ذیابیطس اور دانتوں کی صفائی
یہ کوئی راز نہیں ہے کہ مجھے بہترین دانت نہیں ہے. میرے دانتوں کا ڈاکٹر نے مجھے بتایا کہ ذیابیطس کی وجہ سے کچھ ہے. اور باقی: میں ایک بچہ تھا کیونکہ دانتوں کا برش اور دانتوں کا پھیلنے کے بجائے صرف سادہ آلے سے نفرت کرتا تھا. میرا برا.
یقینا، اس کا مطلب یہ ہے کہ کم خون کے شکر کا علاج کسی بھی چیلنج سے زیادہ ہوسکتا ہے - خاص طور پر ان دنوں میں ہالووین کے بعد، جب گھر کے آس پاس کینڈی کی گٹھائش ہے. 31 اکتوبر کو ٹھنڈے بارش موسمے کے لئے دروازے پر آنے والے کم کدو کے ساتھ، ہم نے اس سے بھی زیادہ کینڈی اس سال چھوڑ دیا ہے اور یہ میرا نام ہر وقت جب میرے خون کی شربت چھوڑ دیتا ہے، میرے دانت نہیں ہیں. میرے لئے شکریہ.
کچھ اسے اسے ہالووین کینڈی کو فون کرسکتے ہیں، لیکن میں اسے "مکمل طور پر کم خون کے شکر کا علاج" کے طور پر اشارہ کرتا ہوں.واپس دن میں، سکیٹس کو ترجیح دیتے تھے جب ضرورت ہو تو میرے خون کے شکر کو فروغ دینا. اور ہالووین ہمیشہ ان کے چھوٹے چھوٹے سائز کے مزہ پیک پر اسٹاک کرنے کا ایک وقت بن چکے ہیں، جو باقاعدگی سے سائز کے بیگ میں 51 کاربن کے بجائے 13 گرام پر کامل کم علاج کے سائز کی طرح لگتے ہیں. لیکن گزشتہ چند سالوں میں، یہ کمال نے میرے دانتوں کی پریشانیوں سے منایا ہے.
چھ تک مجھے دوموم کے ٹٹوسی رول کے بارے میں، جس میں مجھے دو اہم چیزیں یاد آتی ہیں: میں ضائع کر رہا ہوں. میرے دانتوں کی تقرریوں پر اور اسے حاصل کرنے کی ضرورت ہے، اور یہ اکتوبر آ گیا تھا اور قومی دانتوں کی صفائی ماہانہ ہونے کے کسی بھی ذکر کے بغیر چلا گیا. ہاں، ہمارے پی ڈی ڈی (ہمارے ذیابیطس والے افراد) کے لئے اس اہم موضوع پر توجہ مرکوز کرنے والے پورے مہینے تھے، کیونکہ ہم ڈی. اس نے مجھے یہ بھی محسوس کیا کہ حالیہ سالوں میں کم علاج میں میری پسند کس طرح ڈرامائی طور پر تبدیل ہوگئی ہے …
میرے پاس بھرنے اور تاجوں کی طرح تاجیاں ڈالے گئے ہیں، اور اس سے زیادہ گزشتہ دو سالوں نے میں نے دانت پھینک دیا ہے اور کچھ پرانے تاجوں کو کچھ پرانے افراد کو تبدیل کرنے کی ضرورت تھی. بے شک، ان میں سے زیادہ تر مسائل نے اپنے مریضوں اور مڈلوں کو بھی شامل کیا ہے اور اس نے یہ چکن کینڈیوں سے لطف اندوز کرنے کے لئے اس سے زیادہ مشکل کیا ہے کہ میں نے ایک بار لطف اندوز کیا.ایک سال پہلے، میں مغرب کو ساحل سمندر پر سوار ایک جہاز میں سوار ہوا اور اس دانت کو بھرنے اور پھینکنے میں ناکام ہوگیا. سٹار برٹس اور دیگر chewy نعمتوں نے بھی سالوں میں میرے لئے دانت کا سبب بنائے ہیں. اور جیسا کہ اب کھڑا ہے، میں اصل میں یاد نہیں کرسکتا تھا کہ میں نے گم کا ایک ٹکڑا چھایا تھا، یا اپنے آپ کو منشیات کے کینڈیوں کے ساتھ علاج کیا تھا جو ایک بار میرا بنیادی مرکز تھا. ڈار!
لہذا کہنے کی ضرورت نہیں، میں ہائپو کے علاج پر اپنی معمول کو تبدیل کر دیا - خاص طور پر ہالووین کے موسم کے دوران.اس بات کا یقین، میں ابھی تک کچھ مزہ سائز کے Skittles پیک سے لطف اندوز رہا ہوں. لیکن میں ان کو آہستہ آہستہ اور محتاط طور پر کھاتا ہوں، اور اس بات کو یقینی بنانا چاہوں گا کہ میں کون سا دانت استعمال کر رہا ہوں (جس میں واقعی مذاق میں کمی ہے). زیادہ کثرت سے، میں رسس باکسس، گلوکوز ٹیبز، یا دوسرے اختیارات کو تبدیل کرتا ہوں جو مکمل طور پر چبان کرنے کی ضرورت کو محدود یا ختم کرتی ہے.
یہ ہیلووین کے بعد سے میری دوائی دانتوں اور ذیابیطس پر توجہ مرکوز کے بعد میں ایسا کرنے کی کوشش کر رہا ہوں:
گلوکوز ٹیب پر چوسنا: جی ہاں، میں اب ایسا کرتا ہوں. میں نے محسوس کیا ہے کہ ٹیب کو مشکل قسم کے مشکل اور مشکل سے شروع کرنا شروع ہوتا ہے، لیکن وہ بہت تیزی سے تحلیل کرتے ہیں اگر آپ اسے کم کرنے سے پہلے تھوڑی دیر کے لئے اپنے منہ میں بیٹھیں. ایسا لگتا ہے کہ میری دانتوں کو توڑنے یا اپنے دانتوں کے کام سے گریز کرنے کے خطرے کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے.ایک رات کے وقت کے علاج کے بعد دانت برش کریں: مجھے معلوم ہے کہ پی ڈی ڈبلیو اس پر مختلف ہے. بہت سے ہم بھوک سے باہر نکلنے اور دانتوں کا برش کم کرنے کے بعد ذمہ دار محسوس کرتے ہیں. میں یقینا مجرم ہوں کہ وہ اپنے دانتوں کو گھومنے والے تیز رفتار کام کرنے والے تمام چینیوں کی چھتوں سے پاک کرنے کے بغیر سوتے رہیں. نیٹ اثر = برا! تو واضح طور پر، کم برش اور پھولنے کے لئے زیادہ توجہ آرڈر ہے.
- راتوں کے باسسلوں کو ایڈجسٹ کرنا: میں سمجھتا ہوں کہ رات کے آخر میں ان کی لہروں میں سے ایک بڑا حصہ یہ ہے کہ میرا بیسال کی شرح مثالی نہیں ہوسکتی ہے، اور میں ان رجحانات کو ٹریک کرنے اور تبدیلیوں کو روکنے کے لئے ناگزیر رہا ہوں. لیکن اب میں معلومات سے آسانی سے ہاتھ رکھتا ہوں، میرے ڈییکس کام کے اعداد و شمار کے ساتھ نائٹسک آؤٹ سے منسلک ہے، لہذا مزید بہانے نہیں! یہ رات کا دن کیا جا رہا ہے کا تجزیہ کرنے کا وقت ہے، اس بات کو تسلیم کرتے ہیں کہ ان ہائپو سے کہاں آ رہے ہیں، اور ایڈجسٹمنٹ بناتے ہیں. ایسا کرنے سے، میں مکمل طور پر چینی کے علاج کی ضرورت سے بچ سکتا ہوں.
- یہی میرا دماغ ہے اور میرے دانت - ابھی ہیں.
- میں غیر متوقع طور پر چیلنج اور دانشمندانہ طور پر خرابی کے زمرے میں گر سکتا ہوں، لیکن اس کی کوئی وجہ نہیں ہے کہ میں دونوں فریقوں پر بہتر نہیں کر سکتا. کم از کم اگر میں کوشش کروں تو، میرا دانتوں کا ڈاکٹر خوش ہو جائے گا. اور شاید شاید، میں کچھ دانتوں کو محفوظ رکھوں گا اور راستے میں دانتوں کا کام کی لاگت کریں گے.
ڈس کلیمر
: ذیابیطس میرا ٹیم کی تشکیل کردہ مواد. مزید تفصیلات کے لئے یہاں کلک کریں.
ڈس کلیمر اس مواد کو ذیابیطس مائنس کے لئے ذیابیطس مائن کے لئے تخلیق کیا جاتا ہے، ایک صارفین کے ہیلتھ بلاگ. مواد طبی طور پر نظر ثانی نہیں کی جاتی ہے اور ہیلتھ لائن کے ادارتی ہدایات پر عمل نہیں کرتی. ہیلتھ لائن کی ذیابیطس مائن کے ساتھ شراکت داری کے بارے میں مزید معلومات کے لئے، یہاں کلک کریں.
