لینے اور آرام دہ تکنیکوں سمیت.

آپ کے ذائقہ کے علاج کے بعد بھی، آپ کے دانتوں کا ڈاکٹر باقاعدہ طور پر دیکھنے کے لئے ضروری ہے. وہ نشانیوں کو نشانہ بنا سکتے ہیں کہ آپ کو اس سے پہلے معلوم ہوچکا ہے کہ آپ کے بربریت واپس آئے ہیں.

کیٹی بلیک کی طرف سے تحریری

میڈیکل طور پر نظر ثانی شدہ فروری 2، 2016 کو کرسٹین اے فرینک، ڈی ڈی ایس

آرٹیکل ذرائع:

• میو کلینک اسٹاف. (2014، 22 جولائی). بروسزم (دانت پیسنے) // www سے حاصل کردہ آوکوکینک. org / بیماریوں کی شرائط / برجزم / بنیادی / تعریف / شن 20029395
• روہرا، ایف. (2010، 2 ​​مارچ). ہم اپنے دانتوں کو بہت پیسہ کیوں کر رہے ہیں؟ // news سے حاصل کردہ. بی بی سی. شریک. یوکرین / 2 / ہیلو / 8545243. STM
• بدکاری کیا ہے؟ (این ڈی). // www سے حاصل کردہ برج org. برطانیہ / کیا ہے. پی ایچ پی

کیا یہ صفحہ مددگار تھا؟ جی ہاں نہیں

• ای میل
• پرنٹ
• اشتراک