اپنے آپ کو ذیابیطس سے محبت کرنا
فہرست کا خانہ:
ریو ملک میں ایک سے زیادہ ذیابیطس کانفرنسوں میں اکثر وقفے والا اسپیکر (ADA، AADE، TCOYD) ہے، اور وہ شمالی کیرولینا میں موسم بہار کے اختتام کے اختتام کے اختتام کے دوران اس تقریب میں اہم اسپیکر بھی ہوں گے. وہ شاید ہفنگنگ پوسٹ کے رہائشی ذیابیطس کے ماہر کے طور پر اپنی پوزیشن کے لئے سب سے مشہور ہیں، لیکن وہ خود ہی محبت کی طاقت کے بارے میں ایک سمیت کئی کتابوں، کے ایک شائع مصنف بھی ہیں.
ریو گرینبرگ کی طرف سے ایک مہمان پوسٹ
ABC کی ذیابیطس کے ساتھ خود سے محبت کرتا ہے ایک کتاب جس کا عنوان میں نے لکھا تھا. ہر بار جب میں نے اسے اٹھایا اور اسے پڑھا تو مجھے بہتر محسوس ہوتا ہے. اس کا بنیادی یہی ہے جو تم سے زیادہ پیار کرتا ہے اور اپنے آپ کی تعریف کرتی ہے، بہتر آپ اپنے ذیابیطس کا انتظام کریں گے. جیسا کہ ویلنٹائن ڈے نقطہ نظر میں آتا ہے، میں کتاب کے بہت سارے سبقوں کو سمجھتا ہوں - مجرم کی بجائے بخشنے والا، اچھا نہیں پورا کرنے کا مقصد، فیصلے پر چلنا اور جو کچھ تم سے محبت کرتا ہے، وہ ذیابیطس کے انتظام کے لئے صرف چابیاں نہیں ہیں، جنرل.
اگرچہ کچھ کہتے ہیں کہ آپ کو کسی اور سے آپ سے محبت کر سکتے ہیں، آپ کو پیار نہیں کرنا پڑتا ہے. میں جانتا ہوں کہ ہک کو اپنے آپ کو اپنے آپ کو لٹکا دیا گیا ہے. میں بھی جانتا ہوں کہ ہم میں سے زیادہ سے زیادہ محبت کرنے کے لئے ایک سفر ہے. میرے پیارے تھوڑا تھوڑا سا اور آپ کے پیار کو بڑھانے کے لۓ ایک ٹپ ہے:
میں 18 سال 1972 میں ذیابیطس حاصل کروں گا؛ یہ ایک عجیب سماجی تجربے کی طرح تھا. میں گھر سے دور رہنے والے کالج کے اپنے نوکری سال میں تھا. میرا تشخیص تقریبا حادثے سے آیا، جب میرے کالج میں ڈیمون غیر متوقع طور پر آئندہ اولمپکس میں مقابلہ کرنے کے لئے گھروں کے کھلاڑیوں کو تربیت دینے کے لئے بند کر دیا گیا.
میں گھر جانے کے لئے مکھیوں میں ایک بس سوار. اگلی صبح اٹھنا، نیند سے محروم ہو گیا، میں نے ایک غیر معمولی علامات کا شدید مقدمہ لگایا تھا. میں اپنے بچوں میں مہینے کا تجربہ کروں گا. درد میں چل رہا ہے، میری ماں نے مجھے ڈاکٹر کو لے لیا. ان کے دفتر میں ایک سادہ خون کا ٹیسٹ ظاہر ہوا تھا کہ میرا خون کے شکر 750 میگاگرام / ڈی ایل تھا اور مجھے 1 ذیابیطس کی قسم تھی.
اگلے چیز میں جانتا تھا کہ میں ہسپتال میں تھا. دیوار کے خلاف ایک سرمئی لاکر میں میرے کپڑے، میرے پاس ایک ڈاکٹر تھا جس نے مجھے پیچیدگیوں کے بارے میں پڑھنے کے لئے دو کتابیں دیدی ہیں جنہیں کہا گیا ہے کہ وہ ناگزیر تھے: دل پر حملہ، اندھے، گردے کی بیماری اور انفیکشن. اندھیروں کے بارے میں میرے خوابوں نے حائل کیا.
میں ہسپتال چھوڑ گیا اور ایک دھند میں اسکول واپس چلا گیا. میرا ذہنی دھند ظاہر ہوا. میرا جذباتی دھند خاموش منتر شروع ہوا، "میں خراب چیزیں ہوں." کوئی بھی اسے مجھ سے کافی محبت نہیں کرے گا.
میں اپنے پیچھے سے بھی محبت نہیں کرتا تھا. میں ایک شرمناک، معروف بچہ تھا.ایک نقطہ نظر لندن میں آیا. میں 38 سال کی عمر میں تھا اور وہاں ایک آسٹریلوی آدمی کی تلاش میں تھا. وہ جانتا تھا کہ میں ذیابیطس تھا اور ایک رات میں کم خون کی شکر کے ساتھ اپنے فلیٹ میں جاگتا تھا. اندھیرے میں میں نے اپنے جسم پر خود کو بخوبی میٹھی تلاش کرنے کے لئے باورچی خانے کی طرف دیکھا. "کیا ہو رہا ہے؟" انہوں نے کہا کہ "مجھے چینی کی ضرورت ہے،" میں نے کہا، جہاں وہ سو گیا. میں نے اپنے باورچی خانے میں دو شبیہیں کوکیز کوکیز پایا، اور جس حکمت نے میں نے اپنی اپنی محبت کا مستحق بنا لیا تھا. اگر کسی نے مجھ سے محبت کرنے کا دعوی کیا تو مجھے اتنا غیر محفوظ محسوس کر سکتا ہے، پھر کم از کم میں اپنی اپنی طرف متوجہ ہونے کی ضرورت ہے.
میں نے اپنے ذیابیطس اور خود دونوں کو گلے لگایا. میرے ذیابیطس کے انتظام کے بارے میں زیادہ سنجیدگی سے اور اپنے آپ کو بڑھانے کے لئے فوائد، میرا اعتماد، اور تعریف کے بارے میں حاصل کرنا. میں نے اپنے پیارے، دوستی، اور کسی بھی ضرورت کی ذیابیطس کے قابل نہیں ہونے کی آخری بنیان کو چھوڑ دیا تھا اس سے میرا خیال رکھنا. (میں نے اس پریمیئر کو بھی چھوڑ دیا؛)) میں نے جو کچھ میں ہوں اور میں کیا ہے اس کو دیکھنے کے لئے شروع کر دیا، نہیں کہ میں کیا نہیں تھا اور نہیں. میں نے ایسا ہی کرنا شروع کیا.
میرا ویلنٹائن کا تحفہ آپ کے پاس ہے. اپنے آپ سے پوچھیں، "مجھے اپنے بارے میں کیا چیز پسند ہے؟" جواب لکھیں. پھر اپنے آپ سے پوچھیں، "مجھے اپنے بارے میں اور کیا پسند ہے؟" اسے لکھو. پوچھتے رہو، لکھتے رہو. جب آپ کر رہے ہو تو اس فہرست میں جہاں آپ اسے دیکھ لیں گے.
اس چیزوں کو شروع کرنا شروع کرو جو آپ کو اپنے آپ کو اپنے بارے میں کیا جانتا ہے، اور زیادہ سے زیادہ کام کریں. جی ہاں، "اے"، اے، بی، سی کتاب میں. تو، کہانی کا اختتام یا شاید صرف آغاز. ویلنٹائن ڈے پر اپنی فہرست کیوں نہیں لکھی؟
ہر سال منافع "ABC کی ذیابیطس کے ساتھ خود سے محبت کرتا ہے" پی ڈی ڈبلیو کے لئے زندگی بہتر بنانے کے تنظیموں پر جاتے ہیں. ان تنظیموں میں ذیابیطس ریسرچ انسٹی ٹیوٹ، جنونائل ذیابیطس تحقیقاتی فاؤنڈیشن اور ذیابیطس ہینڈ فائونڈیشن شامل ہیں.
