ایک مضبوط، صحت مند زندگی کی قیادت کرنا چاہتے ہیں؟ ہمارے ویلیو وائر غذائیت، صحت، اور فلاح و بہبود کی حکمت عملی کے لئے نیوز لیٹر سائن اپ کریں.
فہرست کا خانہ:
سوسائٹی ذیابیطس کے ساتھ لوگوں کے بارے میں بہت سے افسانوں اور غلط تصورات ہیں. لیکن یہاں تک کہ ہماری اپنی برادری بھی دیگر دلچسپیوں کے بارے میں دلچسپ "تعصب" کرسکتے ہیں جو دوسرے لوگوں کے لئے ذیابیطس کی طرح ہے. شکاگو ٹربیون کے آخری خزاں میں قسم 1 اور 2 قسم کے ذیابیطس کے درمیان نام نہاد "سول جنگ" پر ایک مضمون کے بعد، ہم نے 'میرا نام 2 قسم ذیابیطس کے ساتھ رہنے والے لوگوں کی ذاتی ذاتی کہانیاں اشتراک کرنا شروع کرنے کا فیصلہ کیا. اس پیچیدہ حالت کو بہتر سمجھتے ہیں. آج، جون 2008 میں ٹائپ 2 کی تشخیص کرنے والی ایک بلاگر، آج، اس بیماری کے ساتھ اپنے جدوجہد کا حصول کرتا ہے، اور اس نے اپنی ذہنیت کو اس کے ساتھ بہتر طریقے سے تبدیل کیا ہے.
ایک مہمان کی پوسٹ کی طرف سے باب پیڈسن
میرے لئے، میں فی الحال زبانی ادویات کے ساتھ بہت اچھی گلوکوز کنٹرول حاصل کرنے میں کامیاب ہوں. میں ابھی تک خطرناک طور پر کم نہیں ہوا ہے، اگرچہ میں نے کئی دفعہ خوفزدہ کردیا ہے، اور میں عام طور پر فیصلے میں بہت سنگین غلطی کے بغیر بہت زیادہ نہیں ہوتا. لیکن یہ صرف ایک ہی معاملہ ہے کیونکہ اس وجہ سے 2 ذیابیطس ترقی پسند ہے، اس کا امکان ہے کہ کسی بھی وقت برقرار رکھنا مشکل ہو. اس کے بعد میں زیادہ جارحانہ علاج کی ضرورت ہو گی، اور پھر اس سے زیادہ جارحانہ علاج کی ضرورت ہو گی. یہ ممکن ہے کہ میں کسی دن اپنے دوستوں کے طور پر زیادہ سے زیادہ انسولین کی ضرورت ہو.
-
باب کے بلاگ سے 2 قسم کی ترقی پسند فطرت کی وجہ سے، میری زندگی ذیابیطس کو موجودہ طور پر اپنی تعداد کے مقابلے میں مستقبل کے کنٹرول کے بارے میں مزید ہونے کے بارے میں سوچا جا سکتا ہے. امید یہ ہے کہ میں اپنی بیماری کی ترقی کو سست کرنے اور مستقبل کے پیچیدگیوں کے خطرے کو کم کرنے میں کامیاب ہوسکتا ہوں. اور مجھے ایسا کرنے کا بنیادی ذریعہ طرز زندگی میں تبدیلی ہے.
اگرچہ بہت سے لوگوں کو 2 قسم کے ساتھ تشخیص کیا جاتا ہے اگرچہ زیادہ سے زیادہ اور کم سے زیادہ فعال تصویر پر متعدد لوگ متفق ہیں، میں بہت کچھ کرتا ہوں. نہ صرف میں وزن میں زیادہ وزن میں ہوں، لیکن میں اس وقت تین دہائیوں سے زیادہ عرصے تک ذیابیطس کا علاج کروں گا. اور، اگرچہ میں نے جلد ہی سیکھا ہے کہ میں نے جو کھایا ہے اس میں بہت بڑی تبدیلیوں سے فائدہ اٹھایا جاسکتا ہے اور میں انسولین مزاحمت کو کم کرنے کے لئے کس طرح استعمال کرتا ہوں جس میں 2 قسم کی اہم خصوصیت ہے، میں نے خود کو ان بڑے بنانے کے قابل نہیں پایا. کسی بھی دیرپا راستے میں تبدیلی دراصل، میری دوائیوں کے باعث ممکنہ طور پر، میں نے اصل میں تشخیص کے بعد وزن حاصل کیا.
ذیابیطس کے ساتھ اپنے پہلے دو سالوں کے لئے، میں نے محسوس کیا کہ میں مینجمنٹ کے طویل مدتی پہلو میں ناکام رہا. اس کے بعد، ایک سال پہلے، میں نے محسوس کیا کہ درد میں کافی تعداد میں پڑا تھا جنہیں جذبات نے مجھے لایا. چونکہ میں نے اپنے جسم کو نہیں بدل سکا، میں نے اپنا دماغ تبدیل کر دیا. میں نے اپنا باتھ روم پیمانے پر رکھ دیا اور فیصلہ کیا کہ میرا مقصد پتلی بننا نہیں بلکہ اس کے بجائے شہر میں صحت مند چربی انسان بننا ہوگا. جب میں نے "خراب" کھایا تو میں نے اپنے آپ کو جھٹکا دیا. لیکن اس کے بجائے اپنے جسم کی ضروریات کا احترام کرنا شروع کر دیا اور ان سے ملنے کے لئے صحت مند طریقے ڈھونڈنے لگے. وقت کے ساتھ، مجھے ایک اچھا ناشتہ کھانا کھانے کے طریقوں کا پتہ چلا، میرے ادویات کو مقرر کئے جانے کے لۓ، اور یہاں تک کہ باقاعدہ مشق میں بھی کچھ بھی ہوسکتا ہے.
میں ابھی تک اپنے سب سے بہترین راستے میں اپنے انتخاب کرنے کا ایک طویل راستہ ہوں. لیکن چھوٹی تبدیلییں شامل ہیں. میرے ڈاکٹر اور میں دونوں دونوں A1C سے خوش ہوں، اور میری حالت میں اہم اشارے بہت اہم ہو چکے ہیں. میری آخری جانچ پڑتال کے بعد، میں نے کچھ وزن بھی کھو دیا تھا. لیکن، کیا وزن میں کمی کو دیرپا یا عارضی ثابت ہوتا ہے، سب سے اہم بات یہ ہے کہ میں جسم میں صحت مند ہوں اور دماغ میں زیادہ پرامن ہوں.
جی ہاں، 2 قسم کی ذاتی حالتوں کی ایک بہت وسیع رینج کا احاطہ کرتا ہے، اور 2 قسم کی ترقی پسند نوعیت کا مطلب ہے کہ میری اپنی صورت حال تبدیل ہوجاتی ہے. لیکن جو کچھ بھی میرے T2 مستقبل میں آسکتا ہے، میں مناسب طور پر آرام دہ اور پرسکون ہوں کہ میں ایسا کر رہا ہوں کہ میں مستقبل میں ممکن ہوسکتا ہوں کہ مستقبل میں صحت مند ہوں. یہ سب سے بہتر ہے کہ کسی بھی پی ڈی ڈبلیو کر سکتے ہیں.
آپrpederse پر ٹویٹر پر باب کو بھی فالو کر سکتے ہیں.
ڈس کلیمر
: ذیابیطس میرا ٹیم کی تشکیل کردہ مواد. مزید تفصیلات کے لئے یہاں کلک کریں. ڈس کلیمر
