ایک مضبوط، صحت مند زندگی کی قیادت کرنا چاہتے ہیں؟ ہمارے ویلیو وائر غذائیت، صحت، اور فلاح و بہبود کی حکمت عملی کے لئے نیوز لیٹر سائن اپ کریں.
کچھ عرصے سے، میں یہاں نیویارک شہر میں امریکی ذیابیطس ایسوسی ایشن کے ذیابیطس ایکسپو میں شرکت کی. ذاتی طور پر، مجھے اس واقعہ سے باہر نکلنے کی توقع نہیں تھی کیونکہ مجھے جانتا تھا کہ ذیابیطس ایکسپو (اور مجموعی طور پر ADA) اہم نوعیت کی قسم 2 ذیابیطس آبادی کی طرف متوجہ ہے. لیکن پھر بھی، میں اس دوست کے ساتھ لانا چاہوں گا جو اس کی ذیابیطس کے ساتھ جدوجہد کررہا ہے، اور میں چاہتا ہوں کہ کچھ دوسرے دوستوں کو خوش ہوں جو بھی شرکت کر رہے تھے.
تو ہم چلے جاتے ہیں اور صحت مند کھانے پر کچھ کھانے کی پیشکش دیکھتے ہیں جو لوگ نظر نہیں کرتے ہیں جیسا کہ وہ لازمی طور پر ان کے اپنے مشورے پر عمل کرتے ہیں. سال کے ذریعے اپنے دماغ پر ایک مسئلہ یہ ہے کہ: ذیابیطس "ماہرین" کا فیصلہ. " اس نے چارلس میڈکس کے ساتھ اداکاری کی، شیف مارلی کے بھٹو بھگوان اور 2 پی ڈبلیو ڈی کی قسم (جو ذیابیطس کے ساتھ) کے ساتھ شروع کیا تھا > خود "غریب شیف." انہوں نے ایک بجٹ پر صحت مند کھانا پکانے کے بارے میں پیش کیا، جس میں خاص طور پر میرے دوست سے متعلق تھا اور میں اس وقت سے جب ہم جوان ہیں اور توڑ دیا. جب اس نے زیتون، سورج مکھی کے بیج، گبانجوزو پھلیاں اور فیفا (یہ مزیدار تھا!) کے ساتھ ایک سلنڈر سلاد کا مظاہرہ کیا، اس نے اس کے آگے ایک خاتون سے پوچھا کہ اس کے بارے میں کچھ بتاناجو پھلیاں ہیں. میں نے یہ فرض کیا تھا کہ وہ اس کا صرف اس کے اسسٹنٹ تھے، لیکن چارلس اسے رجسٹرڈ ڈائی ڈاکٹرین کے طور پر پیش کرتے ہیں.
میں جانتا ہوں، میں
جانتا ہوں!تو میرا فیصلہ، ٹھیک ہے؟ ان تمام دقیانوسیوں سے جنہوں نے ہم جنگ لڑائی، اپنے سر کو بادل کر رہے تھے! لیکن میں اس کی مدد نہیں کر سکا. آرڈ، جس نے صحت مند کھانے کی معلومات کو فروغ دیا تھا، اس کی اپنی مشوری کے مطابق نہیں حاضر نہیں ہوا. اس سے مجھے یہ معلوم ہوا ہے کہ میں کتنے دوسرے لوگوں کو جانتا ہوں جو اپنے صحت سے متعلق پیشہ ور افراد کو کس طرح دیکھتے ہیں کہ وہ کس طرح نظر آتے ہیں. یہ گفتگو بہت سے سال پہلے آیا جس نے ایک دوست جس کا ذکر کیا ہے وہ اپنے غذا کے ساتھ تقرری کھڑے نہیں ہوسکتا ہے کیونکہ وہ اتنی زیادہ وزن تھی. کون تھا وہ
اس کو بتانے کے لئے کہ کیا کرنا اور کھانا پکانا ہے. اور یہ غذائیت صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کی دنیا میں واحد نہیں ہے. میں نے دو سالہ امریکی ایسوسی ایشن ذیابیطس کے امتحانات (اے ای ڈی) کے اجلاسوں میں شرکت کی ہے، اور میں آپ کو سچ بتاتا ہوں: وہ تمام کھلاڑیوں کو بحیرہ رومانٹک کھانے کی تعلیم دینے والے کھانے والے نہیں ہیں.بہت سے لوگوں کو "صحت مند" انداز ہونا پڑا تھا، لیکن بہت زیادہ وزن زیادہ تھے اور کچھ نیچے دائیں موٹے تھے. تو میں جانتا ہوں کہ یہ الگ الگ واقعہ نہیں ہے. اگر یہ ان تعلیم کاروں اور دستاویزات کے لئے یہ بہت مشکل ہے کہ وہ کیا کریں تبلیغ کرنے کے لئے، پھر ہم کیا کر رہے ہیں اس پر ہمیں کیا لیکچر دیتے ہیں؟ یا اس کی آواز کے تحت پیش کرنا "ٹھیک ہے اگر تم نے یہ کیا، یہ اور یہ سب کچھ ٹھیک ہو گا"؟ جیسا کہ یہ سب اتنا آسان تھا!
آپ کو حیرت ہے.میرے لئے، اس پوری صورت حال کا سب سے زیادہ جرمانہ اضافہ کرنا یہ تھا کہ کچھ دن قبل، میں نے ساتھی کی قسم 1 ابی بیئر کی طرف سے ایک شاندار پوسٹ پڑھا تھا، جو ایک رجسٹرڈ نرس اور ڈی-بلاگر ہے. انہوں نے اس بات کے بارے میں بات کی تھی کہ پی ڈی ڈبلیو صحت مند معاملات میں سی ڈی ای کے طور پر قابل نہیں ہیں. اس نے اپنی پوسٹ میں اس بات کا ذکر کیا کہ بعض اوقات، اس کے مریضوں کو یہ بھی بتاتا ہے کہ وہ ذیابیطس ہے. تبصرے میں، انہوں نے وضاحت کی کہ اس وجہ سے وہ اس کے مریضوں کو اس کا فیصلہ کرنے میں خطرہ نہیں بنانا چاہتی ہیں، یا اس سے زیادہ اعلی توقعات ہیں کہ وہ "کامل ذیابیطس" ہوں گے کیونکہ ہم سب کو یہ ناممکن معلوم ہے.
یہاں کیچ 22 ہے: کیا ہمیں غیر حقیقی توقع ہے کہ ہمارے ہیلتھ کی دیکھ بھال کے ماہرین کامل ہو جائیں گے، جبکہ ایک ہی وقت میں ہم انہیں ہک سے دور کرنے کی توقع رکھتے ہیں کیونکہ "بہترین ذیابیطس" بہت زیادہ مشکل ہے.
میں نے اپنے آپ کو اس ADA میں کیا کیا دیکھا ایکسپو اس آر ڈی کو اعلی ترین معیار پر مبنی قرار دے رہا تھا کیونکہ وہ ایک ماہر کے طور پر ہمارے سامنے کھڑا ہے. وہ ان سب مریضوں کے لئے رول ماڈل ہے. لہذا، وہ ایک مثال قائم نہیں کرنا چاہئے؟ یہ وہی چیز ہے جو میں کرنے کی کوشش کر رہا ہوں. میں اکثر سوچتا ہوں کہ میں کس طرح صحت مند بننا چاہتا ہوں تاکہ آخر میں ذیابیطس تعلیم حاصل کرنے کے بعد اپنے مستقبل کے مریضوں کے لئے بہتر رول ماڈل ہوسکتا ہے. اگر میں انہیں دکھا سکتا ہوں کہ میں نے اس وزن کو کھو دیا ہے (میں تقریبا 50 پونڈ. زیادہ وزن، FYI) اور اسکول میں نرسنگ کرنے کے دوران اپنے A1C کو 6s میں مل گیا، پھر میں عزت کا مستحق ہوں. ٹھیک ہے؟ شاید وہ مجھ پر نظر آئیں گے اور میں ایک بہتر استاد ہوں کیونکہ میں انہیں صرف اس طرح دکھا سکتا ہوں کہ یہ کیسے ہو گیا ہے.
اے ڈی اے پوسٹ گریجویٹ کورس میں میں نے فروری کے اختتام میں بھی شرکت کی، اے اے ای ای کے سابق صدر سینڈرا برک نے ذیابیطس کے اساتذہ کے بارے میں اس نقطہ کو تسلیم کیا، اور کہا: "ہم ذیابیطس کے بارے میں سب سے زیادہ علم مند لوگ ہیں، اور ہم ضروری نہیں ہیں کہ ہم کیا کریں کرنے کی ضرورت.
مشکل
آپ کو کیا کرنے کی ضرورت ہے. " جب میں نے اسے سی ڈی ایز سب سے زیادہ ذیابیطس کے بارے میں علم یافتہ نہیں ہیں تو میں اس بات سے اتفاق کرتا ہوں کہ یہ بہت آسان ہے آپ کو کیا کرنے کی ضرورت ہے کرنے کے لئے مشکل ہے. لہذا جب ہم خود کو کسی حد تک کامل نہیں کاٹ رہے ہیں، تو ہمیں محققین اور ڈیوٹیوں کو بھی کچھ سست کرنے کی ضرورت ہے؟ شاید ایسا ہے. اس کے مشاہدے اور خود کی عکاس نے مجھے یہ احساس کیا کہ، میری پوری کوششوں کے باوجود، میرے پاس اب بھی لوگوں کے لئے دوہری معیار ہے جو ہمارے "طبی مریضوں" میں ہیں جن کے ساتھ طبی میدان میں ہیں. صحت مند ہونے کے بارے میں تعلیم حاصل کی جاتی ہے، لیکن بعض اوقات ہمارے خیال سے ہمارا خیال یہ ہے کہ ہمارا خیال ہے کہ اس سے زیادہ مشق کرنے کے لئے بہت مشکل ہے. کبھی کبھی اپنی پوری کوششوں کے باوجود، راہ میں حائل رکاوٹیں ہمارے راستے میں آتے ہیں. دن کے آخر میں، یہ تجربہ یہ ہے کہ مجھے دوسروں کی حالتوں کے بارے میں مزید سمجھنے کی ضرورت ہے، جیسا کہ میں اپنے آپ کو سمجھنے کی جدوجہد کرتا ہوں. کوئی بھی کامل نہیں ہے. "ماہرین".
ڈس کلیمر: ذیابیطس میرا ٹیم کی طرف سے پیدا کردہ مواد. مزید تفصیلات کے لئے یہاں کلک کریں. ڈس کلیمر
اس مواد کو ذیابیطس مائنس کے لئے ذیابیطس مائن کے لئے تخلیق کیا جاتا ہے، ایک صارفین کے ہیلتھ بلاگ. مواد طبی طور پر نظر ثانی نہیں کی جاتی ہے اور ہیلتھ لائن کے ادارتی ہدایات پر عمل نہیں کرتی. ہیلتھ لائن کی ذیابیطس مائن کے ساتھ شراکت داری کے بارے میں مزید معلومات کے لئے، یہاں کلک کریں.
